BEK DAMU | Жеке даму 🚀

Жаңа жыл құтты болсын! ❤🎄

Эмоциялық интеллект🌈 Дәл қазіргі таңда адамдар арасында эмоциямен көп қателіктер білінеді. Олар эмоциямен шешім шығарады, бірден жауап береді. Әйтеуір бәрі асығыс. Бірақ, осы ғана EQ-ке жатпайды. 🌪 Эмоциялық интеллект - өзімізді танудың берік көпірі әрі басқаларды дұрыс түсінуіміз және өзімізді бақылауда ұстауымыз. 🌚 Оны дамыту үшін - эмоцияны үнемі бақылауда ұстап, асығыс шешім шығармай, эмпатияны дамыту қажет. EQ-ті дамытқанда біздер дамудың тағы бір деңгейіне көтерілеміз. Сондықтан, асықпай, тұрақты түрде жаттығайық. 🔥 Пост ұнаса реакция қалдыр және жақындарыңа тарат! 🥰 Bek Damu | #кеңес

Жеке брендиң 🤩💫 Тұлғалық даму саласында жеке бренд өте маңызды. Жеке брендинг - бұл біздің бірегей құндылығымыз бен тәжірибемізді көрсету. 💫 Біз жеке даму жолын бастаған кезде, жеке брендіміз мансаптық өсу мен тұлғалық дамудың қуатты құралына айналады, бұл бізге толып жатқан әлемде ерекшеленуге мүмкіндік береді. 💥Бренд қалыптастыру үшін екі-ақ нәрсе керек: 1. Қолыңыздан келетін сала бойынша халыққа уәде беру; 2. Сол уәдеңізді орындау. 🔥 Пост ұнаса реакция қалдыр және жақындарыңа тарат! 🥰 Bek Damu | #кеңес #лайфхак

Медитация жаса 🌌 Медитация жасауды көп жерден естисің. Бірақ, жасауда мән көрмейтін да шығарсың. Ал, медитация шынымен де өте пайдалы. Медитация - миыңды да ішкі дүниеңді де тынықтырады. Потенциалымызды ашады және эмоциялық интеллектімізді арттырады. Әсіресе қарбалас уақытта жасасаң, саған пайдасы зор. Дәл қазіргі күнде айналамыздағы адамдар шаршаңқы, ауырып жүр. Сондықтан саған осы пост пайдалы болар. Тыныш жерге орналас. Жайлы әуен қос. Терең тыныс ал. Шығар. Күн сайын 1 минут жаса. Аптасына +1 минут қос. Болды. Сәттілік!❤️🌸 🔥 Пост ұнаса реакция қалдыр және жақындарыңа тарат! 🥰 Bek Damu | #кеңес #лайфхак

Төзімді бол😎 Тұлға дамуында сәтсіздіктен үйрену маңызды. Стив Джобс сияқты танымал тұлғалардың әңгімелері сәтсіздіктің кедергі емес, сәттілікке апаратын баспалдақ екенін көрсетеді. Apple Inc компаниясының негізін қалаушы Джобс жеңіліске емес, инновацияға ықпал еткен сәтсіздіктерге тап болды. Бірақ, қазір әрбір бес адамның бірінде Apple компаниясының өнімін қолданған. Ең терең сабақтар көбінесе уақытша жеңілістен туындайды және дәл осы процесс арқылы біз жеке тұлғаның тұрақты дамуы үшін қажетті төзімді рухты жасаймыз. 🔥 Пост ұнаса реакция қалдыр және жақындарыңа тарат! 🥰 Bek Damu | #кеңес #мотивация

Өзін-өзі тәрбиелеу: денсаулық әдеттерінің маңызы 🌱 Тұлғалық даму симфониясында табыс көбінесе денсаулық пен саулық үйлесімімен ұштасып жатады. Virgin Group негізін қалаушы Ричард Брэнсон сияқты тұлғалардан алынған сабақ оңтайлы әл-ауқат өнімділік пен шығармашылықты ынталандырады. Брэнсонның салауатты жұмыс пен өмір балансын сақтауға баса назар аударуы әмбебап шындық - біздің физикалық және психикалық денсаулығымыз жалпы табыстың негізі болып табылады. Тұрақты жаттығулар, дұрыс тамақтану және жеткілікті демалу сияқты әдеттерді енгізу - бұл жай ғана өмір салтын таңдау емес, жеке дамуымызға стратегиялық инвестиция. Салауатты өмір салтын ұстанатын көшбасшылардың ізін жалғастыра отырып, біз өркендеген ақыл мен дене біздің жетістіктеріміздің көрінісі. 🔥 Пост ұнаса реакция қалдыр және жақындарыңа тарат! 🥰 Bek Damu | #кеңес

