Ирина Потапенко - Психолог нового поколения

"Мастер нового времени - квантовый специалист» ➡️Мастер нового времени способен осознавать клиента целостно, как систему и видеть, где он разделён с целостностью, не конгруэнтен себе, какие части исключены. Он видит парадоксальные сутевые связи в структуре человека между разными уровнями и частями, между запросами и решениями и сопровождает человека к целостности. ➡️Масштаб требует новой системы координат, новой операционной системы, новых нейронных связей – программ и стратегий. Качественное масштабирование требует взрослой позиции личности «со мной всё в порядке», своя нормальность, закрытые базовые потребности в признании, ценности, свободе, любви и безопасности. ➡️Квантовое сознание мастера многомерно и объёмно, чтобы стать целостным, надо соединить все слои сознания и все уровни функционирования человека. Принцип наблюдателя помогает собрать вместе все уровни сознания, управлять своим сознанием. ➡️Многомерная осознанность мастера – это конгруэнтность целостного квантового поля, где простроены связи между разными уровнями, когда вы в моменте здесь и сейчас осознаёте, кто вы, что вы чувствуете, думаете, как оцениваете. А что я хочу в этой ситуации? Какой отклик в теле вызывает эта ситуация? Для чего мне этот опыт? ➡️Уверенность в себе и ценность лежит в основе всех запросов, без решения этих вопросов, нам сложно ставить себе задачи нового уровня и решать их. Важно учитывать этот слой в работе с любыми клиентами и запросами. ➡️Важно переходить на уровень мастера целостно всеми частями и полюсами одновременно, а не отдельно только «хорошими, ценными» частями, и выдерживать себя в этой целостности. ➡️Важно дать место этому состоянию – неуверенности, неценности, если это есть, признать его и поисследовать из наблюдателя в себе (или в клиенте)как энергию, направить туда своё внимание в эту часть, которая разделена с целостностью. Важно расслабиться в этой точке, в этой части, потому что автоматически мы там напрягаемся, сжимаемся ( сначала ухудшиться, потом улучшится – полюса). ➡️Важно соотносить себя сейчас с собой в прошлом и с собой в будущем, тогда фокус остаётся внутри себя! (Я «лучше», чем я была в прошлом, но «хуже», чем я в будущем – это схлопывает конфликт, есть только Я разная и всё уже есть во мне одновременно: опыт прошлого и потенциал будущего). ➡️Мы идём индивидуальным путём в пространство, где нет дефицита, там всего много и всего достаточно уверенности, ценности, опоры, силы внутри меня. И вместо того, чтобы гнаться за этим снаружи, мы начинаем это исследовать внутри себя в своей целостности. Я ЕСТЬ и этого достаточно, во мне всего достаточно! Мы опираемся и на верхний, и на нижний полюс в себе, я признаю, что во мне всё ценно – этого не найти снаружи! Это мой инструмент! ➡️Мир полярен и дуален, в нём есть все полюса, на которые надо расширяться при проявлении, тогда вы сможете качественно заземлиться в него и построить взрослый партнёрский контакт. Мир хочет проявления разных ваших полярных частей в этом контакте, тогда вы сможете с ним синхронизироваться. Из курса квантовой психологии 2 ступень «Мастер нового времени - квантовый специалист» Старт нового потока - осенью 2025 года🔥 #квантовая_мастерская #обучение #диплом_психолога #квантовая_психология

#юмор Это просто ваш выбор: кого вы кормите своим вниманием и разводите в своей голове тараканов 🪳(негативные деструктивные мысли) или светлячков 💫(созидающие творческие креативные позитивные мысли)!

🧠ПРАКТИКА ОСТАНОВКИ МЫСЛЕЙ (для расслабления, засыпания, спокойствия и равновесия)

Остановка мыслей — это навык, который помогает успокоить ум, восстановить внутренний баланс и улучшить качество жизни. 

