•ᴅᴇsɪɢɴᴇʀ ɢɪʀʟ
💓𝑭𝒐𝒓 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒅𝒂𝒊𝒍𝒚 𝒂𝒄𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒊𝒆𝒔✨ 𝑾𝒆 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒆𝒗𝒆𝒓𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈❤️🔥 𝑬𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍𝒍𝒚 𝒔𝒕𝒐𝒓𝒊𝒆𝒔🔗 𝑾𝒆𝒍𝒄𝒐𝒎𝒆 𝒕𝒐 𝒐𝒖𝒓 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒏𝒆𝒍
Ko'proq ko'rsatish1 796
Obunachilar
-224 soatlar
-107 kunlar
-7930 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
00:12
Video unavailableShow in Telegram
🖤✨🎼🕷🐾⌚️🩺
Hey, hey siz ha sizni aytdim🫵🏻 Yaxshi dam oling🙌🏻😊
⊹˙˚∘˙•܀⊹∙.• •♬•♫• 𝑨𝒓𝒎𝒚, 𝑩𝒍𝒊𝒏𝒌, 𝑺𝒕𝒂𝒚𝒍𝒂𝒓
@Dizaynerka01
3.58 MB
❤ 11🥰 2💘 2😍 1
Bo'y o'sishiga ta'sir qiluvchi omillar:
🥣 Ovqatlanish:
Ovqatlanish ratsioningiz bo'y o'sishi uchun zarur bo'lgan moddalar va vitaminlarga to'la bo'lishi kerak va ular: kalsiy, temir, oqsil hisoblanadi
💪🏻Mushaklar:
Yaxshi rivojlangan orqa mushaklari umurtqaga tushadigan yukning bir qismini yengillashtirishga yordam beradi. Bu esa bo'y o'sish jarayoniga ijobiy taʼsir qiladi.
Kanal: @Dizaynerka01
❤🔥 2❤ 2💘 1
⊞ 𓄹 🌸 ✸ #drawing ˡᵘᵛ ' 𔘓 〞
#idea
#sketch ⩉⩉ ᰵᰵ 📁
@Dizaynerka01🦋
❤🔥 8💘 4❤ 3😍 1
Photo unavailableShow in Telegram
6 soatlik o'qish jadvali 📚
4:00-4:30 : uyg'onib nonushta qiling
5:00-6:00 : Ko'chaga piyoda yurishga chiqing. Sog'lig'ingiz uchun foydali bo'ladi.
6:00-7:00 : Birinchi yangi mavzuni o'rganing.
7:00-8:30 : Tanafus
8:30-9:30 : Ikkinchi yangi mavzuni o'rganing
9:30-10:00 : Tanafus
10:00 - 11:00 : Uchinchi mavzuni o'rganing
11:00-12:30 : Tanafus va tushlik
12:30-13:30 : To'rtinchi yangi mavzu yoki uy vazifangizni bajaring
13:30-14:30 : Dam olish
14:30-15:30 : Beshinchi mavzu
15:30-16:00 : Tanafus
16:00-18:00 : Bo'sh vaqt
18:00-19:30 : O'rgangan narsalaringizni takrorlang
#Simchon
Kanal : @Dizaynerka01
❤🔥 15🐳 2❤ 1💘 1
01:08
Video unavailableShow in Telegram
⋆🌷˚➶𖥻 🎀ⴰ༢ 🧚🏿♀️˖ֺ𓏲࣪
𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒎𝒐𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒆𝒗𝒆𝒓𝒚𝒐𝒏𝒆💘🥹
𝑫𝒐𝒏'𝒕 𝒍𝒆𝒂𝒗𝒆 𝒖𝒔🦋🦋
<💓@Dizaynerka01💓>
3.64 MB
❤🔥 15❤ 5⚡ 1🐳 1🤗 1
00:23
Video unavailableShow in Telegram
🖤✨🎼🕷🐾⌚️🩺
Hey, hey siz ha sizni aytdim🫵🏻 Yaxshi dam oling🙌🏻😊
⊹˙˚∘˙•܀⊹∙.• •♬•♫• 𝑨𝒓𝒎𝒚, 𝑩𝒍𝒊𝒏𝒌, 𝑺𝒕𝒂𝒚𝒍𝒂𝒓
@Dizaynerka01
2.54 MB
❤🔥 9❤ 3🥰 1🤩 1🕊 1🐳 1💘 1
⊞ 𓄹 🌸 ✸ #drawing ˡᵘᵛ ' 𔘓 〞
#idea
#sketch ⩉⩉ ᰵᰵ 📁
@Dizaynerka01🦋
❤ 5❤🔥 4🏆 2🐳 1💘 1
Photo unavailableShow in Telegram
8 soatlik o'qish jadvali📃
8:00-9:00 : ertalabki kun tartibi
9:0]-12:00 : 3 soatlik o'qish: 50 min + 10 min tanafus. Tarkib og'ir, qiyin mavzuni o'rganing
12-13:00 : Tushlik
13:00-16:00 : 3 soatlik o'qish : 45 min + 15 min tanafus. Osonroq mavzuni o'rganing yoki uy vazifasini bajaring
16:00-18:00 : bo'sh vaqt va kechki taom
18:00-20:00 : 2 soatlik o'qish : 50 min + 10min tanafus. O'rgangan narsalaringizni takrorlang yoki uyga vazifangizni bajaring
20:00-23:00 : Tungi kundalik tartib
#Simchon
Kanal: @Dizaynerka01
❤ 5❤🔥 2🤩 2🐳 1
00:46
Video unavailableShow in Telegram
⋆🌷˚➶𖥻 🎀ⴰ༢ 🧚🏿♀️˖ֺ𓏲࣪
𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒎𝒐𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒆𝒗𝒆𝒓𝒚𝒐𝒏𝒆💘🥹
𝑫𝒐𝒏'𝒕 𝒍𝒆𝒂𝒗𝒆 𝒖𝒔🦋🦋
<💓@Dizaynerka01💓>
3.01 MB
😎 15🐳 6⚡ 2❤ 1🏆 1
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.