طبیعتگردی آفتاب نیشابور☀️

روحمون که به طبیعت وصل می شود گویی که دوباره به خانه بازگشته است . عرض ادب وخدا قوت خدمت همراهان برنامه امروز🌹🙏

ساعت حرکت سرویس 14:30 از میدان حافظ به سمت هفده شهریور 14:35 تقاطع 17 و امیر کبیر 14:40 تقاطح فضل و جانبازان و کلانتری 13 14:45 آتش نشانی ، بلوار معلم و فرهنگسرا 14:50 میدان آزادی ⚠️ دوستان و همراهان عزیز لطفا سر تایم در ایستگاه مورد نظر حضور داشته باشید. با تشکر 🙏🌷

دوستان و عزیزانی که در برنامه امروز شرکت دارید لطفا هزینه رو واریز و رسید رو ارسال بفرمایید.لازم به ذکر است وجه نقد پذیرفته نمیشود. 🈴 شماره کارت واریز هزینه برنامه 6395 9911 9114 0508 به نام : مسعود پناهی

اسامی همراهان برنامه دوشنبه (غار) 1-خانم محسنی 2 نفر (آزادی) 2-خانم جعفری(آزادی) 3-خانم فضلی (تقاطع فضل-جانبازان) 4-آقای شاهپسندی(تقاطع 17-امیر کبیر) 5-آقای نجفی 2 نفر(آزادی) 6-خانم یوسفی 6 نفر(آزادی) 7-آقای رحیمی 2نفر(فرهنگسرا) 8-خانم مقدم24 نفر(تقاطع 17-امیرکبیر) 9-آقای نظامی فر 2 نفر(تقاطع فضل-جانبازان) 10-خانم دهنوی(آزادی) 11-آقای حسینی 2 نفر(حافظ)

هر روز این 40 نکته را به کار بگیر: سلامتی: 1- آب فراوان بنوش. 2- مثل یک پادشاه صبحانه، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخور. 3- بیشتر از سبزیجات استفاده کن. 4- با این 3 تا E زندگی کن: Energy (انرژی) Enthusiasm (شور و اشتیاق) Empathy (دلسوزی و همدلی) 5- از ورزش کمک بگیر. 6- بیشتر بازی کن. 7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوان؛ 8- روزانه 10 دقیقه سکوت کن و به تفکر بپرداز. 9- 7 ساعت بخواب. 10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کن و در حین پیاده‌روی، لبخند بزن. شخصیت: 11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکن: تو نمی‌دانی که بین آن‌ها چه می‌گذرد. 12- افکار منفی نداشته باش، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کن. 13- بیش از حد توان خود کاری انجام نده. 14- خیلی خود را جدی نگیر. 15- انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکن. 16- وقتی بیدار هستی بیشتر خیال‌پردازی کن. 17- حسادت یعنی اتلاف وقت، تو هر چه را که باید داشته باشی، داری. 18- گذشته را فراموش کن. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیار. این کار آرامش زمان حال تو را از بین می‌برد. 19- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشی. نسبت به دیگران تنفر نداشته باش. 20- با گذشته خود رفیق باش تا زمان حال خود را خراب نکنی. 21- هیچ کس مسئول خوشحال کردن تو نیست، مگر خود تو. 22- بدان که زندگی مدرسه‌ای است که باید در آن چیزهایی بیاموزی. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند. 23- بیشتر بخند و لبخند بزن. 24- مجبور نیستی که در هر بحثی برنده شوی. زمانی هم مخالفت وجود دارد. جامعه: 25- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزن. 26- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخش. 27- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخش. 28- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذران. 29- سعی کن هر روز لبخند زدن را بیشتر تمرین کنی 30- اینکه دیگران راجع به تو چه فکری می‌کنند، به تو مربوط نیست. 31- به ارتباطات بی هدف دلبسته نباش، یکی را دوست بدار، زیباترین هدف عشق است زندگی: 32- عشق درمان‌گر هر چیزی است. 33- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجوی. 34- کارهای مثبت انجام بده. 35- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است. 36- مهم نیست که چه احساسی داری، باید به پا خیزی و حرکت کنی 37- مطمئن باش که بهترین هم می‌آید. 38- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوی، باید از خدای خود شاكر باشي. 39- بخش عمده درون تو شاد است، بنابراین خوشحال باش. آخرین و یکی از مهمترینها 40- کمک کن تا پیامهای مثبت همیشه در جهان جاری باشد و بازتاب آنرا در دنيايت ببینی.

