Ядринская_ЦРБ👍

В Ядринской ЦРБ продолжаются дни открытых дверей в женской консультации. Они проходят в рамках Дня сельской женщины В Чувашии — праздника, учреждённого по инициативе Союза женщин республики. Это не просто дата в календаре. Это признание вклада сельских женщин в жизнь республики. И забота об их здоровье — часть этой благодарности. Но важно понимать: это не разовая акция и не галочка в отчёте. Это планомерная работа, которая продолжается не только в праздники, а каждый день. Приём продолжается В женской консультации ведут приём гинеколог, акушерка, терапевт. Выполняется УЗИ, проводятся анализы и осмотры. На сегодняшний день врачи приняли уже более 130 человек. Есть и те, кого направили на дообследование — чтобы не упустить ничего важного. — Женщины приходят, и это главное, — говорят специалисты. — Многие давно не были у врача. А тут — возможность без лишних хлопот проверить здоровье. Что можно сделать В рамках дней открытых дверей доступны: осмотр и консультация гинеколога анализы УЗИ (в том числе молочных желёз) (по предварительной записи) Комментарий пациентки Надежда Петровна, 58 лет: «Я пришла, потому что дочка записала. Сама бы, наверное, не собралась — то одно, то другое. А тут всё быстро: посмотрели, анализы взяли, УЗИ сделали. Сказали, что всё хорошо, но нужно ещё раз прийти провериться. Спокойнее так. Спасибо, что приглашают, что напоминают. Мы ведь иногда себя до последнего откладываем.» В рамках национальных проектов Мероприятия проходят в рамках национального проекта «Семья» и национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» . День сельской женщины — это не только праздник. Это повод сказать: ваше здоровье важно. #Ядрин_ЦРБ #ДеньСельскойЖенщиныЧувашия #СоюзЖенщинЧувашии #НацПроектСемья #нацпроектАктивнаяЖизнь #ЯдринскийМО Админ желает вам здоровья! 🦅

Мы привыкли проверять давление, сдавать кровь на сахар и ходить к стоматологу раз в год. А когда последний раз вы проверяли своё состояние вот здесь? (жест на голову и сердце) Психика — это не то, что «болит» только у кого-то другого. Это то, что работает 24/7. И иногда — на износ. Мы подготовили карточки о том, как понять, что пора остановиться, и что делать, если сил больше нет. Не «соберись, тряпка». А по-честному. Если в карточках непонятно, читай тут 1. «Это не лень. Это выгорание» Как отличить лень от истощения. Признаки: ты хочешь, но не можешь. Не «не хочется», а «нет сил даже хотеть». 2. «Ты не устал. Ты не отдыхал» Про то, что сон и отдых — разные вещи. Можно спать 8 часов и всё равно быть выжатым. Потому что мозг не выключался. 3. «Тревога — это не характер. Это симптом» Когда «я просто такой человек» — на самом деле может быть тревожное расстройство. И это лечится. 4. «Как понять, что пора к специалисту» Чек-лист: если больше двух недель — плохо, если не радует то, что раньше радовало, если сон и аппетит сбились, если мысли по кругу — это не «пройдёт само». 5. «Что делать, когда накрывает» Простые шаги: дыхание, холодная вода, движение, звонок другу. Не «успокойся», а конкретные действия. 6. «Ты не обязан быть сильным всегда» Про право на слабость. Про то, что просить помощи — это не поражение, а опыт. 7. «Пять фраз, которые не помогают» «Соберись», «другим хуже», «ты же сильная», «это всё в голове», «просто улыбнись». 8. «Как поддержать того, кому плохо» Не советы. Не «я знаю, что тебе нужно». Просто: «Я рядом», «Я слышу», «Хочешь поговорить?». Это уже помощь. #Ядрин_црб #психика #ядринскиймо #полезное #контент21 #Чувашия

