Уроки Медитации | Ростов-на-Дону

Добрый вечер, дорогие друзья! 🙏 Афиша недели в студии Пространство Йоги на Шаумяна 94 в рамках проекта Урокимедитации: ✅ Асана-класс во вторник и четверг в 19:00; ✅ Кормление нуждающихся в 13:00 в субботу*, записаться на раздачу можно в чате волонтеров; ✅ Также в субботу в 15:30 проведем Киртан-пикник в парке Революции. Программа: 🎸 Киртан 🧘‍♂️ Коллективная медитация 🥖 Пикник ☕️ Общение ❣️[Запись] на асана-классы и киртан-пикник обязательна *акция кормления нуждающихся проходит по адресу ул. Западный разворот По всем вопросам обращайтесь к Даниилу ✏️ Ждём вас ❤️

💸 Если вы хотите поддержать наше сообщество - вы можете помочь с оплатой аренды студии [по ссылке] Благодарим вас за поддержку 🙏

Есть что-то важное, что вы давно хотите изменить, но всё откладываете первый шаг? Мы часто прекрасно знаем, что нужно делать. Но между «я решил» и «я сделал» почему-то появляются работа, усталость, телефон, сомнения и ещё десяток очень убедительных причин начать завтра 🙂 На курсе Дады Садананды «Твёрдая решимость», который стартует в понедельник, будем разбираться именно с этим: как перейти от решения к действию и не бросить всё, когда первый запал закончился.

За две недели каждый возьмёт одну свою реальную цель и будет работать с ней на практике.

👉 Начать новую жизнь с понедельника (в этот раз без отмазок): https://meditati.one/reshimost_tg_p

Добрый вечер, друзья! Команда студии Пространство Йоги на Шаумяна 94 уезжает на ретрит! 🏝 В связи с этим событием на этой неделе в рамках проекта Урокимедитации в программе только один асана-класс во вторник в 19:00. ❗️Обратите внимание, на этой неделе не будет асана-класса в четверг и коллективной медитации в субботу/воскресенье Следите за анонсами, мы вернемся к вам с новыми силами и вдохновением уже на следующей неделе ⭐️ ❣️[Запись] на асана-класс обязательна По всем вопросам обращайтесь к Даниилу ✏️ Ждём вас ❤️

Добрый день, друзья! В рамках Книжного клуба читаем роман в стихах Александра Сергеевича Пушкина Евгений Онегин. ❗️Начинайте читать уже сейчас, а 26 сентября встретимся в студии на Шаумяна 94 и обсудим книгу! Всем приятного чтения! 💚🙏

Наконец закончили 4 том 😇 Поделились такими разными, но интересными мнениями 💬 Познакомились с прекрасными девушками, которые пришли в первый раз ✨ Поели всяких вкусностей 🍒 Попили чай 🍵

Добрый день, дорогие друзья! Приглашаем вас 29 августа в наше уютное Пространство Йоги на Шаумяна 94 🌿 План мероприятий: ✅ Йога-класс в Парке — 08:00 ✅ Коллективная медитация — 14:30 ✅ Книжный клуб — 15:30 На книжном клубе обсудим ваши впечатления от четвертого тома романа Льва Толстого «Война и мир». Приносите к чаю лакто-вегетарианские сладости, фрукты! 🍊🍐 ❣️[Запись] на йога-класс, коллективную медитацию и книжный клуб обязательна По всем вопросам обращайтесь к Даниилу ✏️ Ждём вас в субботу ❤️

Добрый день, дорогие друзья! ☀️ Приглашаем в субботу на утреннюю практику в Парк Революции 🌿 Место: поляна возле Кубика Рубика Время практики: 8:00-10:00 Что делаем: ✅ Асаны, ✅ Шаткармы - практики очищения; ✅ Дыхательные практики; ✅ Коллективную медитацию Утро на свежем воздухе задаёт совсем другое качество дня: больше энергии, меньше суеты в голове. А начать заниматься по утрам проще, когда знаешь, что тебя ждут - хороший повод попробовать, если в одиночку никак не получается. С собой: коврик или плед, вода, удобная одежда по погоде. ❗️Если погода подведёт - практику отменим. По всем вопросам пишите Даниилу, намаскар 🙏💚

