Объясняем.Свердловская область

📱Перед продажей смартфона обязательно удалите все личные данные. Иначе новый владелец сможет восстановить ваши фото, пароли и другие файлы. В УБК МВД России составили краткую инструкцию, как почистить телефон. Android 1. Проверьте шифрование. В настройках: «Безопасность» → «Шифрование». Если не включено — активируйте. 2. Удалите все аккаунты. «Настройки» → «Аккаунты» — по очереди выйдите из всех профилей (Google, Samsung, Huawei и др.). 3. Сбросьте настройки. «Настройки» → «Система» → «Сброс» → «Удаление всех данных». После перезагрузки устройство вернётся к заводским настройкам. 4. Заполните свободное пространство файлами. Затем включите камеру и запишите длинные видео до заполнения памяти. Снова выполните сброс. Это поможет перекрыть свободные блоки памяти, где могли остаться ваши данные — восстановить их будет почти невозможно. iPhone (iOS) 1. Отключите iCloud и «Найти iPhone». «Настройки» → [ваше имя] → «Выйти». 2. Сотрите контент. «Настройки» → «Основные» → «Передача или сброс iPhone» → «Стереть контент и настройки». 3. Проверьте результат. После сброса должно появиться окно активации — значит, всё удалено. 👉Дополнительно: — извлеките сим-карту; — отформатируйте SD-карту или оставьте её себе. Читайте нас в MAX

⏰Когда у человека отнимается половина лица и он не может сказать ни слова — скорее всего, это инсульт! И у врачей есть всего несколько часов, чтобы спасти его. Важно действовать быстро и правильно, если: 1) у человека внезапно сильно заболела голова; 2) уголок рта опущен, он не может улыбнуться; 3) нарушена координация, ему трудно двигаться; 4) слабость, онемение части тела с одной стороны; 5) нечёткое зрение, предметы двоятся; 6) несвязная речь. Самый простой способ определить инсульт — по методу «УДАР». Во Всемирный день борьбы с инсультом рассказываем о нём в карточках. Сохраняйте и делитесь с близкими! ❤️ — буду знать, что делать в экстренной ситуации! Читайте нас в MAX

☑️Оплачивать коммунальные услуги станет удобнее. С 1 марта 2026 года платить за ЖКХ можно будет до 15-го числа следующего месяца, а квитанции станут приходить до 5-го числа. Такой график поможет избежать просрочек, оплачивая коммуналку после получения зарплаты: многим её перечисляют 10-го числа. Пени за просрочку, как и раньше, будут начислять с 31-го дня после возникновения долга. ▶️Где проверить задолженность: — в разделе «Счета ЖКУ» в приложении «Госуслуги. Дом»; — на сайтах единых информационно-расчётных центров вашего города; — в приложениях банков, которые присылают уведомления о предстоящих платежах. Читайте нас в MAX

☀️Ваше утро начинается с усталости, хотя спите по 7–8 часов? Возможно, дело в неудобной позе для сна или в неподходящих матрасе с подушкой. 👉Что можно сделать — Поменяйте позу для отдыха. Лучший вариант — на спине. Когда мы спим на животе, позвоночник принимает неестественное положение — на него увеличивается давление. — Проветривайте комнату. Если в комнате будет прохладно, вы выспитесь лучше. — Смените подушку. Выбирайте такую, чтобы ваши шея и спина оставались в ровном положении. — Проверьте матрас: он не должен быть слишком твёрдым или мягким. Идеально подойдёт полужёсткий — он поддерживает естественные изгибы позвоночника. Иногда причиной плохого самочувствия по утрам может быть мышечное напряжение. Старайтесь регулярно заниматься спортом, а если на работе весь день проводите за компьютером, устраивайте небольшие перерывы — вставайте и делайте разминку. Если боль в спине или шее становится постоянной, не проходит несколько дней или отдаёт в другие части тела — обратитесь к врачу.

Первый в 2026 году выезд проекта «Добро в село» Автопоезд здоровья посетил посёлки Исеть и Красный (ГО Верхняя Пышма) и село Большебрусянское (Белоярский МО). За 3 дня врачи, волонтёры и студенты Свердловского медколледжа провели комплексное обследование для 170 человек. В новой амбулатории Большебрусянского, построенной по поручению губернатора Дениса Паслера, более 60 жителей прошли первый этап диспансеризации и получили консультации врачей. Волонтёры СОМК осмотрели на дому четверых тружеников тыла, а специалисты Белоярской ЦРБ провели Школу здоровья по гипертонии и диабету.