День сельской женщины: забота о здоровье В Ядринской ЦРБ продолжаются дни открытых дверей в женской консультации. Они проходят в рамках Дня сельской женщины в Чувашии — праздника, учреждённого по инициативе Союза женщин республики. Это не просто дата в календаре. Это признание огромного вклада сельских тружениц в жизнь региона. И забота об их здоровье — часть этой благодарности. 🩺 Врачи работают, женщины приходят Приём ведут гинеколог, акушерка, терапевт. Выполняется УЗИ. Сейчас день врачи приняли уже более 70 человек. И это не предел — планируется принять ещё столько же, не меньше. — В дни открытых дверей мы принимаем порядка 35 человек в день, — говорят специалисты. — Женщины приходят, и это важно. Многие давно не были у врача, а тут — возможность без записи, без очередей. Что смотрят на УЗИ Ультразвуковое исследование в женской консультации — это не только органы малого таза. Врачи проверяют и молочные железы. Это критически важно: раннее выявление изменений в молочной железе — залог успешного лечения. А ещё УЗИ органов малого таза помогает оценить репродуктивное здоровье, что особенно значимо для женщин 18–49 лет . В рамках национальных проектов Эти мероприятия проходят в рамках национального проекта «Семья» и национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» . Нацпроект «Семья» — это комплексная поддержка: от охраны материнства и детства до активного долголетия старшего поколения . А «Продолжительная и активная жизнь» — про профилактику, диспансеризацию и увеличение здоровой продолжительности жизни . Также эти инициативы поддерживаются региональным проектом «Здоровое будущее» . #Ядрин_ЦРБ #ДеньСельскойЖенщиныВЧувашии #ЗдоровоеБудущее #НацПроектАктивнаяжизнь #ЯдринскийМО

🩺 Сердце как «вахтовик» Оказывается, сердце не работает без отдыха 24/7. Секрет его выносливости в том, что разные группы клеток сокращаются поочерёдно, как караульные на посту . Пока одни работают, другие «отдыхают» и восстанавливают энергию. Если посчитать все паузы между ударами за жизнь, получится, что сердце «молчит» около 20 лет . Профилактика: Даже короткие паузы важны. Стресс, недосып, хроническая усталость не дают клеткам восстанавливаться. Сон 7–9 часов — не роскошь, а необходимость для «вахтового графика» сердца. #Ядрин_црб #контен21 #ядринскиймо #полезное #профилактика #здоровье21

Записываться к врачу через мессенджер MAX — это новый способ, который экономит время и избавляет от необходимости звонить в регистратуру. Вот как это работает: 1. Найдите чат-бота в MAX Откройте мессенджер и найдите специального бота для записи к врачу. В каждом регионе он свой, но ссылку обычно публикуют на сайте поликлиники или в госпаблике . 2. Пройдите авторизацию Бот попросит подтвердить вашу личность. Обычно это делается через Госуслуги или по СНИЛС и дате рождения . 3. Выберите врача и время После авторизации вам покажут список доступных специалистов и свободные «окна» в расписании. Вы просто нажимаете на удобное время . 4. Получите подтверждение Запись сразу подтвердится, и уведомление придет в этот же чат. Там же можно будет посмотреть детали или отменить визит, если планы изменятся . Это быстрее, чем звонить, и удобнее, чем стоять в очереди в регистратуру. #Ядрин_црб #записькврачу_черезМАХ #ядринскийМО #контент21 #Чувашия

