trawa_oil

Способ приготовления гречишного чая Для сохранения максимального количества питательных и полезных свойств следует знать как правильно приготовить гречишный чай. Это не сложно, но процесс имеет свои нюансы. 🫖Заваривать гречишный чай можно в любой удобной посуде: будь то чашка, фарфоровый или стеклянный чайник, гайвань или френч-пресс. Предварительно обдайте ее кипятком. ▪️Опустите в емкость для заваривания гречишный чай из расчета 1-2 чайные ложки (4-5 г) на 250 мл воды. Это соответствует порции на одного человека. 💨Воду предварительно доведите до кипения и дайте ей слегка остыть до 90-95 градусов, но не ниже. Такая температура поможет сохранить все те питательные вещества, которыми так богат гречишный чай. ☕️Залейте гречишный чай водой и настаивайте в течение 2-5 минут. Можно увеличить время до 8 минут, тогда настой будет более крепким. 🫖Гречишный чай выдерживает в среднем 3 заварки. Не рекомендуется заваривать его чаще или же настаивать излишне долгое время, потому что начинается переэкстракция и вкус портится. К тому же в состав такого чая входят элементы, которые разрушаются при длительном нагревании. Среди них, к примеру, хорошо растворимый в воде витамин B1. 👍Гораздо лучше будет заварить чай 2-3 раза, а после можно съесть оставшуюся заварку, тщательно ее разжевав. Гречишный чай не содержит кофеина, и калорий в нем мало, поэтому пить его можно даже перед сном. ▶️ЗАКАЗАТЬ ГРЕЧИШНЫЙ ЧАЙ

Оладьи из киноа с коллагеновым соусом от нутрициолога Майоровой Лены. Вам понадобится: ◾️отварная киноа с кокосовыми сливками (дать настояться) ◾️1 яйцо ◾️2 скупа протеина ◾️разрыхлитель без добавок и красителей 0.5 ч.л. ◾️кокосовое молоко Перемешиваем все ингредиенты в блендере и готовим оладьи на сковороде. Для соуса смешиваем: ◾️любые ягоды и фрукты (идеально сезонные - жимолость, манго, земляника) ◾️немного воды для консистенции ◾️коллаген (любой, норма согласно инструкции) Подаём оладьи с соусом вместе с гранолой TRAWA ✨ АКЦИЯ! 3=2

Он пахнет печеньками. Про гречишный чай. Для многих из нас Китай – это страна, где любят рис и зеленый чай, где многочисленные долгожители следуют советам древней традиционной китайской медицины. Тем интереснее узнать, что одним из излюбленнейших напитков в стране является гречишный чай (Ку Цяо), прекрасно сочетающий в себе как традиции китайской чайной культуры, так и многовековую практику употребления лекарственных растений. Что такое гречишный чай и из чего его делают? Гречишный чай делают из гречихи татарской, принадлежащей к роду Fagopyrum. И хотя среди растений этого рода насчитывается 15 разных видов, лишь гречиха обыкновенная и гречиха татарская из числа однолетних растений заслуживают особого внимания. Из первой мы получаем привычную нам гречку для гречневой каши, а вторая - "главный герой" этой заметки. Вообще, азиаты любят готовить из гречихи кашу, лапшу, хлебобулочные изделия, выпечку и даже алкогольные напитки. Гречишный чай же появился в Азии много веков назад. По одной из легенд примерно в VI в. китайский народ столкнулся со страшным голодом, вызванным гибелью урожая из-за продолжительной засухи. И как многое в древности принято объяснять делами мудрых богов, жители поднебесной были спасены милостью Нефритового Императора Юй-ди, считающегося главным божеством в даосизме. Он послал на землю зерна гречихи, которые были посажены поздней осенью. Это растение давало урожай даже в засушливые и морозные дни. 🌱Гречиха татарская не прихотлива к почве, а значит не требует химических удобрений и является экологически чистым продуктом. Одно слово «Гималаи», где издревле выращивали гречиху татарскую, рисует в воображении картины удивительных пейзажей, наполненных кристально чистым воздухом и вселенским умиротворением, которого достигают там тибетские монахи и ищущие просветления путники. Вкус гречишного чая. Интересно, что в Китае и в Непале обычную, привычную нам, гречку называют сладкой гречихой, а татарскую – горькой. Это связано со вкусом муки из гречихи татарской, которая слегка горчит. Этого нельзя сказать о гречишном чае. Он обладает богатым и насыщенным вкусом, который чем-то напоминает выпечку с орехами. Легкий сладковатый привкус прекрасно утоляет жажду и избавляет от желания съесть что-нибудь вкусненькое, как мы часто привыкли делать во время чаепития. Аромат гречишного чая насыщенный, интересный и запоминающийся. Тем, кто его заваривает, он принесет ощущение умиротворения и поможет улучшить общее самочувствие и поднять настроение. 🍵Хотите узнать способы приготовления гречишного чая и тонкости технологии производства?

