єЗдоров‘я

✔️Чим диня може бути корисною для вашого організму ❔ 🔻Склад дині відрізняється унікальним поєднанням клітковини, вітамінів, мінералів та біологічно активних речовин, багато з яких є природними антиоксидантами. ✅Калорійність дині коливається від 30 до 50 ккал / 100 гр. і залежить від цукристості сорти, а харчова цінність становить: • Білки – 0,6 г • Вуглеводи – 7,4 г • Жири – 0,3 г ➡️Диня: користь для здоров’я 🍈Плоди цієї рослини давно визнані в народній медицині справжніми ліками. Корисні властивості (і протипоказання) дині краще за всіх знайомі страждають хворобами нирок: терапевти і нефрологи в один голос радять їсти цей продукт для зцілення таких патологій: 🤍Продукт зміцнює весь організм, підвищує імунітет, заспокоює, корисний для роботи ЦНС. 🤍Плоди показані при хворобах шлунка, ревматизмі, подагрі, допомагають від кашлю, як глистогінний засіб. 🤍Від закрепів і геморою використовують насіння, варячи їх в молоці або готуючи настої на окропі. 🤍М’якоть помилкової ягоди при частому споживанні працює проти атеросклерозу, хвороб печінки, усуває анемію, підвищує потенцію. 🤍Застосовується диня для схуднення: розвантажувальний день на дині високоефективний. 🤍Диня показана як джерело фолієвої кислоти, а це корисно при анемії від якої часто страждають вагітні жінки. Чи не знайти більш м’якого природного проносного засобу, як і засобу від набряків в останньому триместрі вагітності. 🤍Косметологія давно взяла диню на озброєння і її екстракти входять до складу кремів, шампунів, кондиціонерів і масок. 🍈А Ви любите диню ❔ Так - ❤️ Ні - 🤔 єЗдоровʼя - ваш партнер у здоровому способі життя! ❤️

😱То біда! Ви досі не підписалися на наш канал? ⚡️Адже саме зараз Ви пропускаєте пік сезонної консервації!🫙 З каналом 🫙Проста кулінарія Ви відкриєте для себе світ смачних домашніх заготовок і рецептів на кожен день🫶 🔘Секретний рецепт маринованих огірків від бабусі👵🏻 🔘Консервуємо помідори з базиліком – неймовірний смак літа!😋 🔘Готуємо лечо – улюблений салат на зиму!🫙 Більше 1000 унікальних та легких рецептів доступні Вам прямо зараз! ⌛️Лише сьогодні доступ до каналу - БЕЗКОШТОВНИЙ. Встигніть приєднатися❗️

🚩прихованих психологічних проблем людини, про які вам розповість безлад у неї вдома *️⃣Безлад у домі може бути не просто ознакою неорганізованості. Іноді він може бути свідченням глибших психологічних проблем. Ось 8 прихованих проблем, про які може сигналізувати безлад: 1️⃣Депресія: Люди, які страждають на депресію, часто втрачають мотивацію та енергію для прибирання та догляду за своїм домом. Це може призвести до накопичення бруду, сміття та неохайності. 2️⃣Тривога: Люди з тривогою можуть відчувати себе перевантаженими та нездатними впоратися з завданнями, такими як прибирання. Це може призвести до відкладання та накопичення безладу. 3️⃣Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР): Люди з ОКР можуть мати нав'язливі думки або страхи, пов'язані з чистотою та порядком. Це може призвести до надмірного прибирання або до того, що вони бояться викинути речі, навіть якщо вони їм не потрібні. 4️⃣Розлади харчової поведінки: Люди з розладами харчової поведінки можуть мати проблеми з самоконтролем, що може проявлятися в безладі на кухні або в їдальні. 5️⃣Травма: Люди, які пережили травму, можуть використовувати безлад як спосіб впоратися з важкими емоціями. Це може бути способом відчути контроль над своїм оточенням або уникнути болючих спогадів. 6️⃣Зловживання психоактивними речовинами: Люди, які зловживають психоактивними речовинами, можуть нехтувати своїми обов'язками, включаючи прибирання. Це може призвести до накопичення безладу в їхньому домі. 7️⃣Проблеми у стосунках: Безлад у домі може бути ознакою проблем у стосунках. Це може бути способом висловити невдоволення партнером або уникнути конфліктів. 8️⃣Проблеми з самооцінкою: Люди з низькою самооцінкою можуть не вірити, що заслуговують на те, щоб жити в чистому та охайному домі. Це може призвести до того, що вони нехтують прибиранням. 🔠Важливо пам'ятати, що не всі люди з безладом у домі мають психологічні проблеми. *️⃣Однак, якщо вас турбує ваш безлад або ви відчуваєте, що він негативно впливає на ваше життя, важливо звернутися за професійною допомогою. єЗдоровʼя - ваш партнер у здоровому способі життя! 👍

