东南亚安危曝光｜西港日记

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#网友分享 下面是斯里兰卡（Sri Lanka）一般生活成本的估算（以单人或华人外籍人士为主），根据最新公开数据整理，供你参考规划预算（注：价格会随地区、生活方式、汇率及通胀波动而变化）

🧭 一、核心生活费用（月度估算） 🏠 1. 住宿（Rent） 类别 估算（月） 单位 一居室公寓（市中心） USD ≈ 250–280 一居室公寓（市郊/郊区） USD ≈ 130–200 科伦坡等大城市的租金比内陆小城明显高。合租或远离市中心可以节省一半以上房租。 🍽 2. 餐饮与食品 类别 估算 超市购物（自炊） LKR 25,000–40,000/月 普通餐厅一顿 USD ≈ 1.5–4 路边/本地餐馆 约 10–20 元/餐 当地米饭、咖喱等本地食物非常便宜，自炊能大幅降低开支；若经常吃进口食品或中餐会贵很多。 🚍 3. 交通 类别 估算 月度公交/火车 LKR 2,000–3,000 偶尔出租车/网约车 LKR 5,000–8,000 公交、火车非常便宜，但若常用出租车或叫车服务费用会明显提高。 📶 4. 通讯与互联网 类别 估算（月） 手机通讯 + 网络（不限流量） LKR 2,000–3,500 网络费用相对便宜，适合手机与家庭宽带。 💡 5. 水电与生活杂费 项目 估算（月） 水电煤垃圾等 LKR 8,000–12,000 其他（个人日常） LKR 5,000–10,000 家庭基本公共事业费用取决于空调、烧饭与用电强度­。 📊 二、生活成本整体预估（以单人计） 项目 月支出（约） 低成本生活 约 USD 400–500 普通舒适生活 约 USD 550–700 偏好中高档（含外食） > USD 700+ 整体现状显示斯里兰卡的生活成本比中国多数大城市略低，在全球范围也属较低水平（但收入水平也相对较低）。 👨‍👩‍👧‍👦 三、华人/外籍人士的特别注意 🇨🇳 进口食品与中式食材成本偏高 如想吃中国调料、熟食等，因进口税及运输费用，价格常显著高于本地食材。 🏥 医疗与国际学校 国际医疗、国际学校、保险等费用较高，可能占月预算不少，但依个人选择差异大。 💼 签证与收入 斯里兰卡推出了远程工作签证，要求月收入至少 USD 2,000；若你想长期居住工作，需考虑这一收入条件。

📌 小结（以人民币计） 预算水平 月花费（approx.） 节省型 ~1,300–1,600 元 中等舒适 ~1,800–2,300 元 舒适/含部分外食 ~2,500+ 元

戈公七星海长湾园区 遭大规模电诈清查，行动已结束。 #最新消息：2026年2月13日，柬埔寨国公省（戈公省）警察局长贡莫农中将正式证实，执法部门于近日对国公省七星海长沙湾园区开展了大规模打击电信网络诈骗清查行动。 他表示，本次专项行动目前已全部结束，被捕人数、涉案人员国籍及案件具体细节，将由柬埔寨上级部门统一对外发布。 PS：意味着又可以开工了

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#网友分享 留守西港，还是去斯里兰卡？ 2019年“818”那天，对在西港混的人来说，是个分水岭。那天禁令一出，就像捅了马蜂窝，一夜之间，西港街头那些成群结队的“狗推”跑得干干净净，据说一下子走了十万。

我记得那时候，湖北老二还专门跑到我办公室坐了半天。他当时抽着烟，眼神有点飘，说：“这地方待不住了，我准备去帕劳。”那会儿帕劳挺火，听说是背后有崩牙驹撑着，不少从西港撤出来的盘口都往那儿拉人。老二这种做周边生意的，自然也想跟着盘口走。 转头到了2020年，缅甸的妙瓦底开始大搞建设，进度快得吓人。西港又过去了一大波人，有的园区名字起得也直接，就叫“赛西港”，摆明了要接西港的班。 这些年，他们就跟候鸟似的，哪儿有坑就往哪儿飞。帕劳、妙瓦底去过了，后来又听说他们去了迪拜、黑山、格鲁吉亚，甚至连乌干达都有人跑。总之，地球上只要稍微有点空隙的地方，他们都踩过了一遍。 有人的地方就有江湖，有“盘总”和“狗推”的地方，就一定有做买卖的中国人。这些生意人，其实并不搞诈骗，有的开中餐馆，有的搞超市，有的做建材。但你若问，他们是不是也间接靠诈骗这行吃饭？这个问题其实挺扎心的，大家伙儿心照不宣，因为这种话没法拿到台面上来讲。因为，一旦摆到台面上来说，起码至少就有道德审判的压力。 最近这些天，柬埔寨园区陆续关张，斯里兰卡火了，已经有大批人马杀了过去。紧接着，来自柬埔寨的“商务考察团”动作极快，已经落地开始看项目了。 一个盘口，从搭台子到收网，三个月周期足够了。可你要是正儿八经开个饭店、搞个实体，三个月够干啥？可能连装修和证件都没跑明白。盘口跑得快，因为它就在电脑后面；可这一砖一瓦盖起来的实体买卖，能跟上这种疯狂的速度吗？很难说，多半是跟不上的。 在这个圈子里，大家嘴边挂得最多的词就是“发财”。但我总想说，那些跟着盘口到处跑的朋友，心里得有个谱，叫“愿赌服输”。 你赶上了好时候，发了大财，那是你的本事，没人嫉妒，那是你该得的。但如果你赶上了周期的波动，或者政策的铁锤，最后塌在里面，血本无归，也别到处抱怨。这世上哪有只占便宜不吃亏的事？吃哪碗饭，就享哪样福，同样的，你也得承受哪样的风险和代价。