Ваши лёгкие делают 22 000 вдохов в день, как минимум. Вы об этом не думаете. А они работают. Без выходных и отпуска. Но есть вещи, которые мешают им дышать. И это не только сигареты. Что ещё вредит лёгким, расскажет терапевт Ядринской ЦРБ Татьяна Павлова. Пыль на работе. Строители, сварщики, столяры, пекари — все, кто вдыхает мелкую пыль. Частицы меньше пяти микрон оседают глубоко в лёгких и остаются там навсегда . Дым от готовки. Если вы готовите на газу или на дровах без вытяжки — это тоже риск. Особенно для женщин, которые проводят на кухне часы. Плесень и сырость. В ванной, в подвале, в старом доме. Споры плесени — это то, что оседает в дыхательных путях и вызывает воспаление. Резкие перепады температур. Выбежал на мороз раздетым — и вот уже кашель, который не проходит месяц. Пассивное курение. Даже если вы сами не курите, но живёте или работаете рядом с курящими — ваши лёгкие страдают. Что можно сделать уже сегодня: Проветривайте помещения. Даже зимой. 10 минут — и воздух в комнате становится чище. Особенно перед сном. Делайте влажную уборку. Пыль, которая лежит на полках, — это то, что вы вдыхаете. Прикрывайте рот и нос, когда работаете с пылью. Техника безопасности для здоровья. Это защита. Гуляйте. Лесной воздух содержит фитонциды — вещества, которые помогают лёгким очищаться . Прогулка в парке — это не «просто погулял». Это профилактика. Пейте воду. Слизь в дыхательных путях должна быть жидкой, чтобы выводить пыль и микробы. Сухой воздух + мало воды = застой. Сделайте прививки. От гриппа и пневмококка. Это не «для галочки». Это защита от тяжёлых осложнений . Когда идти к врачу: — Кашель держится больше трёх недель — Одышка при обычной нагрузке (подъём по лестнице) — Свистящее дыхание — Боль в груди при дыхании Это не «само пройдёт». Это сигнал . Проект «Продолжительная и активная жизнь» — это ведь не только про долголетие. Это про то, чтобы каждый вдох был лёгким. Начните с малого. Проветрите комнату. Прогуляйтесь. Запишитесь на диспансеризацию. Ваши лёгкие скажут спасибо. #Ядрин_црб #ЗдоровыеЛегкие #НацпроектАктивнаяЖизнь #здоровые_лёгкие #здоровье21 #Чувашия #Ядринскиймо

Своя среди своих В Ядринской ЦРБ — пополнение. Татьяна Алексеева (Никандрова). Врач-терапевт. Из Бархаткино. Здесь её знают с детства. Пятеро детей в семье Никандровых — и каждому родители старались дать больше: спорт, рукоделие, хозяйство, школа. Татьяна успевала везде. Золотая медаль по окончании — не случайность. — С малых лет хотела в медицину, — говорит она. — В старших классах металась: учитель или врач? Биология манила. Олимпиады, конкурсы. Есть призовые места на республиканском уровне. Будучи студенткой медвуза тоже не сидела сложа руки. Везде успевала: волонтёрство, спорт, общественная жизнь. А на практику ездила в Ядринскую ЦРБ. Знала, что работать будет именно здесь. Теперь она не студентка. Врач. Пришла трудиться по целевому направлению. Больница платила за учёбу — теперь ждёт ответа. — В следующем году — ординатура. Профиль ещё выбираю, говорит молодая врач. Практика есть, опыт будет:)) Сегодня вот, еле поймали её, чтобы записать интервью и сфотографировать. Обследовала пациента в приёмном покое, а потом на приём в поликлинику. В больнице — кадровая работа ведётся активно. Нацпроект «Продолжительная и активная жизнь» даёт возможность и учиться и работать, открывая для молодёжи дорогу к будущей карьере. Целевые договоры. Возвращение специалистов. Это важно для сельской местности, как для пациентов, так и для самого молодого врача. — У нас более 20 человек сейчас по целевому обучению, — говорит Галина Иванова, начальник отдела кадров. — Врачи, средний персонал. В 2026 пришли терапевт, фельдшер, медбрат, в следующем году тоже ожидаем, не только по лечебному делу, а уже специалистов, из ординатуры Работаем. Татьяна — из тех, кто вернулся в Ядрин, после практики и учёбы. Молодая. Упорная. — Помогать людям, это точно моё, - говорит она. #Ядрин_црб #контент21 #ЯдринскийМО #минздравЧувашии #Чувашия

7 октября, 14:00 Центральная библиотека им. К. Маркса День беременных Мы приглашаем женщин, которые ждут малыша, на встречу с полезной программой и заботой. Что вас ждёт: — Советы для будущих мам от специалистов — Информация о социальном пакете: выплаты, льготы, документы — Возможность задать вопросы — Общение с другими мамами — Тёплая атмосфера и чай Вход свободный. Приходите — мы подготовили всё, чтобы вы чувствовали поддержку. #Ядрин_црб #ядринскиймо #здоровье21

