Нетипичный косметолог

Тихонечко выползаю из эмоционального выгорания. Причина очевидна: за прошедший год в моей профессиональной реальности поменялось почти все. Поиск новой точки сборки проходит через любимые стадии: ⁃ «Никому не нужно то, что я делаю» ⁃ «Пишу по кругу одно и тоже, разбираю одинаковые вопросы, все уже все знают» ⁃ «Вот я отредактирую книгу, издам ее с издательством, а никто не будет ее читать» ⁃ «Проект на новый учебный год придумала, а кто будет слушать мои лекции?» ⁃ «А если исследование не получится, что буду делать?» И так далее, и тому подобное. Проживаю. Отношусь к такому состоянию как к новому научному наблюдению. Прикладываю к разным частям себя то сон, то дыню, то книгу, то новый или уже пройденный курс, то письменную практику, то красивый вид. Интересно, как под новые задачи меняется примерно все. Кроме базового ухода за лицом🙈 Один из минусов такого состояния — дисконнект с внутренним компасом. При этом продолжают поступать разные предложения. Например, настойчиво пишут про гостей в мой подкаст. И я подумала, вдруг вам такого хочется? И уже надоели мои монологи? Или оставим? Решение приму попозже, но ваше мнение важно. Напишите что-нибудь в комментариях, пожалуйста. PS Не так давно мне написали в сообщениях, что нравится наблюдать мой путь от успеха к успеху. И меня слегка подбросило внутренне. Это путь, где много всего разного. И успехи, и провалы, и много-много неудачных попыток. За это и люблю. Цените себя, Майя.

Через месяц у меня день рождения. Начинается привычное ежегодное сделала/ не сделала. Что хочу? Куда иду? Какие истории закрыть? Куда направить новую энергию? Время, когда меня штормит и шатает. Где-то красиво финалятся истории, а что-то так и не получит импульса. Время, когда я могу выпадать из привычного ритма. И выскакивать из привычных ежедневных постов. Не теряйте, друзья. Вдох-выдох, и двинемся дальше. PS Финский залив прекрасен всегда, фото не сегодняшнее, но недавнее Цените себя, Майя.

Разбираю фото. Процесс длительный и творческий:) Смотрите, что вам принесла. Легкая степень акне у подростка. Только домашний уход, без медикаментов. Без чисток и других процедур. 4 месяца между фото. Внимание на крылья носа: «черные точки» ушли полностью. Адекватный план и настойчивость дают результат. Цените себя, Майя.

Про работу клиники ✅ у вас ещё есть возможность записаться на массаж или на уход на завтра. Для удобства добавила в прейскурант «процедуру месяца». Можно позвонить администратору по телефону +7921-330-67-65 или самостоятельно выбрать в форме онлайн-записи https://app.medesk.net/patient/?e=65f315a9bfcd7d06fb665894&a=anonymous&channel=65f315affc5109070009615b До конца августа процедура месяца — «Летнее увлажнение». Включает в себя ферментативное очищение, два вида массажа и маску. Длительность — 1,5 часа, стоимость — 4000 руб. ✅ с понедельника клиника закрывается на ремонт труб. Увы, мы попали в ситуацию, где от нас мало что зависит. Постараемся только как можно быстрее все привести в порядок после ремонтных работ. Вы можете записаться на процедуры заранее, расписание открыто с 29 июля. Рабочий телефон у администратора, она вам все подскажет. 🎁 если у вас день рождения, то мы предлагаем вам скидку 500 руб на любой массаж или уход. Она действует за 2 дня до, в сам день рождения, и 2 дня после. Побаловать себя в свой же праздник — прекрасная затея. Скидка суммируется с другими акциями. Нужно только предупредить администратора во время записи или перед процедурой. Ждём в гости, варим кофе.

Друзья, обещала подкаст на сложную тему. Самоповреждения. Это касается и кожи, и волос, и ногтей. Может быть в легкой и не очень степени. Как с этим жить и помочь себе? К каким специалистам обратиться? Рассказываю в этом выпуске! https://music.yandex.ru/album/19175354/track/128527505?utm_medium=copy_link

Страшилки про SPF Часть вторая Авобензон Здесь нужно разобрать два момента. В 2006 году Американская ассоциация аллергологов назвала авобензон аллергеном года, поскольку были работы с демонстрацией контактного дерматита на авобензон. Механизм связан с преобразованием самого вещества на коже. Одна из сложностей в производстве солнцезащитных средств заключается в их возможном распаде/превращении под воздействием солнечного света. Вы в домашних условиях легко могли наблюдать подобное в ходе случайного эксперимента. Стоит забыть книгу на подоконнике, куда попадают прямые солнечные лучи, и обложка выцветает или меняет окраску. Здесь важна не прямая аналогия, а принцип. Возвращаемся к химии: авобензон под воздействием солнечного света превращался в более аллергенные компоненты, которые раздражающим образом действовали на кожу. Проблему решили инкапсулированием авобензона, то есть сам ингредиент закрывают силиконами. Силиконы сохраняют стабильность даже на ярком солнце и не дают запускаться цепочке химических реакций. Благодаря этой технологии авобензон по-прежнему самый популярный солнцезащитный фильтр в мире. И защищает от ультрафиолетовых лучей типа А он все также надежно. В 2017 году российские ученые опубликовали исследование о распаде авобензона в хлорированной воде с выделением более вредных и опять же потенциально раздражающих компонентов. Краткий вариант можно почитать здесь https://ria.ru/20170627/1497359930.html В большинстве бассейнов воду хлорируют, и понятно, что эта публикация вызвала резонанс. Однако возникает логичный вопрос. Почему тогда у всех людей, которые пользуются средствами с SPF и плавают в бассейне, не возникает контактный дерматит? Индивидуальные реакции, конечно, встречаются, но совсем не так часто, как могли бы. Дело в полном составе. Авобензон стабилизируется октокриленом, который часто входит в общий состав продукта как UVB-фильтр. Плюс все те же силиконы, особенно если технология дорогая, тоже защищают от нежелательных реакций с окружающей средой. И здесь стоит сказать о цене. Не только современные солнцезащитные фильтры достаточно дорогие, но и технология производства, включая оборудование, весьма дорогостоящие. Тогда получается безопасный и удобный в использовании продукт. А чтобы уменьшить расход солнцезащитного крема, не забывайте про обычные способы: одежду и специальные плавательные костюмы. Например, есть купальники с длинными рукавами или рашгарды с защитой от солнца. Не понятно, как для ткани считают эти цифры, которые потом красиво пишут на этикетках, но важно, что они работают. А нанести солнцезащиту на лицо, шею и ноги уже совсем несложно. Тему ещё продолжим, не все разобрали. Цените себя, Майя.

