Десерты без вреда

Девочки😘Нашла классный канал с кондитерскими рецептами! Теперь всегда знаю, что испечь к чаю. Советую подписаться👇🏻 https://t.me/+yTCRZxyP-yUwYmJi

Это шоколадное эскимо в веган версии оценит каждый Ингредиенты: - банан 400 гр - фундучная паста 120 гр - растительное молочко 100 гр - щепотка соли - какао 30 гр - шоколад без сахара 150 гр - растительное масло 40 гр 🥝 Десерты без вреда 🥝

Творожные ватрушки с идеальным составом для малышей и взрослых Ингредиенты: - творог 200 гр - яйцо 1 шт - мука 3 ст.л Ингредиенты для начинки: - детский творожок 2 ст.л - банан 1/2 шт - ягоды - желток 🥝 Десерты без вреда 🥝

Каждый день думаешь, что же приготовить? Устала уже от этого...🥲 Как хорошо, что я нашла в Telegram Ленивые Рецепты. Здесь подборки на любой вкус, да и рецепты самые простые, а не те, которые ты никогда не приготовишь. Все строго до 30 минут готовки: 🥞Более 200 ленивых рецептов завтраков - смотреть 🥘Более 165 ленивых обедов - смотреть 🥩Более 260 ленивых рецептов ужинов - смотреть Просто открыла, посмотрела и повторила. ВУАЛЯ и все готово. Попробуй, тебе понравится: https://t.me/+wdV1sdi2MN0yMjI6

Ароматные маковые оладьи на скорую руку Ингредиенты: - творог мягкий 130 гр - яйцо куриное 1 шт - мак 1 ст.л - манка 1 ст.л - рисовая мука 1 ст.л - подсластитель по желанию 🥝 Десерты без вреда 🥝

Потрясающий творожный ПП десерт за 5 минут КБЖУ на 100 гр: 104/11/2/9 Ингредиенты: - творог 150 гр - банан 1/2 шт - молоко 30 мл - гранола 20 гр 🥝 Десерты без вреда 🥝

ПП-фадж, который оценит каждый Ингредиенты: - яблочное пюре детское без сахара 200 гр - яйцо 1 шт - измельчённые овсяные отруби или овсяные хлопья 2 ст.л - какао 2 ч. л - разрыхлитель ½ ч.л - сахарозаменитель по вкусу и желанию Ингредиенты для украшения: - горький шоколад или шоколад без сахара 30 гр 🥝 Десерты без вреда 🥝

Творожные ПП вафли насытят надолго Ингредиенты: - творог 200 гр - банан 1 шт - яйцо 2 шт - мука рисовая 1 ст.л - разрыхлитель 1 гр 🥝 Десерты без вреда 🥝

Продлить молодость, поддержать энергию, улучшить самочувствие и внешний вид с помощью питания? Да, так можно! Познакомьтесь с профессией нутрициолога и получите первые навыки в формировании полезного рациона. Именно нутрициолог помогает восполнить дефициты и внедрить полезные привычки в повседневную жизнь. Регистрация на марафон здоровья бесплатная: https://epic.st/b0qjiM?erid=2Vtzque7xn2 Сразу после пришлём список анализов для расширенного чекапа организма! Дата проведения: с 17 по 18 июня в 18:00 по московскому времени. Программа разработана совместно с Первым МГМУ имени И. М. Сеченова. Спикеры — врачи и нутрициологи с высшим медицинским образованием. Здоровый образ жизни — залог успеха! Спикеры: — Сергей Вялов — гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук. Автор 160 научных работ, бестселлера «Гастро-книга» и уникальной книги «Схемы лечения». Входит в топ-5 медицинских экспертов в России, по данным рейтинга Comcon Research — Нина Николаева — врач-диетолог, кандидат медицинских наук, интегративный нутрициолог. Ведущий научный сотрудник филиала «Клиническая фармакология» Научного центра биомедицинских технологий Все, кто будет с нами до конца марафона, примут участие в розыгрыше книги Сергея Вялова «Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога» с автографом автора. Присоединяйтесь! Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Белковый клубничный меренговый рулет КБЖУ на 100 гр: 86/15/1/5 Ингредиенты для меренги: - белки от 6 яиц - эритрит 100 гр - кукурузный крахмал 15 гр - сок лимона 1 ч.л Ингредиенты для начинки: - творог обезжиренный 180 гр - мягкий творог 0,1% 250 гр - протеин 30 гр - клубника 50 гр 🥝 Десерты без вреда 🥝