不管是留守西港，还是远赴斯里兰卡，兜兜转转，只要路是自己选的，最后结果如何，大概也就是那句话：一切都是最好的安排。

局势动荡，盘总们应该如何留住精英？ 1.项目 ，选对项目是最重要的，目前的情况来看，这个行业非常危险，大部分都回家过年了，留下的都是没赚到钱或者是还想赚更多钱的推推兄弟们，如果项目不能让大部分人都能拿到满意的工资说明本身就是项目的问题而不是狗推的问题，未来柬埔寨园区大概率会全部开放，如果没有一个好的项目去做，人员流失是公司将会面临最艰难的处境。 2.待遇，有了合适的项目，那就要把待遇提升起来，钱从来都不是一个人赚的，有的盘口业务员做了2十万u的业绩，最后到手的工资才三四千块钱，试想在园区开放的情况下谁还会继续承担这么高的风险给你卖命干活 3.安全问题，如果连手底下业务员的安全问题都无法保证的话，还是尽早解散吧，赚再多钱也要安全回去能花才是真的 已经到了这个地步了，希望各位盘总把格局打开，带着肯留下的兄弟们一起赚到钱，大家一起双赢

最近柬埔寨回国热潮，有吸毒的推推朋友们，还是慎重考虑 如果国内有吸毒记录，落地80%会查，而且说不定会牵扯到你在境外的事情，到时候解释不清 如果国内没有吸毒记录的话，就想想距上一次吸毒是多久时间，一般毛发检测是半年就查不到了 头铁的想赌一赌的，祝你们好运吧

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#网友吐槽 #斯里兰卡  #科伦坡  #盒饭  #挂壁餐 今天的伙食依旧没有任何改善！ 一天曝光没用，那我就天天曝光，让所有人都看看，我们每天吃的到底是什么东西！ 今日菜系：白萝卜丝黏得像鼻涕，酸豆角咸得齁人，青菜淡得像白开水，鸡腿干得卡嗓子，米饭硬得硌牙。还赠送几根鸡毛 有些人还在评论区说风凉话： 不能干就滚蛋！不想吃就回家！没吃过苦！ 那我问你 今天把你的提成从100砍到50，你乐意吗？ 明天再从50砍到30，你能忍吗？ 是不是也要对你说：你不干有的是人干？ 拿黑园区当对比，一边压榨一边装体面，这不就是当婊子还想立牌坊吗？ 饭做得烂，自然有别的公司能做好！ 你觉得是废物的人，别的公司照样当人才！ 今天A公司倒了，明天B公司照样开！ 一栋大楼，基层天天在塌，这楼离倒还远吗？ 不停招人、不停走人，只会劣币驱逐良币， 踏实干活、有能力的人，只会一个个走光， 这样的公司，根本没有未来！ 基层员工不是你们开源节流、降本增效的耗材， 更不是某些人以公谋私、中饱私囊的蛋糕！ 人心都是换出来的，待遇真的好，谁不想安安稳稳打工赚钱？ 新人没业绩，那是管理懒政、管理不作为，凭什么怪员工？谁不是小白过来的？ 公司对员工好，员工才会拼命回馈公司！ 这才是良性循环，大家才能一起赚钱、一起做大做强！ 至于那些阴阳怪气质疑我吃几份的人： 我今天就是吃了三份挂壁盒饭！ 要是没吃三份，大过年我家里直接死人！ 话我就放这，敢对天发誓，你敢吗？

#币圈新闻：Telegram打通比特币转账 超1亿用户可直接充值TON钱包 加密支付平台MoonPay宣布 与Telegram内建Wallet达成合作 上线MoonPay Deposits功能 用户可通过比特币及多种主流加密资产 直接为自托管TON钱包充值 业内人士认为 这是一次低调却关键的升级 或将强化Telegram在Web3入口领域的地位