1. Примите удобную для расслабления позу. Если Вы дома, то лучше в какое-то постоянное, специально выбранное место. Для засыпания выполняйте это упражнение, лежа на спине, свободно располагая руки вдоль тела и вытянув ноги. 2. Расслабьтесь осознанно. Закройте глаза. Расслабьте все мышцы, мысленно направляя луч своего внимания в те зоны, которые напряжены. 3. Осознайте свои мысли, не боритесь с ними, просто представьте, что они проплывают как облака по небу. Не включайтесь в них, просто наблюдайте, и вы заметите, как постепенно вы разотождествляетесь с ними. Вы не есть ваши мысли, вы отдельно от них. Попробуйте просто «быть» и все. 4. Мысленно, начните расслаблять каждую часть Вашего тела. Расслабьте большой палец одной ноги, затем второй, так, по одному, переходите к мизинцу. Расслабьте подошву, голень, икру ноги, колено, бедро. Расслабляйте таким же образом вторую ногу. Расслабьте таз, брюшной пресс, грудные мышцы, мышцы спины. Расслабьте мышцы плеча одной руки, бицепсы, трицепсы, предплечье, кисть, попеременно пальцы. Перейдите на вторую руку, начиная с плеча, кончая пальцами, попеременно. 5. Если мысли снова пытаются захватить ваше внимание, снова осознанно направляем их мимо, не включаясь. Направляем фокус на ваше мысленное расслабление. В голове у Вас должно быть только расслабление и попеременно мышцы и части вашего тела и все. 6. Если во время второго круга Вам не удалось концентрироваться вниманием на расслаблении, на третьем круге выполняйте упражнение, сочетая расслабление с дыханием. Это будет способствовать быстрому освобождению от набегающих мыслей. От мышцы к мышце, от одной части тела к другой, переходите на каждом цикле дыхания – «вдох-выдох». «Вдох-выдох» - внимание сосредоточено на расслаблении одного пальца. Следующий цикл («вдох-выдох») уже внимание сосредоточено на расслаблении следующего пальца. Темп дыхания не нужно менять, дышите, как Вам удобно, дыхание должно быть ровным, спокойным, как бы, незаметным для Вас. 7. После освоения этой методики вы научитесь входить в состояние полной остановки мыслей, концентрируя внимание только на расслаблении и дыхании и с открытыми глазами. 🔥🔥🔥 Делать упражнение регулярно, чтобы сформировать новые нейронные связи и довести навык до автоматизма! Вы заметите, как изменится ваше состояние, а дальше - качественно начнёт меняться вся ваша жизнь!💯 #практика #мыслеформирование #навыки_саморегуляции #квантовое_исцеление

#юмор

#инсайты

#юмор

Практика - диагностика "Мыслетворение"🧠 «Мы не можем запретить птицам пролетать над нашей головой, но мы не позволим им садиться нам на голову и вить на ней свои гнезда. Подобно этому мы не можем запретить дурным мыслям иногда приходить нам в голову, но мы должны не позволять им гнездиться в нашем мозгу» Лютер Мартин 🔥Выходим в позицию наблюдателя. Ставим таймер на 5 минут.⏳ Представьте, что вы смотрите на экран, на котором бегущей строкой или в виде образов проходят ваши мысли. Просто понаблюдайте за ними, как за облаками на небе, рассмотрите их внимательно. 📝Можно взять лист бумаги и ручку и начать записывать мысли, которые приходят. Просто пишите, не анализируйте и не включайтесь в них эмоционально. Задача: выгрузить из себя и осознать, какие разные мысли проходят через ваш мозг. 🔥А теперь приступаем к сортировке и ревизии своих мыслей, которые вы выписали. Можно взять цветные маркеры или текстовыделители. ✏️Сначала выделяем конструктивные мысли, которые способствуют развитию, движению и эволюции, позитивным изменениям в вашей жизни ( Например, «У меня всё отлично! Всё классно получается! Какие замечательные возможности передо мной открываются!» ✏️Теперь выделяем другим цветом деструктивные ограничивающие негативные мысли, которые вызывают эмоциональное напряжение, страх, тревогу, агрессию и др. (Например, «вдруг что - то случится плохое, денег не хватит, я не справлюсь, я толстая») ✏️Дальше выделяем мусорные мысли - болтушки, которые забирают много энергии (Например, «У соседей музыка играет, на улице машина проехала, у подруги кошка окотилась») 🔥 Проанализируйте, каких мыслей больше в вашей голове? О чём чаще всего вы думаете? Куда направлено ваше внимание и уходит ваша энергия? Способны ли вы контролировать и останавливать поток своих мыслей? 〰️〰️〰️〰️〰️ Напоминаю 10 мая в 18.00 мск жду всех на практическом эфире «Мыслеформирование. Управление ментальной энергией». Разберём подробно процесс мыслеформирования, этапы управления ментальной энергией, практики и упражнения для тренировки осознанного управляемого мышления, творения созидающих мыслеформ и ментальных конструкций 🔥 Ирина Потапенко ♥️ #навыки_саморегуляции #управление_реальностью #мыслеформирование #квантовая_мастерская #практика

