Foydali maslahatlar

⏲Идеал оғирлик. Ўзингизни текшириб кўринг. 🧍‍♀Қизлар учун: 🧍‍♂Ўғил болалар 135 см - 33 кг. 135 см - 35 кг 140 см - 41 кг. 140 см - 43 кг 142 см - 44 кг. 142 см - 47 кг 148 см - 46 кг. 148 см - 50 кг 152 см - 48 кг. 152 см - 53 кг 156 см - 50 кг. 156 см - 54 кг 160 см - 52 кг. 160 см - 57 кг 164 см - 55 кг. 164 см - 60 кг 168 см - 58 кг. 168 см - 63 кг 172 см - 61 кг. 172 см - 64 кг 176 см - 64 кг. 176 см - 67 кг 180 см - 67 кг. 180 см - 70 кг 184 см - 70 кг. 184 см - 74 кг 188 см - 74 кг. 188 см - 77 кг 192 см - 78 кг. 192 см - 81 кг 196 см - 82 кг. 196 см - 86 кг 200 см - 86 кг. 200 см - 91 кг ✅Фойдали каналга обуна бўлинг!    👇👇👇 https://t.me/Foydalimaslahatlar_uzb1

Гўзаллик учун фойдали бўлган мевалар ҳақида нималарни биласиз? Зиғир уруғи; Тери ёшлиги эликсири; Қизил карам; Ажинларга қарши; Киви; Саломатлик қўриқчиси; Ўрик барги, тери рангининг қўриқчиси; Цитрус мевалари; Қаришга қарши; Олхўри; Тирноқларнинг мустаҳкамлиги кафолати; Саримсоқ; Терини ёшартирувчи; Малина; Юзнинг шишиши билан хайрлашинг; Авакадо; Ёшлик меваси; Дуккаклилар; Терини тозалаш воситаси. ✅Фойдали каналга обуна бўлинг!    👇👇👇 https://t.me/Foydalimaslahatlar_uzb1

✅✅✅✅✅✅ Қора седана ўлимдан бошқа барча дардга даво дори! Яқинларга улашинг ❌Хомиладор аёлларга мумкин эмас ✅Фойдали каналга обуна бўлинг!    👇👇👇

✅✅✅✅✅✅ ҲАЁТНИНГ ОЛТИН ҚОИДАЛАРИ!!! 🔹Қизингни қандай куёвга беришни хоҳласанг, ўғлингни шундай тарбия  қил. 🔹Ўғлингга қандай қизни келин қилишни хоҳласанг, қизингни шундай тарбия қил. 🔹Ўғлингга, қизингга қайнона-қайнотаси қандай муомала қилишини хоҳласанг, келинингга, куёвингга шундай муомалада бўл. 🔹Келининг, куёвинг сенга қандай муомала қилишини хоҳласанг, қайнота-қайнонангга шундай муомалада бўл. 🔹Эй ака-укалар! Қизингиз, опа-сингилларингизга эрлари қандай муомала  қилишини хоҳласангиз, хотинингизга шундай муомалада бўлинг. 🔹Эй опа-сингиллар! Ўғлингиз, ака-укаларингизга хотинлари қандай  муомала қилишини хоҳласангиз, эрингизга шундай муомалада бўлинг. 🔹Эй эркаклар! Оналарингиз, хотинларингиз, опа-сингилларингиз,  қизларингизга бегона эркакларнинг қандай муомала қилишини хоҳласангиз, сиз бегона аёлларга шундай муомалада бўлинг. 🔹Эй аёллар! Оталарингиз, эрларингиз, ака-укаларингиз, ўғилларингизга бегона аёлларнинг қандай муомала қилишини хоҳласангиз, сиз бегона эркакларга шундай муомалада бўлинг.. ✅Фойдали каналга обуна бўлинг! 👇👇👇 https://t.me/Foydalimaslahatlar_uzb1

🌼Қовоқ қандай касалликларни даволайди?🌼 🍃Қиммат касалликларни даволовчи, арзон қовоқ🍃 📖КАСАЛЛИКЛАР ВА РЕЦЕПТ; 💙 Қандли диабет. Қовоқни катта бўлакларга кесиб олинг ва печда(духовка) пишириб олинг. Сўнг соя соусини қўшиб истеъмол қилинг. 💙Анемия 20 г қайнатилган қовоқни, кунига 4-5 махал истеъмол қилинг, аста-секин миқдорини 150 г гача оширинг.⠀ 💙 Куйишлар ва тери экземасида Янги қовоқ пўстини суртинг ва терининг зарарланган жойига боғлаб қўйинг. https://t.me/Foydalimaslahatlar_uzb1

❓Стресс эрта қаришига сабаб бўладими? ✍️ Аҳаджон Абдухалилов, соғлом ҳаёт тарғиботчиси 🔷 Инсонда ғазабланиш, қайғу ёки қувонч учун жавобгар бўлган гормонлар мавжуд. Бу гормонлар стресс гормонлари дейилади. Узоқ муддатли стресс, қон босими ортишига, ҳазм қилиш тизимида муаммолар пайдо бўлиши ва организмни бошқаришда иштирок этадиган бошқа гормонлар ҳолатини ўзгаришига олиб келади. Масалан, стресс гормони ҳисобланган кортизол ёрдамида жигар, мушаклар, марказий нерв тизими ва иммунитет тизими тартибга солинади. Кортизол миянинг қўзғалувчанлигини оширади. Ушбу гормон ажралиши сезиларли даражада ошганда, организм огоҳлантиришларни хавфли деб қабул қила бошлайди. Бошқа стресс гормонлари эса қон босимини ва қондаги қанд миқдорини оширади. ✅ Стресс гормонлари организмнинг кўплаб ўзини ҳимоя қилиш хусусиятларини заифлаштириб, қариш жараёнини тезлатади.   https://t.me/Foydalimaslahatlar_uzb1

Оилада бир-бирингизни тушуниб яшанг, оила муқаддас!

"ҲАЙИТ МУБОРАК БЎЛСИН!" https://t.me/Foydalimaslahatlar_uzb1

"ҲАЙИТ МУБОРАК БЎЛСИН!" https://t.me/Foydalimaslahatlar_uzb1