СахПресс

📝Почему богатые люди носят одно и то же каждый день? Несмотря на стремительное развитие модной индустрии, все большую популярность набирает так называемый капсульный гардероб — гардероб всего из 10-15 базовых вещей. И часто к нему обращаются самые богатые и успешные люди. ⭐️Меньше решений. Чем больше решений вам нужно принимать, тем хуже их качество. Например, такого мнения придерживается основатель фейсбука Марк Цукерберг. Для людей, которые каждый день принимают важные решения по работе, удаление даже малейшего пункта из этого списка — такой как утренний выбор, что надеть, — освобождает больше времени и места в голове для других мыслей. ⭐️Меньшая трата времени. Мы даже не представляем, сколько времени уходит на выбор одежды, пока не отказываемся от этого. Пять лет назад в Москве был проведен эксперимент под названием «333»: в течение 3 месяцев нужно было носить только 33 предмета одежды. Испытуемые подтвердили, что начали экономить львиную долю времени, утром стало легче и быстрее собираться на работу. ⭐️Меньше стресса. Как отмечает арт-директор Матильда Каль из Нью-Йорка, придерживаясь капсульного гардероба, она меньше переживает об одежде в течение дня. Больше нет таких мыслей: это не слишком официально? не слишком открыто? «Я почти всегда жалела о том, что надевала, как только подходила к платформе метро». Но сейчас в фирменной белой рубашке из шелка и черных брюках у нее на один пункт для беспокойства меньше ежедневно. ⭐️Меньшая трата энергии. Этой идеи придерживается Кристофер Нолан, известный режиссер. Он отмечает, что энергии требует не только подбор большого гардероба, но и его дальнейшее обслуживание, наведение в нем порядка, разбор вещей, стирка и т. д. То, на что успешные люди, хотели бы тратить минимум времени и энергии. ⭐️Меньше, но качественнее. Зачастую большой гардероб не значит, что вы носите все, что в нем есть. «Раньше мой шкаф был похож на кондитерскую с ее огромным и подавляющим разнообразием, — делится одна молодая мама. — И большинство моих нарядов мне не нравилось, я чувствовала себя в них некомфортно. Теперь же мой капсульный гардероб — это как элитный ресторан. У меня меньший выбор вариантов, но я уверена, что каждый из них — идеальный. Я не только выгляжу лучше, но и чувствую себя лучше». ⭐️Культовый статус. Писательница Элис Грегори из Нью-Йорка отмечает: «Надевать одно и то же каждый день — это культово. Это дешевый и легкий способ чувствовать себя известным. Один и тот же костюм отражает вашу зрелость, стабильность, постоянные ценности. Вот почему герои в детских книжках всегда носят одно и то же — они как пример для подражания, неизменный и надежный». ⭐️Меньшие затраты. Признаемся честно: в наших шкафах много таких вещей, которые мы даже не надевали. А теперь подсчитайте, сколько это лишних потраченных денег ⭐️Возможно, у богатых людей плохо с чувством вкуса. Больше интересного с МК на Сахалине

Небольшой дождь и до -3 градусов — прогноз погоды на Сахалине и Курилах на 8 октября: 📍Северные и центральные районы: днем местами небольшой дождь. Ветер юго-западный, 7-12 м/с. Температура ночью 0…+5 градусов, в долинах -3…+2 градуса, днем +10…+15 градусов. 📍Южные районы: ночью небольшой и умеренный дождь, днем без существенных осадков. Ветер северный, днем западный, 7-12 м/с. Температура ночью +2…+7 градусов, на западе +5…+10 градусов, днем +12…+17 градусов. 📍Курильские острова: на юге ночью небольшой дождь, днем без существенных осадков. На севере ночью сильный дождь, днем небольшой. Ветер западный, 8-13 м/с, на севере 20-25 м/с. Температура +8…+13 градусов, днем на юге +14…+19 градусов. 📍Южно-Сахалинск: небольшой, ночью на юге умеренный дождь. Ветер юго-восточный, днем на юге северо-западный, 7-12 м/с. Температура +7…+12 градусов, днем на юге +13…+18 градусов. Источник: @sakhugms Больше интересного с МК на Сахалине

