СахПресс

😍Доброе утро, Сахалин и Курилы! Сегодня, 26 октября, в Южно-Сахалинске без осадков. Ветер северо-западный, 9-14 м/с. Максимальная температура +8…+10 градусов. В северных и центральных районах Сахалинской области местами небольшой снег. Ветер северо-западный, 9-14 м/с, на побережьях 15-20 м/с. Температура +1…+6 градусов. На Курилах местами небольшой дождь. Ветер западной четверти, 10-15 м/с, на севере 19-24 м/с. Температура +5…+10 градусов, на юге +10…+15 градусов. ❤️Желаем приятного дня! Больше интересного с МК на Сахалине

😱У россиян нашли ген осенней депрессии. Мутация, заставляющая грустить, есть у каждого десятого, — исследование. Эксперты проверили 40 тысяч геномов и выяснили, что проблема кроется в белке ZBTB20: именно он влияет на настроение и биоритмы. 👄Бедолагам с такой мутацией необходимо намного больше солнечного света для поддержания бодрости и нормального режима дня. Больше интересного с МК на Сахалине

🔥7 шагов, чтобы перестать включать защитные механизмы при критике 📢Коллега сделал вам небольшое замечание относительно нового проекта, и вот вы уже приняли оборонительную позицию и готовы рваться в бой, отчаянно защищая себя, свой проект, свои идеи и даже родину-матушку. Защитное поведение — это приобретенная реакция, целью которой является отвлечение от чувства стыда, гнева, обиды, тревоги или печали. ❗️Начните отслеживать включение защитной реакции Лучший способ это делать — ежедневно вести дневник или журнал, в которых отображать «опасные» ситуации, ваши чувства при них и дальнейшие реакции. Чтобы остановить защитное поведение, сначала необходимо его осознать. ❗️Признайте свои негативные эмоции, которые возникают в момент критики в ваш адрес Вместо того, чтобы стыдиться своих чувств, признайте их и разрешите себе их испытывать. ❗️Проявите любовь и сострадание к себе и своим чувствам, но не действуйте на их основании Просто посочувствуйте себе и поймите, что многие люди испытывают то же, что и вы, причем довольно часто. ❗️Определите, какой личностью вы хотите быть, и порассуждайте о том, какие стратегии поведения больше, чем защитные реакции, соответствуют этой личности Подумайте об идеальном себе. Что бы он предпринял и как себя вел, услышав критику в свой адрес? ❗️«Побудьте провидцем» и «подстелите соломку» Заранее смоделируйте ситуации, в которых вы вероятнее всего начнете защищаться, а затем продумайте план действий на эти случаи «Х». ❗️Работайте с самооценкой и уверенностью в себе Иногда защитная реакция возникает в тех точках, которые вы определяете для себя как слабые. ❗️Берите на себя ответственность за те части ситуации, в которых действительно все зависело исключительно от вас Если вас критикуют за то, что вы обещали сделать, но не сделали, то кто тут виноват? Иногда признать свои ошибки бывает правильной и разумной тактикой. Больше интересного с МК на Сахалине

Небольшой дождь и -3 градусов — прогноз погоды на Сахалине и Курилах на 26 октября: 📍Северные и центральные районы: ночью небольшие и умеренные осадки, днем местами небольшой снег. Ветер северо-западный, 10-15 м/с, на побережьях 20-25 м/с. Температура ночью -3...+2 градусов, днем +1...+6 градусов. 📍Южные районы: ночью местами небольшой дождь, днем без существенных осадков. Ветер западной четверти, 9-14 м/с, на побережьях 20-25 м/с. Температура ночью +2...+7 градусов, днем +6...+11 градусов. 📍Курильские острова: на севере небольшой дождь, на юге без существенных осадков. Ветер западной четверти, 10-15 м/с, днем на севере 19-24 м/с. Температура +4...+9 градусов, днем на юге +10... +15 градусов. 📍Южно-Сахалинск: без существенных осадков. Ветер западный, 9-14 м/с, днем 7-12 м/с. Температура ночью +2…+4 градуса, днем +9…+11 градусов. Источник: @sakhugms Больше интересного с МК на Сахалине

🚗В Томари прошел яркий автопробег, посвященный Дню автомобилиста, который отмечается 27 октября Мероприятие организовали активисты вместе с Госавтоинспекцией городского округа. В автопробеге приняли участие более 10 машин, которые проехали от центральной площади до набережной в сопровождении сотрудников ГИБДД. 🇷🇺Колонна автомобилей украшалась флагами Сахалинской области, Томаринского района и Российской Федерации. Жители города с улыбками приветствовали участников автопробега. В начале мероприятия молодогвардейцы и сотрудники Госавтоинспекции раздали водителям информационные материалы о безопасности дорожного движения, подчеркнув важность соблюдения ПДД для обеспечения безопасности на дороге. Фото: пресс-служба администрации Томаринского района Больше интересного с МК на Сахалине

