ТЕРРИТОРИЯ🟢 МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ

Опасности для здоровья при использовании табачных и электронных устройств включают: Для дыхательных путей 🌬: - Бронхит (как бактериальный, так и хронический) - Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) - Рак лёгких Для органов кровообращения ❤️: - Повышение артериального давления - Ускорение сердечного ритма - Сужение артерий, ведущее к таким состояниям, как гангрена - Повреждение внутренней оболочки артерий, увеличивающее риск инсульта и инфаркта Курение электронных сигарет 🚭: - Не является безопасной альтернативой традиционным сигаретам и может вызвать: - Рак - Заболевания лёгких и сердца Кроме того, устройства для вейпинга сохраняют риск никотиновой зависимости. Совместное использование одних и тех же устройств может привести к заражению такими инфекциями, как гепатит и туберкулёз. Современные вызовы 🌍: Курение вейп-сигарет и зажигаемых смесей остаётся серьёзной проблемой нашего времени. Для восстановления здоровья лёгких рекомендуется включать в рацион продукты, способствующие очищению дыхательной системы 🌿. Это важный шаг на пути к улучшению общего здоровья и снижению, связанных с курением, рисков. 🌱 #ЮлияКирова #Легкие #дыхание #бронхит #курение ✏️ Чат для ответов и комментариев здесь 👇👇👇

Лёгкие — это удивительный орган, отвечающий за дыхание и газообмен в организме человека. Вот несколько интересных фактов о лёгких: 1. Асимметрия: Несмотря на то, что лёгкие кажутся одинаковыми, правое лёгкое больше, чем левое. Это связано с тем, что левое лёгкое должно оставить место для сердца. ❤️ 2. Площадь поверхности: Если все альвеолы, маленькие воздушные мешочки в лёгких, развернуть, их общая площадь будет примерно равна теннисному корту 🎾, что необходимо для эффективного газообмена. 3. Количество дыханий: Взрослый человек вдыхает и выдыхает в среднем от 12 до 20 раз в минуту, в зависимости от уровня активности и состояния здоровья. 🧘‍♂️ 4. Способность к самоочищению: Лёгкие имеют удивительную способность самоочищаться. Реснички в дыхательных путях постоянно двигаются, выталкивая слизь и загрязняющие частицы к гортани, откуда они могут быть выведены. 🚿 5. Запас воздуха: В лёгких может временно храниться значительное количество воздуха — это обеспечивает возможность выживания в ситуациях, когда нормальный дыхательный процесс нарушен (например, при погружении под воду). 🏊‍♀️ 6. Эластичность: Легочная ткань чрезвычайно эластична, что позволяет лёгким расширяться и сжиматься во время дыхания. Это свойство поддерживается благодаря наличию эластиновых волокон. 🌀 7. Кровоснабжение: Примерно 100% крови, поступающей из правого желудочка сердца, проходят через лёгкие, чтобы получить кислород и избавиться от углекислого газа, прежде чем распространяться по всему телу. 🔄 Лёгкие — это не только жизненно важный, но и невероятно сложный и адаптивный орган. Они играют ключевую роль в обеспечении организма кислородом, необходимым для жизни. #ЮлияКирова #Легкие #дыхание #бронхит ✏️ Чат для ответов и комментариев здесь 👇👇👇

❗️Согласно науке Хронобиологии наступает период смены сезонов❗️ Процесс смены сезонов происходит четыре раза в год и один из них начинается 18 АПРЕЛЯ ☘и продлится до 5 МАЯ☘ Во все переходные периоды наиболее чувствителен к нагрузке общий уровень обменных процессов. Если говорить о функциях организма, то в переходный период активизируется не только обмен веществ в целом, но и особая способность к перестройке организма, изменяющая стратегическую направленность метаболических процессов. БИОЛОГИЧЕСКОЕ КАЧЕСТВО ЭТОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ ОПРЕДЕЛЯЕТ БЫТЬ ЗДОРОВЬЮ ИЛИ БОЛЕЗНИ. 🔴 В этот период необходимо поддержать поджелудочную железу и селезёнку (ПЕПТИДНЫЕ ПУЛЫ 🧬 номер 20 и 38, а также 💊 КАТАСОД, как отличную антиоксидантную защиту). Нужно помнить, что нагружая поджелудочную железу, вы рискуете заработать артрит. 🔴 Существует риск развития лимфозастоя или лимфотоксикоза. Уменьшайте количество мяса в своём рационе, поскольку мясо способствует повышению содержания пуринов и застою лимфы. Уменьшить следует и количество молока, т.к. молоко также способствует застою, особенно в органах дыхания. Можно увеличивать долю продуктов с большим содержанием углеводов (каши из различных круп), выполнять упражнения для разгона лимфы и применять 🧬 ПЕПТИДНЫЙ ПУЛ номер 31. 🔴 Наконец, существует синдром слизистой токсикемии. Из-за поражения и нагрузки на поджелудочную железу в организме повсеместно накапливается слизь, и он старается от неё избавиться. Например, развивается бронхит с обильный мокротой. Сюда же относится астма, гайморит, фронтит, цистит, упорные бели у женщин. И стандартное лечение успеха не принесёт, т.к. причина лежит в синдроме поджелудочной железы. 🔴 В этот переходный период коэффициент полезного использования пищи резко уменьшается. Куда же идёт энергия, полученная от переваривания пищи❓ На перестройку организма, на смену обменных процессов❗️ А где формируется структура обмена веществ❓ В системе пищеварения❗️ (ПЕПТИДНЫЕ ПУЛЫ НОМЕР 🧬 13 и 14 для её поддержки) Важно понимать, что в этот период закладываются предпосылки для набора лишнего веса, для набора целлюлитных клеток, для начала процессов старения кожи. Соблюдайте диету, не переедайте и будьте здоровы👍 Т.Георгиевская