Вакцина от гриппа — уже в сёлах Вакцина от гриппа поступила в сельские ОВОПы и ФАПы Ядринского округа. Кампания по вакцинации началась. Первая партия разошлась быстро — как горячие пирожки. Это значит, что люди понимают: лучше защититься заранее, чем потом болеть. Ожидается ещё поступление вакцины. Так что если вы не успели — не переживайте, скоро будет. Почему это важно Грипп — не просто «простуда». Он опасен осложнениями: пневмонией, бронхитом, проблемами с сердцем. Особенно тяжело переносят дети, пожилые и те, у кого есть хронические заболевания. Прививка — самый надёжный способ защитить себя и своих близких. Она не гарантирует, что вы не встретитесь с вирусом, но болезнь пройдёт легче и без последствий. Что делать Обратитесь в свой ФАП или ОВОП. Врач или фельдшер осмотрит вас и сделает прививку. Это бесплатно. Не ждите, пока грипп придёт. Привейтесь заранее. Админ желает вам крепкого иммунитета и спокойной осени! #Ядрин_ЦРБ #Вакцинация #контент21 #Ядринскиймо #чувашия #минздравчувашии

Админ желает вам крепкого здоровья и своевременной диагностики! #Ядрин_ЦРБ #ШагКЗдоровьюЧувашия #ИнформДень #НацПроектАктивнаяЖизнь #Чувашия #ЯдринскийМО

Несчастный случай с младенцем: почему это случается и как уберечься? Каждую маму природа награждает удивительной способностью — просыпаться от малейшего шевеления малыша. Но усталость, недосып и послеродовое восстановление иногда берут своё. И тогда наступает момент, который не должен случиться. Речь о ситуациях, когда мама засыпает во время кормления грудью, и ребёнок оказывается под её телом или в неудобном положении, которое перекрывает ему дыхание. Это не про халатность. Это про то, что человеческое тело имеет пределы. И об этом важно говорить спокойно, без страха, но с пониманием, как предотвратить трагедию. Почему это происходит Глубокий сон после кормления. Гормон пролактин, отвечающий за выработку молока, вызывает сильную сонливость. Мама может уснуть быстрее, чем осознает это. Совместный сон без подготовки. Если малыш спит рядом, но пространство не организовано безопасно, риск возрастает. Кормление лёжа. Это удобно, но требует повышенного внимания. При засыпании тело расслабляется, и мама может не контролировать положение. Накопленная усталость. После бессонных ночей тело может «отключиться» даже в неудобной позе. Что рекомендуют врачи Официальная рекомендация — раздельный сон. Ребёнок должен спать в своей кроватке, но в одной комнате с мамой — минимум до шести месяцев. Это позиция российских педиатров. Такой подход снижает риск несчастного случая и удушья. Совместный сон не запрещён, но он не рекомендуется как основной вариант. Если вы всё же спите вместе — это должно быть безопасно организовано. Как уберечься 1. Организуйте безопасное пространство для сна Если практикуете совместный сон — уберите подушки, одеяла, лишние вещи из зоны ребёнка. Матрас должен быть жёстким, без провалов. Ребёнок должен лежать на спине, на отдельной поверхности (например, в приставной кроватке или люльке). 2. Кормите в безопасном месте Если кормите лёжа, делайте это на кровати без мягких подушек, чтобы не заснуть в опасной позе. Лучше кормить сидя, если есть силы. Если нет — лёжа, но с открытым пространством вокруг. 3. Не кормите в состоянии сильной усталости Если вы чувствуете, что засыпаете — лучше встать, умыться, выпить воды. Попросите близких подменить вас на 20–30 минут, чтобы восстановиться. 4. После кормления — переложите ребёнка в кроватку Это самый надёжный способ уберечь малыша. Даже если кажется, что вы не заснёте — лучше не рисковать. Куда обратиться за помощью В Ядринской ЦРБ работают психологи и социальные работники. Если вы чувствуете, что не справляетесь, устали, нужна поддержка или просто совет — к ним можно обратиться. Психолог поможет справиться с тревогой, усталостью, послеродовым состоянием. Социальный работник подскажет, какие меры поддержки доступны семье, куда обратиться за помощью. Обратиться можно через регистратуру или напрямую в женскую консультацию. Что важно знать Об этом нужно говорить — спокойно, без осуждения, но с чётким пониманием: безопасность ребёнка зависит от того, насколько мы готовы признать свою усталость и позаботиться о себе. Если вы чувствуете, что не справляетесь — это не слабость. Это сигнал, что нужна поддержка. И её можно найти. Админ желает вам спокойных ночей и крепкого сна — вам и вашему малышу #Ядрин_ЦРБ #БезопасностьДетей #минздравЧувашии #чувашия #ЯдринскийМО