اسامی همراهان برنامه دوشنبه (غار) 1-خانم محسنی 2 نفر (آزادی) 2-خانم جعفری(آزادی) 3-خانم فضلی (تقاطع فضل-جانبازان) 4-آقای شاهپسندی(تقاطع 17-امیر کبیر) 5-آقای نجفی 2 نفر(آزادی) 6-خانم یوسفی 6 نفر(آزادی) 7-آقای رحیمی 2نفر(فرهنگسرا) 8-خانم مقدم 4 نفر(تقاطع 17-امیرکبیر) 9-آقای نظامی فر 2 نفر(تقاطع فضل-جانبازان) 10-خانم دهنوی(آزادی) 11-آقای حسینی 2 نفر(حافظ)

اسامی همراهان برنامه دوشنبه (غار) 1-خانم محسنی 2 نفر (آزادی) 2-خانم جعفری(آزادی) 3-خانم فضلی (تقاطع فضل-جانبازان) 4-آقای شاهپسندی(تقاطع 17-امیر کبیر) 5-آقای نجفی 2 نفر(آزادی) 6-خانم یوسفی 6 نفر(آزادی) 7-آقای رحیمی 2نفر(فرهنگسرا)

اسامی همراهان برنامه دوشنبه (غار) 1-خانم محسنی 2 نفر (آزادی) 2-خانم جعفری(آزادی) 3-خانم فضلی (تقاطع فضل-جانبازان) 4-آقای شاهپسندی(تقاطع 17-امیر کبیر) 5-آقای نجفی 2 نفر(آزادی) 6-خانم یوسفی 4 نفر(آزادی)

🌸✨امروز از خدا 🌷✨ برای تک تک تون 💗✨اینگونه آرزو کردم 🌸✨روزتون پراز خوبی 🌷✨لحظه هاتون پراز آرامش 💗✨نگاهتون پراز مهربانی 🌸✨دوستی هاتون پرازصداقت 🌷✨رزق و روزی تون پراز برکت و 💗✨زندگیتون پراز محبت باشه دوست خوبم امروز لبخند یادت نشه

اسامی همراهان برنامه دوشنبه (غار) 1-خانم محسنی 2 نفر (آزادی) 2-خانم جعفری(آزادی) 3-خانم فضلی (تقاطع فضل-جانبازان) 4-آقای شاهپسندی(تقاطع 17-امیر کبیر) 5-آقای نجفی 2 نفر(آزادی) 6-خانم یوسفی 4 نفر(آزادی)

اسامی همراهان برنامه دوشنبه (غار) 1-خانم محسنی (آزادی) 2-خانم جعفری(آزادی)

🛡اعلام برنامه/طبیعت گردی /گردشگری فرشتگان آفتاب 🗓 تاریخ : دوشنبه 1401/7/25 طبیعت زیبای روستای غار ✅سرپرست: 🌏 وضعیت هوا : مناسب ⏰مدت برنامه نیمروزه سختی : سبک و تفریحی 🕛 مبدا و ( حرکت ): 🔻 ساعت: 14:30 1_میدان حافظ 2_تقاطع 17و امیرکبیر 3_تقاطع فضل و جانباز 4_روبروی اتشنشانی 5_فرهنگسرا 6_تقاطع دارایی ابتدای فرحبخش 7_میدان ازادی 🕚 برگشت ساعت 19 ✅ ملزومات برنامه: 👇 آمادگی جسمانی مناسب. کوله نیم روزه , کفش مناسب . ،لباس مناسب، زیرانداز کوچک/ تنقلات, لیوان قند چای،وسایل شخصی +عینک افتابی، دستکش، کلاه/ آب آشامیدنی /همراه داشته باشید خدمات حمل ونقل لیدر ✅ ثبت نام👇 0936 537 3434 پناهی 🔰 هزینه برنامه : 25/000 🈴 شماره کارت واریز هزینه برنامه 6395 9911 9114 0508 به نام : مسعود پناهی ❌ "مهلت "ثبت نام " تا دوشنبه ساعت ۱۲ ♋️ مراحل ثبت نام:👇 ✅ استعلام ظرفیت "برنامه" ✅ واریز وجه "مورد نظر" برنامه. ✅ ارسال عکس فیش پرداختی و⛔️ کد ملی⛔️ به مسئول ثبت نام. ✅ ارسال تلفن همراه و ایستگاه موردنظر متقاضی به مسئول ثبت نام. 📝ثبت نام قطعی با ارسال فیش واریزی هزینه برنامه ب هیچ عنوان نقدی دریافت نمیشود⚠️ 🅾️ نکته مهم: ❗️⚠️❗️ داشتن روحیه تیمی و جمعی و نظم پذیری و همکاری گروهی در طول برنامه، از ملزومات می‌باشد. دوستانی که بیماری خاصی دارند یا از داروی خاصی استفاده میکنند حتما هنگام ثبت نام ب مسئول مربوطه اطلاع بدهند. مسولیت هر شخص با خودش میباشد. داشتن بیمه ورزشی الزامی است. ....................................................... 🔷 جهت احترام به طبیعت حتما کیسه زباله همراه داشته باشین.... ❇️لینک کانال جهت اطلاع از برنامه ها "گروه کوهنوردی آفتاب https://t.me/suncliimbing

صبح یعنی آغاز فرصت شادی و لبخند و امید صبح یعنی امروز سهمی از زندگی و عشق از آن خودِ توست لحظه را قدر بدان ! تا بخواهی، زندگانی زیباست سلام صبحتون به نیکی و آرامش! دوست من امروز لبخند یادت نره