Рецепты Zuma

Всем привет! Сегодня в меню была паста со спаржей. Это была вкусная еда, которая идеально соответствовала моему вкусу. Рекомендую 👌🏻 Паста со Спаргелем 👌🏻 Ингредиенты: 200 г зеленой спаржи 250 г макарон 1 горсть помидоров 1 маленькая луковица 3 зубчика чеснока 1 чайная ложка сливочного масла 3 столовые ложки оливкового масла 1 чайная ложка томатной пасты 250 мл сливок 1 мерная ложка воды для макарон Черный перец и соль 1 чайная ложка овощной приправы 1 чайная ложка перца чили Пармезан и петрушка Приготовьте обязательно

Путешествия - важнейшая часть моей жизни. Они всегда дарят кучу позитивных эмоций. И это наше путешествие в Дубай. Именно сюда едут туристы со всего мира, и это не случайно, ведь тут каждый найдет что- нибудь интересное для себя. Тут и пляжный отдых, яхты, песок, и тут же огромное количество магазинов известных брендов, бутиков. Приезжайте сюда и вы не захотите уезжать!

Фрукты являются неотъемлемой частью здорового питания. Они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают поддерживать здоровье организма. Кроме того, фрукты содержат большое количество воды и клетчатки, что помогает поддерживать гидратацию и нормальную работу кишечника. Фрукты также могут помочь снизить риск развития различных заболеваний. Например, яблоки содержат флавоноиды, которые могут помочь предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Апельсины богаты витамином C, который укрепляет иммунную систему и защищает от инфекций. Бананы содержат калий, который помогает регулировать кровяное давление. Кроме того, фрукты могут помочь контролировать вес. Они имеют низкий гликемический индекс, что означает, что они медленно перевариваются и не вызывают резких скачков уровня сахара в крови. Это может помочь уменьшить чувство голода и улучшить контроль над аппетитом. Таким образом, регулярное употребление фруктов является важным элементом здорового образа жизни. Они обеспечивают организм необходимыми питательными веществами, помогают поддерживать здоровье и могут даже помочь контролировать вес. Поэтому не забывайте включать фрукты в свой рацион каждый день!

Когда наступает новый день, у меня первый вопрос — что приготовим сегодня? 👩🏻‍🍳 Так хочется угодить всей семье, но при этом сделать рацион максимально полезным и питательным. Как говорится: "мы есть то, что мы едим"!🙂 Но я не жалуюсь! 🙈 У меня есть фавориты, которые всегда под рукой Продукция брендов Индилайт и BazarCo помогают поддерживать желаемый образ жизни. У них очень вкусное и сочное мясо, богатое белком, витаминами и минералами! Вкус и качество сошлись — это ли не счастье? 😀 А в телеграмм канале Что на ужин я нашла много классных рецептов Они меня выручают, когда нет времени на «думки» 😄 Недавно вот нашла рецепт плова! Получилось безумно вкусно 😋 Кому интересно, вот ➡️ рецепт! Если вы тоже часто думаете над тем, что же приготовить, то не стоит больше ломать голову! Переходите по ссылке и забирайте самые вкусные, полезные, а главное — несложные рецепты 😋 Всем рекомендую 👍

Когда наступает новый день, у меня первый вопрос — что приготовим сегодня? 👩🏻‍🍳 Так хочется угодить всей семье, но при этом сделать рацион максимально полезным и питательным. Как говорится: "мы есть то, что мы едим"!🙂 Но я не жалуюсь! 🙈 У меня есть фавориты, которые всегда под рукой Продукция брендов Индилайт и BazarCo помогают поддерживать желаемый образ жизни. У них очень вкусное и сочное мясо, богатое белком, витаминами и минералами! Вкус и качество сошлись — это ли не счастье? 😀 А в телеграмм канале Что на ужин я нашла много классных рецептов Они меня выручают, когда нет времени на «думки» 😄 Недавно вот нашла рецепт плова! Получилось безумно вкусно 😋 Кому интересно, вот ➡️ рецепт! Если вы тоже часто думаете над тем, что же приготовить, то не стоит больше ломать голову! Переходите по ссылке и забирайте самые вкусные, полезные, а главное — несложные рецепты 😋 Всем рекомендую 👍

Спасибо, что пользуетесь - @SaveAsBot'ом

🥦 Супер ПП пицца – полезнее рецепта точно не будет 👌 Потом скажите: ваши дети поели? было вкусно? Берём 👩🏻‍🍳 🥣 брокколи 🥣 3 яйца 🥣 2 ст ложки рисовой муки 🥣 соль, перец, паприка, орегано 🥣 сыр 🥣 томатная паста 🥣 помидоры 🕐 Перетертую или измельченную массу брокколи смешиваем с яйцами, специями и мукой. Выпекаем на сковороде под закрытой крышкой. 🕒 Смазываем через время (когда увидите, что масса схватилась) томатной пастой, выкладываем кусочки сыра и помидора 🕓 Ждём, когда сыр расплавится и выключаем. С начинкой можете фантазировать. Но мноооогооо сыра – залог вкусной пиццы.

Всё ещё думаете что приготовить?   Я решила, что можно и отдохнуть! Заказала пироги от Штолле и наслаждаюсь невероятно вкусным пирогом!  Посмотрев разнообразие пирогов в Штолле, вы точно найдёте то, что любите больше всего 🤤 Какой вкуснятины там только нет! Глаза разбегаются от разнообразия  Обязательно порадуйте себя и своих близких! Закажите пирог выгодно! По моему промокоду «ВАУ» вы получите скидку 20% от 3000 рублей в мобильном приложении на IOS или на Android Хозяйкам тоже нужно отдыхать 😉

Самореализация и счастье — важные составляющие жизни человека. Успешная самореализация позволяет человеку полностью раскрыть свой потенциал, проявить свои таланты и способности. Когда человек чувствует, что он достигает своих целей и живет так, как ему хочется, это приносит ему удовлетворение и радость. Уверенность в себе также играет важную роль в достижении успеха. Человек, который верит в себя и свои способности, способен преодолевать трудности и добиваться поставленных целей. Он не боится рисковать и стремится к новым достижениям. Отдых же необходим для поддержания физического и психического здоровья. Каждый человек нуждается в перерывах от работы или повседневной рутины, чтобы расслабиться и восстановить силы. Отдых помогает улучшить настроение, повысить продуктивность и сохранить энергию на долгий период времени. Таким образом, самореализация, счастье и уверенность в себе являются ключевыми элементами успешной жизни. А отдых необходим для поддержания здоровья и энергии на должном уровне.