Афиша недели в студии Пространство Йоги на Шаумяна 94 в рамках проекта Урокимедитации: ✅ Асана-класс во вторник и четверг в 19:00; ✅ Коллективная медитация в субботу в 14:30; ✅ Книжный клуб в субботу в 15:30. Обсудим впечатления от четвертого тома романа Льва Толстого "Война и мир". ❣️[Запись] на коллективную медитацию, асана-классы и книжный клуб обязательна По всем вопросам обращайтесь к Даниилу ✏️ Ждём вас ❤️

Добрый вечер, дорогие друзья! Приглашаем вас 22 августа в наше уютное Пространство Йоги на Шаумяна 94 🌿 План мероприятий: ✅ Коллективная медитация - 14:30 ✅ Киноклуб - 16:00 Посмотрим и обсудим фильм «Рокко и его братья» режиссёра Лукино Висконти — один из величайших шедевров в истории кино, вольная интерпретация произведений Достоевского. Мощная семейная драма о близости, выборе и цене перемен. После переезда из бедной южной Италии в Милан семья Паронди пытается начать новую жизнь. Пять братьев — очень разных по характеру и взглядам — сталкиваются с любовью, амбициями, соперничеством и суровой реальностью большого города. ❣️[Запись] на коллективную медитацию и киноклуб обязательна По всем вопросам обращайтесь к Даниилу ✏️ Ждём вас в субботу ❤️

Добрый день, дорогие друзья! ☀️ В эту субботу предлагаем начать день вместе - утренняя практика в Парке Революции 🌿 Место: поляна возле верёвочного парка (ориентир "комбай"). Что делаем: ✅ Асаны - мягко разбудим тело; ✅ Шаткармы - практики очищения; ✅ Дыхательные практики ✅ Коллективная медитация - спокойствие и ясность на весь день. Утро на свежем воздухе задаёт совсем другое качество дня: больше энергии, меньше суеты в голове. А начать заниматься по утрам проще, когда знаешь, что тебя ждут - хороший повод попробовать, если в одиночку никак не получается. Время и продолжительность выбираем вместе. Напишите в комментариях: ▪️во сколько удобно начать - 7:00 / 8:00 / 9:00 или своё время; ▪️сколько готовы практиковать - 1 час / 1,5 часа / 2 часа. С собой: коврик или плед, вода, удобная одежда по погоде. ❗️Если погода подведёт - практику отменим. Итоговое время объявим в четверг вечером. Ждём вас в субботу 🙏💚

Афиша недели в студии Пространство Йоги на Шаумяна 94 в рамках проекта Урокимедитации: ✅ Асана-класс во вторник и четверг в 19:00; ✅ Кормление нуждающихся в 13:00 в субботу*, записаться на раздачу можно в чате волонтеров; ✅ Коллективная медитация в субботу в 14:30; ✅ Киноклуб в субботу в 16:00. Смотрим фильм «Рокко и его братья» Лукино Висконти. ❣️[Запись] на коллективную медитацию, асана-классы и киноклуб обязательна *акция кормления нуждающихся проходит по адресу ул. Западный разворот По всем вопросам обращайтесь к Даниилу ✏️ Ждём вас ❤️

Постоянно не хватает денег. ↩️ ↪️ Времени в сутках слишком мало, ничего не успеваю. Тревожусь о будущем. ↩️ ↪️ Для счастья нужно ещё немного: больше дохода, возможностей, признания… Обычно в таких ситуациях мы ищем решение снаружи: стараемся больше работать, больше зарабатывать, эффективнее планировать, искать новые возможности. Но что, если причина скрыта глубже?

