Gribanova_logos

31 км и овощной салат)

🪄Быть успешным и счастливым - это процесс, а не результат. Мысль дня.

21 км на среднем пульсе 150-160 🏃‍♀️ 👟

Анонс Четверг, 2 мая 15-00 Тема - Естественный бег для высокого уровня энергии (здоровья, достижения желаемого). Вопросы 🏃‍♀️для чего бегать? Влияние бега на организм, энергетику, опорно-двигательный аппарат, кардиосистему. 👟 Бег и похудение. Почему модели и звезды кино бегают? 🏃‍♀️как начать бегать дома? Первые шаги. 👟 одежда и обувь для бега, фитнес-браслеты. 🏃‍♀️ что такое пульсовая зона? На каком пульсе нужно бегать? 👟 Техника естественного бега. 🏃‍♀️ Бег и энергетика. Бег как динамическая медитация. 👟 простое упражнение на материализацию объекта во время бега. 🏃‍♀️ питание бегуна. 🏃‍♂️ 👟 спортивные марафоны. Семинар рассчитан на 1,5-2 часа.

🍒Завтра, в четверг 24.04, состоится очень интересный семинар с уникальной информацией о развитии женской энергетики. Темы, вопросы для обсуждения и план семинара в ЛС. Участие платное.

Псалтирь 📚

Новый танец 🥰 Мои хобби 😍

Сегодня в Питере с научно-практическим исследованием о соотношении типов личности по MBTI и профессиям выступил Масальцев Вадим. Держим пальчики за финальный результат ❤️‍🔥