vikanovikovakh

🌺🌺🌺🌺 Как прошли ваши майские? У меня это был отдых, после которого нужен еще один отдых! 🤪 Кстати, а вы знали, что даже наблюдение за чьим-то отпуском полезно? 🌺 🌺Во-первых, если вы искренне рады, то у вас вырабатываются эндорфины. 🌺Во-вторых, это более расслабляющий контент. 🌺А в третьих, это может быть еще и способом заработка! ✈️ Заглядывайте в Академию Слетать.ру! Здесь вы получите знания и навыки в сфере туризма — от менеджера до руководителя турфирмы с 0. И все это не выходя из дома! Как это работает? 🌺 Выбирайте нужную программу под свой запрос (скиллы для повышения своей конкурентоспособности, дистанционные продажи, свой бизнес...). 🌺 Дальше вас ждет обучение на курсе: теория и практические задания. Все занятия идут онлайн, изучать материалы можно в своем темпе. И все это время вас поддерживает опытный наставник. 🌺 По окончании получаете сертификат. Это ваш зеленый билет в новую востребованную профессию! Академия выпустила уже 2500+ специалистов! А каждую неделю для новичков бесплатные вебинары про новые и топовые направления для отдыха. Расписание вебинаров тут! 🌺 Выбери подходящий курс с помощью умных фильтров ПОСМОТРЕТЬ ВИТРИНУ Откройте мир по-новому для себя и станьте проводником в путешествия для других! Мир слишком красив, чтобы его не увидеть! erid: 2SDnjdwtWvM

✅Приготовьтесь к переменам: полезное упражнение 📌Обычно мы говорим: «Я не хочу жить здесь», «Я ненавижу эту работу». Подобные утверждения показывают, каким образом мы программируем себя. Наше подсознание не воспринимает частичку «не». ❕Чем больше у вас отрицательных установок, тем больше «негатива» создаете вы в своей реальной жизни. Чтобы добиться желаемого, необходимо перейти от отрицательных утверждений к позитивным, то есть думать о том, чего вы хотите добиться в жизни. ➡️Измените негативные мысли. Говорите себе: «У меня прекрасный дом (квартира)», «У меня интересная работа». И чаще повторяйте фразы: «Я хочу измениться», «У меня получится». Произнося их , дотроньтесь до горла - это центр, где сконцентрирована вся энергия, необходимая для перемен.

➡️Лайфхаки для мотивации Поймите, что мешает вам работать. ✅Правильно начинайте день. Планируйте день с вечера. Вставайте рано и с утра приступайте к важным делам. Это даст заряд мотивации на вторую половину дня. ✅Найдите правильные инструменты. Окружающая обстановка сильно влияет на настрой. Медленно работающий компьютер, неудобное приложение или постоянно ломающаяся машина быстро лишат мотивации. ✅Читайте книги. Не только по саморазвитию и мотивации, но вообще любые произведения, в которых есть новые идеи. Изучение нового заставит мозг работать. А какими лайфхаками пользуетесь вы? ⬇️

Цена времени ⠀ 📝 Чтобы узнать цену года, спроси студента, который провалился на экзамене. ⠀ 🤰 Чтобы узнать цену месяца, спроси мать, родившую преждевременно. ⠀ 📆 Чтобы узнать цену недели, спроси редактора еженедельника. ⠀ 💞 Чтобы узнать цену часа, спроси влюблённого, ждущего свою возлюбленную. ⠀ 🚆 Чтобы узнать цену минуты, спроси опоздавшего на поезд. ⠀ 🚘 Чтобы узнать цену секунды, спроси того, кто потерял близкого человека в автокатастрофе. ⠀ Стрелки часов не остановят свой бег. ↪️ Поэтому дорожите каждым моментом Вашей жизни. И цените сегодняшний день, как величайший дар, который вам дан.

