༄𝙫𝙖𝙮𝙪

تراپیست میرم مدیتیشن میکنم پادکست گوش میدم کتابای بیشتری میخونم باشگاه میرم روتینمو درست کردم سعی کردم رژیم غذایی سالم تری داشته باشم زبانم رو تقویت کردم و یه زبان دیگه رو شروع کردم کلاس گیتار رفتم مهارت جدید دارم یاد میگیرم و از همه مهم تر عزت نفس و اعتماد به نفسم بیشتر شده هرکسی رو به دایره دوستیم راه نمیدم دوستای خوبی رو تو دایره ارتباطاتم دارم روابط رو در رو و حضوری برام خیلی مهم تر از مجازی شده مهارت اجتماعی و بین فردیم رو دارم تقویت میکنم پیاده روی میکنم ارتباط ضعیف با خونوادم رو درست کردم و چند برابر اینا رو هم تو سال جدید انجام میدم✅🪽.

خواهرمه