🚗В Томари прошел яркий автопробег, посвященный Дню автомобилиста, который отмечается 27 октября Мероприятие организовали активисты вместе с Госавтоинспекцией городского округа. В автопробеге приняли участие более 10 машин, которые проехали от центральной площади до набережной в сопровождении сотрудников ГИБДД. 🇷🇺Колонна автомобилей украшалась флагами Сахалинской области, Томаринского района и Российской Федерации. Жители города с улыбками приветствовали участников автопробега. В начале мероприятия молодогвардейцы и сотрудники Госавтоинспекции раздали водителям информационные материалы о безопасности дорожного движения, подчеркнув важность соблюдения ПДД для обеспечения безопасности на дороге. Фото: пресс-служба администрации Томаринского района Больше интересного с МК на Сахалине

🎖Островные законодатели вводят почетный знак "За заслуги перед Сахалинской областью" С 1 января 2025 года жители области, удостоенные Почетной грамоты Сахалинской областной Думы, смогут получить не только грамоту, но и новый почетный знак. Это решение принято после инициативы самих жителей, которые выразили желание иметь более весомый и ценный символ признания заслуг. 👉Группа депутатов разработала поправки к закону, которые заменяют денежную компенсацию в размере 3 450 рублей на почетный знак.

Все мы понимаем значимость и ценность для семейных архивов медалей и наград, поэтому рабочая группа подготовила свои предложения по новому знаку и внесла их на обсуждение парламента,

– сказала председатель Сахалинской областной Думы Елена Касьянова. 🖊Кроме того, утверждена форма представления к награждению граждан и юридических лиц, что упростит процесс оформления документов. Фото: Сахалинская областная Дума Больше интересного с МК на Сахалине

📞Две сахалинки стали жертвами телефонных мошенников, потеряв почти 2 миллиона рублей В Южно-Сахалинске 68-летняя женщина лишилась 600 тысяч рублей, установив фишинговое приложение, которое украло ее банковские данные. Мошенник, представившийся сотрудником "энергосбыта", убедил ее установить приложение для удобства оплаты, но на самом деле оно предназначалось для кражи личных данных. 📞В Холмске 64-летняя женщина потеряла 1 миллион 210 тысяч рублей, поверив мошенникам, которые представились сотрудниками банка и правоохранительных органов. Злоумышленники запугали ее, заявив о фальшивых кредитах на ее имя, якобы оформленных в поддержку ВСУ, и убедили оформить новый кредит и перевести деньги на указанный ими счет. По обоим случаям возбуждены уголовные дела. Ведется следствие. Больше интересного с МК на Сахалине

👍Жители Сахалина продолжают оказывать всестороннюю поддержку военным, участвующим в спецоперации на Донбассе По проекту "Сопричастность" на этой неделе отправлен очередной гуманитарный груз в зону боевых действий. В двух крупногабаритных фурах, украшенных символикой "Сахалин с вами!", везли 20 тонн помощи, собранной сплоченными усилиями островных жителей. В посылках - еда, теплая одежда, снаряжение и инструменты, необходимые военнослужащим в осеннее время.  🐟Сотрудники рыболовецких компаний  пожертвовали несколько тонн консервированной горбуши. К ним присоединились и другие предприниматели. Руководитель компании "Северный лосось" Евгений Сыромятников подчеркнул, что помощь фронту - это традиция, поддерживаемая всем коллективом.

Все сотрудники поддерживают сбор помощи: кто-то участвует деньгами, кто-то лично от себя собирает посылки. И обязательно пакуем коробки с нашей продукцией, подписываем, отгружаем. У многих работников близкие люди ушли на СВО - добровольцами или по мобилизации. Нам важно поддержать каждого бойца, приблизить их возвращение домой,

- добавил он. 🚗В числе груза - комплект колес для  "КамАЗа", на котором установлено артиллерийское орудие. Также пожилые жители Александровск-Сахалинска сплели маскировочные сети. Груз в ближайшее время прибудет в ДНР,  где его рассортируют и передадут адресатам. Военнослужащие с нетерпением ждут каждую посылку, ведь в ней есть не только необходимые вещи, но и тепло родных. Фото: Агентство по делам молодежи Сахалинской области Больше интересного с МК на Сахалине

В подшефном Шахтерске Донецкой Народной Республики встретился с сахалинскими воинами. Привез им большую партию оборудования, передал привет и слова поддержки от земляков. Вручил заслуженные государственные и ведомственные награды. Искренне горжусь нашими бойцами и верю в Победу.

