🌷🌷زیــــــــــویــــہ🌷🌷

✔️15 نشانه مهم که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید👇 🔸شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) 🔸احساس خستگی (B2) 🔸خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6وB12) 🔸جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) 🔸افسردگی (D) 🔸ریزش موی شدید (B) 🔸اختلالات دید شبانه (A) 🔸بی اشتهایی (B) 🔸حالت تهوع، یبوست ونفخ (B12) 🔸خونریزی لثه و زخم هایی که دیر خوب میشن (C) 🔸سردرد و سر گیجه (B3) 🔸اسهال (B9) 🔸بی خوابی (B5) 🔸خشکی پوست (AوB) ‌ ‌‌❀ ✦•┈┈❁ ❀ .❁┈┈•✦ ❀             💘ℒℴνℯ💘 ╭━⊰🦋🎼💝🎼🦋⊱━╮   🔜    @Zivyieh20 ╰━⊰🦋🎼💝🎼🦋⊱━╯ ‎‌‌‌‌‎‌‌ ‌❀✦•┈┈❁🌹🌹❁┈┈•✦❀

🥀مه‌لان هاتن گولانی ده‌شت و ده‌ر نین ئه‌ری بوچی؟! گول و مه‌ل هاو سه‌فه‌ر نین. ‌ ‌‌❀ ✦•┈┈❁ ❀ .❁┈┈•✦ ❀             💘ℒℴνℯ💘 ╭━⊰🦋🎼💝🎼🦋⊱━╮   🔜    @Zivyieh20 ╰━⊰🦋🎼💝🎼🦋⊱━╯ ‎‌‌‌‌‎‌‌ ‌❀✦•┈┈❁🌹🌹❁┈┈•✦❀

من دێمەناو دڵی تۆوە تۆش وەرە دڵی منەوە دەبین بەیەک هەردوکمان ئیتر پێویست بەوە ناکات ماڵمان هەبێ یان نیشتمان.!

#لەتیف_هەڵمەت

☀️ڕۆژ باش هاوڕێیان🍀🍃 🗓 ئەمڕۆ یەکشەممە 🌞3ی پووشپەڕی ۲۷۲۴ی کوردی ‌ ‌‌❀ ✦•┈┈❁ ❀ .❁┈┈•✦ ❀             💘ℒℴνℯ💘 ╭━⊰🦋🎼💝🎼🦋⊱━╮   🔜    @Zivyieh20 ╰━⊰🦋🎼💝🎼🦋⊱━╯ ‎‌‌‌‌‎‌‌ ‌❀✦•┈┈❁🌹🌹❁┈┈•✦❀

🎗 سود سهام عدالت جاماندگان سال ۱۴۰۲ تیرماه واریز می‌شود رئیس هیأت مدیره شرکت‌های تعاونی سهام عدالت کشور از واریز سود سهام عدالت جاماندگان سال ۱۴۰۲ شرکت‌های سرمایه‌پذیر حداکثر تا هفته جاری به حساب آن‌ها خبر داد./ایسنا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌❀ ✦•┈┈❁ ❀ .❁┈┈•✦ ❀             💘ℒℴνℯ💘 ╭━⊰🦋🎼💝🎼🦋⊱━╮   🔜   @Zivyieh20 ╰━⊰🦋🎼💝🎼🦋⊱━╯ ‎‌‌‌‌‎‌‌ ‌❀✦•┈┈❁🌹🌹❁┈┈•✦❀

🗓۱۴۰۳/۰۴/۰۲ 🔴شدت گرمای امروز در مناطق گرمسیری اقلیم کردستان عراق و درست کردن تخم مرغ با استفاده از نور خورشید! ‌ ‌‌❀ ✦•┈┈❁ ❀ .❁┈┈•✦ ❀             💘ℒℴνℯ💘 ╭━⊰🦋🎼💝🎼🦋⊱━╮   🔜    @Zivyieh20 ╰━⊰🦋🎼💝🎼🦋⊱━╯ ‎‌‌‌‌‎‌‌ ‌❀✦•┈┈❁🌹🌹❁┈┈•✦❀

کلیپ آموزشی: اگر عابر بانک به هر دلیلی کارت شما را خورد، در همان لحظه اول کلید زرد به همراه صفر را ۵ ثانیه نگه دارید تا کارت را پس دهد و ساعتها داخل شعبه معطل پس گرفتن کارت نشوید! شِر کنید تا اونایی که نمیدونن اطلاع رسانی بشه👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌❀ ✦•┈┈❁ ❀ .❁┈┈•✦ ❀             💘ℒℴνℯ💘 ╭━⊰🦋🎼💝🎼🦋⊱━╮   🔜   @Zivyieh20 ╰━⊰🦋🎼💝🎼🦋⊱━╯ ‎‌‌‌‌‎‌‌ ‌❀✦•┈┈❁🌹🌹❁┈┈•✦❀ ‎‌‎‌

با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی‌جات جای می‌دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به‌شمار می‌رود؛ میوه‌ای بسیار مغذی و آبدار.این میوه منبع خوبی برای تامین آب بدن است و از آنجا که کالری، چربی، کلسترول و سدیم کمی دارد، برای بدن بسیار مفید است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌❀ ✦•┈┈❁ ❀ .❁┈┈•✦ ❀             💘ℒℴνℯ💘 ╭━⊰🦋🎼💝🎼🦋⊱━╮   🔜   @Zivyieh20 ╰━⊰🦋🎼💝🎼🦋⊱━╯ ‎‌‌‌‌‎‌‌ ‌❀✦•┈┈❁🌹🌹❁┈┈•✦❀

📆 ئەمڕۆ شه‌ممه 🌻۲ تیر ۱۴۰۳ی هەتاوی 🌻۲ پووشپه‌ڕ ۲۷۲۴ی کوردی 🌻۲۲ ژوئن ۲۰۲۴ زایینی 📸 وینه‌: زیویه ‌ ‌‌❀ ✦•┈┈❁ ❀ .❁┈┈•✦ ❀             💘ℒℴνℯ💘 ╭━⊰🦋🎼💝🎼🦋⊱━╮   🔜    @Zivyieh20 ╰━⊰🦋🎼💝🎼🦋⊱━╯ ‎‌‌‌‌‎‌‌ ‌❀✦•┈┈❁🌹🌹❁┈┈•✦❀

هلند 5 زندان دیگرش را هم به دلیل نبود زندانی، تغییر کاربری داد و به هتل تبدیل کرد! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌❀ ✦•┈┈❁ ❀ .❁┈┈•✦ ❀             💘ℒℴνℯ💘 ╭━⊰🦋🎼💝🎼🦋⊱━╮   🔜   @Zivyieh20 ╰━⊰🦋🎼💝🎼🦋⊱━╯ ‎‌‌‌‌‎‌‌ ‌❀✦•┈┈❁🌹🌹❁┈┈•✦❀

🎗 اهواز گرم‌ترین شهر بزرگ جهان شد پایگاه hotcitiesworld گزارش کرده که در حال حاضر اهواز با دمای ۵۱ درجه گرم‌ترین شهر بزرگ جهان است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌❀ ✦•┈┈❁ ❀ .❁┈┈•✦ ❀             💘ℒℴνℯ💘 ╭━⊰🦋🎼💝🎼🦋⊱━╮   🔜   @Zivyieh20 ╰━⊰🦋🎼💝🎼🦋⊱━╯ ‎‌‌‌‌‎‌‌ ‌❀✦•┈┈❁🌹🌹❁┈┈•✦❀