АЛИНА | фитнес-тренер и мама🤱

ОбЭд🥘🥗 🍤😍🍅🍊🥬🍚🥩

❄️❄️

Такой снег красивый сегодня ❄️

Завтрак 🍳🍤🍅🧀🍌

Тосты с творожным сыром+помидор+огурец+яйцо+креветки Геркулес+шоколад+банан+питахайя

#завтрак

А вообще моя такая зимняя мечта-попасть на Байкал и там покататься ⛸️😍 Может кто-то был? Или вдруг живет там рядом, когда лучше стоит туда лететь?😊

Взяла эти и сумку⛸️ Ну берегись каток 😀😀

Какие лучше?

Так как цены на каток с прокатом, ошалеть можно

Приехали коньки мне покупать

Это я провела на кухне +- 4 часа 🧑‍🍳 Готовила разные вкусные блюда для нового поста💪🏻🩷😊

Закуп для приготовления некоторых новых рецептов🧑‍🍳👌🏻🤝

Шо за погодка шепчет ❄️❄️❄️ Чуть не замело меня , это я записывала мужу кружок, что я пожалела, что вышла 😀

https://t.me/its_orlova/7641 Вот видео, которое я указала в конце🤝

Какую резинку тебе выбрать? Если ты совсем новичок, то для начала выбирай более толстую резинку, и дальше пробуй выполнять с резинкой средней жесткости(более тонкой) Вот артикул набора резинок, которые тебе пригодятся, если их нет в твоем зале: WB👉🏻Арт: 175292824

Девочки, спасибо вам всем за такие теплые и приятные слова🩷это очень мотивирует💪🏻🤝 вас столько много и все прям с разных городов 😊 Я все комментарии читаю и улыбка не сходит с лица, спасибо, очень рада, что приношу вам пользу 🙏🩷

Верный вариант будет-🥕 ✅хват не сильно широкой ✅корпус назад не откидываем ✅локти не уводим за спину