✊В Южно-Сахалинске на базе СОШ №3 медики посоревновались в стрельбе и беге в рамках XXII летней комплексной Спартакиады работников здравоохранения Сахалинской области Соревнования медиков проводят уже много лет, с советских времен. После была небольшая пауза. В 2003 году сотрудники здравоохранения вновь собрались, чтобы побороться за победу в различных видах спорта. На этот раз участие принимали 11 команд. В стрельбе лучший результат показали работники Корсаковской ЦРБ, набрав 114 баллов. Представители областной детской больницы заняли второе место с сотней баллов. Команда Центра СМП и МК оказалась на третьем месте, набрав 95 очков. Лидеры личного зачета – Евгений Акулов из областной детской больницы (41 очко) и Елена Горбенко из Корсаковской ЦРБ. После медикам предстояло пробежать дистанцию в 500 и 1000 метров. В беге первое место заняли спортсмены из детской городской поликлиники, второе - из областной клинической больницы, а третье - городской больницы Южно-Сахалинска. Фото: Министерство спорта Сахалинской области Больше интересного с МК на Сахалине

❤️Сотрудники администрации Анивы отправили в зону СВО отремонтированный автобус «ПАЗ», полностью загруженный гуманитарным грузом Автобус загрузили маскировочными сетями, сухим душем, одеялами-невидимками, бензопилами и сублимированными супами, другими необходимыми вещами и оборудованием.

Сегодня позвольте вам вручить автобус, который специально наши волонтеры собрали, то есть это имущество муниципалитета, которое отреставрировано и замаскировано под ваши нужды,

— сказала мэр Анивы Светлана Швец. Фото: «Военкор_65» Больше интересного с МК на Сахалине

👍В Охе более сотни спортсменов из Томари, Смирных, Анивы и Южно-Сахалинска собрались на ежегодном фестивале боевых искусств в память и гвардии ефрейторе Алексее Степанове На памятном мероприятии прошли не только традиционные поединки за чемпионские пояса, но и соревнования по тхэквондо ГТФ: победители последнего отправятся на чемпионат и первенство ДФО по данному виду единоборств. Всего было организовано три дисциплины: рукопашный бой, тхэквондо ГТФ и кикбоксинг. Президент региональной федерации кикбоксинга Алексей Буторин отметил, что планирует увеличить масштаб фестиваля. Он надеется, что получится провести первенство ДФО в Охе. Особой атмосферой фестиваля было присутствие учителей и близких погибшего гвардии ефрейтора Алексея Степанова. Лиза Мингазова, его школьный учитель, поделилась воспоминаниями о храбром и целеустремленном Алексее. Также на мероприятии присутствовали родственники Алексея и мама его друга Никиты Молочковского, погибшего в зоне СВО. В конце был проведен аукцион, на котором разыграли перчатки с подписями бойцов, которые принимали участие в фестивале. Победила мама недавно погибшего в зоне СВО Никиты Молочковского. Фото: Мэр Охи Евгений Михлик Больше интересного с МК на Сахалине

👏В Южно-Сахалинске в очередной раз состоялся чемпионат Сахалинской области по скайраннингу - скоростному забегу по горным тропам Спортивное событие объединило около ста спортсменов. Возрастное ограничение начиналось от 18 лет. Каждому участнику предстояло пройти 24 километра. Их судил Виталий Чернов - самый титулованный скайраннер России. Отметим, что он специально прилетел на Сахалин ради такого события. Старт начинался от горы Парковой, спортсмены бежали до подножия и далее до пика Чехова, финишировав на лыжероллерной трассе. Специально для участников на трассе работали пункты питания. По словам спортсменов, путь выдался тяжелый. Следовало экономить и правильно распределять свои силы. Лидерами гонки в абсолютной категории стали Сергей Пыляев и Ульяна Добровольская, серебро завоевали Максим Петров и Мария Анфёрова, третьими к финишу пришли Черноусовы Марина и Алексей. Фото: Министерство спорта Сахалинской области Больше интересного с МК на Сахалине

❤️Полузащитник футбольного «Сахалина» Даниил Большунов стал отцом: у него родилась дочь Радостное событие спортсмен празднует вместе с супругой Елизаветой. Дочь назвали Софией. Команда тепло поздравила спортсмена с таким важным этапом в жизни.

От всей души поздравляем с этим ярким событием! Желаем самых счастливых моментов и радости от первых улыбок и слов! Пускай дочка растет самым счастливым ребенком на свете, окруженным безмерной заботой и бесконечной любовью!

