✨از نوادگانِ نور✨

سلام بچه‌ها🌼🦊 اول از همه باید بهتون بگم که خیلی خوش اومدید به چنلمون❤️ و خیلی خوشحالم که اومدین، امیدوارم اینجا باعث بشه که همگی ، حتی شده یه قدم، به آرزوهامون نزدیک‌تر بشیم✨

اما توضیحات چالش :

🧡. قسمت ۱ این جدوله چیه؟!

این جدولی که توی تصویر می‌بینید، برای درست کردن عادت های دلخواهه برای مثال : _بالا بردن ساعت مطالعه _تایم خواب و بیداری درست _ بیشتر کردن تعداد تستاتون _اضافه کردن درس‌های عمومی به برنامتون و... با استفاده از این جدول می‌تونید عادت‌های خودتون رو ردیابی کنید و به ثبات برسونیدش

💜 قسمت ۲ توضیحات جدول :

خیلی خوب بچه‌ها از پایین صفحه شروع کنیم خط‌کشی‌های پایین صفحه برای خودتونه و چیزاییه که دلیه رو باید بنویسید هر چیزی که بهتون انگیزه میده تا چالش رو شروع بکنید و اونو تا آخر ادامه بدید بالای صفحه شما ۷ تا خط می‌بینید که تو یه قسمت یه ربع دایره کشیده شدن و بعد دایره‌ای رو می‌بینید که یه جورایی هر ردیفش ادامه این خط‌ها به نظر می‌رسه و در نهایت هم ردیف هشتمی دور این دایره کشیده شده که توش اعداد ۱ تا ۳۱ نوشته شدند این عددها تعداد روزهای شما رو نشون میدن

🩵. قسمت سوم روش کار با جدول

روش کار باهاش اینجوریه که تارگت‌هایی که می‌خواید رو ، روی هر سطر می‌نویسید و هر روز خونه مقابل اون تارگت رو با رنگ مشخصی پر می‌کنید ! _ اگه تونستید به طور کامل هدفتونو انجام بدید، خونه ی اون روز رو کامل رنگ می‌کنید _اگه بیشتر از نیمی از اون هدف رو انجام دادید خونه اون روز روبا رنگ خودش هاشور می‌زنید _ اگه روزی به کل هدفتون رو انجام ندادید یا کمتر از نصف مقدار هدفتون انجامش دادید ، خونه ی اون روز رو سفید باقی میزارید. https://t.me/fox_konkori

ی چنل هست برا یکی از بچه هاست یه چالش دارن برا درس خوندن و اینا هر کسی خواست میتونه باشه کنارشون

خب بچه ها

https://t.me/HarfinoBot?start=6e8278687940b63 بمونه برای بعد درساتون🥲 برای غیبت😌

درساتونو بخونید تموم شد بیاید غیبت کنیم🚶🏼‍♀️🥲

همه دفترچه هارو تحلیل کردم بعدش دیگ نمیتونم بیشتر نمیکشم فکر میکنم ادامه بدم مغزم میترکه

دیگ نمیتونم بیشتر

حنیف آرومم میکنه💛🌝

مرسی از تک تک حرفاتون همه رو دیدم شب ب یک یکشون جواب میدم دمتون گرم خیلی خوشحالم ک دارمتون❤️

بریم سر درس

بسه !

ولي اينو هشتك ميزنم كه چ حرفايي بهم زدن سر ي كارنامه اگ خوب شد خب اثبات ميشه بعدش كه تونستم اگرم نه خب مرغ آمين ب دل بابام مهربوني كرده🤍

خدايا خودت ميدوني جايي كه حرفامو ميزنم همينجاست خونه ي دومم چنلمه حالا💔جلو خانوادم كه بي ارزشم و ب طور گفتني ميگن هيچي نميشي ولي منو شرمنده خونه ي دومم نكن شرمنده ي ٤٠٠خوردي نفرم نكن دلم فقط ب اون آيه 🤍إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً،🤍 قرصه(:

خيلي سختمه بابام بقيه درصد هامو نديد اومد اون ٢٠درصد شيمي رو زد تو سرم اخه پدر من مقصر مگ منم!!! بابا نتونستم ميگ همسن و سالات صاحب بچه ان خونه و زندگي تو چهارتا كتاب ورق ميزني؟؟ و بي نتيجه💔

https://t.me/HarfinoBot?start=6e8278687940b63 ي نصيحت كوچيك ب من؟💔