uz
Feedback
Арина Покровская

Арина Покровская

Kanalga Telegram’da o‘tish

Психоаналитик, веду группы, меняющие жизнь. Директор и юрист: экспертизы для детей и взрослых. https://apokrov.ru/ Сообщение автору @Tie_guan_yin

Ko'proq ko'rsatish
912
Obunachilar
-1024 soatlar
-927 kun
-28430 kun
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+4
0 kanalda
Avgust '26
+39
1 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+632
2 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+17
1 kanalda
Get PRO
May '26
+15
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+9
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+15
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+98
3 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+17
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+8
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+17
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+50
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+7
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+36
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+23
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+20
0 kanalda
Get PRO
May '25
+29
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+27
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+37
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+19
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+15
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+7
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+11
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+31
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+9
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+22
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+20
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+5
0 kanalda
Get PRO
May '24
+17
1 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+9
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+29
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+62
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+30
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+249
0 kanalda
Sana
Obunachilarni jalb qilish
Esdaliklar
Kanallar
06 Sentabr0
05 Sentabr0
04 Sentabr+1
03 Sentabr+1
02 Sentabr+2
01 Sentabr0
Kanal postlari
Сегодня я была в маникюрном салоне, и как только вошла, обнаружила малышку в коляске, за которой присматривал мальчик лет 8. Пока я здоровалась и раздевалась, малышка выбралась из коляски, и я немного поиграла с ней. Она стояла за коляской, а я выглядывала и снова пряталась. Девочке было около года, она нетвердо стояла на ногах, но явно отлично соображала. Мальчик смотрел на нее, иногда в свой телефон, и общался с администратором. Потом я прошла в зал, но вскоре и малышка там появилась. Она соскучилась по маме, а мама сидела в кресле, где два мастера делали ей маникюр и педикюр одновременно. Мальчик тоже устал и попытался сплавить сестренку на маму, но мама строго сказала «нет». Я ощущала смешанные чувства: восхищение мамой, которая смогла организовать себе маникюр с двумя детьми, сочувствие мальчику, который явно привычно следил за сестрой, и восторг от малышки, которая вела себя спокойно и непосредственно) Раньше я, детский аналитик и защитник прав детей в одном флаконе, возопила бы - эксплуатация детского труда! Старших детей нельзя привлекать к заботам о младших! Они от этого перестают быть детьми и вообще чахнут. А сейчас я решила, что эта мама крутая . Ее дети, несмотря на логичное недовольство, были очень спокойны. Девочка контактировала со всеми вокруг, но как только она взяла опасный предмет, мама сказала ей из кресла — Софи, нет! И кроха положила его на место. Малышка заинтересовалась и моей сумкой, но когда я спокойно попросила ее не трогать, она убрала ручку, и переключилась на остальной мир. Мальчик — я надеюсь, что у него есть возможность выражать свои обиды и злость в другие моменты, но в салоне он тоже был супер адекватным. И если периодически ему можно быть просто ребенком, то разовый присмотр за сестрой способствует формированию терпения и ответственности. Я тоже старшая сестра, и меня почти не просили смотреть за младшей. Моя сестра младше на 5 лет. Я помню, что в детстве терпеть ее не могла, ревновала и злилась. Мои родители всегда говорили , что надо делиться, и могли без спроса отдавать сестре мои вещи. Я такое ненавидела, и считаю важным уважать границы каждого ребёнка, насколько это возможно. С возрастом наши отношения с сестрой наладились. В присмотре старших за младшими есть много интересных аспектов для психоаналитика. Но все это стоит рассматривать индивидуально, в зависимости от динамик семьи. Что думаете, можно привлекать старших детей к присмотру за младшими? Или травма обеспечена?