«Ценность проекта не только в том, что жители могут пройти первый этап диспансеризации рядом с домом, мы с командой нацелены на оздоровление привычек сельского человека. <...> Только в прошлом году в рамках проекта в подобных образовательных программах участвовали почти 8 тысяч уральцев», — отметила директор по стратегическому развитию СОМК Ирина Левина.

Инициатива минздрава Свердловской области укрепляет профилактику заболеваний и поддерживает цели нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

Важность первых дней жизни для формирования здоровья ребёнка является общепризнанным медицинским принципом

«Забота о здоровье ребёнка начинается с ранней диагностики наследственных заболеваний. В Свердловской области есть все возможности, чтобы бесплатно проводить расширенный неонатальный скрининг в первые дни жизни новорожденных», — отметил губернатор Свердловской области Денис Паслер.

Проведение расширенного неонатального скрининга направлено на своевременное выявление рисков врождённых и наследственных заболеваний, что обеспечивает возможность оперативного назначения необходимого лечения и наблюдения. По данным за 2025 год: — Свердловский областной центр «Охрана здоровья матери и ребёнка» провёл обследование более 107 тысяч детей Уральского федерального округа, в том числе 34,7 тысячи новорождённых, проживающих на территории Свердловской области; — В результате ранней диагностики медицинскую помощь в первые дни жизни получили 58 новорождённых жителей региона. Свердловская область последовательно развивает систему высокотехнологичной медицинской помощи в сфере охраны здоровья детей, уделяя особое внимание ранней диагностике и профилактике заболеваний.

❓Как проверить вентиляцию самостоятельно  Приоткройте окно в любой комнате, поднесите к решётке вентиляции в ванной, туалете или на кухне лист бумаги. Если лист притянуло и он держится — тяга есть. Если падает — вентиляция не работает.  ❓Кто следит за работой вентиляции  За исправность вентиляционных каналов в многоквартирном доме отвечает управляющая компания (УК) или товарищество собственников жилья (ТСЖ). По правилам проверять и чистить вентиляцию должны не реже трёх раз в год: перед началом отопительного сезона, в середине и после его окончания. ▶️Если проверка показала, что вентиляция не работает, а УК бездействует, направьте жалобу: — в УК или ТСЖ; — в жилищную инспекцию; — в Роспотребнадзор; — в прокуратуру; В крайнем случае обратитесь в суд. Так можно обязать УК прочистить вентиляцию и взыскать компенсацию за некачественные услуги или моральный вред. Важно! К жалобе прилагайте копии обращений в УК и доказательства — например, фото или видео, где видно, что бумага не держится на решётке.

🌐Ваш домашний интернет может работать быстрее. Попробуйте сделать следующее: 1️⃣Перезагрузите роутер. 2️⃣Переключите его частоту на менее загруженную. Для этого через компьютер зайдите в настройки беспроводной сети и найдите пункт «Канал». Там выберите один из свободных каналов — например, 1, 6 или 11. 3️⃣Перенесите на открытое пространство в центре квартиры на высоте 1–1,5 м. Не ставьте в шкаф, угол или рядом с бытовой техникой, например микроволновкой, радионяней и так далее. 4️⃣Если не получается переставить основное устройство, купите репитер — он улавливает сигнал, усиливает его и передаёт в зоны с плохим приёмом. 5️⃣Через компьютер настройте мощность передатчика роутера — можно установить её на 100% для максимального покрытия. Для этого в поисковой строке браузера введите IP-адрес роутера для доступа — обычно он указан на наклейке устройства. 6️⃣Проверьте, не повреждён ли Ethernet-кабель (LAN), по которому устройства подключаются к интернету напрямую. 7️⃣Отключайте от Wi-Fi технику, которую не используете. 8️⃣Очистите кеш и закройте лишние вкладки в интернет-браузере на гаджетах. 9️⃣Установите антивирус, он может обнаружить лишние программы, которые мешают интернету работать быстрее. 1️⃣0️⃣Обновите оборудование самостоятельно или обратитесь к интернет-провайдеру. Специалисты проведут удалённую диагностику или направят к вам мастера. Читайте нас в MAX

👧Многие дети доверчивы, а многие родители доверяют детям. Этим пользуются мошенники. Что важно учитывать взрослым, чтобы семья не пострадала от аферистов, — в нашем чек-листе. Читайте нас в MAX

