Коуч по жизни | Lisaart

Ну что тут скажешь?) Понедельник! ⭐️Что на этой неделе вы будете держать в фокусе внимания? ⭐️Какой навык вам важно сейчас в себе развить? ⭐️Чему вы готовы уделять хотя бы несколько минут в день? #вопросы_для_самокоучинга

Друзья! Праздники на то и праздники, чтобы уделить время тому, что хочется. Я хотела начать новый для формат - формат небольших подкастов и... Начинаю) 🎙 А ЧТО, ТАК МОЖНО БЫЛО? (18 минут) 😀 Про поездку в Центр Знаний "Машук" и что мне там больше всего понавилось 😀 Про планирование профессионального развития и то как это происходит в горизонтальной плоскости 😀 Про эмоциональное выгорание, а вернее его профилактикику 🎤🎤🎤🎤

Согласно исследованиям Александра Тодорова...

... люди судят о характере человека по его лицу.

При этом впечатление по лицу формируется всего за 30 миллисекунд. За эти 30 миллисекунд успевает произойти как минимум два процесса: 😀Во-первых, оценка по категории "свой-чужой". В одном из исследовании людям показывали фотографии людей другой расы. При этом проводилось сканирование мозга, которое показало, что когда человек видел фотографию представителя другой расы происходила более выраженная активация миндалевидного тела. Миндалевидное тело или амигдала отвечает за распознавание опасности и чувства страха. Что это значит? К представителю другой расы при первой встречи мы будем невольно относиться с недоверием. Это объясняется реакцией мозга, но по факту не объективно. ➡Во-вторых, возникает мгновенная ассоциативная связь с теми лицами, которые раньше видел человек в своей жизни. Физиогномика как наука себя не подтвердила, а значит, прямой связи между чертами характера и чертами лица - нет. А вот основанная на нашем опыте и нашей памяти - есть. И такая связь опять-таки субъективна. Осознаем ли мы это, когда делаем выводы о человеке по его внешним характеристикам? 😀Вы спросите, ну и что теперь делать? Мозг же не исправить. Наверное, в этом отношении не исправить. Да и не надо, пускай себе реагирует так как заложено эволюционно. А мы просто сверху добавим капельку осознанности. При принятии решений или составлении мнения о ком-то можно задать себе несколько вопросов: 💬 Почему я мыслю именно так, а не иначе? 💬 Почему я поступаю именно так, а не иначе? 💬 Почему я чувствую себя в этой ситуации так, а не иначе? 💬 Чем именно этот человек вызвал у меня симпатию? Или, наоборот, антипатию? 💬 Кого он мне напомнил? #вопросы_для_самокоучинга

Даже представить себе сложно, какие эмоции испытали люди в этот момент ❤️🔥 👇👇👇

Австрия, город Амштеттен, май, 1945 год. Командир артиллерийского расчёта Николай Фёдорович Ряжкин получает сообщение об окончании войны с Германией. Артиллеристы ликуют, подбрасывают вверх командира.

Друзья, с праздником! Трепет, гордость, радость, уважение, благодарность и в тоже время скорбь, боль, горе. Где ещё испытаешь такие смешанные чувства? Невероятная мощь праздника и этого события для всех! Надо помнить, надо поддерживать, надо чувствовать🙏

Израильские учёные доказали... ... что знание "дедлайна" - крайнего срока, к которому должна быть выполнена работа, существенно увеличивает эффективность работы! А именно, повышает когнитивные способности. Ученые из Тель-Авивского университета поставили эксперимент. Две группы участников решали задачи. Одну группу информировали о том, какая часть задачи еще осталась, а вторую – нет. Та группа, которая знала сроки показала выше производительность, меньше устала и делала меньшие перерывы между блоками заданий. Дедлайны - это хорошо! Сделали выводы израильские ученые😉 Согласны? А если так?

Еще 5 минут осталось... 4.... 3... Вы только не нервничайте и не торопитесь.. . 2 минуты... Не торопитесь, а то ошибётесь... 1 минута...😂😂😂

Израильские учёные доказали... ... что знание "дедлайна" - крайнего срока, к которому должна быть выполнена работа, существенно увеличивает эффективность работы! А именно, повышает когнитивные способности. Ученые из Тель-Авивского университета поставили эксперимент. Две группы участников решали задачи. Одну группу информировали о том, какая часть задачи еще осталась, а вторую – нет. Та группа, которая знала сроки показала выше производительность, меньше устала и делала меньшие перерывы между блоками заданий. Дедлайны - это хорошо! Сделали выводы израильские ученые😉

Еще 5 минут осталось... 4.... 3... Вы только не нервничайте и не торопитесь.. . 2 минуты... Не торопитесь, а то ошибётесь... 1 минута...😂😂😂

Узнаю себя😂 Кстати о конкурсе ТопБЛОГ и регистрации на него читайте в канале Над Предметом😏 Вот сижу и думаю, может мне тоже надо?)

Мы? ➡️ ТопБЛОГ