К детям приехали стоматологи — и привезли с собой мягкую игрушку с самой настоящей человеческой челюстью. На этой игрушке врачи из чебоксарской городской стоматологии показали малышам, как правильно чистить зубы: какими движениями, сколько времени, зачем вообще это нужно. Рассказывали о методах чистки зубов и других правилах гигиены. Дети не просто смотрели и слушали — они пробовали сами, повторяли за доктором, задавали вопросы. Главная цель — не напугать, а научить. Чтобы с детства знали: чистить зубы — это не скучная обязанность, а привычка, которая сохранит здоровье на всю жизнь. Почему это важно Кариес у детей — одна из самых частых проблем. И часто она начинается там, где родители не научили, не показали, не объяснили. Такие уроки — возможность для ребёнка понять: за зубами нужно следить, и это не страшно. Админ желает вашим детям здоровых зубов и красивых улыбок! #Ядрин_ЦРБ #ДетскийДокторЧувашия #нацпроектАктивнаяжизнь #ядринскиймо #Чувашия #МинздравЧувашии

«Открытый разговор» в Ядринском округе: что это значило для нашей больницы В Ядринском округе прошёл «Открытый разговор» — встреча жителей с представителями Правительства Чувашии. От нашей больницы в диалоге участвовал главный врач Сергей Никитин и несколько представителей от коллектива. Владимир Степанов — вице-премьер Правительства Чувашии, курирующий социальный блок: здравоохранение, социальную защиту, образование, культуру и спорт. Он провёл встречу, совместно с министрами по профилям и отвечал на вопросы жителей. Что обсуждалось и что это значит для медицины округа — коротко и по делу. Строительство и ремонт В округе продолжают обновлять фельдшерско-акушерские пункты и офисы врача общей практики. Уже отремонтированные и построенные ФАПы работают. И это не разовая акция: до 2030 года запланированы новые ремонты и строительство. Значит — медицина на селе будет становиться ближе и комфортнее. Медицинские классы в Ядрине Главный врач Ядринской ЦРБ поднял вопрос о создании профильных медицинских классов в Ядрине. Это возможность растить будущих врачей со школьной скамьи, чтобы они возвращались работать в родной округ. Ответ Владимира Степанова был простым и честным: «Ваша инициатива — наше совместное исполнение. Всё в наших руках». Целевые договоры Отмечена работа больницы по заключению целевых договоров со студентами-медиками. Это значит, что Ядринская ЦРБ уже сейчас думает о будущих кадрах — и делает это системно. Помощь семьям участников СВО На месте, на площадках встреч вопросы решались без отлагательств, здесь и сейчас. Владимир Степанов и Сергей Никитин общаясь с жителями, выслушав их обращения, находили решения. Награда Заведующая ФАП Ядринской ЦРБ Галина Петрова получила Почётную грамоту Министерства здравоохранения Чувашии за заслуги в здравоохранении и многолетний добросовестный труд. Поздравляем! Итог «Открытый разговор» — это не просто встреча. Это возможность решать проблемы напрямую, без бюрократии. И для нашей больницы это значит: развитие продолжится, кадры будут, а медицина в округе станет ещё доступнее. Админ желает вам крепкого здоровья и уверенности в завтрашнем дне! #Ядрин_ЦРБ #ОткрытыйРазговорЧувашия #Чувашия #НацПроектАктивнаяЖизнь #ЯдринскийМО

