MAMALAND

Подборка книг на лето для маленьких читателей 📚☀️ Впереди летние каникулы – долгожданная пора свободы, солнца и радостей, когда можно гулять целый день напролет, играть в футбол, гонять на велосипеде, есть мороженое, собирать ягоды, открывать новые места и читать интересные книги! Каждая книга – как отдельное путешествие в совершенно новый мир, где ты встречаешь новых героев и друзей, узнаешь много нового о себе, о мире и находишь ответы на важные вопросы. 🔎 ✏️ Делимся подборкой книг от издательства «Белая ворона», в которой есть истории про друзей, семью, животных, взаимовыручку, поиски сокровищ и многое другое: все, что нужно, чтобы провести лето с пользой и в удовольствие! ✨ Хлебцы раздора (6+) Боб Конрад ▫️Книга о семейных спорах, которые бывают порой смешны и нелепы. Девочка Майо (от слова «майонез», который она очень любит) и ее четырехлетний брат Супер отправляются на время летних каникул в гости к бабушке и дедушке. И там случается что-то непредвиденное: между бабушкой и дедушкой разгорелась ссора. А дело-то – сущий пустяк: они не договорились, с какой стороны правильнее намазывать хлебцы маслом – с гладкой или бугристой. Так как ни одна из сторон не хотела пойти на компромисс, ссора превратилась в скандал.. Все в итоге заканчивается благополучно, однако появляется новый вопрос для дискуссии… 🐰 Дикие соседи (0+) Ульрика Кестере ▫️Книга-картинка о дружбе и умении находить контакт даже с неожиданными знакомыми. Кролик купил себе летний домик, заплатив за него три морковки, однако вскоре возле домика обнаружил нежданных гостей: четырех диких кошек, которые лакали воду из фонтана и жили прямо у него на лужайке, не оплачивая жилье! Кролик страшно перепугался. Однако мама Кролика советует сделать красивые открытки, испечь клубничный торт и пригласить кошек в гости. Но как поступит Кролик? 🐹 Рыжий помпон в зеленой траве (5+) Татьяна Павленко ▫️Книга о хомячке, у которого вместе с домой и новым хозяином появляется в жизни много приключений. Помпон – рыжий, любознательный и очень умный сирийский хомяк. Однажды у него появляется новый хозяин и друг – мальчик Ваня. Оказывается, жизнь в доме намного интереснее жизни в зоомагазине. Сможет ли Помпон спасти воробья из лап злого кота Пирата? Догадается, как отвадить противных муравьев от прекрасной розы? Сумеет ли завоевать расположение Ваниной мамы? ☀️ Лето Маттиаса (6+) Барбру Линдгрен ▫️Старая добрая классика шведской литературы Маттиас, Пелле Маленький и Пончик знают толк в радостях жизни, как и все дети. Этим летом они сумеют надежно спрятать клад, спасут выпавшего из гнезда птенчика и выручат друга, угодившего в открытый люк. Они знают: мир – добрый и надежный, в нем всегда найдутся люди, которые обязательно помогут тебе помогут. 🍓 Брусничный холм (6+) Анастасия Разумова ▫️Добрая и остроумная книга о дружбе. Шестьдесят три года Берта спокойно жила на Брусничном холме: рыбачила, гуляла, ухаживала за садом, смотрела любимых блогеров Дашу Две Метелки, Шарманкуса и ОбаЛенского. Летом неподалеку от холма оживал ненавистный Берте детский лагерь. Его обитатели шумели, мусорили, ломали ветки и пугали почтенное семейство бобров. И вот так случилось, что однажды Берте приходится украсть из лагеря девочку Марусю, а точнее, спасти ее от трех месяцев скуки, одиночества и издевательств. Маруся и Берта прекрасно проводят время. Девочка постепенно меняет жизнь неприветливой обитательницы Брусничного холма. Но вот лето подходит к концу, и Берте приходится отпустить Марусю домой.. ❓ Ваши малыши читали что-то из списка? А может быть, вы хотите поделиться своими книжными находками? Пишите в комментариях, хороших книг много не бывает) 😉 Источник: https://chips-journal.ru/reviews/podborka-knig-pro-leto

📸 От таких детских шалостей не знаешь, за что хвататься: то ли за сердце, то ли за фотоаппарат) Посмотрите – и улыбнитесь! 😄 Источник: Trending_Videos

