Емоційний інтелект для кращої версії себе

«Для мене медитація — спосіб втихомирити «хом’ячка в колесі»»

Чим корисна медитація Австралійський портал OutwitTrade опитав майже 40 людей різного віку, представників різних професій щодо того, що їм дає медитація. І ось які головні переваги відзначили герої дослідження. Краще фізичне самопочуття. Більш глибокий сон, легке пробудження, нормалізація тиску та роботи серця — лише верхівка того, що може дати щоденна кількахвилинна практика спокою. Розвиток пам’яті. Більш ясний розум та вміння фокусуватися дозволяють запам’ятовувати більше інформації та розвивають пам’ять загалом — як короткострокову, так і довгострокову. Цілеспрямованість. Серед тисяч щоденних думок — турботи про майбутнє, тривога щодо подій, які ще не відбулися. Вони забирають занадто багато уваги і енергії. Медитація допомагає зрозуміти важливе, перетворити на плани, а потім — на дії. Продуктивність. Надмірна активність думок веде до відчуття, що треба кудись бігти та щось робити. Натомість спокійний розум дає змогу зробити те, на що б ми були нездатні через непосидючість. Наприклад, зрозуміти, що різні дії ведуть до різних результатів, та сформувати ефективний щоденний розклад, щоб витрачати час тільки на важливі задачі. Креативність. Ясність розуму та чисте сприйняття реальності дають змогу подивитися на звичні речі під іншим кутом. Це надихає та дарує нові ідеї. Неупереджене ставлення до всього. Ніщо не є однозначно хорошим або поганим — лише наша свідомість робить їх такими. Відкинувши всі хибні уявлення та сприймаючи людей, події або явища, якими вони є, ми маємо змогу побачити в них щось більше. Терплячість та емпатія. Розуміння власних емоцій дозволяє краще розуміти інших і завдяки цьому будувати з ними хороші стосунки. Емоційний інтелект

Мені потрібно 40 добровольців для експериментального навчання! ‼️ Я хочу довести, що кожен може вивчити англійську мову. Не важливо ваш рівень, скільки вам років, яка у вас пам'ять! Я проти глупих зубрінь, непотрібної інформації, через яку втрачається бажання вчитися. Я проти репетиторів, які кілька років беруть великі гроші, а результату немає. Я хочу, щоб люди були освіченими, розвивалися і могли вільно спілкуватися англійською! Тому я безкоштовно розповім про метод "Острів", який дозволить вивчити англійську, відводячи всього 20-30 хвилин на день. Якщо ви будете слідувати цій методиці, то вже через 4-5 місяців: → Зможете говорити без пауз і слів-паразитів → Навчитеся розуміти 70% мови на слух → Розберетесь в усій граматиці раз і назавжди Якщо готові змінювати себе,то  реєструйтеся на обидва курси❗️.Це безкоштовно>

Мені потрібно 40 добровольців для експериментального навчання! ‼️ Я хочу довести, що кожен може вивчити німецьку мову. Не важливо ваш рівень, скільки вам років, яка у вас пам'ять! Я проти глупих зубрінь, непотрібної інформації, через яку втрачається бажання вчитися. Я проти репетиторів, які кілька років беруть великі гроші, а результату немає. Я хочу, щоб люди були освіченими, розвивалися і могли вільно спілкуватися! Тому я безкоштовно розповім про метод "Острів", який дозволить вивчити німецьку мову, відводячи всього 20-30 хвилин на день. Якщо ви будете слідувати цій методиці, то вже через 4-5 місяців: → Зможете говорити без пауз і слів-паразитів → Навчитеся розуміти 70% мови на слух → Розберетесь в усій граматиці раз і назавжди Якщо готові викликати себе,то реєструйтеся на обидва курси.Це безкоштовно>

Служниця Фріда Мак-Фадден

Емоційний інтелект

Привіт, книголюби 🤓 Втомлені від одноманітності повсякдення та шукаєте захоплюючого читання? Приєднуйтесь до Ефективного читання 📚 Що ми пропонуємо? 🥹 Актуальні рецензії та огляди на найпопулярніші книги 🤓 Електронні книги на твій смак : від бестселерів до художньої класики ☺️Регулярні книжкові розіграші 🤫 Інтерактивні дискусії із спільнотою любителів книжок Бути начитаним і сучасним не за всі гроші світу тут

Служниця Фріда Мак-Фадден

Міллі Келловей втомилася жити в автівці та харчуватися сандвічами, тому радо погодилася працювати служницею у Вінчестерів. Відтепер у неї буде власна кімната, пристойна зарплатня і з’явиться шанс нарешті змінити життя. У Міллі є таємниця, яку вона ретельно приховує. Але жінка навіть не підозрює, чого не розголошують її роботодавці. Щодня Міллі наводить лад у будинку, готує смачну їжу, пере, але стосунки з украй знервованою Ніною Вінчестер напружені. Згодом Міллі дізнається про неї дещо, від чого в жилах стигне кров. Невже ця жінка здатна на таке? І як Ендрю Вінчестер, цей просто ідеальний чоловік, вживається зі справжньою психопаткою? Коли Міллі збагне, що втрапила в пастку, буде вже запізно. Емоційний інтелект

УВАГА ЗБІР!!! Бажаю здоров'я 🫡 Любі читачі нашого каналу, сталася одна прикра ситуація ( В мене був ПНБ"пристрій нічного бачення" і я його дав побратиму на задачу,під час проведення завдання по них відпрацювали під@рські дрони і осколками посікло трохи побратима"з ним все добре лікується"і ПНБ"воно вже не працює". Тому треба ваша допомога в придбанні нового ПНБ. Для подальших виконань задач. По традиції розіграємо книгу) Що треба зробити щоб бути учасником в розіграші книги. Закинути донат від 50 грн і закинути скрін під постом. В кінці збору буде визначено переможця через рандомайзер. Посилання на банку!! https://send.monobank.ua/jar/3CLJPtY2eR Номер картки ПриватБанк 5169360024289252 Paypal [email protected]

Фізіологія сторона закоханості

«Чому все моє тіло співає?» Закоханість – це водночас і психологічний та фізіологічний процес. Деякі з перших прийомів, які ви дізнаєтеся, розпалять фізіологічну реакцію вашої Здобичі у відповідь, перш ніж її або її свідомість вловить це. Ми пропустимо любов через електроенцефалограф і просвітимо рентгенівськими променями, щоб дізнатися, що фізіологічно відбувається з вашою Здобиччю, коли він або вона починає відчувати це приголомшливе почуття, зване любов'ю. Чи повинен хтось отримати дозу фенілетиламіну, щоб закохатися в мене? Взагалі, так. Вчені кажуть нам, що закохуються ті люди, мозок яких виробляє фенілетиламін. Основою пристрасної закоханості, вважають вони, є хімічна речовина, яка називається фенілетиламіном, або ФЕА. Це хімічний родич амфетаміну, що дає схожий ефект. Емоційний інтелект

Чим ви приваблюєте протилежну стать: тест по картинці Подивіться уважно на картинку та виберіть кішку, з якою ви себе асоціюєте.