Необычный взгляд: алкоголь и... сны Мы привыкли говорить о вреде алкоголя для печени, сердца, мозга. Но есть одна сторона, о которой почти никто не задумывается, — сон и сновидения. Многие считают, что рюмка «для расслабления» помогает уснуть. И формально это так: алкоголь действительно обладает седативным эффектом. Но вот парадокс: он разрушает сон изнутри. Вот что происходит: Быстрое засыпание обманчиво. Человек проваливается в сон, но это не глубокий, восстанавливающий сон. Это скорее отключение. Фаза быстрого сна (REM) подавляется. Именно в этой фазе мы видим сны, и именно она отвечает за обработку эмоций и память. Алкоголь «крадёт» её. Ночью сон становится рваным. Под утро, когда алкоголь начинает выходить, организм «отскакивает» — человек просыпается, ворочается, не может уснуть снова. Сны становятся либо пустыми, либо кошмарными. Многие отмечают, что после алкоголя они либо вообще не помнят снов, либо им снятся тревожные, тяжёлые сюжеты. Что в итоге? Человек спит 8 часов, а просыпается разбитым. Он думает: «Плохо спал». А на самом деле — спал неправильно. Отказ от алкоголя возвращает снам глубину, а утру — ясность. Многие отмечают, что через две-три недели трезвости сны становятся яркими, осознанными и даже вещими. Не потому что «магия», а потому что мозг наконец получает полноценный отдых. Хотите проверить? Попробуйте месяц без алкоголя и запишите свои сны. Возможно, вы удивитесь, насколько богаче стала ваша ночная жизнь. Админ желает вам крепкого сна и ясных сновидений! #Ядрин_црб #здоровье21 #ядринскиймо #алкогользло

🧡 Педикулёз: что важно знать Вши — это не про нечистоплотность. Заразиться может любой, особенно дети в коллективе. Какие бывают вши: Головные — живут на волосистой части головы, чаще всего за ушами и на затылке . Платяные — обитают в складках одежды и постельного белья . Лобковые — поражают волосы на теле, иногда ресницы и брови . Как проявляется: Зуд в местах укусов, расчёсы . На волосах — мелкие серовато-белые яйца (гниды), прикреплённые к стержню волоса . Иногда — красные точки или пятна на коже . Как лечить: Используйте педикулициды — специальные средства (шампуни, кремы) с перметрином или другими пиретроидами . Средства наносят строго по инструкции. Вычёсывайте гнид частым гребнем по влажным волосам . Повторите обработку через 7-10 дней, чтобы убить вылупившихся вшей . Народные методы (уксус, керосин) — рискованны, могут вызвать ожоги и аллергию . Как уберечься: Пользуйтесь только своими расчёсками, шапками, наушниками . Длинные волосы заплетайте в косы . Регулярно проверяйте голову ребёнка после садика и школы . Стирайте бельё при высокой температуре и проглаживайте утюгом . Если нашли вшей — не паникуйте. Это решаемо за несколько дней. Админ желает вам здоровья и спокойствия! 🦅 #Ядрин_ЦРБ #педикулёз #профилактика #здоровьедетей #ЯдринскийМО

Внимание! В Ядрине работает «Кардиопоезд». Это специальный проект в рамках инициативы Главы Чувашии Олега Николаева «Шаг к здоровью» . 🩺 Что можно будет проверить В шатре на заднем дворе поликлиники можно: измерить артериальное давление, сдать кровь на сахар и холестерин, пройти ЭКГ, получить консультацию республиканских кардиологов и неврологов. Важная рекомендация Чтобы встреча с врачами прошла максимально продуктивно, заранее посетите своего терапевта или ядринского кардиолога. Это позволит: сдать необходимые предварительные анализы, иметь на руках актуальные результаты, подойти к консультации подготовленным. Особенно это касается пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертоников и тех, у кого есть подозрения на проблемы с сердцем и сосудами. Что взять с собой При себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС. Для точности анализов рекомендуется приходить натощак . Не откладывайте заботу о себе! Приходите прямо сейчас! «Кардиопоезд» — это редкая возможность получить консультацию ведущих специалистов республики, не выезжая в Чебоксары. В прошлом сезоне такие выезды помогли выявить серьёзные заболевания на ранних стадиях у тысяч жителей . Админ желает вам крепкого здоровья и своевременной диагностики! #Ядрин_ЦРБ #Кардиопоезд #ШагкЗдоровьюЧувашия #НацПроектАктивнаяЖизнь #ЗдоровоеБудущее #ЯдринскийМО