2
В предыдущем примере про страшные звуки я написала, что мы с клиенткой использовали одну психологическую технику. Что это было и почему помогло? Эта техника отлично работает, если вам приснился кошмар или происходит что-то страшное наяву. Но не то страшное, где нужно уже бежать и спасаться, а такое затянутое, повторяющееся событие. То есть, технику можно и с собой делать, и с клиентами. В том случае это были непонятные регулярные звуки ударов на ночной кухне. А сейчас я для примера возьму страшный сон. Снится человеку, что его кто-то преследует. Сновидец идет по улице, кто-то его преследует, он забегает в дом, слышит шаги за собой, вбегает в квартиру, а ручка двери начинает поворачиваться… И с бешеным сердцебиением автор сна просыпается. Техника психологической работы тут заключается в том, чтобы клиент выбрал во сне то, что более всего его пугает или привлекает внимание. Ясное дело, что здесь это преследователь. И тогда клиенту нужно самому стать этим преследователем. Прямо представить, вот я тот, кто бежит следом, я чего хочу? Хочу догнать этого беглеца с какой целью? Если убить, то чтобы что? Если поймать, то зачем? Так становится понятно, какие цели и желания клиента отщеплены в его сознательной реальности. Какие собственные его части являются преследующими. И как эти части понять, присвоить и организовать перемирие внутри. Психологу в этой точке тоже нужна развитая фантазия и умение вчувствоваться в клиента, потому что не всегда клиент может справиться сам. Иногда нужно поддержать его исследовательскую свободу в этом, а иногда – действительно представить вместо клиента, кто и зачем бежит за ним по улице. В случае со звуками ударов на кухне у клиентки все получилось. Она мгновения стала тем, кто творит эти удары, и сразу же она стала насильником. И на свет божий вышла тяжелая история насилия в детстве. Пришлось экстренно проживать все незакрытые переживания, признавать нанесенный ущерб и принимать свою ярость. Хорошая техника.
84
3
Matn yo'q...
99
4
И второй близкий юридический вопрос: Предположим, мама с папой судятся, а ребенок также приходит к психологу, например, с мамой. И тут папа внезапно желает прийти к тому же психологу и узнать у него график встреч с ребенком, условия договора с мамой, особенности состояния ребенка и пр. Вправе ли психолог выдать эту информацию? Ответ: нет. В плане конфиденциальности работа с психологом приравнивается к врачебной тайне. Хотя правильнее в данном случае говорить «профессиональная тайна». Если один родитель заключил договор о работе с психологом в отношении своего ребенка (хоть устный, хоть письменный договор), то этот договор, а также все его условия являются профессиональной тайной. Когда родители приходят на прием вдвоем, или приводят ребенка к психологу по очереди, то понятно, что они оба согласны на эту работу, и фактически – оба согласны на условия договора.  И тогда условия договора и сама психологическая работа не секрет для ее участников. А вот если один родитель пришел с ребенком, и работа началась, то условия конфиденциальности уже работают. Тогда психолог сможет передавать какую-то информацию второму родителю или иным родственникам только с согласия первого родителя и самого ребенка с его 15 лет.   Конфиденциальность информации по закону — это обязательное для выполнения лицом, получившим доступ к определённой информации, требование не передавать такую информацию третьим лицам без согласия её обладателя (п.7 ст. 2 ФЗ «Об информации, информационных технологиях и о защите информации»). Федеральное законодательство определяет разные виды сведений, которые подлежат правовой охране и защите и, таким образом, составляют ту или иную тайну. В частности, это полученные в связи с выполнением психологической деятельности или трудовых обязанностей (если специалист работает психологом в организации) сведения о личной и семейной жизни, персональные данные о детях и родственниках, а также информация об их психическом состоянии и пр. (ст. 3 Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ "О персональных данных"). Поэтому любую информацию, полученную в ходе профессиональной деятельности, психолог хранит в тайне, кроме запросов следствия и суда.
117
5
В работе психолога иногда возникают юридические вопросы. Например, психолог работает с ребенком, а его родители не просто в разводе, но и в ссоре. Если в такой ситуации ребенка к психологу приводит папа, то мама может оказаться против. Или наоборот. Вправе ли тогда психолог работать? Ответ:  да. Психолог (как и репетитор или врач) вправе оказывать услугу ребенку по соглашению с любым родителем. Потому что специалист подразумевает, что родители достигли согласия по вопросам воспитания ребенка. Согласно ст. 61 Семейного кодекса РФ, родители имеют равные права и обязанности по отношению к своим детям. А если между ними есть спор по поводу воспитания и разных услуг для ребенка, то этот спор родители могут решить с помощью органов опеки или суда (ч. 2 ст. 65 СК РФ). Специалист споры не решает, потому не может отменить договор с одним родителем на работу с ребенком из-за несогласия второго родителя.