🆘 Який запис у трудовій книжці збільшує пенсію Власники трудових книжок з великим стажем мають право на перерахунок пенсій та їхнє збільшення вдвічі, достатньо знайти певний запис. Але є й інша категорія громадян, яка заслужено може отримати надбавку в 30%. Цієї пільги ви точно не знали 👇🏽 📍 Пенсія збільшується в два рази, якщо в трудовій книжці є відмітка (дивитися) ✅ Приєднуйтесь до нашого каналу, щоб бути в курсі всіх новин і корисної інформації, яка допоможе вам насолоджуватися яскравим і комфортним життям на пенсії! 👇🏽

✔️Зморшки, в'ялість, целюліт. Що зробити, щоб колаген правильно працював на молодість шкіри❔ 🔠Колаген – це білок, який забезпечує пружність та еластичність шкіри. З віком його вироблення сповільнюється, що призводить до появи зморшок, в'ялості та целюліту. ✔️На щастя, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб допомогти вашому організму виробляти більше колагену та зберегти вашу шкіру молодою: 🔜Їжте продукти, багаті на колаген: • Бульйон з кісток • Желе • Риба • Яйця • Цитрусові • Червоні овочі та фрукти 🔜Приймайте добавки з колагеном: • Дослідження показали, що добавки з колагеном можуть покращити еластичність шкіри та зменшити появу зморшок. 🔜Захищайте шкіру від сонця: • Ультрафіолетове випромінювання сонця є однією з головних причин руйнування колагену. • Використовуйте сонцезахисний крем з SPF 30 або вище щодня. 🔜Не паліть: • Куріння також руйнує колаген і призводить до передчасного старіння шкіри. 🔜Доглядайте за шкірою: • Використовуйте зволожуючий крем та інші продукти для догляду за шкірою, • Це допоможе зберегти вашу шкіру зволоженою та еластичною. 🔜Дотримуйтеся здорового способу життя: • Їжте здорову їжу, регулярно займайтеся спортом і висипайтеся. • Це все важливо для загального здоров'я вашої шкіри. 🔻Пам'ятайте, що старіння – це природний процес. ✅Проте, ви можете зробити багато речей, щоб зберегти свою шкіру молодою та здоровою на довгі роки. єЗдоровʼя - ваш партнер у здоровому способі життя! ❤️