Здравия, друзья!🔥🔥🔥🔥🔥 💃 Вот уже ТРЕТИЙ ДЕНЬ "кипит" наш МАРАФОН ЗДОРОВЬЯ И СТРОЙНОСТИ - ещё ооочень много вопросов (их пока больше, чем ответов😉), НО - УЖЕ есть первые результаты.... 🤗 НЕ будем раскрывать всех секретов того, что происходит в закрытом чате марафона... 😉 Просто ПРИГЛАШАЕМ всех желающих к нам присоединиться! ☝️ НАПОМИНАЕМ, что сегодня крайний день приема ЗАЯВОК в группу марафона!!! ⁉️ПОЧЕМУ Я ПОШЛА НА ЭТОТ МАРАФОН? ✅Нет часовых вебинаров ✅Очень много полезностей, о которых многие не знают, а некоторые просто забыли ✅Дисциплина, мотивация меняться, или что-то делать ✅НО!!! Никакого соревнования, гонки за баллами ✅Все на лайте, в спокойном режиме Поспешите! Сегодня крайний день, и вместе начнем реальный путь к здоровью. В команде всегда идти веселей и результативней! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ! Каждый возьмет для себя что-то актуальное и полезное! #ЮлияКирова #марафон #оздоровление #стройность #стройнеемклету ✏️ Чат для ответов и комментариев здесь 👇👇👇

КАК ТАКОЕ МОЖЕТ БЫТЬ? "ЛЕДИСЕНС" полезен и для мужчин. Давайте разбираться... ЛЕДИСЕНС Комплексная защита женского здоровья. Инновационное средство против заболеваний женской репродуктивной системы. ЛЕДИСЕНС нормализует гормональный баланс, предотвращает развитие опухолей и улучшает качество жизни женщин в любом возрасте. Состав и механизм действия Индол-3-карбинол Нормализует баланс эстрогенов и подавляет патологический рост клеток Дииндолметан Стимулирует апоптоз инфицированных клеток и усиливает иммунный ответ Эпигаллокатехина галлат Обладает антиангиогенным и противовоспалительным действием Экстракт цимицифуги Оказывает эстрогеноподобный эффект и успокаивающее действие Рекомендации к применению Миома матки Предотвращает рост миоматозных узлов Мастопатия Уменьшает болезненность и отечность молочных желез Эндометриоз Подавляет рост эндометриоидных очагов Климакс Облегчает симптомы менопаузы ЛЕДИСЕНС и онкологические заболевания Нормализация метаболизма эстрогенов Восстановление баланса 2-ОНЕ1 и 16-альфа-ОНЕ1 Подавление пролиферации Блокирование патологического роста клеток Индукция апоптоза Стимуляция гибели трансформированных клеток Антиангиогенное действие Предотвращение роста новых сосудов в опухолях Эффективность ЛЕДИСЕНС Регрессия опухолей 47% У пациенток с цервикальной интраэпителиальной неоплазией II и III степени Снижение приливов 65% Уменьшение частоты приливов у женщин в период менопаузы Снижение риска 40% Уменьшение общего риска развития болезней сердца Преимущества ЛЕДИСЕНС Натуральный состав Содержит только природные компоненты, что обеспечивает его высокую безопасность и хорошую переносимость Комплексное действие ЛЕДИСЕНС воздействует сразу на несколько звеньев патогенеза, обеспечивая максимальную эффективность терапии Универсальность Подходит для предотвращения различных заболеваний женской репродуктивной системы #ледисенс #женское здоровье ✏️ Чат для ответов и комментариев здесь 👇👇👇

9 химий пройдено....