103
6
История про звуки и психоанализ. Принесла вам старый кейс, но яркий и немного страшный. Как многие знают, психоаналитиков не очень интересует реальность. То есть, если я занимаюсь психоанализом, а не консультированием в аналитическом стиле, то я почти никогда не спрашиваю у пациента, что у него в реальности происходит. И на его рассказы о реальности я не особо обращаю внимание, потому что интерпретирую это все, как реальность внутреннюю, психическую. Когда у пациента есть время на такую работу, а аналитик реально умеет ее делать, то психоанализ – отличный способ для длительных устойчивых изменений. Им можно безопасно личность перепрошить, и у человека все в жизни начнет улучшаться как будто само – здоровье, отношения, деньги и пр. Но иногда в реальности происходит что-то такое странное или страшное, что никакой возможности это проигнорировать, спокойно ожидая выравнивания всей жизни, нет. Так было и в этом случае. Ко мне обратилась женщина, назову ее Татьяна, на первой встрече она немного рассказала о себе и о работе, упомянула о родителях. Ей было 34 года, хорошо зарабатывала, жила одна. Ничего особенного, только упоминала, что она тревожный человек. Ну первая встреча для психоаналитика – это только начало знакомства, еще много защит и неточностей. И я на эту тревожность не особо обратила внимание: предположила, что это оттого, что клиентка недавно рассталась с мужчиной, с которым они вместе жили перед этим. Детей не было, брак не регистрировали. Ну, будем разбираться, подумала я. На вторую встречу Татьяна пришла и почти сразу сказала, что ей нужно мне что-то сообщить, но она не знает, как. Я ответила, что она может говорить как есть, как получается, а если что – можно уточнить и дополнить. Татьяна очень нервничала, и сказала, что на самом деле обратилась ко мне, чтобы узнать, не сумасшедшая ли она. – понимаете, у меня на кухне ночью что-то стучит. Я уже не могу нормально спать, засыпаю под утро. Я вызывала полицию, думала, у соседей. Подруга предложила батюшку вызвать. А теперь думаю, может, это я с ума сошла. Никто этот стук больше не слышал. Я попросила описать стук – как начинается, на что похож, какие ассоциации вызывает. Пока она отвечала, у меня родилась идея. Я пояснила Татьяне, что я не думаю, что она сумасшедшая. И рассказала, что иногда можно о чем-то правильно поговорить или уловить смысл происходящего, и это происходящее начинает меняться. Наше психическое влияет на нашу реальность. И раз уж она дошла до психоаналитика, то стоит это использовать. И мы сделали с ней одну технику из моего доаналитического опыта. Завершили, обсудили, и она ушла домой с обещанием держать со мной связь. Она написала мне на следующий день, что стук исчез. Как будто его и не было, хотя она ждала и боялась. Дальше мы еще работали какое-то время, но Татьяна не задержалась надолго. В психоанализе ей было тяжело. Но этот случай запомнился мне наглядной связью с реальностью: как быстро внутреннее влияет на внешнее.
