Мама с камерой
📌Будни многодетной мамы #travel #рецепты #lifestyle #beauty #лайфхаки #спорт #мотивация 📌Instagram: https://instagram.com/iren.berman?utm_medium=copy_link (запрещенная соц.сеть Сотрудничество: @smarta2018 -лично отвечаю @TgPodbor_bot
Ko'proq ko'rsatish187 657
Obunachilar
+1 50424 soatlar
+2557 kunlar
+8 00830 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
01:37
Video unavailableShow in Telegram
Один из ведущих психологических вузов страны открывает набор на дистанционные программы обучения
В Московском институте психологии более 40 направлений в психологии: лекции, общение с преподавателями, тестирование проходят через собственную онлайн-платформу института. Есть возможность выбирать график и скорость учебы самостоятельно, а также раз в месяц участвовать в очной практике в центре Москвы.
🎓По итогам обучения выпускники получат гос.диплом с международным приложением, практический опыт, и доступ к материалам курса на всю жизнь.
Сейчас действует скидка -30%, а по промокоду ВАЖНОЕ ещё -10%. Заявку можно оставить на сайте института.
IMG_7666.MP418.68 MB
🔥 909🤩 642👍 336❤ 206🥰 130😍 98🙏 81🎉 73👏 31
📢Возможно вы не знаете, что я сертифицированный тренер по мнемотехнике.
Мнемотехника - это совокупность специальных приёмов и способов, облегчающих запоминание нужной информации и увеличивающих объём памяти путём образования ассоциаций (связей).
Основные приёмы мнемотехники:
• образование смысловых фраз из начальных букв запоминаемой информации;
• рифмизация;
• запоминание длинных терминов или иностранных слов с помощью созвучных;
• нахождение ярких необычных ассоциаций (картинки, фразы), которые соединяются с запоминаемой информацией;
• метод Цицерона на основе пространственных мест;
• метод Айвазовского основан на тренировке зрительной памяти;
• методы запоминания цифр: закономерности, знакомые числа.
Если ваш ребенок освоит эти приемы, то ему никогда не придется зубрить информацию ни в школе, ни в университете… он будет ее легко запоминать через образы и ассоциации.
Осталось 2 месяца до начала нового учебного года! Погрузите своего ребенка в этот классный и интересный предмет.
От себя лично хочу порекомендовать Евгения Станичникова (он легко «гуглится») и записаться к нему на пробный урок.
Уверена, вашему ребенку понравится.
#образование #дети
👍 300🙏 54🔥 50🎉 49🤩 49😍 49❤ 1
00:25
Video unavailableShow in Telegram
Как эстетично завязать шейный платок?
Смотри видео - показаны2️⃣варианта, очень простые и смотрится элегантно.
Если носишь косынки, платки - ставь реакцию 🔥.
#мода #стиль
IMG_7509.MP42.15 MB
🤩 838❤ 391👏 333🔥 229🥰 207👍 59😍 21🎉 19🙏 14
00:09
Video unavailableShow in Telegram
Делаем вкусные булочки из брокколи
Вам понадобится:
Брокколи свежее
Яйцо 2шт
Сыр 100 гр
Псиллиум 4 ст.л
Специи по вкусу
▫️брокколи опускаем в кипящую воду на 10 сек
▫️нарезать на соцветия и добавить яйца- взбиваем блендером
▫️добавить соль, специи, псиллиум
▫️из полученной смеси формируем кругляши и выкладываем на противень
▫️выпекать 30 мин при 180С до появления корочки
Приятного аппетита 😋
#рецепты #готовимдома
IMG_7442.MP43.08 MB
🥰 810🔥 370👍 353🤩 342❤ 234👏 78😍 58🙏 45🎉 40
С каждым годом внимание своему здоровью, кожи лица уделяю больше внимания. Это необходимость, чтобы лет так .. в не вызывать чувство тошноты от себя самой глядя в зеркало и жалеть, что упустила время.
⠀
В моем арсенале не так много брендов, которыми пользуюсь, но использую те, что подходят именно моей коже.
