طبیعتگردی آفتاب نیشابور☀️

⚠️ همراهان عزیز برنامه فردا لطفا هزینه را واریز و رسید را ارسال بفرمایید.وجه نقد دریافت نمی شود. با تشکر🙏🌹

مسیر سرویس شماره ۱ ساعت ۱۴:۴۵ میدان حافظ ساعت ۱۴:۴۵ تقاطع ۱۷ و امیر کبیر ساعت ۱۴:۵۰ پارک اخر هفده ساعت ۱۴:۵۵ فرهنگسرا ساعت ۱۵ میدان آزادی ⚠️ توقف در هر ایستگاه ۳ دقیقه میباشد

دوشنبه با فرشتگان آفتاب 🌞 ✅ طبیعت زیبای گرینه ۱۴:۴۵  الی ۱۹ ✍ ثبت نام در حال انجام می باشد . ✅ تعداد همراهان برنامه دوشنبه تا این لحظه 13  نفر می باشد ثبت نام و هماهنگی👇👇 آقای پناهی 09365373434 خانم فضلی 09306790064

✍اغلب‌ کوهنوردان‌ بر اثر راه‌پیمایی‌ کف‌ پایشان‌ گرم‌ می‌شود، برای‌ رفع‌ این‌ مانع‌ بهتر است‌ چند روز قبل‌ از #کوهنوردی‌ چندبار پاها را در آب‌ گرم‌ مخلوط‌ به‌ محلول‌ ضدعفونی‌کننده‌ شستشو داد تا پوست‌ پا کلفت‌ و سخت‌ شود. #برای‌ اینکه‌ کفش‌ پاها را مجروح‌ نکند و باعث‌ یخ‌زدگی‌ نشود، باید کفشها را خوب‌ به‌ پا چسباند به‌ طوری‌ که‌ بین‌ جوراب‌ و کفش‌ فضای‌ خالی‌ باقی‌ نماند و به‌ اصطلاح‌ پا درون‌ کفش‌ لق‌ نخورد و در ضمن‌ کفش‌ #تنگ‌ هم‌ نباشد. یادآوری‌ دیگر این‌ است‌ که‌ قبل‌ از #کوهنوردی‌ چیدن‌ ناخن‌ها را نباید فراموش‌ کرد؛ چون‌ بلند بودن‌ آنها سبب‌ فشردگی‌ و ناراحتی‌ پا خواهد شد. اگر می‌خواهید پس‌ از بازگشت‌ از کوه، آرامش‌ در پاهایتان‌ حس‌ کنید و لذت‌ ببرید، بهتر است‌ پاهایتان‌ را با یک‌ پارچه‌ خیس‌ شده‌ در آب‌ سرد، تمیز و بلافاصله‌ آن‌ را خشک‌ کنید و جوراب‌ خشک‌ بپوشید.

دوشنبه با فرشتگان آفتاب 🌞 ✅ طبیعت زیبای گرینه ۱۴:۴۵  الی ۱۹ ✍ ثبت نام در حال انجام می باشد . ✅ تعداد همراهان برنامه دوشنبه تا این لحظه 8 نفر می باشد ثبت نام و هماهنگی👇👇 آقای پناهی 09365373434 خانم فضلی 09306790064

دوشنبه با فرشتگان آفتاب 🌞 ✅ طبیعت زیبای گرینه ۱۴:۴۵  الی ۱۹ ✍ ثبت نام در حال انجام می باشد . ✅ تعداد همراهان برنامه دوشنبه تا این لخظه 8 نفر می باشد ثبت نام و هماهنگی👇👇 آقای پناهی 09365373434 خانم فضلی 09306790064

دوشنبه با فرشتگان آفتاب 🌞 ✅ طبیعت زیبای گرینه ۱۴:۴۵ الی ۱۹ ✍ ثبت نام در حال انجام می باشد . ثبت نام و هماهنگی👇👇 آقای پناهی 09365373434 خانم فضلی 09306790064

طبیعت گردی فرشتگان آفتاب☀️: 🛡اعلام برنامه/طبیعت گردی /گردشگری فرشتگان آفتاب 🗓 تاریخ : دوشنبه 1402/2/11 ✅ طبیعت زیبای گرینه ✅برنامه شاد و مفرح ✅سرپرست برنامه :  پناهی-فضلی 🌏 وضعیت هوا : مناسب ⏰مدت برنامه نیمروزه سختی : 1 از  10  تفریحی ⚠️ برنامه در صورت مساعد بودن شرایط جوی و به حد نصاب رسیدن آمار برگزار میشود 🕛  حرکت 🔻 ساعت: ۱۴:۴۵ ایستگاه ها 🕚 برگشت ساعت  ۱۹ ✅ ملزومات برنامه:  👇 آمادگی جسمانی مناسب.   کوله نیم روزه , کفش مناسب . ،لباس مناسب،  زیرانداز کوچک/ تنقلات, لیوان قند چای،وسایل شخصی +عینک افتابی، دستکش، کلاه/ آب آشامیدنی /همراه داشته باشید. خدمات حمل ونقل لیدر ✅ ثبت نام و هماهنگی👇 0936 537 3434 پناهی 0930 679 0064 فضلی 🔰 هزینه برنامه : ۵۰/۰۰۰ 🈴 شماره کارت واریز هزینه برنامه 6395 9911 9114 0508 به نام : مسعود پناهی ❌  مهلت ثبت نام و کنسلی  دوشنبه ساعت ۱۰ صبح ❌ بعد از این ساعت شامل پرداخت هزینه میشود ♋️ مراحل ثبت نام:👇 ✅ استعلام ظرفیت "برنامه" ✅ واریز وجه "مورد نظر" برنامه ✅ ارسال عکس فیش پرداختی و⛔️ کد ملی⛔️  به مسئول ثبت نام. ✅ ارسال تلفن همراه و ایستگاه موردنظر متقاضی به مسئول ثبت نام. 📝⚠️ثبت نام قطعی با ارسال فیش واریزی هزینه برنامه به هیچ عنوان نقدی دریافت نمیشود 🅾️ نکته مهم: ❗️⚠️❗️ داشتن روحیه تیمی و جمعی و نظم پذیری و همکاری گروهی در طول برنامه، از ملزومات  می‌باشد. دوستانی که بیماری خاصی دارند یا از داروی خاصی استفاده میکنند حتما هنگام ثبت نام ب مسئول مربوطه اطلاع بدهند. مسولیت هر شخص با خودش میباشد. هرگونه آسیب و خسارت متوجه خود شخص میباشد. داشتن بیمه ورزشی الزامی است. ....................................................... 🔷 جهت احترام به طبیعت حتما کیسه زباله همراه داشته باشین.... پیچ اینستاگرام http://www.instagram.com/suncliimbing ❇️لینک کانال تلگرام جهت اطلاع از برنامه ها "گروه کوهنوردی  فرشتگان آفتاب https://t.me/suncliimbing لینک کانال سروش splus.ir/suncliimbing

عرض ادب و خدا قوت خدمت همراهان برنامه امروز 🌹🙏

✅ مسیر سرویس شماره ۱ ساعت ۹:۴۵ حافظ ساعت ۹:۵۰ تقاطع ۱۷ و امیر کبیر ساعت ۹:۵۰ پارک اخر ۱۷ ساعت ۹:۵۵ فرهنگسرا ساعت ۱۰ آزادی ⚠️ توقف در هر ایستگاه فقط ۳ دقیقه میباشد