Сөйлесу өнері: тиімді коммуникацияны меңгеру 💫 Жеке тұлғаны дамытудың тиімді қарым-қатынас дағдылары табыс болып табылады. Кәсіпкер және мотивациялық спикер Тони Роббинс айтқандай:

«Тиімді қарым-қатынас жасау үшін біз әлемді қабылдауда әр түрлі екенімізді түсінуіміз керек»

Роббинстің түсінігі әртүрлі көзқарастармен резонанс тудыратын коммуникацияны бейімдеудің маңыздылығын көрсетеді. Кәсіби қызметте болсын, жеке қарым-қатынаста болсын, ойларды анық және эмпатикалық түрде жеткізе білу маңызды. Роббинс сияқты тиімді коммуникаторлардан үйрену тек ауызша дағдыларды шыңдап қана қоймайды, сонымен қатар белсенді тыңдауды да қамтиды. Дәл осы шеберлік арқылы біз түсінуге, ынтымақтастыққа және сайып келгенде, жеке өсуге жол ашамыз. 🔥 Пост ұнаса реакция қалдыр және жақындарыңа тарат! 🥰 Bek Damu | #кеңес

Болашаққа есік ашу: қаржылық шеберлік💸 Жеке даму жолында қаржылық мүмкіндіктер біздің болашағымызды қалыптастыратын ірге тас болып табылады. Әлемдегі ең табысты инвесторлардың бірі Уоррен Баффеттің дана кеңесінен үлгі алыңыз:

«Шығыннан кейінгісін сақтама, үнемдегеннен қалғанын ғана жұмса»

Баффеттің даналығы қаржылық сақтық пен стратегиялық байлықты құруды қамтиды. Қаржылық мүмкіндіктерге қол жеткізу - үнемшілдік, стратегиялық инвестициялау және ұзақ мерзімді жоспарлау арқылы дамиды. Бұл тек байлық жинау ғана емес, қаржылық еркіндік. 🔥 Пост ұнаса реакция қалдыр және жақындарыңа тарат! 🥰 Bek Damu | #кеңес

Тайм-менеджмент: ең жоғары өнімділікке жету үшін уақытты басқару. Жеке даму ландшафтында тайм-менеджмент өнері шешуші дағды ретінде болады, ал оның одақтасы өнімділік тиімді пайдалану өлшеміне айналады. «Уақыт – ақша» дегендей, біздің уақытты қалай бөлуіміз жетістікке жету жолымызды анықтайды. Илон Маскты қарастырайық. Масктың көзқарасы басымдық пен уақытты блоктаудың маңыздылығын көрсетеді. Помодоро техникасы немесе Эйзенхауэр матрицасы сияқты әдістерді қолдану адамдарға тапсырмаларды тиімді істеуге мүмкіндік береді. Уақытты басқару көп нәрсені істеу емес; бұл ең маңызды нәрсені ғана істеу. Кезінде Маск:

"Егер сіз компания құрғыңыз келсе, бұл торт пісіргенмен бірдей. Сізде барлық ингредиенттер дұрыс пропорцияда болуы керек."

🔥 Пост ұнаса реакция қалдыр және жақындарыңа тарат! 🥰 Bek Damu | #кеңес #әдіс

Илон Маск: Қиындық арқылы жеңіс Қиындықты жеңу саласында Илон Масктікіндей жарқыраған оқиғалар аз. Көреген кәсіпкер, Tesla және SpaceX бас директоры өзінің мансабында қаржылық қиындықтардан бастап техникалық қиындықтарға дейін көптеген сәтсіздіктерге тап болды. Масктың табандылығы мен өз мақсаттарына деген мызғымас адалдығы қиындықтарды жеңу күшінің дәлелі болып табылды. SpaceX-тің ерте сәтсіздіктері және Тесланың қиын саяхаты арқылы Маск әр сәтсіздіктен сабақ алып, қиындықтарды инновацияның катализаторы ретінде пайдалана отырып, табанды болды. Оның тарихы бізді қиындықтарды тосқауыл ретінде емес, сәттілік жолындағы баспалдақ ретінде қарастыруға шабыттандырады. Сондықтан, сен де еш мұңайма! Қиындық арқылы жеңіске жет! 🔥 Пост ұнаса реакция қалдыр және жақындарыңа тарат! 🥰 Bek Damu | #мотивация