stories — mitrakisa

Что мы придумали!❤️ У Риты родилась идея сделать журнал с вопросами, на которые отвечаешь, рефлексируешь и тебе становится легче. Когда я начала его оформлять, сама прочитала конечно весь журнал. И просто офигела от некоторых таких ПРОСТЫХ но просто разматывающих вопросов. У меня это было "Какую часть себя, в каком возрасте вы стыдитесь и не любите". Ну примерно))) Боже, я сразу представила, в секунду какую часть себя я просто не принимаю и ненавижу...И именно ненависть к этой части мешает мне продвигаться. Такой вот сюрпрайз сюрпрааайз.❤️ Я всегда мечтала работать над проектами, которые могут принести людям какую-то пользу и этот "журнал-дневник" поможет вам самостоятельно без терапевта поисследовать себя и поделать классные упражнения. 🌸Поэтому ребят... Надо брать! За подписку на канал и кодовое слово "Неосознанные Мотивации", вы сможете получить его БЕСПЛАТНО! Прикрепила пару разворотов в пост. Скажите да, это произведение искусства...Я не могуууу🔴 (пс. в журнале 50!!!! страниц)

От всего сердца хочу оторвать вам канал человека, который очень помогал мне рефлексировать и понять [внезапно], что я хочу поменять своего психолога! (кто недавно в терапии, поймет меня, как это сложно уууу) Это — Рита и она — групповая и индивидуальная психотерапевтка, иммигрантка, живет в Израиле, сдвгшница и бывший технический менеджер в IT.🌸 👀Рита не похожа на многих психологов, за что я ее просто обожаю! Когда видишь живого, искреннего человека, которому можно довериться на 1000%. И я до сих пор ищу именного такого терапевта себе. При этом ее непосредственность сочетается с глубокой компетентностью и крутейшими результатми клиентов.✨ В канале сейчас можно найти ответы на такие вопросы: ⭐️Когда есть отношения в жизни, но не хватает близости. ⭐️Когда чувствуешь себя одиноким(ой), на отшибе жизни, хотя со стороны все выглядит хорошо. (это чисто мой вайб, кстати!) ⭐️Ощущение, что находишься под постоянным давлением, в тревоге и растерянности, боясь, что от тебя уйдут близкие ⭐️Неумение делиться своими чувствами и переживаниями с близкими людьми. Но кроме отношений, я считаю, что Ритин контент оч круто помогает пошарить в себе разные скрытые эмоции — вины и того же стыда. От себя рекомендую на канале прочитать этот пост про "робота-психолога", который поможет определить какой терапевт вам ближе:) 🧡клик-клик тут канал🧡 А еще мы вам подготовили оч крутой подарок, над которым вместе работали точно месяц!! ща расскажу

Корочее, хочу с вами поговорить о том, что меня дико злит: Когда, говорят: "ой знакомство с собой, это ВСЕГДА такой приятный процесс".✨ Недавно делилась в блоге, что 4 года назад моя жизнь началась с 0. И в начале у меня была дикая эйфория — вот она СВОБОДА, не надо никого спасать, быть родителем для двух взрослых людей. Живи да кайфуй)))🙂‍↕️ А потом я нашла себя в опустошенном состоянии: не знаю ваще ничего о себе, что я люблю, что терпеть не могу, какие у меня ценности и на что внутри можно опереться.💀 Мне было страшно. Прикиньте прожить почти 30 лет, а потом херак и ты не можешь поставить никаких целей. Каждое утро я просыпалась и думала "ну окей, Алён, а че дальше?". Злилась, плакала и не знала, как ответить. 🌸Года два у меня ушло на то, чтобы научиться чего-то просто ХОТЕТЬ. И этот процесс самопознания себя был трудным. Потому что иногда я так в себе разочаровывалась, принимая реальные факты о себе: 🔺"да, я раздражительная и бешусь, когда людят тормозят", (это просто моя боль, я до сих пор бешусь и мне до сих пор стыдноооо) или ❌"мне трудно принимать решения и я жду, пока петух клюнет в жопу, из-за этого живу оч ограниченную жизь" Но я заметила, что когда ты находишь именно такие штуки в себе (а не только понимание, что ты обожаешь не айслатте, а эспрессо-тоник), то начинаешь как-то легче и по-настоящему жить и быть собой))) А что вы думаете на этот счет? У вас есть инсайты о себе неприятненькие ахаха и на сколько вы с собой знакомы? Интересная и глубокая тема, оооч хочу с вами ее обсудить.💬