☀️Сонячний опік: що робити? Перша допомога. ✔️Сонячний опік – це неприємне явище, яке може зіпсувати ваш відпочинок. 🔛Ось що робити, якщо ви отримали сонячний опік: 1. Перейдіть у тінь або прохолодне приміщення. 2. Охолодіть шкіру. Прийміть прохолодний душ або обробіть опік прохолодним компресом. Не використовуйте лід, адже це може погіршити стан. 3. Нанесіть на уражену ділянку зволожуючий крем. Вибирайте крем, який не містить спирту та парфумів. 4. Пийте багато рідини. Зневоднення може погіршити стан. 5. Прийміть знеболююче, якщо це необхідно. 6. Не тріть і не розчісуйте уражену ділянку. Це може призвести до інфікування. 7. Якщо у вас з'явилися пухирі, не лопайте їх. Пухирі захищають пошкоджену шкіру. 8. Якщо опік сильний або супроводжується лихоманкою, нудотою або блювотою, зверніться до лікаря. 🔻Пам'ятайте: • Найкращий спосіб запобігти сонячному опіку – це використовувати сонцезахисний крем з SPF 30 або вище. • Наносьте сонцезахисний крем за 20 хвилин до виходу на сонце і повторно наносьте його кожні дві години, а також після купання. • Носіть капелюх та сонцезахисні окуляри. • Уникайте перебування на сонці в найспекотніші години дня (з 10:00 до 16:00). єЗдоровʼя - ваш партнер у здоровому способі життя! ❤️

‼️ГЕЛЬМІНТИ З’ЇДАЮТЬ ВАС ЗАЖИВО! Йдіть до лікаря, доки не пізно! Мене звати Ігор Фельдман я лікар-паразитолог та доцент Київьского медичного університету ім. Богомольця. За моїми спостереженнями, причиною 90% хвороб є ГЛИСТИ, але більшість людей цього просто не помічають, тому пічкають себе різними фуфломіцинами, які лише сильніше вбивають їх організм. 👉🏻 Тому для тих, хто хоче позбутись більшості болячок та до самої старості лишатися «живчиком», я створив власний канал, де допомагаю очистити тіло від всякої нечисті та навіть в 40 років почуватися на 20: – З товстої кишки вийде до 600г АСКАРИДІВ! Просто намажте анальний отвір цим засобом… (читати) – Запор або понос? Тримайте цю точку на животі і шлунок ПРОРВЕ за хвилину… (дивись) – Денний раціон китайців: ось чому у них немає глистів (відкрити ) – Всього стакан цієї настойки і з організму вийде весь ЗАСОХШИЙ кал – рецепт Підпишіться, це може зберегти вам життя – https://t.me/+-rPCmmlQTFhjMjYy

🤔Що буде, якщо засіб для миття посуду не змити повністю: ось як відреагує організм на його потрапляння всередину❔ 🫣Нове дослідження ставить під сумнів безпеку деяких хімічних речовин, що використовуються в мийних засобах для миття посуду. Було показано, що дози компонентів, що входять до їхнього складу, можуть завдати шкоди здоров'ю кишківника. ✅У новому дослідженні, проведеному групою міжнародних учених, вивчалося, скільки хімічних речовин залишається на посуді після завершення циклу роботи посудомийних машин, і який вплив ці хімічні речовини можуть чинити на тканини кишківника людини. 🔠За допомогою нової органоїдної технології, яка дає змогу дослідникам створювати тривимірні клітинні структури, було вивчено вплив різних хімічних речовин, що містяться в мийних засобах, на кишківник. *️⃣Результати показали, що хімічні речовини спричиняють різні зміни в генах, які "беруть участь у виживанні клітин, епітеліальному бар'єрі, сигналізації цитокінів і метаболізмі". ✅Зупинившись на конкретних хімічних речовинах, що спричиняють пошкодження, дослідники визначили, що винуватцем є етоксилати спирту. Ці хімічні речовини часто використовуються в мийних засобах і мийних засобах для поверхонь. ✔️За словами одного з авторів роботи, вплив етоксилатів спирту на клітини кишківника, що спостерігається під час дослідження, може спровокувати низку запальних захворювань у людини. єЗдоровʼя - ваш партнер у здоровому способі життя! 👍

