Exponenta — ваш удобный источник белка

Сохраняйте путеводитель по всем линейкам и вкусам EXPONENTA➡️ Какой ваш любимый продукт и вкус, делитесь в комментариях?💌 🤫А совсем скоро вас ждет новая линейка, следите за новостями! #exponenta

ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ РАЦИОН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍽️ ВАФЛИ НА ОСНОВЕ EXPONENTA🧇 - 1 баночка EXPONENTA HIGH-PRO 250 - 10 г сливочного масла - 1 яйцо - 60 г муки - 1 ч.л. соды или разрыхлителя - сахзам по желанию ЛЕНИВЫЕ ПЕЛЬМЕНИ🥟 - 400 г говяжьего фарша - 1 луковица - 150 г муки - 2 яйца - соль и чёрный перец по вкусу ПЕРЕКУС🥣 - 180 г творога - 1 яйцо - 2 ст.л. кукурузного крахмала - сахзам Начинка: - 2 ст.л. воды - 150 г малины или вишни - 1 ст.л. кукурузного крахмала - Греческий йогурт УЖИН - 150 г творога - 1 яйцо - 30 г сыра - 2 ст.л. муки - соль - разрыхлитель Начинка: ветчина и овощи

Выгодные цены на EXPONENTA 🥛 🛒Заказать в «Гиппо» 🛒Заказть в «Лента»

Разбираем многофункциональный перекус — густую EXPONENTA HIGH-PRO🥄 А какой ваш любимый вкус, готовили что-то на основе густой EXPONENTA, делитесь в комментариях?💌

Белковый салат за 5 минут🥗 🔺Куриное филе (отварное, без кожи) – 150 г 🔺Огурец свежий – 150 г (1 средний) 🔺Укроп – 10 г (пучок) 🔺Заправка: натуральная густая EXPONENTA HIGH-PRO (или можно попробовать с новинкой КЕФИРНАЯ корнишон-укроп) – 50 г + горчица зернистая – 10 г 📊КБЖУ на всю порцию: 300 ккал / 40,8 Б / 7 Ж / 6,3 У #рецепты

Всем хорошей продуктивной недели с новыми обоями-посланиями🧡🍁 (скачать в хорошем качестве файликами можно в комментариях).

Запасаемся витаминами с осенними салатами🥗 А какие у вас любимые рецепты, делитесь в комментариях?💌 #полезности

Запасаемся витаминами с осенними салатами🥗 А какие у вас любимые рецепты, делитесь в комментариях?💌 #памятки

Рецепт вафель, которые помогут добить белок🧇 📊КБЖУ на порцию (280 г или 4 вафли как на видео): 397 ккал Б: 41.8 Ж: 13 У: 49 Ингредиенты: 🔺EXPONENTA HIGH-PRO (можете взять любой вкус) - 250 мл 🔺яйцо - 1 шт. 🔺разрыхлитель - 1 ч.л. 🔺сливочное масло - 10 г 🔺мука (у нас пшеничная) - 60 г Приготовление: 🍴Растопить сливочное масло и смешать все ингредиенты до получения однородного теста. Выпекать в вафельнице до готовности ~ 5 минут, но это зависит от мощности вашей вафельницы. При желании можно добавить подсластитель или любимый сироп и подавать с ягодами🍓 А если в основе взять натуральную EXPONENTA, то можно сделать соленую начинку (малосольная рыба, авокадо, зелень, сыр)🧀 Приятного аппетита🤍 #рецепты

Осень — это время, когда наш организм нуждается в особом внимании и поддержке. С изменением погоды и уменьшением daylight hours, важно укрепить иммунитет и обеспечить себя необходимыми питательными веществами. Поделились продуктами с самым большим количеством витаминов и микроэлементов➡️ Не забывайте также о достаточном количестве воды, физической активности и полноценном сне — это важные составляющие здоровья в осенний период🍁❤️

ПП-Блинчики с творожной EXPONENTA🥞 КБЖУ на 2 блинчика (всего получается 4): 225 ккал Б: 35 / Ж: 0.2 / У: 20 Для блинов: 🔺яичный белок - 2 шт. 🔺EXPONENTA HIGH-PRO - 1 баночка 🔺мука пшеничная - 40 г Для начинки: 🔺творожная EXPONENTA - 100 г 🔺густая EXPONENTA - 100 г Приятного аппетита ❤️ #рецепты

Встречайте впервые СОЛЕНЫЙ ВКУС Кефирной EXPONENTA КОРНИШОН-УКРОП!🥒 Мы всегда читаем ваши пожелания по новым вкусам и линейкам. К нам регулярно приходила ваша обратная связь с просьбами добавить несладкий вкус. Поэтому команда EXPONENTA не стала долго ждать и выпустила НОВИНКУ КОРНИШОН-УКРОП🥒 Этот освежающий и питательный напиток идеально сочетает в себе пользу натуральных ингредиентов и насыщенный вкус. КЕФИРНАЯ EXPONENTA это: 🔺уникальная закваска EXACT KEFIR 12, в которой содержится 12 видов молочнокислых бактерий (в т.ч. самые изученные бифидобактерии BB-12 и лактобактерии LA-5); 🔺в основе — сывороточные белки, которые легко и быстро усваиваются; 🔺В 2 РАЗА БОЛЬШЕ БЕЛКА в сравнении с обычным кефиром (23 г белка на упаковку); 🔺чистый состав, без добавленного сахара. 📊КБЖУ на 100 г: 38 ккал Б: 5.0 г Ж: 0.0 г У: 4.5 г Наслаждайтесь пользой сывороточных белков вместе с продуктами EXPONENTA. Пробуйте новые вкусы и делитесь своими отзывами 💌

