Marina Golomazdina
Co-founder of @belleyou_ru Co-founder of @tg_12storeez Веду детский канал https://t.me/Elononthemoon
Ko'proq ko'rsatish114 181
Obunachilar
-3524 soatlar
-2517 kunlar
-6730 kunlar
Post vaqtlarining boʻlagichi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Nashrni tahlil qilish
| Postlar | Ko'rishlar | Ulashishlar | Ko'rish dinamikasi |
01 🥑🥑🥑👍🏻 | 34 999 | 42 | Loading... |
02 Coming Soon… Мягкие махровые комплекты одежды для города и пляжа
Следите за нашими обновлениями | 34 852 | 36 | Loading... |
03 Media files | 42 044 | 784 | Loading... |
04 Убереги от страданий и испытаний. Дети должны быть счастливы. Для этого есть детство и взрослые 🙏🏻 | 43 157 | 36 | Loading... |
05 Боже, храни всех детей на этой земле 🙏🏻 | 42 872 | 13 | Loading... |
06 Hearts & Storeez
Благотворительность — это история про людей.
«Чтобы узнать больше о работе Фонда «Обнажённые сердца», в апреле мы приехали в Нижний Новгород, в Центр поддержки семьи. Мы были потрясены. Домой возвращались в полной тишине. Мы ощущали огромную несправедливость по отношению к детям, думали о том, какой же невероятной силой духа нужно обладать их родителям, чтобы пройти этот путь — знать, что в случившемся нет ничьей вины и нужно принять все и идти дальше. С каким же огромным сердцем нужно родиться, чтобы работать в команде Центра и каждый день отдавать себя другим», — Марина Голомаздина
«К благотворительности приходишь уже в зрелом состоянии, когда чувствуешь необходимость делать что-то не только для себя, когда основные потребности отступают на второй план. Со временем мы поняли, что хотим, чтобы благотворительность стала для 12 STOREEZ делом, которое объединит всех», — Ирина Голомаздина
«Для этого уже несколько лет искали сильного партнера. Нам было важно, чтобы ресурсы — компании, клиентов — были вложены в фундаментальную и прозрачную систему. Именно это привело нас к сотрудничеству с фондом Натальи Водяновой. После знакомства с Натальей мы были глубоко тронуты ее личной историей, способностью системно развивать большое и доброе дело. Два дня в Нижнем Новгороде мы наблюдали за работой специалистов Центра. За 20 лет работы фонд создал множество проектов, которые позволяют людям с нарушениями развития жить полноценно и самостоятельно, добиваться больших успехов. Такой фундаментальный подход близок нашим ценностям, нашему пониманию помощи, и мы хотим быть причастны к этой работе», — Иван Хохлов
Капсула Hearts & Storeez — первый большой благотворительный проект 12 STOREEZ и Фонда «Обнажённые сердца». В этом году мы выпустим несколько капсул в поддержку проектов фонда — 10% от продаж этих изделий в России будут направлены в фонд. Мы хотим, чтобы каждый член команды и клиент 12 STOREEZ мог стать частью этой истории и почувствовать, что он может сделать мир вокруг лучше. | 39 807 | 37 | Loading... |
07 Моя любимая игра в детстве | 49 838 | 569 | Loading... |
08 Утром сделала заказ в 12storeez из раздела HEARTS &STOREEZ коллаборация с Натальей Водяновой и фондом «Обнаженные сердца» 10% от суммы пойдет в фонд
Мы можем помогать детям ❤️вместе ❤️ | 54 559 | 71 | Loading... |
09 Впереди выходные 🤣 | 1 | 0 | Loading... |
10 Ведь не обязательно быть сильной всегда, быть позитивной всегда, стараться быть счастливой каждый день, принимать жизнь.
А можно иногда быть слабой, а можно чтобы не получилось? А можно не принимать жизнь такой какая она есть? А можно испытывать чувства гнева? | 54 337 | 403 | Loading... |
11 Она привыкла жить одна
И мир ни с кем свой не делила,
Она решала все сама
Ей это придавало силы.
Шагала смело по делам
И утром рано, выпив кофе,
Она решала все сама -
Сильнее становясь в итоге.
И с миром, в целом, совладав,
И вечером придя с работы,
Она решала все сама
Вертясь по жизни до субботы.
И люди верили в нее
И говорили: "Будь сильнее!
Ты молодец, бери свое!