В философии йоги все эти состояния связывает один нравственный принцип — астея. Мы понимаем его как простое «не воруй», однако он напрямую связан с нашим отношением не только к чужим вещам, но и к чужому времени, труду, доверию, идеям… и даже к собственным желаниям.

Получается, что если человек живёт с ощущением постоянной нехватки, он незаметно начинает брать больше, чем отдаёт. А это, согласно йоге, становится причиной новых ситуаций, в которых снова чего-то не хватает. Выходит замкнутый круг, из которого не так просто вырваться. С 17 по 22 августа Дада Садананда проведёт интенсив «Астея — когда всего достаточно», на котором мы наглядно увидим, как этот принцип влияет на деньги, отношения, внутреннее спокойствие и качество жизни. За 6 дней интенсива мы получим практические инструменты, которые помогут: • разобраться, почему испытываем материальные проблемы и как их решить; • увидеть более тонкие нарушения астеи; • выйти из состояния постоянной нехватки; • спокойнее относиться к деньгам и материальным вопросам; • отличать реальные потребности от стремления обладать лишним; • и выстроить адекватные отношения к своему доходу, со временем, людьми и самим собой.

Вместо того чтобы снова искать очередной способ больше заработать, мы будем искать более глубокие причины, которые снова и снова приводят к ощущению нехватки. Шаг за шагом разберёмся, как разорвать этот замкнутый круг, изменить привычные модели поведения и создать причины для большего благополучия — не только материального, но и внутреннего.

Подробнее: https://meditati.one/int_asteya_tg_p

Добрый день, дорогие друзья! Приглашаем вас 16 августа в наше уютное Пространство Йоги на Шаумяна 94 🌿 План мероприятий: ✅ Коллективная медитация - 11:00 ✅ Чаепитие и общение - 12:00 Приносите к чаю лакто-вегетарианские сладости, фрукты! 🥑🍐🍊 ❣️[Запись] на коллективную медитацию обязательна По всем вопросам обращайтесь к Даниилу ✏️ Ждём вас в воскресенье ❤️

Афиша недели в студии Пространство Йоги на Шаумяна 94 в рамках проекта Урокимедитации: ✅ Асана-класс во вторник и четверг в 19:00; ✅ Коллективная медитация в воскресенье в 11:00; - обучение медитации с нуля (объяснение техники медитации) - 20 минут динамической медитации / 20 минут безмолвной медитации - ответы на вопросы после практики ✅ Чаепитие и общение в воскресенье в 12:00. Приносите к чаю лакто-вегетарианские сладости, фрукты! 🥑🍐🍊 ❣️[Запись] на коллективную медитацию и асана-классы обязательна По всем вопросам обращайтесь к Даниилу ✏️ Ждём вас ❤️

Намаскар, дорогие друзья! 🙏 В воскресенье 9 августа в 11:00 в нашей уютной студии Пространство Йоги пройдет коллективная медитация с Ачарьей Дадой Нитьябодхой — учителем медитации и Раджадхираджа-йоги, монахом, коллегой Дады Садананды. Вы можете освоить технику медитации с нуля, если ранее не пробовали медитировать, а также задать Даде Нитьябодхе вопросы после практики. Не упустите такую возможность 🧘‍♂ Расписание мероприятия: ⏰10:45 — Сбор гостей, знакомство 🧘11:00 — Коллективная медитация - обучение медитации с нуля (объяснение техники медитации) - 20 минут динамической медитации / 20 минут безмолвной медитации - ответы на вопросы после практики 🫖12:00 — Тёплое общение, вкусный чай Мероприятие безоплатное, места ограничены. Запись обязательна 📝 Ждём вас ♥️