Упражнение для расслабления шейного отдела ✅ #упражнение #плечи #шейныйотдел #ресслаблениемышц ✏️ Чат для ответов и комментариев здесь 👇👇👇

Отзыв

Старение начинается с ног! Поэтому, не расслабляемся. Берём ноги в руки и разминаемся! #ноги #гимнастика #упражнение ✏️ Чат для ответов и комментариев здесь 👇👇👇

ПРОЛАКТИН - ГАРМОН ТУПОСТИ❌ О пролактине кратко и доступно рассказывает врач интегративной медицины, к. м. н. - Баранова И. А., г. Краснодар #пролактин #гармон #гармоны ✏️ Чат для ответов и комментариев здесь 👇👇👇

☄️ Массаж стоп, это наверное, последнее чему мы уделяем время. А зря, поскольку это очень полезно для общего состояния нашего здоровья. Если же вы массажируете стопы каждый вечер – значит вы счастливчик! Давайте же вместе разберемся, чем же так полезен массаж стоп для нас. Хотите верьте, хотите, нет, но от наших ног в прямом смысле зависит все наше здоровье. Основываясь на принципах рефлексотерапии, каждая часть нашей стопы тесно связана с определенной частью тела. Так что следует массажировать каждый сантиметр стоп, чтобы придать «жизнь» всему нашему телу. ⠀ Во-первых, вам нужно в течение 20-30 минут принять теплую ванночку для ног. Всегда можно в нее добавить свои любимые эфирные масла, для достижения оптимального эффекта. Затем вытрите насухо ноги и нанесите тонким слоем массажное масло. Начните с лодыжки, а затем аккуратно потяните пальцы в сторону и обратно, так вы разработаете мышцы. #массаж #массажстоп #точки ✏️ Чат для ответов и комментариев здесь 👇👇👇

🔈КАКИЕ МЫСЛИ, ТАКАЯ И ЖИЗНЬ!☝️ Попробуйте целый день говорить📶 с людьми только на эти темы: ⏬⏬⏬ ❇️Счастье ❇️Здоровье ❇️Долголетие ❇️Финансовая свобода ❇️Бизнес ❇️Саморазвитие ❇️Путешествия ❇️Цели ⛔️Никакого негатива и обсуждения других людей, ⛔️Никаких разговоров о вчерашнем дне, ⛔️Никаких сожалений о прошлом. Типа "вот раньше было"... ⛔️Никакой политики и пустой болтовни о "глобальных проблемах", ⛔️Ничего из того, что НЕ приближает к вашей цели. ‼️ТОЛЬКО: ❇️Счастье ❇️Здоровье ❇️Долголетие ❇️Финансовая свобода ❇️Бизнес ❇️Саморазвитие ❇️Путешествия ❇️Цели ‼️Целый день.☝️ А потом ещё один денечек.☝️ А затем неделю. Всю неделю.☝️ А месяц слабо? ⁉️ Да, будет сложно.🆘 ✔️ Да, возможно, и говорить будет не с кем.✔️ Да, придётся искать таких же людей. ✔️ ▶️Но это единственный способ сформировать и иметь мышление богатых. 🎯 С мышлением бедных нельзя преуспеть. С мышлением бедных всегда будет окружение бедных. 🎯 🔈КАКИЕ МЫСЛИ, ТАКАЯ И ЖИЗНЬ!☝️ 🔵Следите за мыслями и своим бизнесом. 🔵 🔵Делай просто, просто делай🔵 #ЮлияКирова #правилажизни #настрой #мысли #мышлениебогатых #будьсчастлив

ВЕСЕЛЫЙ ФИТНЕС ДЛЯ МОЗГА💪🏻 Славной пятрицы, Друзья!  Здоровье мозга часто ассоциируется с умением мозга решать математические и  смысловые задачки Однако существуют и веселые физические упражнения, тренирующие главную мышцу нашего тела😁 Обратите внимание на видео выше☝🏻 На нем продемонстрировала ПРАКТИКА, направленная на повышения концентрации внимания и синхронизацию работы полушарий головного мозга👍 Вам достаточно потратить 5 минут утром, чтобы выполнить это упражнение. И уже к обеду Вы заметите, что Ваш мозг работает значительно лучше💯 Помните, что даже самые маленькие шаги приводят к большим результатам!💪  При РЕГУЛЯРНОМ выполнении упражнения у Вас появятся заметные изменения:  ✅️улучшится память, ✅️поднимется концентрация внимания, ✅️начнут формироваться новые нейронные связи,  ✅️повысится эффективность работы мозга, ✅️нормализуется кровообращение, ✅️поднимется настроение. Интересно узнать, получилось ли у Вас выполнить упражнение? С какого раза? #простыеупражнения

#болезньБехтерева

Юлия, трудно сказать сколько нужно пить - тут всё будет зависеть от состояния (возможно, нужно будет подкорректировать дозировку, либо заменить какой-то препарат - например, олигопептид точно нужно будет поменять на другой, потому что больше одного месяца нет смысла принимать). Поэтому - принимаем месяц, оцениваем состояние и делаем выводы по поводу дальнейшего приёма).

Ещё вопрос, эту схему пить месяца три?

Да, конечно, его можно будет подключить на следующих этапах. В данном комплексе, для первого этапа всего достаточно. Нужно посмотреть, какой отклик даст организм. В дальнейшем можно какие-то препараты заменять или комбинировать. Не нужно всё сваливать в одну кучу. Золотое правило - "лучше меньше, да лучше" 🙂 И ещё - забыла сказать про водный режим (не менее 30 мл на кг веса в сутки!)

Спасибо большое. Я ещё нашла у нас препарат Системцел, у него показания болезнь Бехтерева, его тоже ведь можно включить