ДОКТОР АБАКУМОВ

200 ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК 😍 Сегодня проснулся, увидел эту цифру на YouTube и не могу остановить улыбку) 11 месяцев + >60 видео + огромная работа команды + поддержка Марики и близких (включая вас, дорогие) И мы получаем доступную всем информацию о заболеваниях, разбор мифов, советы по красоту и здоровью, которые помогают почувствовать себя лучше, даже не выходя из дома. Спасибо, что смотрите и даете обратную связь, для меня это ценно🫶 Принимаю ваши поздравления. И напишите, какой ролик запомнился больше всего, мне приятно)

Не все же про медицину Док на отдыхе в Марокко. Разбились на воздушном шаре, купил чай для похудения и сервиз ручной работы для пациентов в клинику. Каждый день практикуем йогу (это топ как пилатес при кривой осанке и боли в спине) Сейчас живем в пустыне. Так спокойно, сблизились с Марикой, отключил рабочие чаты. Обещал не выходить в соц сети но не получается, зависимость видимо. Попробую 3 дня не выходить специально заставлять отдохнуть. Все мне некогда зовут кататься на верблюде и пить марокканский чай…

Ищу врачей на работу в клинику Мы расширяемся, открываем новые направления. Если вы доктор с принципами адекватной медицины, умеете критически мыслить. Опыт работы от 5 лет. То готов предоставить отличные условия работы в моей команде Abakumov clinic. В первую очередь ищу Оториноларингологов и Кардиологов. Но готовы рассмотреть и другие специальности. У нас красивая форма, поддержка в соц сетях для докторов, есть пицца день и фруктовый день, а еще печеньки. Заполнить форму на работу👇🏻 Приходите лечите и будьте любимы и уважаемы🫶

6 продуктов, которые я не ем уже больше 3 лет и вам НЕ советую! Мы то, что мы едим. Это святая истина. Поэтому сегодня я - овсяная каша и йогурт, а мечтал бы стать котлеткой с пюрешечкой, но не до этого. Работа, сами понимаете. Многие воспринимают эту фразу буквально, и начинают оправдывать своё бесконтрольнее поедание тортов тем, что просто хотят стать сладенькой булочкой с корицей ожирением и холестериновыми бляшками. Поэтому в моем НОВОМ ВИДЕО на YouTube я рассказал от каких продуктов стоит отказать😢 НО я придерживаюсь мнения, что «Всё есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд незаметным». Поэтому в видео вы также сможете узнать сколько же все таки можно есть красного мяса, как правильно есть яйца и сколько грамма сало безопасно ⚠️ А в конце НОГОВОГО РОЛИКА развеял главный миф — кофе это яд в стакане или все так оно полезно Какие продукты из списка постоянно в вашем рационе?

6 продуктов, которые я не ем уже больше 3 лет и вам НЕ советую! Мы то, что мы едим. Это святая истина. Поэтому сегодня я - овсяная каша и йогурт, а мечтал бы стать котлеткой с пюрешечкой, но не до этого. Работа, сами понимаете. Многие воспинимают эту фразу буквально, и начинают оправдывать своё бесконтрольнее поедание тортов тем, что просто хотят стать сладенькими. Поэтому в моем НОВОМ ВИДЕО на YouTube я рассказал от каких продуктов стоит отказать😢 НО я придерживаюсь мнения, что «Всё есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд незаметным». Поэтому в видео вы также сможете узнать сколько же все таки можно есть красного мяса, как правильно есть яйца и сколько грамма сало безопасно ⚠️ А в конце НОГОВОГО РОЛИКА развеял главный миф — кофе это яд в стакане или все так оно полезно Какие продукты из списка постоянно в вашем рационе?