— говорится в сообщении ПСК «Сахалин». Фото: ПСК «Сахалин» Больше интересного с МК на Сахалине

❤️В Сочи состоялся финальный командный старт Чемпионата России по прыжкам на лыжах с трамплина: первое место заняла команда из Сахалинской области Команда победителей состоит из Дениса Гона, Никиты Лободы, Александра Баженова и Максима Колобова. В сильнейшей конкуренции парни показали класс на трамплине К-120. Кроме того, Максим Колобов вошел в десятку сильнейших. Спортсменов искренне поздравили с победой. Отметим, что по результатам соревнований сахалинцы набрали 797,5 балла. Вице-чемпионами стали представители Свердловской области, которые уступили островитянам более 7 баллов. Кстати, серебряные призеры лидировали после первого раунда, однако упустили победу после финальных стартов. Тройку лидеров чемпионата замкнула команда Пермского края. Фото: Федерация прыжков на лыжах с трамплина и лыжного двоеборья России Больше интересного с МК на Сахалине

✨В Сахалинской области 139 дворов капитально преобразят в 2025 году. Об этом сообщили в пресс-службе регионального правительства Всего заявки оформлены на капитальных ремонт 213 придомовых территорий. Муниципалитеты, чьи заявки прошли отбор, оперативно готовят проектно-сметную документацию.

Мы уже привели в порядок больше 3 тысяч подъездов. Ровно год назад мы решили, что отремонтируем и все дворовые территории,

— сказал глава региона Валерий Лимаренко. Ремонт дворов в Сахалинской области проводится по федеральной программе «Дальневосточные дворы» и региональной программе «Капитальный ремонт дворовых территорий». Районам предоставляется возможность получить бюджетные средства на устройство дворовых покрытий, тротуаров, пешеходных дорожек и мест стоянок. Также выделяются средства на обустройство ливневой канализации, площадок для сбора ТКО, озеленение территорий, возведение спортивных площадок и малых архитектурных форм – скамеек, оград, указателей, велопарковок и клумб. В минувшем году власти преобразили 60 дворовых территорий, в 2024 году - уже 136. Планируется обновить еще 65 дворов. Фото: Правительство Сахалинской области Больше интересного с МК на Сахалине

👀В Христофоровке местные жители пожаловались на работу почты: с уходом начальника в отпуск она стала работать всего раз в неделю Сейчас отделение работает по пятницам с 10:00 до 19:00. Обеденный перерыв с 13:00 до 14:00. Островитянам очень неудобно получать и отправлять почту по такому графику.

На горячей линии предложили оплатить доставку до другого отделения или вызвать курьера, за него тоже заплатить. Работать они не хотят, но желают, чтобы их услуги оплачивали дважды,

— возмутился пользователь. Фото: «Инцидент Сахалин» Больше интересного с МК на Сахалине

✅Проект международного транспортного коридора «Сахалин» обойдется в 25 миллиардов рублей: его могут реализовать с помощью концессионной модели Проект является достаточно глобальным для страны, и взяться за него нужно основательно. Маловероятно, что мост потянет всего один банк. В части, которую не удастся окупить за счет доходов от грузопотока, потребуется государственная поддержка, в связи с чем концессионная модель запуска проекта представляется логичной. Если власти поддержат такую инициативу, то проектирование займет 2-3 года. За время, пока оно будет вестись, станет известно, сколько средств нужно всего на строительство моста и иной инфраструктуры, какой будет грузопоток, какая часть средств окупится и ее можно будет профинансировать из внебюджетных источников, а в какой части необходима помощь государства. Больше интересного с МК на Сахалине

🤩На концерте в Южно-Сахалинске известный певец Дима Билан принял небольшой подарок от местной жительницы Анастасии и пошутил о магии На кадрах видно, как девушка в черной длинной кофте протягивает артисту маленький презент. В ответ он пошутил: "вы случайно не чернокнижница?". Зал рассмеялся.

Всегда мечтала Диме передать подарок. Мечты сбываются,

— отметила Анастасия. Фото: Певец Дима Билан Больше интересного с МК на Сахалине

😱В Северо-Курильске 39-летний мужчина десять раз ударил своего знакомого в голову отверткой и плоскогубцами, что повлекло за собой обезображивание лица Инцидент произошел 2 мая 2024 года. Теперь уголовное дело направлено в суд. Мужчина может лишиться свободы на срок до десяти лет. Фото: Прокуратура Сахалинской области Больше интересного с МК на Сахалине

🥳Губернатор Сахалинской области Валерий Лимаренко поздравил президента России и верховного главнокомандующего Владимира Путина с днем рождения Он отметил, что президент много внимания уделяет развитию Сахалинской области. При его поддержке происходят многие масштабные проекты. Например, сейчас возводится кампус СахалинТех, с опережением идет расселение аварийного жилья, специалисты приводят в порядок дорожную сеть, повышается уровень транспортной доступности.

