Oops, I eat it again
Я Ксюша. Мама и дипломированный нутрициолог. о ПП без фанатизма Помогу прийти в форму 🙌🏽 Связь @ah_ksu
Ko'proq ko'rsatish6 225
Obunachilar
-1424 soatlar
+3047 kunlar
+76230 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Как же больно терять своих четвероногих друзей 😭
Конец был ожидаем… мой Бося был уже в возрасте и с каждым днем он становился все слабее и слабее…
Вчера он уже не смог встать на задние лапы и ничего не ел весь день, только пил.
А ночью он начал выть… я не спала совсем, постоянно к нему подходила, гладила, давала пить.
Часа в 4 вместе с его лежанкой я положила его на свою кровать в ноги. Гладила его и он перестал выть. Потом в 8 утра прозвенел будильник, пора в садик.
Бося встал на передние лапки, чтобы лечь поудобнее, а я собралась его взять, чтобы спустить на пол. Но, не успела…. Он снова лег и все….больше не пошевелился😭😭😭😭😭
Успокаиваю себя тем, что он прожил хорошую и счастливую собачью жизнь 🥺😢 и всегда будет жить в моем сердце💔
💔 58❤ 8👍 2
Вчера с вами делилась идеями заправок для салатов, а сейчас нашла классный рецептик турецкого салата для худеющих и не только 😍
А вообще я так люблю этот канал!
Подписана на девчонок минимум 2 года, и постоянно захожу к ним за дозой позитива😀
От души рекомендую 🫶
👍 5❤ 1🥰 1
00:14
Video unavailableShow in Telegram
Атмосфера летнего Питера 😍💃🥰
Белые ночи у нас в самом разгаре, даже сейчас еще светит солнце 🌞
IMG_0953.MOV5.00 MB
❤ 17👍 4🔥 3😍 3
Уже несколько человек спросили откуда у меня такие часики 😍
Мне всегда было сложно выбрать себе часы, но, эти понравились с первого раза.
Кстати, это отличная идея для подарка себе, другу или коллеге.
Я люблю белый цвет🤍, но, можно выбрать разные цвета и дизайны.
Делюсь магазином➡️@named_time
А вы носите наручные часы?)
IMG_0969.MP44.99 MB
😍 8👍 6🔥 3
В это утро понедельника врываюсь к вам с идеями легких заправок для салатов 🥗
У меня самые популярные это:
✨лимонный сок
✨греческий йогурт
✨пп-майонез (нечасто)
Еще нашла несколько интересных вариантов на Озоне:
👍соус Bombbar цезарь
👍соус тартар «Ноль грамм»
👍соус карри Mr.Djemius ZERO
Но, иногда я и оливковое добавляю👌🏼 правда, после того как привозила его с Кипра, не могу тут найти такое же вкусное😟
Делитесь, чем вы обычно заправляете салаты?)
❤ 9👍 3🔥 2
Хит уже не этого лета, но, для Полины номер 1 в ее танцевальном хит-параде 😁
Спасибо этой песне, что в ее лексиконе теперь появились слова виски и кола 🥃
У ваших есть любимая песня, под которую они становятся королями/королевами танцпола?😂
Джаро Ханза - Королева танцпола.mp35.00 MB
❤ 8🔥 5🥰 2😁 2👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
«Я на ПП не могу похудеть, мне надо что-то другое»-говорила мне моя телеграмм-подруга Оля. Но, все равно без особой веры согласилась стать моим кейсом😁 Хотела с вами поделиться ее результатом, когда дойдем до конечной цели, НО, я решила, что мир должен знать⬇️ сегодня ровно месяц и она скинула целых 7 кг! При этом не голодая, и даже не считая калорий. Классно же?) Поставьте ей 🔥Только тут надо понимать, что результат зависит не только от меня, но, и от вашего желания ✊🏼
🔥 43❤ 6👍 5😍 1
Отправила Полину в сад на несколько часов, и решила продолжить то, что начала еще в апреле 😄
Правда, сегодня была больше ходьба, чем бег, но, это лучше, чем ничего 🙌🏽
Со спортом у меня отношения тяжелые, но, я всеми силами стараюсь его полюбить 🫶
А у вас как? Занимаетесь сейчас каким-нибудь спортом?
🔥 16❤ 6👍 2
Кошечки-собачки 🐱
Не могу не поделиться классным домиком, который подкинула мне рекомендательная лента Яндекс Маркета 🫶
Искала Полине что-то из серии «Кошечек-собачек», Полина сейчас очень любит этот мультик.
Сделан из безопасного пластика и очень качественного.
Несколько вечеров я точно смогла спокойно позаниматься своими делами, пока Полина играет в него, поэтому, домик понравился нам обеим😀
Какие у ваших крошек сейчас любимые герои мультиков ?)
👍 18❤ 5😍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Пост для сладкоежек 🍫
Собрала вам отличные замены обычных шоколадок, где меньше ккал и нет сахара😊
Ловите подборочку⬇️
👍шоколад RED мой любимчик (19 ккал в одной дольке всего)
👍Горький шоколад Победа тоже отличная вкусная замена
👍Батончики Milky
в одном батончике 158 ккал
👍Еще одна шоколадка Победа только молочная, очень вкусная
👍Chika sport хороший состав с повышенным количеством белка
Хочу еще сделать подборку, что лучше выбрать из продуктов в разных магазинах) Поставьте ❤️, если будет полезно 🫶
❤ 23👍 11🔥 11
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.