Будь краше, лучше и смелее!"
И не хотелось им понять,
Что, в суете людского мира,
Её ведь нужно лишь обнять,
Чтобы на всё хватило силы... | 57 173 | 1 182 | Loading... |
12 Мы можем помочь детям. И только объединившись. Вместе. Показать пример другим🙏🏻
Наша особенная история❤️ первый большой благотворительный проект бренда и первая капсула 12 STOREEZ и Фонда «Обнажённые сердца», которую мы выпускаем к Международному дню защиты детей.
10% от продаж этих изделий в России будут направлены на поддержку и развитие проектов фонда. | 59 609 | 144 | Loading... |
13 Media files | 48 093 | 120 | Loading... |
14 Вам послание ❤️ | 55 292 | 320 | Loading... |
15 Ричард Гир снялся в более чем 60 фильмах, а для меня остается Эдвардом из «Красотки» | 55 199 | 424 | Loading... |
16 Media files | 7 613 | 13 | Loading... |
17 10 правил, которые помогут контролировать свои эмоции и состояния
Это, пожалуй, один из самых полезных навыков по жизни. Впервые я задумалась о необходимости его развивать после очень эмоциональных переговоров в 24 года. Тогда мне показалось, что я обезоружена, что все видят и понимают мои слабые места. С тех пор, проделав большой путь, я поняла, насколько это важно, и как порой его недостаточная прокаченность (а часто люди просто не утруждают себя) ослабляет руководителей на самых высоких позициях.
Итак, как прокачивать этот навык:
1. Создавайте пространство.
Эмоции возникают быстро. Мы не думаем «сейчас я буду злиться» — просто внезапно приходим в ярость. Поэтому навык номер один — это сделать паузу, даже в 30 сек, между спусковым крючком и реакцией. Просто подышать переключив внимание.
2. Замечайте свои чувства.
Настройтесь на себя и подумайте: в каких частях тела вы замечаете ощущения — быстрее стучит сердце, сжимает виски, напряжена шея? Если отвлечься на физические реакции, на дыхание, можно ослабить интенсивность эмоций.
3. Проговаривайте то, что чувствуете.
Это гнев, печаль, разочарование или обида? Копните немного глубже: если вы чувствуете страх, то чего вы боитесь? Если чувствуете гнев, то из-за чего вы злитесь?
4. Примите свои эмоции.
Вместо того чтобы корить себя, признайте, что вы живой человек, эмоции будут, их не стоит избегать, но со временем вы будете проживать их по-другому, с большим контролем.
5. Практикуйте осознанность.
Осознанность помогает жить здесь и сейчас, обращая внимание на то, что происходит вовне и внутри нас. Это помогает сохранять спокойствие и не поддаваться негативным мыслям.
6. Определите и уменьшите количество провоцирующих факторов.
Часто нас выводят из себя одни и те же триггеры: наглость, непрофессионализм, отсутствие такта. Выявив, что вас цепляет, вы можете исследовать, почему именно это имеет такой большой вес и можете ли вы уменьшить значимость этих факторов.
7. Разделяйте домыслы и факты.
В отсутствие информации мы часто заполняем пробелы собственными придумками. Прежде чем делать выводы, спросите себя: что я действительно знаю, какие еще объяснения могут быть у данной ситуации?
8. Настраивайтесь на позитив.
Когда эмоции переполняют, мы часто рассуждаем с позиции негатива: «Все вокруг безответственны и непрофессиональны». Попробуйте заменить их на позитивные, сказав, например, что люди делают все, что могут, но им не хватает опыта.
9. Ищите положительные эмоции.
Люди по природе своей приписывают негативным эмоциям больший вес, чем позитивным. Если вы возьмете за привычку замечать положительные моменты, это повысит вашу моральную устойчивость.
10. Сделайте выбор, как реагировать.
В следующий раз, когда вы почувствуете гнев или страх, признайте, что вы сами выбираете, как реагировать. Это признание обладает огромной силой. | 57 372 | 1 775 | Loading... |
18 100 подарков ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
«Розыгрыш! belle you разыграем 100 подарков. Условия просты — подписаться на новый канал и нажать «Участвую».
Ссылка на канал: https://t.me/+jL8SaHeAIeE4NWEy | 61 030 | 126 | Loading... |
19 Media files | 66 061 | 204 | Loading... |
20 Каждое утро! Мы завтракаем на террасе. Илон любит сосиски, я 🥑авокадо на гриле, муж ватрушки с творогом и крепкий черный час с медом.