От себя лично и от жителей Сахалина и Курил желаю Владимиру Владимировичу долгих лет жизни, крепкого здоровья и достижения всех поставленных целей!

— сказал Лимаренко. Фото: Пресс-служба правительства Сахалинской области Больше интересного с МК на Сахалине

👍Волейбольный «Сахалин» со счетом 0:3 проиграл «Корабелке» из Санкт-Петербурга в рамках второго тура чемпионата по волейболу Такой исход был достаточно ожидаемым: ранее островитянки проиграли «Корабелке» уже семь матчей. Петербургская команда все еще остается для них сильным конкурентом.

Не всё получилось так, как мы хотели. Было очень много собственных ошибок, что сказалось на счете. Очень тяжело всю игру быть догоняющим. Немного перегорели. Но соберемся и будем работать дальше,

— сказала капитан «Сахалина» Анастасия Гергерт. Фото: Министерство спорта Сахалинской области Больше интересного с МК на Сахалине

👍В Южно-Сахалинске определили лучшую команду на Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди трудовых коллективов На соревнования съехались 24 человека из Холмска, Невельска и областной столицы. Все они показали свои навыки на высшем уровне. Команда-победитель отправиться на всероссийский этап. Спортсмены соревновались в стрельбе, наклонах из положения стоя, подъемах туловища из положения лежа, беге на 1000 и 3000 метров, сгибании/разгибании рук в упоре лежа (женщины) и подтягиваниях (мужчины). В результате победу одержали представители областного центра, серебро у невельчан, холмчане стали бронзовыми призерами. Фото: Министерство спорта Сахалинской области Больше интересного с МК на Сахалине

💪В Холмске назвали имена победителей первенства Сахалинской области по тхэквондо в дисциплине «технический комплекс «пхумсэ» В соревнование было разделено на категории «12-14 лет» и «15-17 лет». Спортсмены показывали свои умения как в личном зачете, так и в парах и в тройках. Все участники были настроены на победу так как она позволила бы попасть в сборную команду Сахалинской области. В результате в одиночных выступлениях и двойках победителями стали Никита Че, Елизавета Кувалдина, Арина Корнева и Георгий Копорушкин. В тройках в младшей возрастной группе золото взяли Артем Бульвин, Никита Че, Алексей Карелкин, Елизавета Кувалдина, Юлия Ким и Валерия Ким. Среди спортсменов 15-17 лет лидерами стали Пак Те Дин, Ким Гиль Су, Дмитрий Ионов, Амелия Елдошева, Алена Васильева и Анастасия Винокурова. Фото: Министерство спорта Сахалинской области Больше интересного с МК на Сахалине

😨В Южно-Сахалинске в районе перекрестка улиц Памятной и Центральной 51-летний водитель автомобиля Toyota Mark, находясь в состоянии опьянения, врезался в пешеходное ограждение и перевернулся ДТП произошло 6 октября в 01:17. В результате пассажир автомобиля скончался от полученных травм. Обстоятельства выясняются. Видео: Госавтоинспекция Сахалинской области Больше интересного с МК на Сахалине

😱В Южно-Сахалинске на перекрестке улицы Антона Буюклы и проспекта Мира 40-летний водитель Toyota Chaser врезался в иномарку: пострадало трое человек Авария произошла 6 октября в 00:30. Предварительно, мужчина не уступил дорогу, что и повлекло за собой ДТП. В результате травмы получила 22-летняя водитель, не имеющая водительских прав, а также двое пассажиров с разных машин. Обстоятельства выясняются. Фото: Госавтоинспекция Сахалинской области Больше интересного с МК на Сахалине

Сегодня свой день рождения празднует Президент нашей страны и Верховный главнокомандующий Владимир Путин. Глава государства уделяет большое внимание развитию Сахалина и Курил, при его поддержке реализуются масштабные проекты. Мы возводим кампус СахалинТех, с опережением расселяем аварийное жилье, приводим в порядок дороги, газифицируем область. Повышаем уровень транспортной доступности островов за счет развития авиации. От себя лично и от жителей Сахалина и Курил желаю Владимиру Владимировичу долгих лет жизни, крепкого здоровья и достижения всех поставленных целей!