127
7
Когда я только начала учиться детскому психоанализу, у нас было занятие по теме «Психосоматика». И я такая гордая говорю в начале лекции - а я специалист по работе с психосоматикой. Да, и с детьми тоже. Преподаватель выясняет, что я имею в виду, а я рассказываю про работу с симптомами. И тут становится ясно, что ровно половины всей концепции психосоматики я и не знала. Не знала понятия психосоматической личности, ну и особенностей работы с ней, понятное дело. Не знала, как психика становится такой, и как это влияет на жизнь. Не знала, что бывают такие люди и дети, которые настолько плохо контактируют со своим эмоциональным миром, что все свои переживания привычно вытесняют в тело. То есть, они телом реагируют буквально на все, вместо психики. Разозлились — головные боли, красные пятна на коже, давление. Испугались — упало давление, слабость, простуда без температуры. Расстроились — цистит, спазмы, нарушения пищеварения. И прочие варианты на выбор. У психосоматического пациента психический аппарат не выработал способность справляться с аффектами через ментальные каналы (мышление, фантазирование, вербализацию чувств), из-за чего эти аффекты прорываются напрямую через канал тела (сомы). В детстве у таких людей была нарушена связь с первичным объектом (матерью). Обычно дело не в насилии или материнской агрессии, а в холодности, равнодушии, отстраненности матери. Мать могла ожидать от ребенка сверхранней автономии, интеллектуальных успехов и ответственности. Но не могла отражать эмоции, тепло поддерживать, разделять чувства ребенка. И ребенок не научился распознавать свои чувства — они остались неотделенными от телесных ощущений (гнев = жар в животе, страх = ком в горле или мороз по коже и прочее). Обычно у психосоматических пациентов отсутствует фантазийная жизнь. Его мышление носит утилитарный характер («что поел», «во сколько пришел», «за сколько купил»). Он не мечтает, не восхищается, не может представить ярких образов и может иметь обедненную речь. Но не в смысле интеллекта – в профессии эти люди могут быть очень хороши, а в смысле эмоций. Они могут концентрироваться на действиях, не умея размышлять. Они также редко видят сны или занимаются творчеством. В отличие от обычного невротика, который выдает конфликт в виде симптома (раздражение, тревога, ревность), психосоматик выдает его в виде реальной язвы желудка, гипертонии или дерматита. Человек говорит не метафорой («меня разрывает от злости»), а его тело реагирует реальным разрывом тканей, потому что психика в критический момент отключается. В итоге понятие психосоматической личности позволило мне работать лучше и точнее. Я смогла объяснять людям простыми словами, что с ними происходит, и как себе помогать. Смогла регулировать частоту и правила наших встреч и даже оплату. И получила замечательный профессиональный опыт успешной работы с такими пациентами.
214
8
Иногда я ощущаю свою работу как психоаналитика невероятно ценной. И мне бывает так жаль, что вот этот концентрат тепла, понимания и поддержки я не могу аналогично выдать своим близким, особенно детям. Дети психолога — они же не дети психолога на самом деле. Они дети такой-то матери)) То есть, обычной матери, просто человека, хоть и с пониманием глубин устройства человеческой психики. Дома все равно то контейнер переполнился, то времени не хватило, то все так близко, что логику трудно уловить. Недавно говорили с подругой, что когда ко мне ребенок приходит, я слушаю его и смотрю на него внимательно и тепло всю встречу. Весь мой аналитический багаж заточен на то, чтобы максимально хорошо его понять. И еще и помочь — сказать и отреагировать так, как надо и когда надо. И всю его семейную систему учесть. И принять ее со всем согласием. Потому что, если не примешь, ребёнку нормально не поможешь. Проверено. А если это мои дети, то это мне надо всю мою систему принять? И еще и себя? Со всем согласием и все сразу? А я столько о себе и о них знаю. А это так близко ко мне, что не может не цеплять. А я еще не совсем разобралась, дайте плюс пару жизней. Вот и грустно иногда, что на работе я бываю блестящим аналитиком, а дома просто мать. Мать, мать… — привычно отзывается внутреннее эхо)
203
9
Возвращаюсь из Ярославля. Как думаете, почему у меня еле двигается правая рука? Ни за что не догадаетесь) Потому что мы с друзьями два дня подряд играли в лазертаг. А точнее, носились по реальному полю в очках виртуальной реальности, пытаясь подстрелить противника. Приходилось без конца нажимать на курок, и моя рука от этого немного обалдела. А у ребят в основном болят ноги, потому что бегали мы на полусогнутых. От противника же надо увернуться, вовремя выглянуть из укрытия. Мои ноги, к счастью, ведут себя прилично, хотя и ощутимо устали. Потому что, кроме лазертага , мы много гуляли по городу. Игра замечательная, надо найти время и поиграть в Москве. Где еще можно орать на друзей - «ну я сейчас тебя пристрелю, сволочь»?)) Отличный способ и вместе побыть и пар выпустить) А уж как здорово было бы с детьми поиграть! Представляю, с каким удовольствием они бы меня победили) Вы как, любите во что-то играть?