Нарисовала какую-то люто артхаусную подборку стикеров для ваших сторизмов🍓 Но зато там есть все на случай важных переговоров и на случай, когда ждешь в мае лета, а за окном +3🥲👀 Напишите в коммах, какой стик вам понравился больше всего. пс. мой любимый про зомби апокалипсис ахахха✨

Сделала вам мини подборочку эмоджи в цветах, которых обычно очень не хватает в инсте❤ 🌸Когда-то я делала такую на старом канале, но там были какие-то неестественные кислотные цвета, когда у сердечка розового звездочки желтые становились зелеными. В этот раз я красила в фотошопе через мой секретный способ, которому меня научили в типографии, когда я работала в агентстве рекламном.😊 Карочи — звездочки желтые на месте! Забирайте в коооментах нэээжнейшую подборку📍 И не забудьте о {🩵}

Сегодня решилась на то, что откладывала год.😢 Выложила в своем блоге {пиздец}какую личную историю, о которой рассказывала людям только лично.🌥️ Не могу даже описать словами сколько торгов и противоречий было внутри, собственно поэтому я и откладывала выкладку до бесконечности.❤ Выкладываю сюда кусочки — потому что кроме личной истории, сториз вышли ну невероятно красивыми и вдохновляющими! По стилю это кажется теперь мои самые любимые.🧡 Накидайте сердец, если интересно, почему я решила все-таки о таких штуках рассказывать и почему это на самом деле важно🙄 И заглядывайте в блог конечно, чтобы посмотреть остальные {блог туть} 🔵

Кто вчера весь вечер рвал бумагу?✔️ Да, это я!🙄 И все для того, чтобы на канале появился наконец-то тот самый пост с подложками бумажечками под текст для ваших storieeees. А это значит, что на канале теперь есть все возможные материалы, чтобы ваши сториз и посты стали великолепными🫸🩵🫷 [ой ой а зацените обложку для поста, да?)) капец как круто вышло, хочу теперь такую футбу себе, а еще, кажется хочу заколабиться с кем-то и сделать мерч] Так бумажечки для скачивания как всегда в комментах — забирайте, любимки! 🤍

С 8 марта-а-а-ааа, мои дорогие!❤ Я к вам с подборочкой личной от меня с 🅰️🅰️🔤🅰️🅰️🅰️ необычными вещицами, которые недавно нашла. Подумала, что где купить розовые адидасы газель вы и так знаете. А вот что-то и дешевле и при этом вызывающий не меньший восторг не так то просто, как оказалось👀 [01] Розовые конвёрсы — ozon (что там) [02] Сумка — secretgarden (что там) [03] Колье — DAR.A.DAR (что там) [04] Воротничок pink — JP.CLO (что там) [05] Блузка со змеей — JP.CLO (что там) [06] Таби сандали — ozon (что там) [07] Тактильный брелок — NEED.OBJ (что там) [08] Туфли красные — OZON (что там) Буду рада реакциям и сердечкам, я ну оччччень старалась🍓

Осторожно, эти png вызывают чувство голода!🥐 Вчера в инсте голосовали делать ли такой наборчик, и было тааак много реакций, что я решила его сделать ❤🥖 Булочки, тосты, круассанчики, пончикиии🙂 Как всегда доступен в комментах, забирайте для красивых репостов рилс и не только 😱 И конечно жду ваших реакций🍓

Немного коллажного вдохновения для вашего контента🔵 Сегодня делала рилс в формате [польза в заметках] и подумала «ооо а почему бы не оформить его в стиле коллажа»❤️❤️❤ Что там, что там 👀 Вышло просто нереально круто, а главное быстро (максимум час на все про всё ушло, учитывая поиск картинок, вырезку и почеркушки в procreate) Если будет интересно поделюсь своими лайфхаками создания таких штучек🪽