КАЖДЫЙ 7 ЧЕЛОВЕК В МИРЕ НАМЕРЕННО СЕБЯ УБИВАЕТ Ровно столько курильщиков сейчас насчитают в мире (1.1 млрд). Окей, у взрослых людей своя голова на плечах. Но с 20 по 24 год число детей, которые попали в больницы из-за вейпов, увеличилось на 733!! Детей, которые ведутся на сладкий запах и вкус никотиновых “чупа-чупсов”. Сейчас на рынке 5000 марок электронок. И все они разные. Просто представьте: мы на 100% не знаем, какие гадости вдыхают наши дети. Про безопасность и сравнение с обычными сигаретами тут и речи не может идти. С учетом, что дуделки не только забивают легкие токсинами и канцерогенами, так еще и периодически взрываются... Новое исследование показало, что электронные сигареты могут повышать вероятность развития злокачественных новообразований из-за канцерогенов. А еще провоцировать рак полости рта после употребления обычного табака. То есть совместное применение обычных сигарет и электронных — еще опаснее. Пары электронок (даже без никотина!) вызывают разрыв цепей ДНК. Это еще один потенциальный механизм развития рака полости рта. К тому же вейпы содержат: 🍍 Ароматизаторы (диацетил), которые проникают глубоко в легкие. Диаценил нашли в 39/51 никотиновой жидкости. И в некоторых количество в разы превышало норму. То есть более глубокие отделы легких поражаются при использовании электронных сигарет 🍍 Никель, олово и свинец. 🍍 Летучие органические соединения. В больших концентрациях они вызывают болезни нервной системы, печени и онкологические заболевания. 🍍 Формальдегид, ацетальдегид и нестабильные атомы, что повреждают клетки, вызывают болезни и старение. 🍍 В эту же гремучую смесь добавляют ацетат витамина Е в качестве загустителя для снижения стоимости продукта. Для приема внутрь он безопасен, но, попадая в легкие, нарушает работу органов дыхания. 🔵Была проведена бронхоскопия у людей, которые для эксперимента 4 недели вдыхали вейп с пропиленгликолем и глицерином (без никотина). Раньше они не курили. Результаты показали минимальные, но измеримые признаки воспаления в легочной ткани и жидкости. И это всего за месяц! 🔵Исследовательская группа Центра изучения табачных изделий Университета Содружества Вирджинии предполагает, что пропиленгликоль и глицерин высушивают мембраны в горле и верхних дыхательных путях. А им важно оставаться влажными. Плюс, они могут растворять вещество, которое защищает воздушные мешочки в легких от коллапса (спадания и разрушения). Это ломает газообмен. 🔵И еще немного цифр из исследования на 343.856 человек, которые не курили электронки, и 66.795 курящих. Для вторых риск: - инсульта повышается на 71% - сердечного приступа на 59% - сердечных заболеваний на 40% А у вас в семье кто-то курит?

Кто тоже немного шимидзу?😅

ВСЯ ПРАВДА ОБ ОВУЛЯЦИИ - У тебя что, ПМС? - ставлю, что каждая женщина хотя бы раз в жизни слышала эту фразу. Бесит, да? Можно подумать, что вами - такой здравомыслящей и рациональной - управляют какие-то гормоны! Чушь! Или нет… Ученые уже давно исследуют, как овуляция влияет на поведение женщин. Например, уже было доказано, что у девушек меняются предпочтения в еде и одежде, появляется больше интереса к знакомствам, и они даже чаще изменяют… Кстати, если девушка принимает контрацептивы, то сгорают и все “побочки” овуляции, поскольку нарушается динамика половых гормонов. У млекопитающих видно, что овуляторная фаза заставляет женский пол размножаться на максимум. Но она влияет не только на предпочтения в выборе партнера, но и включает конкуренцию с другими самками. Человеческие дамы не исключение)) Было доказано (Fisher 2004), что во время овуляции женщины чаще унижают других женщин, а еще надевают сексуальные наряды, чтобы выделиться среди соперниц и повысить собственную привлекательность. В общем, исследований и выводов много. Хочу поделиться с вами самым любопытным из последних “Money, Status, and the Ovulatory Cycle”. Ученые доказывали гипотезу, что во время овуляции женщины готовы уменьшать собственную выгоду, если это снизит выгоду конкуренток. 🔵Они предложили девушкам (309 участниц) выбрать себе кольцо за 5000 или 7000 долларов. С условием, что если они возьмут кольцо за 5000, то другие девушки получат кольца за 1000, а при 7000 - за 15000. Вы бы как поступили?) Большинство участниц эксперимента в процессе овуляции выбирали кольцо за 5000! То есть лишали себя крутого бриллианта, лишь бы другим не достался еще круче)) 🔵Такая же штука вышла с домами и обедом в ресторане (участвовали 481 человек). Но! Самое интересное, что ущемлять девушки были готовы только других девушек. К мужчинам претензий не было, с ними соревноваться не хотели) 🔵И финальным подтверждением конкуренции между своим полом стала игра “Диктатор”. В ней девушкам давали по 5 долларов и предлагали поделиться частью с другим человеком. По статистике, девушки более щедрые + сами получают больше денег. Но с овуляцией так не сработало. Участницы предлагали другим женщинам значительно меньше денег и оставляли себе большую часть. При этом, мужчинам они отдавали больше долларов, чем обычно! Какие выводы? Женской дружбы не бывает)) А если серьезно: результаты говорят, что примерно неделю каждый месяц овулирующие женщины меняют предпочтения и могут даже не догадываться об этом! Чтобы привлечь сильного партнера и продолжить род, они убирают конкурентов на своем пути. Это лишний раз доказывает, что каким бы осознанным не считал себя каждый из нас, природа всегда берет верх. А вы замечали за собой такие неожиданные решения перед менструацией?