🚩🚩корисних якостей кавуна, які змусять вас полюбити цю ягоду 🍉Кавуни протягом всього року представлені на полицях великих супермаркетів. Але без сумніву, найсмачніші та найкорисніші вони влітку. Також вони здатні: 🍉Підтримання водного балансу. Завдяки 92% води в складі м’якоті, кавуни насичують організм рідиною, що особливо важливо в спекотні літні дні. Високий рівень гідратації оберігає тіло від перегріву, запобігає сухості в роті, покращує стан шкіри й захищає серцево-судинну систему. 🍉Нормалізація ваги тіла. Кавун відмінно насичує та може замінити повноцінний прийом їжі. Високий вміст вологи та низька калорійність роблять кавун чудовим засобом для схуднення. 🍉Допомога в контролі рівня цукру в крові. Ягода допомагає ниркам перетворювати амінокислоту L-цитрулін на амінокислоту L-аргінін. L-аргінін бере участь у регулюванні метаболізму глюкози та інсуліну в організмі. 🍉Запобігання серцево-судинних захворювань. Лікопін у складі кавуна знижує рівень холестерину та запобігає розвитку серцево-судинних захворювань. 🍉Полегшення симптомів астми. Хворі на астму з низьким рівнем вітаміну C зазвичай сильніше страждають від астматичних симптомів. 800 грамів кавуна містять денну норму природного вітаміну С, який полегшує наслідки астми. 🍉Боротьба із запаленнями й раковими захворюваннями. Ще одна корисна властивість амінокислоти L-цитрулін і вітаміну C — профілактика онкозахворювань, запалень внутрішніх органів, м’язів, хрящів і кісток, а також прискорене загоєння ран і рубцевої тканини. 🍉Нормалізація роботи нервової системи. Дефіцит калію ускладнює проходження нервових імпульсів, викликає судоми, оніміння кінцівок і поколювання на поверхні шкіри. 500 грамів м’якоті заповнюють половину денної потреби в калії, що позитивно впливає на нервову систему. 🍉Запобігання теплових ударів. Тепловий удар — небезпека, з якою в спекотні дні можуть зіткнутися багато людей. Кавуни містить електроліти, які запобігають теплові удари. Кілька скибочок ягоди або стакан кавунового соку допоможуть врегулювати температуру тіла під час занять спортом. 🍉Сприятливий вплив на нирки та сечовивідну систему загалом. У їжі, напоях і повітрі міститься велика кількість токсинів, які виводяться нирками. Кальцій і калій у складі м’якоті допомагають виводити токсини, полегшують роботу нирок та відновлюють їхнє здоров’я. 🍉Захист очей і підтримання зору. Вітамін А та каротиноїди необхідні для нормального функціонування очей. Каротиноїди в організмі перетворюються на вітамін А та запобігають вікові дегенерації органів зору, а також допомагають зберегти зір у молодому віці. 🍉Поліпшення стану шкіри та волосся. Вітаміни А і C стимулюють вироблення колагену. Він робить шкіру пружною, еластичною та гладкою, усуваючи сухість та лущення. Завдяки вітаміну А волосся виглядає більш гладким, шовковистим і блискучим. 🍉Стимуляція роботи кишківника. Споживання кавуна покращує роботу кишківника й нормалізує стілець завдяки високому вмісту води та клітковини. 🍉Їсти достатню кількість кавунів — значить забезпечити організм рідиною, поживними речовинами, захиститися від несприятливих факторів і зробити заняття спортом комфортними. Крім того, це гарна альтернатива шкідливим солодощам із рафінованим цукром у складі. 🍉А Ви любите кавун ❔ Так - ❤️ Ні - 🤔 єЗдоровʼя - ваш партнер у здоровому способі життя! ❤️

🤬🤦‍♀️ СЛІВ ВЖЕ НЕ ВИСТАЧАЄ‼️ ❌ Більше ми вас не будемо запрошувати 🛂⚠️ Адміністрація надіслала вам особисте повідомлення - Третій раз відправляємо вам БЕЗКОШТОВНЕ запрошення в закритий канал - Пузата Хатка. ⏱ Рецепти соління за 3 - 7 хв.      [дивитись рецепти...📎]  ⏱ Швидкі закруточки за 7 - 16 хв.    [дивитись рецепти...📎] ⏱ Смачна консервація за 12 - 25 хв.     [дивитись рецепти...📎] 🔐 Ваше запрошення діє 24 години!