88% тех, кто создал счастливые отношения, разрушил их. Смотри как быть в 22% тех кто преуспеет!🍒
Kanalga Telegram’da o‘tish
С развитым мозгом 🧠 от меня для создания 👫гармоничных отношений,
Ko'proq ko'rsatish734
Obunachilar
-524 soatlar
-267 kunlar
-8130 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+7
0 kanalda
Iyun '260
0 kanalda
Get PRO
May '26
+2
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+6
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+48
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+71
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+4
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+6
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+5
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+4
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+2
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+755
6 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+520
5 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+47
0 kanalda
Get PRO
May '25
+54
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+155
1 kanalda
Get PRO
Mart '25
+97
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+108
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+19
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+186
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+271
7 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+134
5 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+102
5 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+2
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+277
18 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+137
24 kanalda
Get PRO
May '24
+365
9 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 29 Iyul | 0 | |||
| 28 Iyul | 0 | |||
| 27 Iyul | 0 | |||
| 26 Iyul | +1 | |||
| 25 Iyul | 0 | |||
| 24 Iyul | 0 | |||
| 23 Iyul | 0 | |||
| 22 Iyul | 0 | |||
| 21 Iyul | 0 | |||
| 20 Iyul | 0 | |||
| 19 Iyul | 0 | |||
| 18 Iyul | 0 | |||
| 17 Iyul | 0 | |||
| 16 Iyul | 0 | |||
| 15 Iyul | 0 | |||
| 14 Iyul | 0 | |||
| 13 Iyul | +2 | |||
| 12 Iyul | +4 | |||
| 11 Iyul | 0 | |||
| 10 Iyul | 0 | |||
| 09 Iyul | 0 | |||
| 08 Iyul | 0 | |||
| 07 Iyul | 0 | |||
| 06 Iyul | 0 | |||
| 05 Iyul | 0 | |||
| 04 Iyul | 0 | |||
| 03 Iyul | 0 | |||
| 02 Iyul | 0 | |||
| 01 Iyul | 0 |
Kanal postlari
| 2 |  Matn yo'q... | 19 |
| 3 | Спать нельзя сидеть допоздна! Где поставим запятую?🤔
Более 60% россиян страдают от многолетнего недосыпа, теряя продуктивность на работе и за рулем. Хроническое нарушение сна ухудшает внимание, память и скорость реакции😟
📉 Главные последствия дефицита сна:
🤯 Снижение интеллекта: после бессонной ночи способность принимать решения сопоставима с легким алкогольным опьянением.
😵💫 Эффект ложной адаптации: мозг привыкает функционировать «на минималках», из-за чего человеку кажется, что он адаптировался. На деле когнитивные функции продолжают падать, а показатели организма ухудшаются.
☠️Опасные риски: постоянная усталость ведет к росту производственных травм, микросон за рулем провоцирует ДТП, а в перспективе развивается риск диабета, ожирения и болезней сердца.
По данным Фонда сна, для высокой концентрации и правильных решений взрослым требуется 7-9 часов полноценного отдыха☝️ | 18 |
| 4 | Друзья, привет 🧡
Открываю рубрику — Эрстея FM 🎤
Изучала эти дни ваши вопросы и сегодня хочу начать на них отвечать голосовыми-подкастиками!
Уже отобрала первые и постепенно начинаю вам их присылать 🙂 | 29 |
| 5 | Учитель принёс в школу воздушные шары и попросил детей взять их и написать на них свои имена.
Затем все воздушные шары вынесли в коридор и учитель их смешал. Учитель дал детям 5 минут, чтобы каждый нашел шарик со своим именем. Дети побежали искать, но время закончилось, и никто не нашёл своего шара...
Тогда учитель попросил детей: возьмите шарик, который лежит рядом и дайте его человеку, чьё имя написано на нём. Прошло меньше двух минут и у каждого был свой шарик в руках.
Наконец-то учитель подвёл итоги и пояснил детям мораль данного эксперимента:
«Воздушные шары как счастье. Один не найдёт его, если он ищет его только для себя. Но если все заботятся друг о друге, можно его найти быстрее»
🥹❤️ | 59 |
| 6 |  Они буквально поставили женщину на гвоздь.
В 1950-х Роде Вивье, французский дизайнер обуви, перевернул представление о женской элегантности. Вместе с домом Christian Dior он создал высокие шпильки.
История шпильки это пример того, как маркетинг продаёт не продукт, а новую идентичность.
