Bashrun

В Москве прошла церемония вручения Национальной спортивной премии, где Республика Башкортостан признана «Лучшим регионом по развитию спорта». Это звание подтверждают новые современные спортивные объекты и растущая вовлечённость жителей в спорт. Мы рады быть частью этих достижений: количество участников постоянно растет и в этом году составило уже 10 тысяч человек. К нам приезжают со всей страны, чтобы стать частью этого события. Благодарим Правительство Республики Башкортостан за поддержку и содействие в развитии спорта. Уверены, что впереди нас ждет ещё больше новых побед.

Пробуй. Действуй. Расти. Успех приходит к тем, кто выходит из зоны комфорта. И пусть мы станем твоей первой победой. До встречи на Уфимском марафоне. ufamarafon.ru

10 километров из часа – цель, к которой стремятся многие бегуны-любители Как подойти к этому рубежу и что важно знать на пути к заветным 59:59, расскажет нам в карточках тренер школы бега I Love Supersport Алёна Самиева.

Важно! Не следует слепо доверять тренировочным планам, это лишь малая часть из всего возможного. Необходимо учитывать свои способности, слушать свой организм и развиваться постепенно, а лучше всего найти своего наставника, который будет бережно вести вас к цели ♥️

🎁Прямо сейчас действует скидка 50% на все фотографии с прошедшего Уфимского марафона! Предложение актуально до 13.11 включительно. Скачивайте фотографии и делитесь воспоминаниями в социальных сетях. Уфимский марафон основной день Уфимский марафон детские старты

Главное в Уфимском марафоне — это люди. Целеустремлённые, сильные, волевые. Сегодня делимся историей одной из наших «ракет» - Галины Зиятдиновой. Она регулярно выходит на старт Уфимского марафона и неоднократно становилась его победительницей. К тому же именно Галине принадлежит рекорд трассы на дистанции 10 километров! 🚀 #уфабежит

Ищите мотивацию внутри себя, в других людях. И достигайте собственных высот. До встречи на старте ufamarafon.ru #уфабежит

Команда Уфимского марафона поздравляет всех тренеров с Днём тренера! 🧡 10 тысяч участников — это и ваша заслуга: вы помогаете готовить бегунов и делаете наш марафон таким масштабным и ярким! Спасибо вам за ваш труд, терпение и веру в каждого ученика. За то, что вдохновляете нас выходить на старт, преодолевать себя и становиться сильнее. #уфабежит

В холодную погоду можно побаловать себя согревающим напитком после тренировки. Специально для вас сделали подборку кофеен,в которые можно забежать ❤️‍🔥 #уфабежит

Тот самый человек с афиши - Ильнур Киекбаев 🏃‍♂️ Он поделился с нами своими эмоциями, когда узнал, что стал лицом всех баннеров и афиш Уфимского марафона! 👉🏻 Помним, как листали фотографии и вдруг увидели эту лучезарную улыбку - пройти мимо было просто невозможно 🧡 Теперь и у тебя есть шанс оказаться на всех баннерах города! Участвуй в нашем конкурсе - подробности в предыдущем посте 😉

Хочешь, чтобы твое беговое фото красовалось на всех экранах города и заряжало на новые рекорды участников со всей страны? Размести в своём аккаунте свою самую удачную фотографию со старта Уфимского марафона с хэштегом #афишаУММ. Мы внимательно посмотрим все публикации и выберем самую яркую — именно она станет частью новой афиши! До скорых встреч на старте! ufamarafon.ru

Команда Уфимского марафона поздравляет всех пап с Днём отца! Спасибо за вашу силу, поддержку и вдохновение — вы настоящий пример для своих детей. Продолжайте быть опорой семьи, делитесь любовью к спорту и вместе покоряйте новые дистанции! До встречи на старте! 🧡

Холод и дождь — не повод пропускать тренировки. ✔️Подбери правильную экипировку — и погода больше не станет отговоркой. При выходе из дома должно быть немного прохладно — согреешься во время бега. ✔️Верхний слой — ветро- и влагозащитный, но дышащий. ✔️Не забудь про перчатки, шапку и баф. ✔️Кроссовки выбирай с глубоким протектором и водоотталкивающей пропиткой. ✔️Сделай разминку перед пробежкой — мышцы должны быть готовы к холоду. ✔️После тренировки сразу переоденься в сухую одежду и выпей что-то горячее. ⚡️Следуй этим простым советам — и никакая непогода не остановит тебя на пути к цели Увидимся в следующем году еще сильнее на старте Уфимского марафона! #уфабежит

Бег - это не только про скорость, но и про настроение! ⚡ Выбирай активность, которая вдохновляет, и тренировки станут в кайф!

Бег - это не только про скорость, но и про настроение! ⚡ Выбирай активность, которая вдохновляет, и тренировки станут в кайф!

Вспомним, как это было: яркие эмоции, километры преодолённых дистанций, улыбки и поддержка окружающих. Пусть это вдохновение греет нас до следующего старта!🧡

Знакомьтесь, Денис Валитов! Про этого человека хочется сказать — наш слоняра! 🐘 Немного о своем пути поделился Денис с нами. Он прошёл через многое, не терял мотивацию и всегда идёт вперёд. История Дениса — отличный пример того, как важно оставаться собой и не бояться идти своим путём.

История каждого участника Уфимского марафона — уникальна. Сегодня хотим поделиться с вами историей нашего многократного победителя и призера на дистанциях 10, 21.1 и 42.2 км — Дениса Валитова! 🏃‍♂️

Пейсмейкеры — тоже своего рода волонтёры, которые делятся своей энергией для комфорта участников. 🏁 Эти заряженные ребята со всей страны вели вас к финишу на основных дистанциях нашего старта, а ещё — впервые на дистанции 5 км! Куда и как быстро бежать, где перекусить, а где дать пять точкам поддержки — на эти и десятки других вопросов отвечали наши пейсмейкеры. Делитесь впечатлениями, кому помогли пробежать на целевое время наши ребята?

Уфимский марафон — это не только беговой маршрут по прекрасному городу, но и люди, которые создают его неповторимую атмосферу! Сегодня мы хотим выразить огромную благодарность нашим замечательным волонтерам. Вы были той самой энергией, которая заряжала участников, теми самыми эмоциями, которые заставляли улыбаться, и той самой поддержкой, которая помогала преодолевать километры. Спасибо за вашу энергию и готовность быть рядом в самый ответственный момент. Благодаря вам дни марафона стали по-настоящему яркими и незабываемыми! 🧡

Добро на бегу 🙏🏻 В рамках Уфимского марафона в девятый раз прошла благотворительная акция #БегуПомогу. Участники бежали дистанцию и помогали собирать средства для детей уфимских благотворительных фондов. ⚡️В этом году наши благобегуны собрали рекордную сумму — более 4,7 млн рублей! Сборы еще продолжаются.

Для семьи Гариповых, которая поддержала «Мархамат», это был первый опыт участия в акции. «Нам выпала честь поучаствовать в благотворительном сборе средств для детей – подопечных фонда «Мархамат». Это был очень трогательный и важный опыт. И мы рады были быть частью этого доброго дела! Бежали свои дистанции на Уфимском марафоне с открытым сердцем и полной отдачей, думая не только о километрах, но и тех, кому важна наша помощь. Осознание, что даже небольшой вклад может улучшить чью-то жизнь, вдохновляет нашу семью продолжать участвовать в подобных инициативах!».

Марафон завершился – а добрых дел еще много. Если вы решите стать благобегуном или волонтером на спортивных стартах – напишите благотворительным фондам.