Cita Magica

История! Про голос) Я занимаюсь с коучем по голосу. Точнее даже так - по имиджу голоса и речи. Фактически - мы сейчас мне ставим голос для работы, чтобы я звучала максимально привлекательно для потенциальных заказчиков. И чтобы мой голос, тембр и интонации не отваливались от моего внешнего образа. И вот, значит, мы сначала пробовали "настроить" мне позитивное и открытое звучание, так сказать)) Это довольно таки высокий тембр, действительно в нем чувствуется позитив, легкость, пока даже какая то дурковатая наивность))) А потом она (коуч) мне предложила все таки попробовать настроить и более низкий тембр, который порой так нужен на переговорах (или на стройке), чтобы меня воспринимали как опытного и экспертного профессионала. Проблема в том, что низкий голос у меня позитивным не получается от слова "никак". И слово "позитив" из этих кубиков сложить не представляется возможным. Какие только упражнения она со мной не перепробовала. И наконец сдалась. Сказала - все, я не буду вас мучать. Будете звучать как стерва. Но в целом это тоже интересно. (хотя я как то не слышу, что прям как стерва, непонятно...). И теперь, коуч мне говорит: "все же надо выбрать, на какой тембр вы будете делать упор? Сделайте пару записей, отправьте друзьям и спросите!" Я отправила 10 друзьям. Легче не стало, потому что голоса разделились 5/5 😂 Те, кто выбрал высокий, предложили мне добавить в него чуточку серьезности и строгости. Те, кто выбрал пониже, предложили добавить в него улыбку и эмоций. А я не могу)) у меня если эмоции, то высокий. А если тембр низкий, то строгий и холодный. В общем... ж-о-п-а, друзья. Написала коучу)) что делать не знаю)) Не могу же я при знакомстве с заказчиком отправлять ему 2 эти записи и спрашивать - с какой из этих дамочек вы предпочли бы общаться ближайшие полгода?)))

Институт Pantone назвал главный цвет 2024 года. Им стал теплый и уютный оттенок Peach Fuzz — «персиковый пушок». Блокнот Старс

Как вам персиковый пушок?)))

Чек - лист ресурсов на день. Как не сдохнуть обесточенной. Если у вас есть свои идеи - делитесь! Очень хочется расширить диапазон)

*НЕ ПРО РАБОТУ* Я занимаюсь с коучем по голосу. Точнее это даже не по голосу. Это по самопрезентации, через призму психологии, самооценки, визуального и звукового имиджа. В общем - идет тяжело, если честно. Переделывать себя очень сложно. Коуч у меня супер строгий, но справедливый. Иногда мне хочется рыдать от того, как она четко подмечает все мои слабости и больные точки. А мне ведь кажется, что я их так успешно маскирую и скрываю! Но нет. Например, вчера она дала мне задание выписывать все негативные мысли, которые у меня возникают. Все негативные установки. Вот подумалось, что я лентяйка - записываю, что я бездарь - записываю, что ничего у меня в чем то там не получится - записываю. К обеду я офигела от того, сколько же негатива у меня в голове, и какое это ужасное давление и даже аутоагрессия. А еще. еще. Она мне в самом начале на диагностике сказала: "У вас скоро наступит момент. когда энергия будет быстро расходоваться, и вам надо научиться быстро ее восполнять. Вариант "дотянуть до отпуска" уже не будет работать. Вам надо выписать на бумажку все-все, что вас заряжает, и делать каждый день что-то из списка. Причем, список не просто про что-то приятное. А список таких занятий, после которых вы так зарядились, что готовы покорять вершины и достигать цели." Я тогда еще список сделала. И успешно даже его осваивала (еще в Москве). Но потом случился переезд, первые недели 3 это было вообще полный сумбур и дискомфорт. И вот сейчас, я уже почувствовала, как к концу дня батарейки на нуле. И она почувствовала. И спросила: " а помните?? а делаете?" Ну нет, конечно я ничерта не делала. Сегодня я достала список. И уже 4 пункта сделала! или даже 5! И знаете, реально работает. Вот вернулась домой с прогулки и снова готова сесть за те дела, на которые в рабочее время ни минутки не находится. Посмотрим, насколько в долгосрочной перспективе это будет эффективно работать.

Мы почти закончили квартиру на пальме. Осталось расставить мебель, повесить шторы и все. Я решила снять видео до/после)) но совсем ДО не получится уже)

Шел 2й месяц.... ))) Не могу сказать, что чувствую себя как дома, что мне офигеть как хорошо. Но, в Москву не тянет. Пока. Пытаюсь принять реалии работы в Дубае. Все хотят получить все за сутки. Ну максимум за неделю)) Например, я нашла очень классных ребят, которые делают качественно мягкую мебель. За адекватную цену. Срок - 3 недели. А мне говорят - а что так долго?? Еще тут назначают встречи в формате примерно - а ну через час встречаемся. Даже если ты просишь предварительно договориться на пятницу на утро, подтверждают тебе встречу в пятницу же в 7.30-8.00. Горизонт планирования... Что еще. Еще я была на вилле у локалов. (Локал, он же эмирати, это гражданин ОАЭ, который тут родился и живет. Локалов в ОЭА вроде как 10% от населения. Но это не точно.). Пыталась продать им дизайн проект. Не вышло пока что. Но опыт интересный. Например, они все хотят трендовое, современное, чтобы в тенденциях мировых. Очень это все сочетается с тем, что мне рассказала владелица салона декора, которая тут живет лет 8. Она говорит, что местные ребята очень не хотят отставать от европы и америки. И поэтому здесь просто на ура разлетается все инстаграмное и пинтерестовое. Нещадно клонируется. Что еще рассказать? Мне предстоит тут масса всяких дел типа - получить водительские права (опять!), найти квартиру (опять!). Без машины тут не жизнь. Я живу в районе Бизнес Бэй. А один из объектов у меня на пальме. Так вот, за месяц я потратила на такси туда около 2000 дирхам. Это примерно 48 000 рублей. Одна поездка туда-обратно = 150 дирхам. Так что машину надо срочно. СРОЧНО!!!

Смотрите какой красавчик!