БЕЗ МЫЛА В ДУШУ

Только в закрытом клубе буду давать эту тему и ссылки на литературу по ней (не мракобесное чтиво, а на авторитетных психологов и их фундаментальные труды). Все это будет в ближайшие пол года в клубе. Приходите

Да, да, да, и еще раз так. Это так и работает! Агрессия вытеснена у людей с РПП и ожирением и психосоматически выражается в теле в виде веса. Это сложная конструкция я в закрытом клубе объясню как она работает.

Согласна, мой вес частично пошел вниз когда я стала агрессию проживать, а не игнорировать ее, я злость прям заедала

Друзья, еще раз напоминаю, психологический клуб это альтернатива индивидуальной и групповой терапии со мной! Если вам откликается мой подход, вы хотите разобраться с ядром ваших проблем с едой, но пока не можете пойти в группу или личную терапию идите в клуб. С сегодняшнего дня начнутся темы связанные с РПП!!! Одна за другой. Приходите ❤️

Как интересно…🤔 Спасибо 🙏 Очень хочется продолжение этой темы 😊

Если бы меня спросили какое чувство самый главный виновник проблем с едой я бы ответила - злость. У людей с RPP оооочень «корявые» отношения с злостью. И от этого «ядра» как лапки паука раскидываются разные типы перееданий. Сейчас расскажу 👇🏼

Сегодня 3 года как не стало моей мамы. Она всю жизнь жила ради детей и семьи, а когда мы с сестрой вышли замуж и создали свои семьи очень болезненно переживала синдром опустевшего гнезда. Спустя несколько лет!!! Мама начала жить для себя. Завела увлечения, нашла новые смыслы, стала ухаживать за собой. Они с папой строили планы на будущее, но… Пожить для себя получилось всего 2 года. Потом рак, 10 месяцев жести в виде лечения и конец. Маме было 55 лет. Жить и жить. В этой связи очень хочется напомнить вам что откладывать жизнь на потом, плохая идея. Живите сейчас 🙏🏼 Ну и подкаст на эту тему просится 👇🏼

Что я делала весь день? Правильно. Выбирала. Плитку, столешницу, мебель, двери и вот это вот все. Раньше в моем обиходе было понятие «муки выбора». Именно муки, потому что мне было очень сложно нащупывать свои желания. Вопрос «что ты хочешь, Оля» ставил в тупик и даже вызывал раздражение. Да, откуда ж я знаю? Как это вообще понять? Типичная история для человека с РПП . Разберём 👇🏼

А, что если начать смотреть бодипозитивные блоги, в которых девушки открыто демонстрируют тело, чтобы брать с них пример принятия себя? Идея хорошая, но есть нюансы. 1. Если вы своё тело не принимаете, имеете не только стыд за него, но и ненависть к нему, отвращение, то просмотр таких блогов может поднимать ваши собственные чувства из недр психики. Справляться вы с ними не умеете и идете переедать не понимая, что происходит. 2. Иногда бодипозитивные блоги ведут люди которые себя так и не приняли. Чтобы не бояться постоянно критики они как-бы работают на опережение. Я сама покажу какая я «отвратительная». Смотря на таких людей вы будете «вылавливать» их чувства ненависти и стыда за тело. Вам станет плохо. 3. Так же, бывает что, бодипозитивные блоги ведут люди с глубокой травматизацией. Их критиковали, унижали, стыдили. Психика хочет исцелиться и человек как-бы воссоздает схожую ситуацию. Выкладывает ролик с телом в неприглядном, иногда даже нарочито неприглядном виде и получает хейт. Глядя на такого человека у вас тоже актуализируются демоны. 4. Может быть и такое что человек своими вычурными фото пытается вызвать в вас те чувства, которые сам по отношению к себе не осознает, чтобы посмотреть что с ними можно сделать вообще. И таких нюансов миллион. Важно понимать, что принимать свое тело и демонстрировать его это разные вещи. Не все то золото, что блестит. Ориентируйтесь на свои ощущения. Это касается всего с чем вы контактируете. Если вам плохо, уходите, даже прт условии что все кругом говорят что это полезно. Я в целом поддерживают идеи бодипозитива, но идеи и их реализация, трактовка и исполнение это часто разные вещи.

Обещала вам подкаст про болипозитив, но получился пост 👇🏼

Вы по такой цене терапию качественную не найдете. Проект специально сделан что в вы могли наконец себе позволить решение этого сложного вопроса. Приходите