🎊Мэр Южно-Сахалинска Сергей Надсадин поздравил действующих таможенников и ветеранов службы с профессиональным праздником Таможня — это динамично развивающаяся структура, активно внедряющая современные технологии. Каждый день таможенники находятся на страже правопорядка, контролируя перемещение грузов и транспорта как в воздушном, так и в морском пространстве. 💭Отличительные черты таможенников — верность долгу и высокая гражданская ответственность. Ветераны службы, передавая молодым коллегам свой богатый опыт и знания, укрепляют традиции и ценности ведомства, добавил градоначальник. Он поблагодарил всех сотрудников и ветеранов таможенной службы за труд. Глава островной столицы пожелал крепкого здоровья, благополучия, оптимизма, удачи и счастья. Фото: Официально Южный Больше интересного с МК на Сахалине

🥋В Южно-Сахалинске на городском первенстве и открытом физкультурном мероприятии по каратэ разыграли 48 комплектов наград В соревнованиях приняли участие более 300 спортсменов из островной столицы и Холмска. Состязания проходили в двух дисциплинах: ката и кумитэ. 🎤На торжественном открытии спортсменов приветствовали Анна Погарская, представитель департамента по делам молодежи, спорта и туризма администрации Южно-Сахалинска, и Татьяна Рязанова, ведущий аналитик отдела развития спорта высших достижений минспорта Сахалинской области. Они поблагодарили городскую федерацию каратэ за организацию соревнований и пожелали спортсменам успехов. Во время церемонии открытия Татьяна Рязанова вручила грамоты министерства спорта Сахалинской области сотрудникам и тренерам СШ восточных видов единоборств. Спортсмены продемонстрировали не только мастерство и физическую подготовку, но и несгибаемый дух. Победителей и призеров наградили медалями и грамотами. Фото: Министерство спорта. Сахалин Больше интересного с МК на Сахалине

👮‍♀️В Южно-Сахалинске полицейские по горячим следам раскрыли кражу мотоцикла редкой модели Жительница города сообщила в полицию о пропаже своего двухколесного транспорта стоимостью 150 тысяч рублей. Полицейские оперативно установили личность подозреваемого - 42-летнего ранее судимого мужчину. 👮Оказалось, что мужчина заинтересовался редкой моделью мотоцикла и решил его украсть. Ночью, воспользовавшись отсутствием свидетелей, он похитил транспортное средство, припаркованное на проспекте Мира. В отношении подозреваемого возбуждено уголовное дело. Похищенный мотоцикл изъяли и вернули законному владельцу. Больше интересного с МК на Сахалине

👨‍🎨Известный нижегородский живописец и педагог Константин Пьянов приедет на Сахалин в преддверии Дня народного единства и напишет серию картин, вдохновленных красотами острова По проекту "Сахалин глазами художника" Пьянов проведет мастер-класс в Анивской школе искусств для преподавателей рисунка и живописи, а также учащихся старших классов художественных школ. На мероприятие приглашены педагоги из разных муниципалитетов Сахалинской области. 🎨Глава Анивского района Светлана Швец подчеркнула, что развитие искусства на Сахалине - приоритетная задача. Губернатор Валерий Лимаренко уделяет большое внимание поддержке художников, предоставляя им мастерские и выставочные пространства. Важность повышения квалификации педагогов и обмена опытом с мастерами из других регионов неоспорима. Сам Пьянов с нетерпением ждет поездки, которую он считает не только возможностью познакомиться с коллегами, но и вдохновляющим путешествием. Он сказал, что давно мечтал побывать на Дальнем Востоке. С собой на остров берет все необходимое для работы, чтобы запечатлеть красоту Сахалина на своих картинах. Больше интересного с МК на Сахалине

❗️На 13-м километре автодороги Аэропорт Шахтерск–Бошняково образовалась серьезная просадка дорожного полотна В связи с этим Сахалинавтодор, руководствуясь актом о введении временного ограничения движения от 25 октября, принял решение закрыть данный участок дороги для проведения срочного ремонта. Специалисты уже приступили к устранению проблемы.  💬Следите за официальными сообщениями для получения актуальной информации о ситуации на данному участке дороги. Фото: Минтранс Сахалинской области Больше интересного с МК на Сахалине

🏐Волейбольный "Сахалин" после победы уступил во втором матче третьего тура чемпионата России Островитянки проиграли команде "Атом-Курск". Итоговый счет встречи - 3:0. 

