doka’s лаундж

Уехали с ретрита прилетели в Delhi и заселились в этот очень красивый отель “The Oberoi”❤️

Просто пожелайте мне удачи🤣 То время когда готовишься к новому году, и улетаешь на учебу в Бостон🙂 Ещё из хороших новостей я наконец-то подписала договор на счет квартиры там, жду не дождусь когда её обустрою, буду жить на 41 этаже, а высоты я боюсь (у меня прям фобия🤣), обязательно покажу её вам❤️ Я всё еще на ретрите, уже скоро возвращаюсь в родной город🤍

good book + good view= good mood Рассказываю вам про последние не сколько дней (мне еще осталось 5) мы на 4 день начали пить масло, это было просто отвратительно, но я понимала что мне в пользу и с горем пополам выпивала это масло на протяжение 4 дней🥲 и доза увеличивалась сначала 20 мл, потом 40мл, 60мл, потом 80❤️‍🩹 Но зато был нереальный эффект очищения, я чувствую себя бодрее и позитивнее🫶🏼 Так как этот ретрит для меня не только ради физической пользы но и ментальной, тут мы медитируем каждый вечер, и с утра йога 🧘‍♀️ Вообщем на сколько сложно бы этот ретрит не был, я благодарна что сюда приехала🔮

Увидела это шикарное платье, пиджак и корсет в пинтересте, и решила заказать у ателье, так как не смогла нигде найти аналогичные вещи в Казахстане, жду не дождусь когда они будут готовыы😍 А я все ещё на ретрите, эти дни плохо себя чувствовала потому что надо было пить масло😕 (очень мерзко🤣)

Доброе утро 🔮 Сегодня день начался с йоги🧘‍♀️, тут она в 6:30 утра) Затем я сделала свой workout, тут нету тренажёрного зала из-за того что не принято во время ayurveda сильно заниматься спортом, а я не могу без него так что, в таких ситуациях делаю workout от “growingannanas”. Почитала книгу за завтраком и послушала видео эссе 👩‍💻- это я делаю каждый день с утра, а тут слушала пока гуляла по территории, сегодня я слушала про то как правильно визуализировать) Но ребят просто посмотрите на этот вид с йоги🔮Невозможно не вдохновиться)

Эта цитата запала в душу) Так хочется быть везде и сразу, прочитать все книги, распробовать себя во всех задуманных карьерах: продюсер кино, юрист, владелицам аукционного дома, стартапер, журналистом (их много🤌🏽уж не буду писать все) изучить: искусство, историю, философию, нейробиологию. Не хочется ставит лимит на бесконечные знания которые нам данный через интернет, книги итд. Из-за этого надо ценить каждый момент, времени мало а возможности бесконечный🔮

любите себя и все у вас будет! надо ценить каждый талант каждый недостаток, ведь он ваш)

Приветики, а я на своем очередном ретрите) В этот раз в Индии ⭐️ Вообще с Августа 2022 уже была в 2 детокс клиниках (я обожаю тему «целостного исцеление» “holistic healing”) и этот 3 в копилочку🫶🏼 Один в германии - Lanserhof, там конечно все было строго по немецкому) Но медицина на высшем уровне. Второй был SHA в Испании, конечно его не сравнить с Lanserhof, так как SHA был не слишком медицинский но там нереально красиво и реально можно расслабиться) (про эти ретриты могу детально сделать отдельные посты) А этот ретрит про ayurveda/pancha karma, нету западной медицины, тут все по их принципам, но тоже на исцеление как и физического так и ментального) Буду делиться впечатлениями🔮 #travel

💐

😊