Друзья, напоминаю: клиника работает ещё неделю, дальше закрывается на ремонт. Трубы, увы, сами себя не поменяют. На выходные окошек на запись уже нет, но в течение недели ещё есть возможность попасть к Кристине или Ксении. Актуальные акции: ✅ «Отпуск для кожи»: массаж + увлажняющая маска = 3500 руб ✅ «Летнее увлажнение»: ферментативное очищение, два вида массажа (наш фирменный плюс аметистовыми камушками), маска = 4000 руб Также у нас действует система абонементов на массаж: 👑 «Принцесса» 5 массажей лица за 13500 вместо 15000 👸 «Королевна» 10 массажей лица за 25000 вместо 30000 И, главное, у нас есть подарочные сертификаты. На любую сумму, с любым пожеланием, по любому поводу. Если вы не в Петербурге, но хотите сделать подарок другу/любимому/коллеге, то можно написать мне, оплатить сертификат дистанционно по коду, а мы отправим получателю подарка либо бумажный вариант сертификата с курьером, либо электронный формат. Записаться и уточнить информацию можно по телефону +7921-330-67-65 (мессенджеры подключены). Вы также можете оставить заявку на звонок или выбрать удобное время самостоятельно через форму онлайн-записи https://app.medesk.net/patient/?e=65f315a9bfcd7d06fb665894&a=anonymous&channel=65f315affc5109070009615b У меня ближайшие свободные окошки 31 июля, информация у администратора, на сайте ее нет. Кажется, по организационным моментам это все. Завтра продолжим бояться SPF:)) Цените себя, Майя.

Шопоголизм — это страшно. Или как правильно назвать невозможность остановиться в покупке книг/приложений для чтения и прочих познавательных радостей? Было у меня что? ✅ iBooks в телефоне, удобно закидывать купленные книги и pdf ✅ MyBooks с подпиской: там много нового ✅ печатные книги, конечно ✅ и часть сохраненного в компьютере, особенно с иллюстрациями, так читать комфортнее А потом прекрасный Александр Молчанов придумал новый проект и выдал список книг для чтения. Главное, ровно через неделю после того, как я подумала, что завидую детским спискам книг на лето. Такое слегка бунтарское: «Не хочу думать, что читать, хочу просто читать по списку!» Получите, распишитесь. Тут выяснилось, что моих ресурсов мало, там не все есть. Добавила: ✅ возможность брать книги в электронной библиотеке, спасибо Маяковке! Ещё и ограничение срока мотивирует читать быстрее ✅ Букмейт, Оля подсказала, что при пользовании экосистемой Яндекса это тоже удобно. Тестирую. Пока все нравится. И знаете, что самое интересное? На всех этих ресурсах все равно нет полного списка того, что мне нужно🙈 А покупать все эти книги не хочу, потом придется раздавать. Решила, что начну с имеющихся, а там и посмотрим. Так что… если потеряете меня, то ищите где-то там, между книжными полками. И, может, подскажите ещё что-то для поиска книг? Цените себя, даже с шопоголизмом, Майя.

Около кабинета врача Лидочка начала сомневаться. И вся эта история с ее пятками стала казаться такой нелепой… Подумаешь, чешется, подумаешь, покраснело. «А вдруг, это вообще грибок?» — в ужасе подумала девушка. Но, к счастью, ее пригласили войти и додумать страшную мысль она не успела. Врач оказалась молодой и бодрой. Спросила про жалобы, попросила показать ноги. — Так, похоже на аллергическую реакцию. Что-то новое было в последнее время? — Да, крем для ног. С мочевиной. — Понятно, нашли виновника. — И это не грибок? — Нет, но полечиться придется. Из кабинета врача Лидочка выпорхнула. Могла бы ещё легче, если бы не злосчастные пятки и вес, с которым она тоже боролась. «Интересно, — думала Лидочка по дороге в аптеку, — а можно что-нибудь сделать с телом без борьбы? Вот захотела стать ухоженной женщиной, буду бороться с аллергией. Хочу фигуру постройнее — надо бороться с весом. Волосы хочу прямые — объявляю борьбу кудряшкам. А про битву с прыщами, которые меня замучили, я уже просто молчу! Ой, — споткнулась Лидочка о собственную мысль, — а может, пора поменять слово? Если я перестану бороться и сражаться, а начну искать компромиссы и договариваться, что изменится? Мне срочно нужен план…» Канцелярский магазин рядом с аптекой оказался удачным первым пунктом… #лидочкинвторник