В родных объятиях

Доброе утро❤️

И ведь не поспоришь)

Напоминание ❤️

Удивительно, но в любой кризисной ситуации есть положительные и светлые стороны Например, пожар. Очень страшно. Нет времени думать. Надо делать, причем безошибочно. Шанс только 1. Когда шок проходит, наступает телесное расслабление, становится ясно, что все хорошо. И приходит то самое глубинное соединение с ценным, что принесло это потрясение. Я поняла, что выбираю жизнь. Знаете, бывают условия внутри: "хочу жить богато, успешно, хочу мужа, детей, пальмы".... а я увидела, что хочу жить не смотря ни на что: стрессы, травмы, неудачи, обиды.. я хочу жить и я жива. Это живое чувство стучит теперь в моей крови. Простое такое, человеческое. Благодарна ли я случившемуся? 💗Когда мы делаем невозможное для поддержания тепла в доме в морозы - нет 💗Когда слушаю стук пульса - да. И вот это "да" теперь со мной навсегда сквозь все испытания. Сила, на которую опираюсь двумя ногами. В кризисы не нужно геройствовать, важно возвращать внимание в тело и выдыхать. Тогда ресурс будет с вами. И вы легче сможете войти в принятие даров.

Иногда очень хочется, но не выходит. Слишком много важных дел и ответственности. Но приходит событие, возвращающее нас в здесь и сейчас. Самое главное в жизни - это жизнь. У нас ночью случился пожар дома, мы успели выбежать. В такие моменты особенно ярко чувствуется поддержка Рода. Со мной сегодня были все они. Мы выжили чудом, они пронесли нас на руках. Дорогие, не сомневайтесь в силе своей души и силе своего Рода. И дышите, живите каждое мгновение. Пусть что бы ни произошло, вы, мы все будем обережены покровом своих Родов❤️

Если их найдёте, вы знаете кому написать❤️

Помните, что в первый рабочий день важно максимально о себе позаботиться❤️

Зачем нужно себя ресурсировать 🟡Деньги, настроение, красота, семья, смелость, исполнение желаний, здоровье - все появляется из ресурса. 🟡Или из насилия. Когда хотим что-то доказать из позиции: я все равно смогу. Этот путь ведет к выгоранию. Поэтому если мы хотим улучшить свою жизнь, нам нужны ресурсы. Чаще всего, они есть, но заблокированы травматичными событиями. Когда мы испугались, спрятались, сжались, подавили себя и поверили, что не достойны хорошего. Главное, сил бы выжить осталось. Из этого есть выход, но можно не доводить. Поэтому делаем себе хорошо при любом удобном случае. Важно, дать себе желаемое в моменте. Меня ресурсируют объятия, а что вас?

Я: через 10 лет я вообще выжила?

Как не умереть, а выздороветь от встречи с родными 1. Подготовиться. Ресурсировать себя всеми возможными способами. Знать, что понадобится каждый грамм вложенной в себя заботы. 2. Во время встреч не останавливать себя и родных в сценариях, а наблюдать их. Смысл в том и заключается, чтобы увидеть бессознательные искаженные модели поведения. 3. Дать себе время. Не бежать лечить сразу, пусть чувства раскроются. Вы почувствуете этот момент. 4. Уже с итоговым состоянием помочь себе самому или обратиться к специалисту. 5. Собрать дары и жить на новом ресурсе. Помните: чем больше исцеления внутри нас , тем больше мы можем в реальной жизни. Ресурс - ключевое, что мы получаем в терапии.