289
10
Много лет назад я с одним парнем ехала на закрытый объект. У меня был пропуск, а у него нет. Я переживала, как он туда попадет, и ожидала разборок на проходной. Мы были на машине, он за рулем. Подъехали к воротам, парень мой опустил стекло и сказал - Петров! Охранник кивнул и открыл ворота. Мы проехали. Я вытаращила глаза, и спрашиваю его — а почему Петров? — а почему нет?, - отвечает он и смеется. Когда есть намерение куда-то попасть, то средства становятся не так важны, они просто подбираются мимоходом. И это не о том, что цель оправдывает средства. Это о том, что средства могут быть разные. И если человек хочет выяснить , что с ним происходит и выбраться к здоровью, неважно, что станет пропуском. Это может быть хорошая книга, слова врача или моя практика. Если у вас что-то болит или беспокоит какой-то симптом в теле, сделайте практику Она полезна всем. А если остались вопросы, см пост выше. Или просто напишите ваши вопросы мне!)
328
11
Отличный вопрос: что делать с полученным в ходе практики ответом. 1. Если ответ получен и понятен, то вы уже молодец. Значит, связь с собой у вас достаточно хорошая. И симптом не самый страшный, потому что иначе до ответа долго можно добираться. Не за одну практику обычно. 2. Часто ответ сам собой содержит подсказку - что делать. Например, мой вчерашний ответ в этой практике про мою ногу был такой: пора замедлиться и опираться на свою внутреннюю глубину. Понятно же, что делать: чуть помедленнее, кони, и слушать себя ВНИМАТЕЛЬНО . Я к этому серьезно отношусь, и стараюсь тормозить, хотя мне это трудно. Ну да было бы легко, зачем бы ноге болеть. 3. Если вы получили ответ, и из него вообще непонятно, что делать для выздоровления, то дайте себе время побыть и поспать с этим ответом. Подумайте о нем, что бы он мог означать, какие ближайшие шаги в сторону здоровья? Если ответ совсем неясен, сделайте еще раз практику. Она сама по себе очень полезна, все тело настраивает на здоровье. Послушайте следующие ответы.
351
12
Сделала практику. Спасибо! Но поясните пожалуйста для аналитиков)): нужно задать вопрос «для чего мне это?» получить ответ от тела. А дальше что с этим делать?
313
13
Отличный вопрос: что делать с полученным в ходе практики ответом. 1. Если ответ получен и понятен, то вы уже молодец. Значит, связь с собой у вас достаточно хорошая. И симптом не самый страшный, потому что иначе до ответа долго можно добираться. Не за одну практику обычно. 2. Часто ответ сам собой содержит подсказку - что делать. Например, мой вчерашний ответ в этой практике про мою ногу был такой: пора замедлиться и опираться на свою внутреннюю глубину. Понятно же, что делать: чуть помедленнее, кони, и слушать себя ВНИМАТЕЛЬНО . Я к этому серьезно отношусь, и стараюсь тормозить, хотя мне это трудно. Ну да было бы легко, зачем бы ноге болеть. 3. Если вы получили ответ, и из него вообще непонятно, что делать для выздоровления, то дайте себе время побыть и поспать с этим ответом. Подумайте о нем, что бы он мог означать, какие ближайшие шаги в сторону здоровья? Если ответ совсем неясен, сделайте еще раз практику. Она сама по себе очень полезна, все тело настраивает на здоровье. Послушайте следующие ответы.
1
14
Практика с симптомом .m4a
340
15
У одной моей подруги болело неизвестно что, но со слабостью и с температурой. У меня болела нога. Я просто проснулась пару дней назад как ни в чем не бывало, а на ногу наступить невозможно. Ладно бы я бегала или танцевала, так нет, просто ходила в кино. Это была «Одиссея», и она мне не понравилась, но не до такой же степени. Но самой себя иногда так лень лечить. А вот написала мне подруга, и сказала, что еще не до конца выздоровела, и я такая- хочешь, практику исследования симптома запишу? Она захотела, и я тоже, потому что я умею одновременно вести и заодно себе делать такую практику. И я это сделала. Моей ноге ощутимо лучше. Чудесная вышла практика, ниже выложу ее запись. Если у вас что-то болит, и вы хотите лучше понять свой симптом и выздороветь, то пожалуйста. Это практика для вас. Пишите, как вам, кто сделал.