Поговорим PRO детский иммунитет Детский иммунитет – очень сложная и при этом адаптивная система. Она растет как дерево, ей важно не мешать, а поддерживать в момент становления! Сделать это могут, в первую очередь, родители. Давайте рассмотрим эту интересную тему с точки зрения питания. Конечно, заручившись поддержкой и знаниями от эксперта – Анисы Минуллиной, практикующего врача-педиатра с 40-летним опытом, инфекциониста, гепатолога, гастроэнтеролога.👩‍⚕️ Чтобы клетки иммунной системы формировались правильно, важно обратить внимание на пищевой рацион ребенка. Кстати, родители👋, именно в семье формируются «законы» здорового питания. По современным данным, для правильного роста и развития ребенка его рацион должен включать: 🟡Продукты питания (32 вида) 🟡Белки, жиры и углеводы в соотношении 1:1:3 🟡Аминокислоты как «стройматериал» 🟡20 макро- и микроэлементов, в т. ч. 15 витаминов (БЕЗ дефицитов) В стандартных, привычных многим условиям жизни покрыть эти потребности крайне сложно. На помощь приходят биологически активные добавки Siberian Wellness❄️! 🟡Антиоксиданты Защищают клетки от разрушения и окислительного стресса. Источник: биофлавоноиды (кверцетин, рутин, ресвератрол, куркумин, лигнаны) 🟡Омега-3 кислоты Играют важнейшую функцию в формировании и развитии иммунной системы, профилактируют и снижают риск развития СДВГ. Важные омега-3: АЛК (альфа-линоленовая), ЭПК (эйкозапентаеновая), ДГК (докозагексаеновая) ❗ЭПК + ДГК – не меньше 250 мг для ребенка 🟡Протеиновые коктейли (детям старшего возраста) Профилактика белково-энергетических состояний у малоежек. Будьте здоровы и активны! Не ждите межсезонье, заручитесь нутритивной поддержкой на регулярной основе (и после консультации с педиатром) ❤️

Мифы об омеге-3 Омега-3 – полезнейшая вещь. Источник полиненасыщенных жирных кислот, которые участвуют в работе многих систем организма и отлично влияют на общее самочувствие. Однако вместе с этой уверенностью бытует и множество мифов об этом незаменимом веществе. Разберем самые популярные. 🤔 При добыче омеги-3 убивают рыб Для производства продуктов с омегой-3 действительно ловят рыбу. При этом производители строго следят, чтобы вылов производился по экостандартам, без вреда для популяции рыб. Рыбий жир в средствах Siberian Wellness – продукт отжима из анчоусов и сардин. 🤔 Все, что не пахнет рыбой, – никакая не омега-3 Не совсем. Интенсивность рыбного привкуса зависит от сезона, места вылова и технологии производства самого продукта. Например, активные компоненты можно заключить в капсулу с приятным вкусом. Мы гарантируем, что в продуктах Siberian Wellness используется высокоочищенная омега-3 из жира глубоководных морских рыб от европейских поставщиков – участников GOED с оптимальным соотношением докозагексагеновой и эйкозапентаеновой кислот. 🤔 Хорошо усваивается только чистая омега-3. Мешать ее с витаминами и другими активными компонентами нельзя – будет не тот эффект Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) в силу особенностей химического строения склонны к окислению, поэтому в качестве естественного консерванта добавляют витамин Е, обладающий выраженным антиоксидантным действием (он защищает молекулы от окисления). Витамин при этом никак не влияет на биодоступность ПНЖК. Более того, омега-3 помогает некоторым витаминам лучше усваиваться. Если увидите в составе одного продукта омегу-3 и витамины A, D или K – принимайте смело, если они вам подходят. Не прогадаете! Это далеко не все тонкости омеги-3 и вопросы, которые можно разобрать. Мы готовы ответить на все и все подробно разобрать. 💬Пишите в комментарии, что вы еще хотели бы узнать об омеге-3. Ничего не утаим 😉

Запись прямого эфира с Мариной Петерс «Мамин ресурс после родов. Основные векторы восстановления женского здоровья и сил, нутритивная поддержка мамы» Реклама, ООО «МК «Сибирское здоровье», ИНН 5407953006, erid:LjN8KD5mX

🗣 Марина Петерс приглашает вас на прямой эфир на тему «Мамин ресурс после родов. Основные векторы восстановления женского здоровья и сил, нутритивная поддержка мамы». 🎤Спикер эфира – уже знакомая вам Марина Петерс, врач интегративной медицины высшей квалификационной категории с холистическим подходом, педиатр, акушер-гинеколог, диетолог-нутрициолог, член РОАГ, соавтор учебных пособий для врачей и студентов медицинских вузов. ⏰ Встречаемся 15 мая в 12:00 мск в канале MAMALAND. Не пропустите важный разговор!💝

🗣Прямой эфир с Мариной Петерс «Мамин ресурс после родов. Основные векторы восстановления женского здоровья и сил, нутритивная поддержка мамы». О чем поговорим? 🤍Как выносить ребенка и сохранить свое здоровье 🤍Как оставаться желанной для любимого мужчины 🤍Что делать, чтобы на все хватало сил 🤍Ресурс и ресурность Не пропустите: очень важный и актуальный прямой эфир для всех мам и тех, кто только готовится примерить на себя новую чудесную роль! 🎙Спикером эфира станет знакомая вам эксперт Siberian Wellness – Марина Петерс, врач интегративной медицины, педиатр, акушер-гинеколог эндокринолог, репродуктолог. ⏰ Встречаемся 15 мая в 12:00 мск в нашем канале MAMALAND, чтобы поговорить о важном! Присоединяйтесь и приглашайте подруг!🤗