Женские советы

ЗЕВАТЬ ЭТО ПОЛЕЗНО🥱 ▫️При зевоте дыхательные пути широко раскрываются, а мускулы расслабляются. ▫️Зевота помогает снять стресс, усталость, психическую нагрузку и стимулирует работу мозга. ▫️При зевании расправляются и раскрываются каналы носоглотки: как каналы, ведущие в гайморовы пазухи, так и евстахиевы трубы, ведущие к среднему уху. Это помогает сбросить заложенность ушей - разницу давлений, вызывающую неприятные ощущения в районе барабанной перепонки и возникающую, например, при взлёте и посадке в самолёте. ✅Зевание также способствует деятельности слезных желез, нормализует артериальное давление, улучшает настроение, способствует профилактике инфаркта и других сердечных заболеваний. Женские советы 👩🏼

Как выявить дефицит витаминов без анализов☝ Женские советы 👩🏼

Урчание в животе не признак голода ❗ ✅Желудочные раскаты, или урчание - это результат перистальтики (волнообразные движения мышечной стенки) желудка и тонкого кишечника. То есть, это свидетельство нормального переваривания пищи, возникающего тогда, когда пища, жидкости и газы проходят через ваш желудочно-кишечный тракт. Когда в пищеварительный тракт пуст, этот звук громче, поскольку нет ничего, что могло бы его заглушить. Но как тогда мышцы сокращаются, если в ЖКТ ничего нет? ✅После того, как содержимое желудка попадает в тонкий кишечник, пищеварительная система посылает сигналы в мозг, а тот реагирует, говоря пищеварительным мышцам начать процесс перистальтики. Мышечные сокращения нужны для того, чтобы в желудке не осталось избыточной пищи - в результате и раздаётся «ложный» сигнал, что тело нуждается в еде. Женские советы 📝👩🏼

Древнекитайские наставления 👍 Женские советы 👩🏼

КАК СПЕЦИИ ВЛИЯЮТ НА ОРГАНИЗМ? Приправы не только помогают раскрыть вкус пище, но и помогут в борьбе с разным заболеваниями и укрепят организм. Тмин и укроп 🌱 Помогают в борьбе с кашлем Мята 🌱 Лучшее лекарство от тошноты и головной боли Петрушка 🌱 Полезные свойства петрушки: выводит из организма лишнюю жидкость и улучшает пищеварение. Анис 🌱 Лучшее средство при вздутии живота, а также борется с хроническим запором Корица 🌱 В этой специи очень много природных антиоксидантов, которые очищают организм. Кстати, корица борется с развитием диабета Куркума 🌱 Борется с лишним весом, так как снижает аппетит. А еще помогает ранам быстрее зажить Кардамон 🌱 Это настоящий кладезь. Укрепляет сердце, способствует мозговому кровообращению. Помогает против повышенной активности щитовидной железы. Но если щитовидка нормально работает, не налегайте на кардамон. Карри 🌱 Тонизирует, заживляет раны и помогает при лечении пневмонии Женские советы 👩🏼

В ЧЁМ ПОЛЬЗА РЫБЬЕГО ЖИРА 🐟 В рыбьем жире до 30% омеги-3. Эти жирные кислоты относятся к незаменимым: они необходимы организму, но он не умеет синтезировать их самостоятельно. Поэтому должен получать их с пищей. ➣ Рыбий жир улучшает здоровье сердца ➣ Поддерживает психическое здоровье ➣ Помогает сбросить вес поддерживает здоровье глаз ➣ Снижает артериальное давление ➣ Обладает противовоспалительными свойствами ➣ Облегчает депрессию ➣ Улучшает состояние кожи Женские советы 👩🏼

Избавляемся от плохих мыслей 🤔 Женские советы 👩🏼

Эфирные масла от насекомых 🐝 Женские советы 👩🏼

Как организм общается с вами ☝ Женские советы 👩🏼

КОГДА ПОДСКАКИВАЕТ ДАВЛЕНИЕ ✅ Для улучшения самочувствия и снижения артериального давления хороши мочегонные растения, например, брусника Можно пить брусничный морс: на 1 литр воды около 200 г ягод. Сварите морс, остудите, процедите и пейте по 1/2 стакана 2-3 раза в день Брусника помогает выводить из организма лишнюю жидкость, насыщая кровь витаминами и микроэлементами. Женские советы 👩🏼