С появлением в нашем доме гриль, мы организовали террасу ❤️ и это лучше наша покупка за все время
Скажу честно, я заклятый перфекционист и когда, мы рассматривали гриль, мне был важен внешний вид 💯 простота в примирение. А моему мужу функциональность. Мы сошлись на выборе гриля bork ❤️
Теперь в нашем доме, каждый вечер стали собираться друзья. Даже когда на улице непогода, мы разжигаем костре и готовим ужин. Живем так уже второй месяц и счастливы ❤️ | 1 | 0 | Loading... |
21 Media files | 1 | 0 | Loading... |
22 Media files | 1 | 0 | Loading... |
23 Media files | 1 | 0 | Loading... |
24 Media files | 1 | 0 | Loading... |
25 Media files | 1 | 0 | Loading... |
26 Media files | 1 | 0 | Loading... |
27 Работа на лето 👍🏻👍🏻👍🏻
Посчитали с ними, сколько стоят материалы, часы работы и сколько будет ебеда 🤣 | 13 756 | 11 | Loading... |
Repost from belle you
00:09
Video unavailableShow in Telegram
Coming Soon… Мягкие махровые комплекты одежды для города и пляжа
Следите за нашими обновлениями
❤ 798🙏 59
Убереги от страданий и испытаний. Дети должны быть счастливы. Для этого есть детство и взрослые 🙏🏻
❤ 2770🙏 571
Боже, храни всех детей на этой земле 🙏🏻
❤ 2639🙏 576
Repost from 12 STOREEZ
Hearts & Storeez
Благотворительность — это история про людей.
«Чтобы узнать больше о работе Фонда «Обнажённые сердца», в апреле мы приехали в Нижний Новгород, в Центр поддержки семьи. Мы были потрясены. Домой возвращались в полной тишине. Мы ощущали огромную несправедливость по отношению к детям, думали о том, какой же невероятной силой духа нужно обладать их родителям, чтобы пройти этот путь — знать, что в случившемся нет ничьей вины и нужно принять все и идти дальше. С каким же огромным сердцем нужно родиться, чтобы работать в команде Центра и каждый день отдавать себя другим», — Марина Голомаздина
«К благотворительности приходишь уже в зрелом состоянии, когда чувствуешь необходимость делать что-то не только для себя, когда основные потребности отступают на второй план. Со временем мы поняли, что хотим, чтобы благотворительность стала для 12 STOREEZ делом, которое объединит всех», — Ирина Голомаздина
«Для этого уже несколько лет искали сильного партнера. Нам было важно, чтобы ресурсы — компании, клиентов — были вложены в фундаментальную и прозрачную систему. Именно это привело нас к сотрудничеству с фондом Натальи Водяновой. После знакомства с Натальей мы были глубоко тронуты ее личной историей, способностью системно развивать большое и доброе дело. Два дня в Нижнем Новгороде мы наблюдали за работой специалистов Центра. За 20 лет работы фонд создал множество проектов, которые позволяют людям с нарушениями развития жить полноценно и самостоятельно, добиваться больших успехов. Такой фундаментальный подход близок нашим ценностям, нашему пониманию помощи, и мы хотим быть причастны к этой работе», — Иван Хохлов
Капсула Hearts & Storeez — первый большой благотворительный проект 12 STOREEZ и Фонда «Обнажённые сердца». В этом году мы выпустим несколько капсул в поддержку проектов фонда — 10% от продаж этих изделий в России будут направлены в фонд. Мы хотим, чтобы каждый член команды и клиент 12 STOREEZ мог стать частью этой истории и почувствовать, что он может сделать мир вокруг лучше.
❤ 1477🙏 179
Утром сделала заказ в 12storeez из раздела HEARTS &STOREEZ коллаборация с Натальей Водяновой и фондом «Обнаженные сердца» 10% от суммы пойдет в фонд
Мы можем помогать детям ❤️вместе ❤️
❤ 1140🙏 156
Ведь не обязательно быть сильной всегда, быть позитивной всегда, стараться быть счастливой каждый день, принимать жизнь.
А можно иногда быть слабой, а можно чтобы не получилось? А можно не принимать жизнь такой какая она есть? А можно испытывать чувства гнева?
❤ 3169🙏 454