С точки зрения физиологии шпилька — странное изобретение. Когда женщина стоит на высоком каблуке, центр тяжести смещается вперёд, вес тела переносится на переднюю часть стопы, пальцы сжимаются, нагрузка на колени и поясницу растёт. Организм вынужден компенсировать положение, которое для него неестественно.
Роже Вивье и Christian Dior превратили неудобство в символ статуса и женственности ⬇️
1. Вивье создал туфли для коронации Елизаветы II. Месседж был простым: это обувь для королевы. А значит, каждая покупательница может прикоснуться к этому статусу.
2. Триггер дефицита.
Первые шпильки были дорогими, технологически сложными и недоступными большинству. То, что нельзя получить всем, автоматически становится более желанным.
3. Триггер сексуальности.
Маркетологи заметили интересный эффект. Каблуки меняют осанку, заставляют сильнее прогибать поясницу, визуально удлиняют ноги и меняют походку. То есть создают образ, который общество считывает как более привлекательный.
4. Триггер принадлежности.
Послевоенный мир искал новые символы успеха. Глянцевые журналы, кино и реклама начали транслировать одну мысль: современная женщина выглядит именно так. Шпилька стала пропуском в клуб женственности.
Вот так миллионы женщин добровольно согласились испытывать физический дискомфорт ради символа, который был искусственно создан ;)
Девочки, вы в каком лагере?
❤️ – не ношу шпильки, жутко неудобно
🔥 – чувствую себя в шпильках комфортно и сексуально | 45 |
| 7 |  Формула богатства
Высокий интеллект, смелость, власть, решимость, интуиция, умение брать на себя ответственность, большие аппетиты, чёткие цели, наглость, безнравственность, приспособленчество, нарциссичность,
внутреннее разрешение на желаемое, хладнокровие, настойчивость, стратегичность, страстное желание получить большие деньги, умение идти на риски, организаторские способности, и многое другое.
Помимо всех перечисленных выше качеств, не менее важным будет «гибкость мышления», способность мгновенно признавать свои ошибки, делать вывод и менять стратегию адаптируя её под новые условия. (Речь шла о бизнесменах, не о гос.служащих)
На фото «душа олигарха», где ко всему вышеперечисленному добавляются все самые страшные пороки дьявола. | 52 |
| 8 |  Matn yo'q... | 55 |
| 9 |  Matn yo'q... | 56 |
| 10 |  Matn yo'q... | 53 |
| 11 |  Matn yo'q... | 50 |
| 12 |  Matn yo'q... | 38 |
| 13 |  Matn yo'q... | 36 |
| 14 |  Matn yo'q... | 31 |
| 15 |  Matn yo'q... | 32 |
| 16 |  Matn yo'q... | 31 |
| 17 | Замечали, что некоторые добиваются своего как-будто играючи и значительно быстрее остальных, как-то ладно всё складывается у них, без лишних затрат времени, сил и без сомнений?
Один из секретов, который мы освоим на семинаре "Цели и ценности" 👉
- чтобы достигать свои цели, необходимо привести их в соответствие своим собственным ценностям. А для этого необходимо вывести свои ценности и цели на сознаваемый уровень.
Зачем это нужно? Чтобы повысить мотивацию, а значит действовать быстрее и эффективней.
Всего, что есть сейчас в нашей жизни, мы достигли потому, что у нас была к этому мотивация. Взрослые люди никогда не будут делать что-то, если им это действительно не нужно.
Мы очень часто сталкиваемся с отсутствием мотивации, но ищем при этом на самом деле ресурс: когда у меня будет время (деньги, машина, велосипед😉, своя семья, другая работа ...), вот тогда я сделаю/буду/начну...
Наши задачи на семинаре:
🎯 переключить внимание на мотивацию
🎯 обнаружить, где находится мотивация внутри вас и что необходимо сделать, чтобы взять за неё ответственность
🎯 увидеть НЕ свои ценности и, возможно, начать жить своими
🎯 понять разницу между ценостями и убеждениями
🎯 определить свои ТЕКУЩИЕ ценности (они меняются с течением жизни)
🎯 определить СВОИ наиболее значимые цели
🎯 разобораться, на какие ценности мы можем опираться, достигая цели
🎯 убрать конфликт между тем, что для тебя ценно и тем, что для тебя важно.
➕️ получить универсальный инструмент для самодиагностики и (спойлер)❗️вычислить с какой из целей начать, чтобы остальные реализовать быстрее, легче, веселее. | 33 |
| 18 |  Matn yo'q... | 49 |
| 19 |  Matn yo'q... | 43 |
| 20 |  Matn yo'q... | 41 |
