григокон
привет! Мое имя Гриша. Я живу! Мой маленький магазинчик: https://t.me/grigosale positive 100% negative 0% для связи мой телеграмм: +79920123924 @grigokonn
Ko'proq ko'rsatish16 266
Obunachilar
+16424 soatlar
+1 7997 kunlar
+5 86430 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Photo unavailableShow in Telegram
после пробуждения я не принимаю пищу несколько часов.
сначала выхожу на улицу, бег или скакалка, разминка и т.д
прихожу домой / работаю за ноутбуком.
и через 3-5 часов завтракаю.
сегодня:
-5 варенных яиц(2 желтка)
-салат (обожаю овощи и зелень)
-хлебцы байт с урбечем вкуснятина отдельная
❤ 248👍 40🍓 25🔥 14🍌 7❤🔥 3🕊 2😁 1🐳 1
00:54
Video unavailableShow in Telegram
#ДИСЦИПЛИНА - день 133
Доброе утро!
Уснул в 23:35
Проснулся в 06:00
Сегодня пробежка с Владосом!
Искупались, побегали, Крутая жизнь!
Всем добра и будьте здоровы.
❤🔥 576❤ 96🔥 58🕊 14💘 11👍 10🥰 5😍 5🐳 4🤩 3🆒 3
00:26
Video unavailableShow in Telegram
ПОКА Я ТРЕНИЛ:
-дрались мужики
-детишки приметили мой телефон
- мимо проходящая девушка заценила мою технику выполнения отжиманий от брусьев
😂😂😂
❤ 589🤣 118🍾 48❤🔥 35🔥 25💘 10⚡ 6🌭 4👾 4👍 3😁 1
00:20
Video unavailableShow in Telegram
#ДИСЦИПЛИНА - день 132
Доброе утро!
Уснул в 00:35
Проснулся в 07:30
Всё не могу ложиться рано, эти 00:30 меня уничтожают…
И вставать так поздно тоже не то что нужно.
Лады, исправим!
❤🔥 306❤ 69🔥 28🐳 9🏆 3🤗 3👾 3🙏 2🍌 2😇 2🆒 2
00:26
Video unavailableShow in Telegram
меня это заряжает💔
❤🔥 532❤ 84🥰 53🏆 15👀 13😍 10🔥 9👍 5😘 4🍌 3💘 3