ОТРЕДАКТИРОВАТЬ ТЕКСТ! Намаскар, дорогие друзья! 🙏 Сегодня вечером в 19:00 в нашей уютной студии Пространство Йоги пройдет коллективная медитация с Ачарьей Дадой Нитьябодхой — учителем медитации и Раджадхираджа-йоги, монахом, коллегой Дады Садананды. Вы можете освоить технику медитации с нуля, если ранее не пробовали медитировать, а также задать Даде Нитьябодхе вопросы после практики. Не упустите такую возможность 🧘‍♂ Расписание мероприятия: ⏰18:45 — Сбор гостей, знакомство 🧘19:00 — Коллективная медитация - обучение медитации с нуля (объяснение техники медитации) - 20 минут динамической медитации / 20 минут безмолвной медитации - ответы на вопросы после практики 🫖20:00 — Тёплое общение, вкусный чай Мероприятие безоплатное, места ограничены. Запись обязательна 📝 Ждём вас ♥️

Йога-выходные в горном Крыму: путь к внутреннему равновесию 🗓️ 14–16 августа Привет, ребята! Мы проект Уроки Медитации. Куда мы вас зовём, если тезисно: • будем делать йогу и медитацию в очень красивом месте на природе • вести практики приезжает монах, учитель медитации, прошедший обучение в Индии и Швеции. Ученик Дады Садананды • это возможность отдохнуть от города и вот этого всего • научитесь техникам медитации и релаксации, которые помогут вам справляться со стрессом и по возвращению домой • пойдем в классный горный поход • будем кушать кайфовую вегетарианскую еду • попоём мантры у костра под луной • будет концерт-погружение в глубокие смыслы через авторскую музыку Ну вот так, друзья, у нас для вас всё готово :) Подробности и регистрация: https://yoga-weekends2026.tilda.ws/page149217116.html Если нужно, что-то уточнить, пишите мне @olesya_bondareenko

Афиша недели в студии Пространство Йоги на Шаумяна 94 в рамках проекта Урокимедитации: ✅ Асана-класс во вторник и четверг в 19:00; ✅ Коллективная медитация с учителем медитации Дадой Нитьябодхой в воскресенье в 11:00; - обучение медитации с нуля (объяснение техники медитации) - 20 минут динамической медитации / 20 минут безмолвной медитации - ответы на вопросы после практики ✅ Чаепитие и общение в воскресенье в 12:00. Приносите к чаю лакто-вегетарианские сладости, фрукты! 🥑🍐🍊 ❣️[Запись] на коллективную медитацию и асана-классы обязательна По всем вопросам обращайтесь к Даниилу ✏️ Ждём вас ❤️

Добрый день, дорогие друзья! Приглашаем вас 1 августа в наше уютное Пространство Йоги на Шаумяна 94 🌿 План мероприятий: ✅ Коллективная медитация - 14:30 ✅ Киноклуб - 15:30 Посмотрим и обсудим фильм «Жертвоприношение» режиссёра Андрея Тарковского. «Жертвоприношение» (1986) — последняя картина Андрея Тарковского, философская притча о вере, страхе и личной ответственности. В ожидании возможной катастрофы главный герой дает обещание пожертвовать всем, что ему дорого, если мир удастся спасти. Медитативное и глубокое размышление о надежде, жертве и духовном выборе человека. ❣️[Запись] на коллективную медитацию и киноклуб обязательна По всем вопросам обращайтесь к Даниилу ✏️ Ждём вас в субботу ❤️

Афиша недели в студии Пространство Йоги на Шаумяна 94 в рамках проекта Урокимедитации: ✅ Асана-класс во вторник и четверг в 19:00; ✅ Коллективная медитация в субботу в 14:30; ✅ Киноклуб в субботу в 15:30. Смотрим фильм «Жертвоприношение» Андрея Тарковского. Приносите к чаю лакто-вегетарианские сладости, фрукты! 🥑🍐 ❣️[Запись] на коллективную медитацию, асана-классы и киноклуб обязательна По всем вопросам обращайтесь к Даниилу ✏️ Ждём вас ❤️