【分析师指3月30日消灭电诈 只是“作秀”】 地缘政治分析家森万利表示，虽然金边市长最近的言论似乎很坚定，但观察人士悲观地认为，3月30日的最后期限除了过去看到的“作秀结果”之外，不会带来任何实质性成果。 他指出，迄今为止，打击行动主要起到的是“缓解国际审查压力的作用，而非真正瓦解”犯罪网络。“尽管政府大肆宣传逮捕或驱逐的底层人员数量，但幕后主使和为他们提供庇护的地方精英却基本毫发无损。” “只要这些政治精英免于调查，任何像3月30日这样的最后期限，都更像是一个公关目标，而非一个现实的执法里程碑。” PS: 拭目以待！

柬埔寨 #姚凯涛 冒充救援骗取家属10万 广东惠州人 姚凯涛 以帮助救援被困人员为名，在柬埔寨行骗。 多名受害者家属被他欺骗，其中一人被骗走10万人民币。 他声称可以把人从园区或移民局捞出来，收取高额费用后却迟迟不行动。 承诺办理移民局加急手续，收取2万元，结果钱到手后人仍被扣押至今。 受害者要求退款，他拒绝退还，也不提供任何进展。 他还声称把钱给了达克茂警署的警察苏卡西，但拒绝出示转账截图或任何证据。 多名家属同样被骗，金额从几万到十万不等。 此人利用家属急切心情敛财，行为丧尽天良。 曝光其联系方式：达克茂警署苏卡西 +855 71 873 1659 希望更多同胞提高警惕，避免上当，也希望相关部门严惩此类诈骗行为。

#领事提醒 没有护照又要回国的不在使馆办旅行证了 驻柬埔寨中国使馆领事提醒，若为偷渡要办理回国证明，一律到使馆对面乘坐大巴前往安置点办理。 咨询电话：012001937

泰国军方在波贝边境抓捕16名中国籍涉诈人员 2月13日凌晨4点泰国军方从线人处获悉泰柬边境出现非法移民活动，随后在该区域巡逻时发现一群可疑人员携带行李，沿着一条通往泰国的天然通道行走，距离边境约1.1公里。  随后，执法人员发现16名中国人非法入境，包括15男1女，均未携带护照。此前他们在波贝电诈园区工作，园区雇主原本打算将他们转移至其他国家，但这16人只想逃回中国，于是决定偷渡至泰国中转回国。他们雇佣了一名柬埔寨想到，每人支付3500泰铢。过境后，柬埔寨向导逃回了柬埔寨。 警方检查行李时发现了266部手机和1部电脑。 目前，上述人员被送往沙缴府警局进一步处理，警方正在调查大量手机的来源。

#国内新闻： 陈小春当选惠州市政协委员。 山鸡哥上岸了，你却混上了

#狗推日记 无意闯进这片东南亚，就像渔夫出海前，并不知道哪里有鱼。 误打误撞看到了曾经的盛世繁华，如今也亲眼目睹了大厦的崩塌。 失去的不是赚钱的信仰，也不是对安全感的迷茫，而是一种难以言说的悲凉。 兔子死了，狐狸也会悲伤，因为它们曾在原始丛林里一起对抗猎人，留下共同奋斗的足迹。 往后余生，爱憎分明，寡淡随性。

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警力不足 约7000狗推逃离贡布电诈园 继电诈头目黄继茂被捕后，其所属的贡布园区因警力不足，约7000狗推成功撤离。 近期，柬埔寨打击网络犯罪委员会秘书长蔡西纳烈接受路透社采访时表示，目前柬埔寨已查封了约190个电诈窝点。在太子集团陈志被引渡回中国后，已有173名电诈头目被逮捕，11万电诈从业人员被驱逐出境。 此外，路透社报道称，柬埔寨当局近期邀请媒体记者参观贡布一处名为“My Casino”的电诈园区，该园区为此前被捕的黄继茂所控制，且由于该省警力不足，该园区无人被捕。 贡布省警察局长毛占莫图里特告诉媒体称，贡布省大约有1000名警察和300名宪兵，即使加起来人数也不够阻止该园区的涉诈人员离开，“大约有6000到7000人从园区离开。”

树欲静而风不止，子欲养而亲不待 我叫菲儿，2023年的时候来到了柬埔寨，从事扶手的行业，这2年的时间，赚了大概有200万左右，因为自己也打k赌博，所以没有攒下来钱 因为上个月局势动荡，所以也是为了安全回国了，回去以后才知道母亲已病危，因为我在国外工作，家里为了不让我担心一直没告诉我 或许这是我的报应吧，好赚钱的时候自己要去玩要去赌，回家发现母亲病危了我根本就没有存款去帮她治疗 我妈妈为了不成我自己的负担，把后事给我交待了以后在7号的时候走了，只留下一封遗书😭😭😭 我真的好恨自己，为什么自己要被东南亚的灯红酒绿迷失，等到失去了才幡然醒悟，却为时已晚 最后送给在东南亚漂泊的兄弟姐妹们，家才是唯一的港湾，不要像我一样失去了以后才知道珍惜，且行且珍惜吧，不要迷失本心，想一想自己出来的时候立下的誓言