Всех приветствую на канале♥️ Мы продолжаем серию эфиров по теме «Навыки саморегуляции. Управление внутренней и внешней энергией». Я приглашаю вас на 2 эфир «Мыслеформирование. Управление ментальной энергией» 10 мая в 18.00 мск 🧠 Темы для обсуждения в эфире: ➡️Долгое время процесс мыслеформирования у человека осуществлялся директивно через программное шаблонное мышление. Категории мыслеформ третьей мерности – это страхи, переживания, тревоги, беспокойство о детях, забота о семье, болезни, это кредиты, дефициты и недостатки, зарабатывание денег, обязанности и др. Человек постоянно находился в принудительном мышлении, которое определяло его событийный ряд жизни. Разберём подробно этот механизм на эфире. ➡️Сейчас идёт процесс выхода человека из директивного управления сознанием на новый уровень свободного мыслеформирования - мышление, которое определяет сам человек, независимо от системы матрицы и сценарного плана. ➡️Наши мысли – ментальное поле - это и есть пространство вероятностей событий, с которыми человек резонирует по частотам. Своим потоком мыслей человек может перекодировать свою реальность, направляя своё внимание в наилучшие ветки вероятности. Разберём подробно этот механизм. ➡️Влияние маятников – совокупность внешнего мыслительного излучения (эгрегоры, системы, события), которая уводит наше внимание в водоворот негативных событий. Наши мысли связываются с этими частотами. ➡️Квантовая запутанность – мы запутываемся с той веткой Мультивселенной, куда проецируем своё внимание – мысли и чувства. Мы посылаем в мир запрос – резонансную частоту. ➡️Свободное мылеформирование - это умение анализировать, осознавать свои мысли, фильтровать их на конструктивные и деструктивные, убирать пустые мысли - болтушки, генерить творческие созидательные мысли, умение управлять своим мыслительным потоком до полного "отключения" - разотождествления с мыслями до полной тишины в голове. ➡️Критерии свободного мыслеформирования - способность иметь своё собственное мнение, свою точку зрения по любому поводу, все вопросы и ответы находить внутри себя. умение мыслить иначе, чем большинство, пропускать любую информацию через свой собственный критический фильтр мышления ➡️Навык творческого векторного направленного на определённые цели мышления с нужным эмоциональным включением для реализации задуманного, это очищение тонкого ментального поля от деструктивных программ, убеждений, установок, шаблонов, постулатов и зароков, которые излучают низкие вибрации и создают негативный событийный ряд, умение быть в состоянии внутреннего наблюдателя без эмоционального включения в мыслительный поток. ➡️На эфире дам практики и упражнения для работы со своей ментальной энергией - мыслеформами, установками, убеждениями и др. Жду всех, кто хочет научиться управлять своими мыслями чтобы осознанно и качественно создавать свою реальность!💫 Ирина Потапенко, ваш квантовый психолог♥️ #квантовая_мастерская #навыки_саморегуляции #управление_реальностью #ментальная_энергия

Живая встреча АРТИВИС в Барнауле в мае !! ❤️ С участием Ирины Потапенко и Натальи Плешаковой 💥 Приглашаем вас на Живую ресурсную встречу «Стань сам себе лучшим Мастером»! 🧭Адрес встречи: г. Барнаул Ул. Кутузова, 140 Лыжная база «Локомотив» 🕰Время и дата: 18 мая 2025 с 14:00 до 18:00 часов Программа встречи: ✨ Ленточный бор, беседка, велосипеды, ролики, пляжный волейбол, закаливающие процедуры, песни под гитару .. ✨ Практики с Натальей Мокроусовой - навыки самоисцеления, рекомендации М. Г. Алешкиной ✨ Практики с Ириной Потапенко - управление физическим и эмоциональным состоянием , гармонизация энергоструктуры. ✨ Практики с Натальей Плешаковой Знакомство с поющими чашами,путешествие по миру вибраций и звуковых чудес.Магические звуки способны проникнуть в самое сердце и вернуть ключ к вашему внутреннему миру. Мастер вибрационно-акустического массажа, энергопрактик, ченнелер. ✨ Пикник 🧺 ✨Свободное общение, ответы на вопросы. ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ И РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ❗️места ограничены!❗️ Организационный сбор - 1000 руб. 📝 Регистрация и оплата, Наталья @mokrousova13 АРТИВИС БАРНАУЛ https://t.me/+GMwrXFa0o8Y1MTZi

Всё есть энергия - всё есть магия! Под таким девизом прошёл апрель в клубе "Квантовая мастерская" Ирины Потепенко Мои осознания по итогам погружения в эту тему: 🔖 Магия, как и любая другая энергия- нейтральная. Она и тёмная и светлая, смотря как ею пользоваться и для кого. 🔖 Этой энергией можно воскресить и ей же можно убить. 🔖 Магия всегда была в человеке, это наша внутренняя сила. 🔖 Только сам человек из эго- личности, даёт оценку, какая именно эта магия - белая или черная. Из дуальности (полярности) человек решает, что это плохо - это черная магия или это только хорошо - белая магия. Человек состоит из разных энергий и тёмных, и светлых. Темная материя это про наши низы, это про все материальное, это про Землю. Я приняла своего Мага целиком! Предлагаю и вам познакомиться со своим внутренним Магом, полюбить его, принять все его части во благо себя и других. ✨😍