Хочу выразить искреннюю благодарность бригаде медработников, дежурившей в субботу, 29 августа 2026 года. Моя мама (85 лет), находясь в гостях в д.Вурманкас-Асламасы, получила травму ноги. Мы самостоятельно приехали в приемный покой Вашей больницы. Нас доброжелательно встретили и очень быстро оказали всю необходимую помощь. Было наложено более 20 швов. Мама сама в прошлом врач стоматолог-хирург, и могла оценить работу коллег с профессиональной точки зрения. Ее оценка — высший балл! Еще раз от имени нашей семьи и от себя лично благодарю дежуривших врачей и медсестер! Всему Вашему коллективу желаю крепкого здоровья, профессиональных успехов и процветания! С уважением, О.Н.Шарова #Ядрин_црб #СпасибоДоктор #Ядринскиймо

Внимание! В Ядрин приезжает «Кардиопоезд» 10 сентября на территории Ядринской ЦРБ развернёт работу мобильный «Кардиопоезд» — специальный проект в рамках инициативы Главы Чувашии Олега Николаева «Шаг к здоровью» . 🩺 Что можно будет проверить В шатре на заднем дворе поликлиники можно: измерить артериальное давление, сдать кровь на сахар и холестерин, пройти ЭКГ, получить консультацию республиканских кардиологов и неврологов. Важная рекомендация Чтобы встреча с врачами прошла максимально продуктивно, заранее посетите своего терапевта или ядринского кардиолога. Это позволит: сдать необходимые предварительные анализы, иметь на руках актуальные результаты, подойти к консультации подготовленным. Особенно это касается пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертоников и тех, у кого есть подозрения на проблемы с сердцем и сосудами. Что взять с собой При себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС. Для точности анализов рекомендуется приходить натощак . Не откладывайте заботу о себе! «Кардиопоезд» — это редкая возможность получить консультацию ведущих специалистов республики, не выезжая в Чебоксары. В прошлом сезоне такие выезды помогли выявить серьёзные заболевания на ранних стадиях у тысяч жителей . Админ желает вам крепкого здоровья и своевременной диагностики! #Ядрин_ЦРБ #Кардиопоезд #ШагКЗдоровью #НацПроектАктивнаяЖизнь #ЗдоровоеБудущее #ЯдринскийМО

Синдром конца лета: почему в сентябре хочется всё бросить Знакомо? В августе вы ещё плавали, загорали и ели арбузы. А уже в сентябре — аврал, дедлайны и осознание, что следующий отпуск где-то в следующей жизни. Учёные даже дали этому название — «синдром конца лета» . После расслабленных месяцев мозг внезапно вспоминает про работу, срочные задачи и то, что до лета ещё целый год. И это ощущение может накрыть с головой. Почему нам кажется, что все вокруг счастливее? Соцсети подливают масла в огонь: у всех идеальные закаты, стройные фигуры и дети, которые никогда не капризничают. На этом фоне обычный вторник с остывшим чаем и списком дел выглядит уныло. Но правда в том, что никто не показывает усталость, уборку или ссоры. Это просто красивая картинка. Сентябрь — второй Новый год Многие воспринимают сентябрь как старт новой жизни: пора бежать в зал, учить язык, менять работу и всё начать сначала . Давление «успеть всё» только усиливает тревогу. Что делать? Психологи советуют: Планируйте удовольствие. Встречи с друзьями, прогулки, хобби — пусть это будет в календаре, как важная задача. Спорт и движение. Даже 15 минут прогулки улучшают настроение. Отдыхайте от соцсетей. Сравнение с идеальными картинками не добавляет радости. Дышите. Осень — время не только дел, но и уюта. Тёплый плед, чай и книга — тоже терапия. Итог Синдром конца лета — это нормально. Это не ваша вина. Это просто реакция на смену сезона. Дайте себе время привыкнуть. Не нужно начинать новую жизнь с 1 сентября — можно начать её с понедельника, а можно и с октября. Главное — помнить: лето закончилось, но это не конец света. Это начало уютного сезона и "бабьего" лета:)). #Ядрин_црб #здоровье21 #осень #ядринскиймо