330
16
Тревога — это фоновое чувство опасности. Самой опасности нет, а чувство есть. Этим тревога отличается от страха. Страх связан с реальной угрозой. А тревога - это переживание, растянутое во времени. Иногда оно как будто размазано ровным слоем, иногда врывается вспышками. Чувствовать тревогу неприятно. Прямо-таки противно ее бывает чувствовать. Сейчас время войн и кризисов, и даже самые спокойные люди могут ощущать, как тревожные мысли просачиваются в голову. Люди, которые не знают, что ими завладела тревога, не осознают этого, могут делать странные вещи. Например, устроить скандал на ровном месте, что-то запретить детям или переесть. Чаще всего от тревоги люди пытаются контролировать то, что контролю не поддается. Можно контролировать то, что действительно от вас зависит – утренняя пробежка, настрой на день, прочитанная книга. А вот пытаться контролировать близких, войну или курс доллара обычно не очень получается. Чтобы тревога меньше ела ваш мозг, постарайтесь ее замечать. Например, я кричу на супруга, и понимаю, что у меня просто накопилась внутри тревога. Или я опаздываю на работу, прихожу взвинченная, а на самом деле то, что я ощущаю – это тревога, и большая часть ее не из-за работы. Когда мы замечаем тревогу, мы удивительным образом становимся спокойнее. Потому что в этот момент я больше не равна своей тревоге. Мы не слиты, ведь я ее заметила и назвала. Я больше, чем моя тревога, и кроме этого чувства у меня есть еще и другие состояния. Постоянная тревога забирает довольно много ресурса, а он и так сейчас драгоценный. Помогают простые практики контакта с собой – медитации, пение, рисование, пробежки или йога. Кто-то успокаивается за рулем, кто-то выплескивает заряд тревоги в активном спорте. Кому-то помогают домашние животные, играть с детьми или сидеть в саду и смотреть на листья. Мне иногда помогают домашние дела – они простые, и сразу виден результат. Самое важное – не дать тревоге грызть вас незаметно. Ощущать тревогу нормально для нормальных людей. А вот если ее игнорировать – можно добыть себе дополнительных проблем.
337
17
⬆️Начало выше. Так что же изменилось сейчас, почему материнская работа стала тяжелее? Еще 100 лет назад на родителей не возлагали ожиданий, что ребенок будет счастлив все свое детство. Дети помогали по дому чаще, чем занимались развитием. А развитие детей обычно означало, что они трудятся, осваивая образование, спорт или музыку, а вовсе не то, что родители ежедневно играют с ребенком или водят гулять в развлекательные центры. В современном мире общество воздвигло ребенка на пьедестал, и ожидает, что мать сможет его обслуживать. Каждый готов упрекнуть семью, чей ребенок плачет или жалуется на родителей. Закон во многих странах запрещает не только оставлять детей одних до 12-14 лет, но и заставлять их помогать с младшими детьми или по хозяйству. Многие матери, следуя общественному дискурсу, винят себя в любых страданиях детей, забывая, что реальность не похожа на глянцевые картинки. Дети регулярно страдают, осваивая этот мир – он их пугает, злит, обижает отказами. Для ребенка нормально плакать и горевать обо всем этом. Мать из предыдущего примера также винила себя за то, что не могла дать детям большего. В итоге ее тревога и вина обернулась кошмаром - желанием прекратить жизни детей и свою, только чтобы остановить все это разом. И бесконечные тяжелые переживания и безумную усталость от эмоционального обслуживания детей. Самое сложное в воспитании ребенка сейчас — не бессонница, не хроническая усталость родителей, не материальные трудности (хотя возможность нанять няню реально спасает жизни!), — а уровень эмоциональной перегрузки. От матери в первую очередь ждут, что она не просто выдержит все негативные эмоции детей, но и удовлетворит все их нужды и сделает детей счастливыми. Это невозможно. Дети тренируют в семье свои способности адаптации к миру, а мир никогда не будет носить их на ручках до старости. Дети должны уметь справляться с обидами, недовольством и горем к моменту выхода из родительского дома. Это тренируется постепенно, по малым шагам, начиная с рождения и первых разочарований малыша, и до подросткового возраста, когда подросток хлопает дверью перед носом родителя, а тот сохраняет устойчивость и правила дома. И эта огромная эмоциональная нагрузка гораздо весомее для матери, чем физическое вымыть пол или постирать вещи. Подумайте об этом, когда вам захочется упрекнуть себя или другую мать за недостаточные усилия. Возможно, эти усилия уже на пределе.