Быстрый вкусный и полезный завтрак🍌 Ингредиенты: 🔺Мюсли - 3 ст.л. 🔺Немолоко - по желанию, чтобы смочить мюсли 🔺Кефирная EXPONENTA - 60 мл 🔺Фруктовое пюре - 2 ст.л. 🔺Банан - 30 г 🔺Орехи кешью - 10 г Все ингредиенты вы можете менять под свои вкусовые предпочтения и экспериментировать👌🏻 Автор рецепта: https://www.instagram.com/sventitskya #рецепты

Пп шоколадный брауни из кабачка🍫 Ингредиенты: 🔺Яйцо - 1 шт. 🔺Яблочное пюре - 50 г 🔺Овсяная мука - 40 г 🔺Какао - 30 г 🔺Кабачок - 150 г 🔺Разрыхлитель - 1 ч.л. 🔺Подсластитель - по вкусу 🔺Горький шоколад - 30 г для украшения Приготовление: 1️⃣ К яйцу добавить подсластитель, яблочное пюре, овсяную муку, какако, разрыхлитель, тесто получается густым. 2️⃣ Кабачок натереть, жидкость не отжимать, добавить в тесто, оно станет более жидким. 3️⃣Выпекать при 180°С без конвекции 40 минут. 4️⃣По желанию полить расторленным шоколадом, но и без него будет вкусно и очень шоколадно😋 Приятного аппетита😋 📊Ккал на 100 г: 197.7 ккал Б: 5.8 Ж: 10.7 У: 19.4 #рецепты

🥣 Ингредиенты: - тесто фило вытяжное (арт. вб 307374948) - творог 870 г - EXPONENTA BIO-SKYR 500 г - яйца 5 шт. (один желток оставляем для смазывания пирога) - арахис 50 г - вишня - сахзам 👩🏼‍🍳 Приготовление: 1. Смешайте все ингредиенты до однородной консистенции. 2. Слегка смажьте форму сливочным маслом и выложите в нее в два слоя теста фило. 3. Затем обмакните листы в получившуюся смесь и аккуратно разместите их в форме. 4. Накройте пирог несколькими листами теста, смажьте поверхность желтком. 5. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке около 40 минут. #рецепты

ВСТРЕЧАЙТЕ НОВИНКУ — EXPONENTA BIO-SKYR ГРАНАТ🎉 Он сочетает в себе свежесть и легкую кислинку, создавая уникальный вкус☺️ ✅EXPONENTA BIO-SKYR 3 в 1 — это вкусный кисломолочный напиток с высоким содержанием белка, без добавления сахара, обогащённый пробиотиками. Состав: 🔺Концентрат сывороточных белков 🔺Молоко обезжиренное 🔺Закваска молочнокислых микроорганизмов 🔺Лактобактерии LGG 🔺Бифидобактерии ВВ-12 Бифидо- и лактобактерии улучшают работу кишечника, обеспечивают комфортное пищеварение и способствуют укреплению естественного иммунитета. ⠀ Подробнее о пользе бифидобактерий BB-12 и лактобактерий LGG можно узнать из клинических исследований компании Hansen на нашем сайте — exponenta.by👩‍🔬 Ёмкость упаковки: 500 г Количество белка в упаковке: 30 г Калорийность на 100 г: 35 Ккал ✅Без добавления сахара ❗Более 5 000 000 000 молочнокислых микрооранизмов в упаковке 🥛Густая консистенция⠀ BIO-SKYR также станет полезной основой для выпечки. Такие блюда порадуют своей нежной консистенцией и насыщенным сливочным вкусом🤤 На его основе получаются восхитительные бисквиты, пироги, блинчики, кексы, творожные вафли и запеканки🧇🥞 ✅Ищите новинку в магазинах вашего города, делитесь отзывами и отмечайте нас @exponenta.by

Новый сезон шоу «Время завтрака на ТНТ» вместе с продуктами EXPONENTA🍳 У нас отличные новости! Теперь вы можете не только вдохновляться рецептами из нашего аккаунта, но и готовить вкусные завтраки вместе с ведущими Антоном и Камиллой, и приглашенными звездными гостями в прямом эфире ТНТ🥗 В первом выпуске нового сезона шоу «Время завтрака» участвует EXPONENTA ТВОРОЖНАЯ с топленым молоком, продукт станет главным героем блюда «роти с творогом и бананом»🍌 Приготовит такой быстрый и полезный завтрак Камилла Дмитриева, а гостем передачи будет Натан⭐️ 📺Смотрите передачу в России, в воскресенье 7 сентября, в 9.30 по Мск. на канале ТНТ.