❓Если вы ждёте ребёнка и у вас заканчивается срочный трудовой договор, работодатель обязан его продлить до конца отпуска по беременности и родам. Об этом говорится в ст. 261 ТК РФ. Для этого вам нужно написать заявление в отделе кадров и приложить справку о беременности — её следует обновлять раз в три месяца и предоставлять по месту работы. ➡️После истечения срочного трудового договора вы сможете оформить пособие по уходу за ребёнком до полутора лет. Так вы будете ежемесячно получать 40% от вашего среднего заработка за последние два года. Оформить выплату можно через соцзащиту по месту жительства, МФЦ или онлайн через Госуслуги. Вам понадобится: — заявление о назначении ежемесячного пособия по уходу за ребёнком до полутора лет; — свидетельство о рождении ребёнка; — трудовая книжка или справка о заработной плате за последние два года; — реквизиты счёта для перечисления выплат. 📌Важно! Выплаты продолжатся, пока ребёнку не исполнится полтора года. 

👩‍⚕️Ветрянкой лучше переболеть в детстве, а чумой — в Средневековье. Так шутят врачи. На самом деле ветряная оспа — серьёзное вирусное заболевание, которое может привести к осложнениям. Если ваш ребёнок не болел ветрянкой, ему лучше сделать прививку. Нехватки препарата в стране нет — в этом году, по данным Росздравнадзора, в оборот ввели на 30% больше упаковок, чем в прошлом. Как распознать ветрянку и что делать, если заболели, рассказываем в карточках. А ваш ребёнок переболел или привит? Читайте нас в MAX

❄️ Более 400 единиц техники работают на дорогах Свердловской области В минувшие сутки снег прошёл в большинстве районов региона, местами — сильный. На уборку выведено 438 единиц техники, включая 260 комбинированных дорожных машин, 21 автомобиль с отвалом, 78 автогрейдеров и 79 других машин. Использовано 9,5 тыс. тонн пескосоляной смеси. В субботу ожидается небольшой, местами умеренный снег, ночью на юго-западе — до сильного, возможны снежные заносы. 📍 Управление автодорог Свердловской области ведёт круглосуточный мониторинг трасс. Работы продолжатся до полной ликвидации последствий снегопада. Дорожники призывают: - соблюдать ПДД; - учитывать сложную обстановку; - не мешать работе спецтехники.

☎️ Сообщить о заснеженных участках можно по телефонам: - Федеральные трассы (Тюменский и Челябинский тракты): 8 800 200-63-06 (ФКУ «Уралуправтодор») - Пермский тракт (по Свердловской области): +7 915 743-81-38 (ГК «Автодор») - Региональные дороги: +7 (343) 261-79-83 - Улицы Екатеринбурга: +7 (343) 304-12-04, +7 (343) 304-12-08 - Дороги в муниципалитетах: ЕДДС соответствующего района Также — через приложение «Госуслуги. Решаем вместе»

📸: Борис Ярков/Областная газета

❓Что будет, если скрывать номер на машине? За это можно лишиться прав на срок от года до полутора лет или получить штраф. Есть несколько видов нарушений, и за них предусмотрена разная ответственность. ▶Предупреждение или штраф 500 рублей положены за управление машиной с номерами, которые: ● имеют нечитаемый вид — когда с 20 метров в тёмное время суток не видно хотя бы одну цифру или букву заднего номера, а в светлое — символы на переднем или заднем; ● нестандартные — не соответствуют требованиям законодательства; ● установлены с нарушением госстандарта, но при этом хорошо видны. Штраф 5 тыс. рублей или лишение прав на срок от 1 до 3 месяцев за езду: ● без номеров — одного или обоих; ● с номерами, установленными не на предусмотренных конструкцией местах; ● с видоизменёнными номерами, например с заклеенными цифрами, перевёрнутой пластиной или с использованием материалов, затрудняющих чтение. Повторное нарушение — лишение прав от одного до полутора лет. 🚙За управление автомобилем с использование маскирующих устройств, например шторок, магнитов, которые позволяют видоизменить или скрыть номер, — лишение прав на 1–1,5 года и конфискация этих устройств. Читайте нас в MAX

❄️ Почти 400 единиц техники вышли на расчистку региональных дорог Ночью в Свердловскую область пришёл снежный фронт. На региональные автодороги вывели 394 единицы техники: грейдеры, КДМ, автомобили с отвалом, автогрейдеры. Использовано почти 8 тысяч тонн пескосоляной смеси для борьбы с зимней скользкостью. Работы продолжатся до полного устранения последствий снегопада. 🔔 Управление автодорог Свердловской области просит внимательно соблюдать правила дорожного движения, учитывать сложную дорожную обстановку. А также не создавать помех дорожной технике, которая занимается очисткой дорог и обочин от снега.