Карты на стол, господа. 🤔Вам интересно узнать, почему масло TRAWA такое вкусное, по-настоящему особенное, волшебное и классное? Смотрите это видео 🤗 Из самого сердца нашей компании, прямиком с производства, и из первых уст! Раскрываем наш главный секрет... Ставьте ❤️, если любите TRAWA. ;)

Антипаразитарный эффект с тыквенным маслом? ДА! Сниженная кислотность желудка, частое употребление в пищу термически необработанных продуктов, некачественная вода и контакт с животными могут привести к паразитозу. Масло из тыквенных семечек – одно из самых действенных растительных средств от паразитов, которое, в отличие от лекарственных препаратов, действует мягко и значительно снижает токсическую нагрузку на организм. За счет чего достигается антипаразитарная эффективность масла из тыквенных семечек? Действующее вещество, оказывающее антипаразитарный эффект – это кукурбитин. Он парализует гельминтов. После воздействия у простейших нет возможности прикрепиться к стенкам кишечника или желчного пузыря, также тыквенное масло от гельминтов препятствует их размножению, после чего паразиты разрушаются. Здесь важное отступление, поскольку одно дело – как избавиться от паразитов в организме маслом тыквы, и другой вопрос – как облегчить токсическую нагрузку этого процесса на организм. Когда гельминты гибнут, они выделяют вредные вещества, воздействие которых может проявляться тошнотой, слабостью, снижением или повышением температуры тела. И здесь на помощь приходит витаминный состав тыквенного масла, который компенсирует нагрузку и помогает справиться с ней. Обратите внимание: в вопросе о том, как принимать тыквенное масло в данном случае, важны совокупные действия, а именно – низкоуглеводная и бездрожжевая диета (именно сахарами и дрожжами простейшие питаются). ▶️ЗАКАЗАТЬ МАСЛО ИЗ СЕМЯН ШТИРИЙСКОЙ ТЫКВЫ

TRAWA бежит, и желает вам прекрасного дня! 🏃🏃‍♂🏃‍♀Москва, встретимся в это воскресенье в 11:00? Локация прежняя - Серебряный бор. Устроим небольшую пробежку, а затем вкусно-полезный пикник, пообщаемся и каждый получит подарок от TRAWA🛍 Повышаем планку: мероприятие состоится от 15 человек. Возраст не имеет значения, как и уровень подготовки. Взнос -1500₽. Желающие присоединиться, пишите в комментариях ⬇️

Немного атмосферы этого прекрасного воскресенья ☀️ Зарядились позитивными эмоциями на несколько дней вперёд! 🔋

Йога Дэй в Царицыно, уже сейчас 😍 Вход бесплатный! Наш домик слева от главной сцены, угощаем песто, маслами, кантуччи 🤌 P.S. Ждем вас и постараемся как можно дольше удерживать красавчиков поблизости 🕺

Джесси Инчаспе: Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Микроскопические молекулы вещества, именуемого сахаром крови, или глюкозой, оказывают огромное воздействие на наше самочувствие. Они попадают к нам в кровоток из крахмалистых и сладких пищевых продуктов. 90% людей страдают от переизбытка глюкозы в организме - и большинство даже не догадывается об этом. Как проявляется повышение уровня глюкозы? В список симптомов входят чувство голода, упадок энергии, бесплодие, гормональные нарушения, плохое состояние кожи и даже преждевременное старение. Со временем все это приводит к развитию таких заболеваний, как диабет второго типа, синдром поликистозных яичников, рак, деменция и сердечная недостаточность. Если вы хотите улучшить здоровье, но при этом не отказываться от своих любимых продуктов, воспользуйтесь эффективными инструментами управления уровнем сахара в крови от французского биохимика Джесси Инчаспе ⬆️

Как регулируя уровень тестостерона, сформировать идеальное женское тело? 🌱 Гинеколог-эндокринолог Замира Аметова на нашем эфире разорвала все шаблоны про тестостерон! Оказывается, он не является чисто мужским гормоном: он присутствует в организме как у мужчин, так и у женщин, хотя в разных количествах. У женщин он производится в яичниках и надпочечниках и играет важную роль в организме. 👵Если у вас нормальный уровень тестостерона, вы полны сил, энергичны, нет капризного настроения и всегда готовы к труду, а либидо зашкаливает 💃. Кроме того, нормальный уровень тестостерона помогает сохранить красивое и рельефное тело. Различные исследования показали, что низкий уровень тестостерона у женщин может быть связан с ухудшением настроения, снижением сексуального влечения и ухудшением качества жизни. Внимание, лайфхак! Что является источником тестостерона? Сыродавленные масла могут стать топливом для вашего организма, обеспечивая его необходимыми жирными кислотами и питательными веществами, а также мягко формируя новые гормоны тестостерона. Особенно подойдут: масло черного тмина, масло кунжутное с эфирным маслом лимона и льняное масло. Пусть ваш организм работает как часы благодаря правильному питанию и заботе о себе 🌿✨