Бокал прессека

Ну вы хоть голыми не купайтесь! Кожа – это главный защитный орган, а попадание воды на интимные места чревато последствиями: вряд ли в открытых водоёмах вода подвергается септической обработке, риск схватить цистит есть всегда. Любители позагорать голышом, а потом еще и окунуться, рискуют своим иммунитетом: перепад температур будет стрессом для сосудов и организма в целом, а еще могут обостриться хронические ЛОР-заболевания. Половые органы тоже надо защищать от солнца. Да, к нудистам в нашем обществе отношение негативное, хотя нередко такие люди просто росли в семьях где, ходить по дому голыми было нормой. Для них это не способ выражения сексуальности, а ощущение свободы тела, отсутствие блоков и комплексов. Кстати, в Германии нагота больше не в моде. А знаете почему? Люди стали бояться меланомы от избытка солнца, но ещё больше – дронов и камер мобильных телефонов😳 Клубы немецких нудистов теряют членов.

Вот это да! Нижегородские эпидемиологи предсказали коронавирус ещё в 2015 году🙆‍♂️ Запрещбук напомнил про сюжет восьмилетней давности. Оказывается, наши эпидемиологи ещё в середине 2000-х сделали прогноз по появлению новых инфекций. Всё сбывается. На момент выхода сюжета до пандемии ковида оставалось пять лет: https://youtu.be/4qPeH36fet4?si=C_1oyPA8c5CHLBIh Будем заглядывать в книгу предсказаний дальше? 🤔

Вот это да! Нижегородские эпидемиологи предсказали коронавирус ещё в 2015 году🙆‍♂️ Запрещбук напомнил про сюжет восьмилетней давности. Оказывается, наши эпидемиологи ещё в середине 2000-х сделали прогноз по появлению новых инфекций. Всё сбывается. На момент выхода сюжета до пандемии ковида оставалось пять лет: https://youtu.be/4qPeH36fet4?si=C_1oyPA8c5CHLBIh Будем заглядывать в книгу предсказаний дальше? 🤔

Мечтайте - и сбудется😄😍

Профсоюз работников здравоохранения поможет нижегородской медсестре, потерявшей жильё на пожаре В начале июня у медсестры-анестезиста областной больницы им. Н.А.Семашко Натальи Виноградовой дотла выгорела квартира. У медика двое детей 5 и 14 лет. Кто-то скажет, что о таком не пишут в праздники, но разве не медики вселяют в нас надежду? Так почему бы в профессиональный праздник не подарить чувство уверенности в завтрашнем дне Наталье? Буквально в пятницу председатель профсоюза работников здравоохранения Нижегородской области Василий Приказнов сообщил, что решение о материальной помощи уже принято, медик оформляет необходимые документы. Помогут медсестре и в профсоюзной организации НОКБ им. Семашко. Нашлось много неравнодушных нижегородцев, кто поддержал семью медсестры. Сделать это может каждый, кто в День медработника хочет выразить уважение и признательность медику: Номер карты: 2202202122480944 Номер телефона: +7 (952) 468-50-96

🍬Бокал за тех, кто выбрал медицину! И два за тех, кто ей не изменил! С Днём медицинского работника, друзья, коллеги и все-все-все! 👩‍🍳🤵‍♀️🥴👇

🙂Когда о вас сплетничают — это плохо, но ещё хуже, когда сплетничать перестают😉 Интересная подача у арзамасских коллег. Публикации с рубрикой "слухи" набирают в тысячи раз больше просмотров. Тема с вакциной от опухоли мозга - очень трепетная и для самих ученых ННГУ. Они пока отказываются от больших съемок и комментариев, ждут первую публикацию в научном рецензируемом журнале. Результаты там действительно многообещающие.

«Нижегородцы тоже часто жалуются на недосып». Трихолог Татьяна Варенова прислала интересное дополнение к теме бессонницы. Пациентов с постоянным недосыпом она видит часто, ведь это напрямую сказывается на состоянии волос. Врач поделилась результатами своего мини-эксперимента: пациенты с выпадением волос ложились спать на час раньше обычного, и через некоторое время замечали улучшение самочувствия и качества жизни. Банальная разница в час😲 И ещё из интересного с конференции. Цифры здорового сна: ▪️Засыпание не дольше 15 мин ▪️Общая продолжительность сна 7-8 часов. ▪️В туалет встаём не более 1 раза за ночь, после этого засыпаем также не дольше 15 мин ▪️Идеального времени пробуждения нет. Совы и жаворонки реально существуют, давайте отстанем от них. ▪️Следите за детьми! Нарушения дыхания во сне нарушают прикус и создают лор-проблемы. ▪️Завтрак сразу после пробуждения? Никаких стереотипов, всё зависит от ваших биоритмов и плотности ужина. Главное – постоянство режима. ▪️Сон в состоянии алкогольного опьянения по физиологии похож на медицинский наркоз, ничего общего со здоровым сном. ▪️Эротические сны – компенсаторика от недостатка секса😏

Москоу невер слип🌆🗽 В российских мегаполисах у многих людей сбит режим: спать они ложатся глубоко за полночь, а то и под утро. А вы знали, что если долго отсыпаться в выходные дни, то можно заработать хроническую бессонницу? В этот замкнутый круг уже попали многие москвичи. По данным президента Российского общества сомнологов Романа Бузунова, ⏰в выходные дни жители Москвы встают, в среднем, на два часа позже, а 10% москвичей – на четыре часа. Вроде круто - выспался же! Но организм это ощущает как джетлаг после перелёта Москва-Красноярск, т.е. циркадные ритмы сбиты, а человек мучается усталостью, бессонницей, головной болью. Люди, которые в будни встают на работу в 6 утра, а в выходные отсыпаются до 11 помимо других проблем со здоровьем могут приобрести и хроническую бессонницу. Чтобы наладить режим сна, каждый день нужно ложиться спать и просыпаться в одно и то же время с погрешностью в 30 минут. И не пренебрегайте обустройством спальни: матрас и подушки должны быть удобными, а шторы – плотными и не пропускающими свет. Достоверно улучшает сон устранение дефицита магния (500 мг в день в течение шести недель). Мелатонин пролонгированного действия можно применять до трёх месяцев. Последнее - чисто для информации, посоветуйтесь с врачом.

43 нижегородца стали Почетными донорами России. Нагрудные знаки вручили сегодня, во Всемирный день донора. Учителя, работники офисов и заводов, чиновники…В толпе их не узнаешь. Есть в Нижнем человек, которой донором становился уже 80 раз😳, причем не просто крови, а тромбоцитов. У этого донора уникальный фенотип, который очень востребован, а сам человек хорошо переносит непростую процедуру донации. И никогда не отказывает. За что в областном центре крови ему безмерно благодарны. Каждый раз это спасает жизни других людей. Поздравляю всех решившихся на добровольную сдачу крови для помощи тем, кто в ней нуждается!