7️⃣советов для улучшения мышления Мышление - это один из самых важных аспектов нашей жизни, так как от него зависит наше поведение, принятие решений и общее благополучие. Вот несколько полезных советов, которые помогут улучшить ваше мышление: 🟠Развивайте критическое мышление: Умение анализировать информацию, задавать вопросы и оценивать доказательства поможет принимать более обоснованные решения. 🟠Практикуйте эмпатию: Попробуйте поставить себя на место других людей, чтобы лучше понимать их точку зрения. Это поможет развить более широкий взгляд на мир. 🟠Обучайтесь новому: Постоянное обучение и приобретение новых знаний помогут расширить ваш кругозор и улучшить способность к мышлению. 🟠Практикуйте медитацию: Регулярная медитация может помочь вам улучшить концентрацию, снизить стресс и развивать ясность мышления. 🟠Задавайте себе вопросы: Часто задавайте себе вопросы о том, что вы думаете, чувствуете и делаете. Это поможет вам лучше понять свои мысли и действия. 🟠Поддерживайте здоровый образ жизни: Регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный сон помогут улучшить ваше мышление. 🟠Избегайте негативного мышления: Сосредотачивайтесь на позитивных аспектах жизни и учите себя переключать внимание от негативных мыслей. ❕ Помните, что мышление - это навык, который можно развивать и улучшать. Следуя этим советам, вы сможете стать более осознанным и эффективным мыслителем.

📍Остерегайтесь синдрома отличника Вы замечали, что часто отличники во взрослой жизни не становятся успешными? ❓Есть причина. Школа приучает к мысли, что они лучшие и должны занимать высокие места в обществе. Однако в реальный мир никогда не сообщает заранее, что нужно вызубрить, чтобы получить «отлично». В жизни нет единой оценивающей инстанции (как учителя), а также понятной системы оценки. Жизнь это стихия. Успеха часто добиваются люди, которые не хватали звезд в учебе, но обладают иными качествами: упорством, склонностью к риску или изобретательностью. ▶️Интеллектуал, оказавшись вне привычной среды, испытывает фрустрацию. И находит утешение в том, будто мир устроен несправедливо. Все сводится к тому, что следует перестроить мир по «правильным» лекалам и «по справедливости». Все это ничто иное, как желание вернуться в школу.

Зависть — ваш тайный помощник... Часто завидуете людям? если да, то сделайте зависть своим союзником. Чтобы это сделать, нужно выбрать человека, которому вы завидуете, после чего узнать, что и как он делал... чтобы в конце добиться того, что есть у него сейчас. Если вы думаете, что совет полный бред, то вы ошибаетесь, так как... когда вы завидуете другим, ваша мотивация сразу начинает работать на всю. ⚡️ Помимо этого, вы «перестраиваете» мышление на успех, сами того не понимая. Так что зависть и уверенность в себе = успех. 🔥 — если вы испытывали чувство зависти.

🌟Вы знаете секрет успеха? Блокнот! Простой бумажный блокнот! Это именно то, что дает ясность цели! Запишите туда 3 задачи на день, 3 на неделю, и 3 на месяц. ➡️И самое главное, выполняйте их! Блокнот может быть очень полезным инструментом для достижения успеха. Записывание целей и задач помогает вам ясно представить, чего вы хотите достичь, и даёт вам фокусировку на необходимых действиях. 🟠Регулярное выполнение задач позволяет вам постепенно продвигаться к вашим целям и достигать успеха, а так же распоряжаться своим временем. А вы ведете блокнот?⬇️

В мире полном внешних стимулов, как деньги и похвала, найти источник мотивации внутри себя может быть настоящим вызовом. 💡 Однако, когда ты обнаружишь ту искру внутри себя, которая побуждает тебя к действию, это станет непреодолимым двигателем для достижения твоих целей. 💡Подлинная внутренняя мотивация исходит из наших личных ценностей, страстей и целей. 💡Когда мы сосредоточиваемся на том, что действительно важно для нас, это дает нам неограниченный источник энергии и вдохновения. 💡 Именно поэтому наша внутренняя мотивация может стать наиболее надежным источником вдохновения на долгое время.

Бизнес без 24/7, без выгорания и срывов? Миф? Реальность! В состоянии уверенности и спокойствия ты способен делать максимально эффективные шаги, достигая нереальных результатов во всех сферах своей жизни. Меня зовут Копалова Ирина, я бизнес-психолог, провела 500+ консультаций с предпринимателями, благодаря которым они не только увеличили свои доходы, но и нашли баланс между бизнесом и личной жизнью. Если ты прямо сейчас работаешь на износ, живешь в постоянном стрессе, никому не можешь доверить дела, значит пришло время узнать как можно вести бизнес и жить по-другому. В моем канале «Перезагрузка | Бизнес - психолог Ирина Копалова» я делюсь рекомендациями, лайфхаками и рабочими техниками трансформации бизнес-мышления. Подпишись, чтобы узнать, как освободить больше времени для себя, при этом кратно вырасти в доходах.