⠀
Вот мой список уходовых брендов:
Medi peel
Zein Obagi
Pusy
Dear, Klairs
TheAct
Dr. Bekovitskaya
Le Petale
Elemis
Chanel
⠀
Скоро буду тестировать еще один бренд, а потом поделюсь результатами.
С этой недели я начала пользоваться SPF кремом. Но стоит задача избавиться от пигментации на лице.
⠀
Делитесь своим опытом в комментариях: какой косметикой пользуетесь, как избавиться от пигментации..
🙏
⠀
#бьюти #beauty
🔥 1094🤩 1028👍 243🥰 230❤ 172👏 172🎉 96😍 87🙏 86
00:29
Video unavailableShow in Telegram
Привет, молодые и горячие! Я знаю, что вы любите интересно проводить время, поэтому напоминаю вам о мероприятии в честь Дня молодежи.
Фестивали от Росмолодёжи пройдут в Москве и еще в 36 городах. Выбирайте ближайший к вам и получите бесплатный билет на деньмолодёжи2024.рф.
IMG_7278.MP410.17 MB
🔥 935🤩 865👍 356❤ 320🥰 134🎉 106😍 92🙏 91👏 82
Photo unavailableShow in Telegram
Hermes 2024 ❤️
Вам ничего не напоминают эти модели обуви?
Новое - хорошо забытое старое.
Я посмотрела на сайте бренда - моих размеров как всегда нет, «лыжи» не производят 😂. Значит не носить мне «хермесовые» новинки.
#мода
❤ 755🔥 687🤩 485👍 410🥰 312😍 95🙏 85🎉 82👏 19
00:26
Video unavailableShow in Telegram
Эй, молодёжь!
Вы уже слышали, что совсем скоро состоится День молодёжи? Нет? Ну, тогда мы идём к вам! Собирайтесь все, кто молод душой и телом, ведь этот праздник создан специально для вас!
Фестиваль пройдёт с Москве и еще в 36 городах. Выбрать ближайший к вам и получить бесплатный билет можно на сайте youthday.ru.
IMG_6962.MP49.14 MB
🥰 1031❤ 436🤩 435👍 358🔥 334🙏 92😍 80🎉 75👏 29
00:17
Video unavailableShow in Telegram
Идеальная творожная запеканка
Ингредиенты:
Творог - 600 гр
Яйца - 2 шт
Кефир - 130 мл
Манная крупа - 40 гр
Сироп/сахар/сахзам по вкусу
Ванилин
1. Заливаем манную крупу кефиром.
2. Взбиваем эту массу с творогом, яйцами, ванилином и сахаром в блендере.
3. Выливаем в форму для запекания. Перед этим смажьте ее маслом или используйте пергамент для выпечки.
4. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 40-50 мин.
Для вкуса можно добавить ягоды, фрукты.
#рецепты #десерт
IMG_6846.MP46.19 MB
🔥 278🤩 91🙏 89👍 86😍 78🎉 72🤡 1
Photo unavailableShow in Telegram
3️⃣ типа малоежек по типу поведения за столом:
🔴Малыши с крайне плохим аппетитом. Они не едят никакую еду, насыщаются буквально парой ложек.
🔴Избирательные в питании дети. Отказываются от определенных групп продуктов за счет нескольких предпочитаемых блюд. Капризные, они наотрез отказываются пробовать любые новые блюда, требуя только привычные.
🔴Дети, которые переживают страхи еды. Они боятся есть потому, что ранее у них закрепились с едой неприятные ассоциации (наказание, рвота).
🔴Плохой аппетит, если он не вызван болезнями или психологической причиной, для детей не характерен. Они живут инстинктами и пищевой — это основной из них. Зачастую особенности генетики и обменных процессов у детей таковы, что им достаточно совсем небольшого объема.
Сладкие соки, булки, каши, конфеты — при небольшом объеме они дают высокую энергетическую подпитку.Поэтому, чтобы быть малоежкой, реально плохой аппетит должен быть на всё — и конфеты с соками тоже! #дети
🥰 664❤ 605🤩 536👍 315🔥 232👏 174🎉 83🙏 78😍 72
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.