330
18
Думая о безопасности детей, приходится задумываться о состоянии их матерей. В подавляющем большинстве случаев груз ответственности за воспитание, кормление и развитие детей несут женщины. От мужчин до сих пор можно услышать, что они помогают с детьми женщинам, хотя это их собственные дети. Сами женщины и их семьи зачастую не оценивают всю серьезность происходящего. В выводах поясню, что я имею в виду и почему так происходит. Давайте рассмотрим все это на примере одной семьи. В США начался суд над Линдси Клэнси, которая неожиданно убила троих своих детей, 5-ти летнюю Кору, 3-х летнего Доусона и 8-ми месячного Каллана. После убийства она порезала себе шею и запястья, а потом выбросилась со второго этажа их дома. Она выжила, но осталась парализованной ниже пояса. Ее нашел муж, который перед этим уехал забрать ужин из кафе. Суд выясняет – Линдси совершила умышленное убийство или была невменяема. А кот предыстория: После рождения третьего ребенка состояние Линдси резко ухудшилось. Она жаловалась мужу, подруге и матери на депрессию и нарушения сна. Даже ее бывший свекор дал показания, что знал о ее проблемах со сном, но думал, что она просто плохо себя чувствует. Муж Линдси и отец детей также показал, что жена говорила ему, что у нее были навязчивые мысли о причинении вреда их детям. Она обращалась к психиатрам, и за 4 месяца, предшествующие трагедии, пять разных врачей прописали ей 15 различных психиатрических препаратов. Своей коллеге (Клэнси была медсестрой) она рассказала, что пока не думает вернуться на работу, поскольку продолжает работу с психиатрами, и ищет лекарство, которое поможет ей спать ночью, но функционировать днем. За неделю до убийств Линдси снова не спала 48 часов и ее госпитализировали в психиатрическую клинику с диагнозом послеродовая депрессия. Через 5 дней ее выписали (!). На момент совершения убийств шесть препаратов находились в организме Линдси Клэнси: два антидепрессанта, два антипсихотических и два противотревожных препарата. После случившегося полиция изъяла дневник женщины. На протяжении многих месяцев Линдси описывает усталость от ухода за детьми, тревогу за воспитание младшего ребенка и невыносимость его плача. Она также методично фиксирует, какие препараты ей выписаны и как они на нее влияют. Упоминает о навязчивых ужасных мыслях, винит себя за прекращение грудного вскармливания и приучение младшего ребенка к режиму сна. Ее няня (она перестала у них работать с рождением третьего ребёнка), ее семья , врачи и воспитатели детей —все в один голос описывают Линдси как очень хорошую мать. Эта страшная история показывает , какая нагрузка ложится на плечи матери . Как думаете, почему именно сейчас это оказывается непосильным? Когда есть готовая еда, стиральные машины и посудомойки? ⤵️Об этом напишу ниже.
298
19
Дорогие друзья, напомню, что ко мне можно обратиться за консультацией устной или письменной. Устно это встреча очно или в зум
Дорогие друзья, напомню, что ко мне можно обратиться за консультацией устной или письменной. Устно это встреча очно или в зуме, где мы разбираем любой ваш вопрос, и я помогаю вам достичь нужного результата. Вы получите поддержку и ясность по вашей ситуации, также обычно клиенты ощущают облегчение и увеличение энергии для жизни после работы со мной. Я также хорошо умею увеличивать уверенность, и повышать вашу ценность. Это, в свою очередь, положительно влияет на отношения и доходы клиента. ❗️Также я делаю структурные консультации, и это другая работа. Это будет полезно тем, кому важно за одну встречу получить опору и конкретные шаги для движения к своим целям на несколько месяцев вперед. Я высылаю вам анкеты до встречи, чтобы точно понять ситуацию и запрос и помочь вам все это структурировать. Мы встречаемся в зуме, я слушаю вас, задаю вопросы и поддерживаю. После встречи я высылаю вам индивидуальные рекомендации, посильные и понятные, рассчитанные на несколько месяцев. Эти рекомендации строят маршрут для ваших желаемых изменений. Также после встречи всегда есть возможность задать мне вопросы. Я на связи. Приходите, буду рада вам помочь.
251
20
Matn yo'q...
254