🏠Решили сделать перепланировку — согласуйте. А уже потом приступайте к ремонту. Если вы этого не сделаете: ● вас могут оштрафовать на сумму от 2000 до 2500 рублей; ● суд может обязать вас вернуть помещение в прежнее состояние; ● не исключены сложности с документами, если вы решите продать квартиру. В карточках рассказываем, что считается перепланировкой и как её законно оформить👆 Читайте нас в MAX

❓Если работодатель пригрозил вам штрафом за опоздание или несоответствие дресс-коду — это незаконно. Материальные вычеты из зарплаты в качестве наказания запрещены Трудовым кодексом РФ, ст. 22 и 137. Удержать часть зарплаты можно только в отдельных случаях, например: — если вы не отработали аванс, полученный в счёт зарплаты; — не вернули неизрасходованный аванс, выданный на командировку; — вам по ошибке перечислили лишние деньги. ▶️За дисциплинарный проступок работодатель по закону может применить только: — замечание; — выговор; — увольнение. Важно! Если в вашей компании штрафуют сотрудников, вы можете оформить жалобу онлайн на сайте трудовой инспекции. Читайте нас в MAX

🔋Признавайтесь: ставите смартфон на зарядку на ночь и кладёте под подушку? Объясняем, почему лучше избавиться от этой привычки. Аккумулятор смартфона может сильно нагреваться, если вы заряжаете его в плотном чехле или кладёте на кровать. Это может привести: ● к вздутию аккумулятора, уменьшению его ёмкости и в редких случаях — к возгоранию; ● к износу батареи, из-за чего процессор начинает работать медленнее, а срок службы устройства сокращается. ☝️Кроме того, при зарядке устройство может начать биться током, если:  ● шнур или блок зарядки повреждён; ● у вас неоригинальное зарядное устройство из некачественных компонентов — это может привести к нарушению выходного напряжения; ● заряжаете гаджет в помещении с повышенной влажностью. Ни в коем случае не пользуйтесь смартфоном, подключённым к сети, когда принимаете ванну! Это смертельно опасно! 📌Как избежать проблем: ● старайтесь не использовать гаджеты во время зарядки; ● не заряжайте устройства в ванной и не прикасайтесь к ним мокрыми руками; ● используйте только оригинальные зарядники; ● снимите чехол для лучшего теплоотвода; ● не кладите телефон на мягкие поверхности, например диван или кровать, не держите его под подушкой; ● прервите зарядку, если корпус сильно нагрелся; ● не оставляйте гаджет под прямыми солнечными лучами. ▶️Как продлить срок службы аккумулятора смартфона — читайте в этом посте. Читайте нас в MAX

По закону (ст. 80 ТК РФ) работодателя нужно предупредить об увольнении за 14 дней. Но есть ситуации, когда можно уйти сразу. ▶По соглашению сторон Достаточно договориться с начальником. Он может уволить сотрудника в день, указанный в заявлении. ▶По уважительной причине К таким относятся: — выход на пенсию; — поступление в образовательную организацию; — переезд в другой город; — проблемы со здоровьем; — семейные обстоятельства. Каждую из причин нужно подтвердить документами. ▶Работодатель нарушает закон Если не платят зарплату, заставляют работать сверхурочно или нарушают условия договора — обращайтесь в трудовую инспекцию. Она проверит факт нарушений, и вы сможете уволиться без отработки. Читайте нас в MAX

🏠Купили квартиру — получите часть денег обратно! Для этого нужно оформить имущественный налоговый вычет. В карточках разбираем, кто и сколько может вернуть, какие лимиты есть и как подать заявление. Читайте нас в MAX

Самый выгодный месяц для отпуска в 2026 году — июль. А январь, наоборот, самый неудачный. Отпускные рассчитывают исходя из среднего дневного заработка. В месяце с большим количеством выходных один рабочий день дороже отпускного. Выгодно брать: июль, апрель, сентябрь, октябрь, декабрь. Средняя выгода: март, июнь, август, ноябрь. Невыгодно: январь, май, февраль. Чтобы оценить выгоду, сравните свой ежедневный доход в нужном месяце со средней дневной зарплатой. Там, где стоимость одного рабочего дня будет выше среднего заработка, невыгодно идти в отпуск. А там, где показатели примерно равны или средний заработок выше, — выгодно. ▶️Как рассчитать отпускные, подробно писали в этом посте. Читайте нас в MAX