Психология | Мотивация

🔥 Ответ на оскорбление: Как не потерять лицо и сохранить спокойствие😠 😇1. Неэмоциональный ответ: Сохраняйте спокойствие и не отвечайте тем же. Проявите сдержанность – это не только подчеркнет вашу зрелость, но и часто сразу же снизит накал страстей. 😇2. Уточнение намерений: Спросите у собеседника, действительно ли его цель – оскорбить вас. Иногда люди не осознают всей резкости своих слов до тех пор, пока не увидят реакцию. 😇3. Положительное переопределение: Постарайтесь перевести разговор в более позитивное русло, найдите основания для комплимента или позитивного комментария в адрес собеседника – это позволит смягчить обстановку.

🔥 Как справиться со сильной нервозностью?🫢 😇1. Дыхательные упражнения: Простое, но мощное средство. Делайте глубокие вдохи на протяжении 4 секунд, задержите дыхание на 7 секунд и медленно выдыхайте в течение 8 секунд. Повтор выполните 3-4 раза. 😊2. Физическая активность: Выброс эндорфинов при физических нагрузках может значительно снизить стресс. Не обязательно идти в зал — достаточно прогулки или короткой домашней тренировки. 🙃3. Определите источник нервозности: Записывайте, когда и почему вы нервничаете. Затем анализируйте эти записи, чтобы найти решение или способы избегания стрессовых ситуаций.

🔥 "Принцип взаимности" ❤️ 🔢 Сбалансированность в отношениях Когда мы просим помощи или услуги, важно помнить, что отношения строятся на взаимности. Предлагая что-то взамен, мы поддерживаем равновесие и показываем уважение к интересам другой стороны. 🔢 Ценность вашего предложения Ваше предложение должно быть ценным для того, кто помогает вам. Это может быть помощь в ответ, услуга, или даже просто благодарность. Главное — чтобы люди чувствовали, что их вклад ценится. 🔢 Долгосрочная перспектива Подход "прось и предлагай" гарантирует, что люди будут более открыты для помощи в будущем. Это вложение в долгосрочные отношения, которое в итоге окажется выгодным для обеих сторон.

Об этом часто забывают в интернете! Так как общение в интернете стало неотъемлемой частью жизни, то и этикет стал подстраиваться под интернет! Если у вас нет времени для написания ответа на вопрос, который вам поступил, то хотя бы подтвердите факт получения сообщения или отпишитесь, что ответите позже. А то многие прочитают сообщения и не отвечают на них — А это уже может выглядеть как неуважение к отправителю или нежелание общаться с ним.

Как прогибать людей взглядом? Хотите смотреть на человека взглядом орла? Хотите чтобы вредные люди съёживались от неудобства и теряли нить рассуждения? В начале разговора используйте оценивающий взгляд. Посмотрите человеку в глаза, потом на обувь, потом снова в глаза. И вишенка на торте - когда смотрите человеку в один глаз, старайтесь рассмотреть в его глазах своё отражение. Берите себе на заметку, друзья мои!

Отвечайте на неприятные комментарии одним словом: «Не завидуй» Вы даете таким образом понять человеку, что оцениваете его поведение как зависть. То есть открыто подчеркиваете, что вам известны причины его неэтичного поведения. Или воспользуйтесь другим подходом: начните общаться с неприятным человеком, как с ребенком. «Почему мы такие ворчливые и недовольные?», «Тебя кто-то обидел? Расслабься, возьми конфетку».

Приём «сам себя закопал» Если между вами и вашим оппонентом начался конфликт, используйте его слова против него же самого. Вспомните, что ранее говорил ваш собеседник. Не обязательно, чтобы высказывания были именно за сегодня. В ходе конфликта спора неожиданно процитируйте слова, которые опровергали бы нынешнюю позицию человека.

Убеждаем правильно Любой человек при переговорах встречает сопротивление по некоторым пунктам: когда такое происходит, обстановка начинает накаляться. Обе стороны выстраивают оборонительные редуты, и намечается ярая конфронтация. Как убедить в своей правоте? 🐾Не старайтесь слишком уж явно 🐾Старайтесь делать вид, что результат вас не слишком тревожит, но выбирайте правильные слова для отстаивания своей позиции 🐾Проявляйте усердие.Не жалейте времени на подготовку — изучите факты, продумайте аргументы 🐾Избегайте повторов.Старайтесь формулировать ключевые положения логично и выразительно, подкрепляя их вескими доказательствами 🐾Слушайте и фильтруйте информацию 🐾Высказывайте свою точку зрения простыми словами, ясно и последовательно 🐾Проявляйте гибкость К человеку располагают позитивный настрой, легкость в общении и умение внятно излагать мысли

Критическое мышление Умение отделять правду от лжи необходимо и в личной жизни, и в профессиональной деятельности. Как научиться это делать? 🐾 Анализируйте данные. Проверяйте информацию, невзирая на авторитетность источников 🐾 Участвуйте в интеллектуальных спорах 🐾 Научитесь находить причинно-следственные связи и интерпретировать ошибки в цепочках рассуждений 🐾 Абстрагируйтесь от шаблонных мнений 🐾 Составляйте краткий анализ прочитанных статей/книг 🐾 Используйте альтернативные источники Критическое мышление — способность подвергать сомнению любые сведения: как общепринятую точку зрения, так и собственные убеждения Развиваете ли вы свое критическое мышление?

Воздействуйте на оппонента эффективно 🔥 Секретом эффективного воздействия на оппонента во время переговоров является энтузиазм. 🔥 Если вы не испытываете энтузиазма по поводу темы или результатов переговоров, это непременно сказывается на ваших словах и выражении лица. 🔥 Ваш собеседник будет более насторожен и скептически относиться к вашим предложениям, если они высказаны без энтузиазма, будь то уныние, раздражение или апатия.