Это не первый матч, где я играю против бывших коллег, поэтому особых эмоций не испытываю, но всегда интересно бороться с командами, где выступала раньше. Сложно оценить уровень игры Атома, так как сейчас они играют в другой лиге, но у них собралась боевая команда в этом сезоне,

- сказала либеро Анна Поспелова.  👍Она добавила, что курянки переиграли их на подачах и в атаке, а островитянки допустили много собственных ошибок. Но волейболистка уверена, что следующие игры пройдут успешно для команды.  Перед этим сахалинки выиграли у "Липецка" со счетом 3:0. Островитянкам без труда удалось одержать победу над хозяевами поля. Команда Олега Ляпугина доминировала на площадке, сумев добиться ощутимого превосходства. Фото: ПСК "Сахалин" Больше интересного с МК на Сахалине

🤱Более 750 семей на Сахалине и Курилах воспользовались возможностью получить финансовую помощь от регионального бюджета на покупку детских товаров, в том числе колясок Эта мера поддержки направлена на семьи с низким доходом, чей среднедушевой доход ниже прожиточного минимума. Губернатор Валерий Лимаренко подчеркнул, что меры социальной поддержки сахалинцев и курильчан сохраняются в полном объеме.  👶Молодая мама Эллина Величко, воспитывающая двоих детей, рассказала, что благодаря этой помощи она смогла приобрести коляску для своего новорожденного ребенка.  

Для детей все стоит достаточно дорого, и помощь в приобретении коляски очень существенна для нашего семейного бюджета,

- поделилась Эллина.  💰В этом году на выплаты было выделено более 10,9 млн рублей. Помощь предоставляется в размере фактически понесенных расходов: до 10 000 рублей на товары для новорожденных и до 20 000 рублей на детские коляски.  Министр социальной защиты Сахалинской области Ольга Орлова подчеркнула важность поддержки семей в этот ответственный период жизни.

Мы будем продолжать развивать наши инициативы, чтобы помочь молодым родителям справиться с финансовыми нагрузками и создать комфортные условия для воспитания детей,

- сказала она.  👍В Сахалинской области уделяется большое внимание поддержке семей с детьми, что способствует достижению целей национального проекта "Демография". Помимо выплат на детские товары, многодетные семьи на Сахалине могут компенсировать 50% стоимости при покупке или строительстве жилья. Также, сахалинским и курильским женщинам, ставшим мамами, выплачивается областной материнский капитал. Кроме того, островные семьи получают ежеквартальные, ежемесячные и единовременные выплаты. Фото: Правительство Сахалинской области Больше интересного с МК на Сахалине

🏗В Курильске и Рейдово демонтируют 19 аварийных домов В Курильске завершается снос авариек. Уже снесены шесть зданий, еще три находятся в процессе сноса. Строительная компания "Стройинвест" продолжит свою работу в селе Рейдово, где планируется снести около десяти домов на улицах Юбилейной, Лесной, Советской и Мира. Срок исполнения контракта – текущий год. 🌳Судьба освободившихся после демонтажа территорий пока не определена. Один из вариантов – создание пешеходно-парковой зоны.  Фото: Общественно-политическая газета "Красный маяк" Больше интересного с МК на Сахалине

👨‍⚕️На Сахалине завершился трехдневный медицинский образовательный форум Форум предоставил возможность ребятам познакомиться с Сахалинским базовым медицинским колледжем, узнав о профессиях, оборудование и учебном процессе. Они получили практические навыки оказания первой помощи и транспортировки пострадавшего в поисково-спасательном отряде им. В.А. Полякова ГУ МЧС России по Сахалинской области и увидели работу скорой помощи и организации медицинской помощи при чрезвычайных ситуациях в региональном центре скорой медицинской помощи и медицины катастроф. 💊Помимо этого, форумчане узнали о важности профилактики и борьбы с инфекционными заболеваниями в Сахалинском областном центре по профилактике и борьбе со СПИД. 24 октября состоялась церемония награждения, где все участники форума получили памятные сувениры. Четвертый по счету образовательный медицинский форум для обучающихся профильных химико-биологических классов проводился при поддержке Министерства здравоохранения региона и Главного управления МЧС по Сахалинской области. Фото: Правительство Сахалинской области Больше интересного с МК на Сахалине

⚽️В Сочи завершился второй тур финала победителей ЮФЛ-2 (U18), по итогам которого "Сахалин" стал вторым "СШ "Сахалин" не сумела одержать победу над "Витязем" из Подольска, сыграв вничью 2:2. Несмотря на дважды вырванное преимущество, островитяне не смогли удержать его. Отличился Дмитрий Свиридов, забив гол со штрафного. ⚽️В лидеры турнира вышли "Крылья Советов" из Самары, единственная команда, пока не потерявшая ни одного очка. Они одержали победу над "Тюменью" со счетом 2:0, оба гола забил Алексей Беликов. "Тюмень" же пока не смогла забить ни одного гола и не набрала очков. В драматичном матче "Динамо-СУОР" из Ставрополя обыграл "Ленинградец" из Санкт-Петербурга со счетом 3:1, забив два гола в последние 15 минут встречи. ⚽️Третий тур состоится 26 октября, где "СШ "Сахалин" встретится с "Крыльями Советов". Фото: Министерство спорта. Сахалин Больше интересного с МК на Сахалине