ПРО КВАНТОВЫЙ ПЕРЕХОД ➡️Вся наша Вселенная переходит сейчас на высокочастотную спираль эволюции: на повышенную частоту вращения перешло всё, до последнего кванта, включая спирали Галактики, планет солнечной системы и одновременно идёт перевод человечества Земли на другой уровень развития сознания. ➡️Квантовый переход - это понятие очень многомерное и объёмное, процесс происходит на всех уровнях функционирования человека многомерного и нашей локальной Вселенной. Квантовый переход в физике — скачкообразный переход квантовой системы (атома, молекулы, атомного ядра, элементарной частицы) из одного стационарного квантового состояния в другое. Дискретное изменение состояния квантовых систем, происходящее как спонтанно, так и под воздействием внешних факторов, например, электромагнитного излучения. ➡️Переход идёт на уровне человеческого физического тела через трансмутацию и разуплотнение материи и тонких тел человека Истинный переход идёт внутри вашей многомерной структуры в триединстве физического тела, души и духа. Мы проходим его очень стремительно в материи в человеческом теле на планете Гайя, которая активно повышает свои вибрации. ➡️Наша планета проходит через высокочастотный фотонный пояс в рукаве Галактики «Млечный путь», идёт снятие купола с территории Земли и встраивание её в кристаллическую решётку планеты Гайя, сопряжение с новыми энергиями и вибрациями. ➡️Переполюсовка магнитных полюсов происходит циклично с определённой переодичностью. Это вызывает смещения оси планеты, изменение торсионного поля и др. (полярные сияния, землетрясения, извержения вулканов, изменение климата, сбои матрицы и др.), идёт снятие энергетических завес между нижними, средними и высшими мирами и гармоничное соединение всех энергий, разных сутей, цивилизаций ➡️Сейчас прогружается и активируется новая решётка сознания человека на планетарном уровне, идёт активация новой нейронной сети в энергоструктуре людей, которые выходят из созависимых, детско - родительских отношений, сепарируются от системы, эгрегоров, духовного мира, курирующих цивилизаций и др. ➡️В новом мире Человек - осознанный Творец своей реальности с сильным взрослым здоровым ядром личности, который сам управляет своим сознанием, своими эмоциями, чувствами, мыслями, словами и действиями, сам принимает решения и делает выборы и несёт ответственность за последствия своих выборов и творений. ➡️Мастер нового времени сопровождает человека в переходный период и помогает проходить его осознанно, прожить процессы трансформации по наилучшей ветке вероятности, сохранить жизнь, чистый разум и здоровье, управлять своим вниманием, мыслями, чувствами и эмоциями. Он помогает создать новые сутевые парадоксальные связи в структуре человека и укрепить её за счёт этих новых связей, новых энергий, нового сознания. ➡️Квантовый специалист способен комплексно работать одновременно со всеми уровнями функционирования человека многомерного, виртуозно применяя различные квантовые инструменты, которые позволяют быстро и эффективно выходить на новый уровень. Давайте проживать квантовый переход осознанно на всех уровнях нашей многомерной структуры 🧬 Из урока курса квантовой психологии «Квантовый переход. Особенности работы с людьми, пространством, временем. Физический и тонкий план. Миссия «светлячков» и реализация предназначения помощи людям»👨‍🎓2 ступень #квантовая_мастерская #обучение #диплом_психолога #квантовая_психология

Как я создаю управляемый трэш в своей жизни? Мне нравится испытывать разный диапазон эмоций, я намеренно создаю в своей жизни разные события, где можно легально проживать стресс, страх, агрессию, напряжение, сопротивление и т.п. Из моего любимого😉: 📌Активные путешествия - выход из зоны комфорта, поход в горы, ночёвки в палатках, без удобств «цивилизации», переезды на уазиках, автотуры. 📌Гвоздестояние, массаж по жёстче, иглоукалывание, прессотерапия, миостимуляция током, шугаринг (это процедуры и косметолога, девочки поймут😁), фитнес, ходьба 10000 шагов, виброплатформа и др. 📌Рафтинг, квадроциклы по бездорожью, американские горки самые крутые и горки в аквапарке, открытая канатная дорога и др. Вообще, я очень люблю хаос, неопределённость, нестабильность, стресс - это адриналинозависимость, это драйвит, возбуждает и мотивирует. Раньше я этого не понимала, и в моей жизни было много трэша, боли, потерь…, пока я не научилась сама это создавать и управлять своей жизнью осознанно! #личное #эмоциональный_интеллект #навыки_саморегуляции