Realhomo

Созидание 〰〰〰〰〰 Профессор психологии Михай Чиксентмихайи в результате многолетних исследований выяснил, что самые счастливые моменты в своей жизни человек переживает не во время отдыха, а воплощая идеи в реальность. Поскольку новаторская деятельность помогает выживать человеку как виду, то работа над новыми открытиями приносит огромное удовольствие. Чем больше вложения психической энергии в процесс созидания, тем больше уровень удовлетворения. Чем сложнее задача, тем больше сил нужно приложить и тем больше будет эмоциональный урожай. При достижении результатов в работе у человека постепенно формируется понимание ценности самого себя. А накопленные заслуги, в отличие от потребительства, поддерживают чувство радости в течение продолжительного времени. Нет единого рецепта счастья, нет даже единого понимания, что это такое. Ни один из великих умов не смог до конца разобраться в этом вопросе. Главное, что счастье — это дорога без конца, ведь нет той точки, куда вы попадете и поймете, что все, никуда идти не нужно, можно остановиться и наслаждаться. Сдвиг парадигмы сознания

Своими руками 〰〰〰〰〰〰〰 Как известно, вся мебель IКЕА, за редким исключением, требует сборки. Компания объясняет это тем, что так экономит на издержках, снижая цену для потребителей. И это очень правильно: продавая товар дешевле среднерыночной цены, нужно представлять покупателям объяснения, иначе у них в голове выстраивается связка «дешево-некачественно». Но есть еще один не менее важный момент: если человек делает что-то своими руками (даже собирает мебель из магазина), она автоматически начинает ему нравиться больше. Когда отец семейства собирает шкаф вместе с детьми, это превращается в важное семейное событие и растит для компании новых покупателей, которые придут в магазины годы спустя. Люди обсуждают сбор мебели с друзьями, записывают контент и делятся в социальных сетях, радуются, злятся, когда что-то не выходит. Всё это — эмоциональное вовлечение. Все достижения в жизни, полученные через труд и личные старания, обретают бОльшую значимость. Сдвиг парадигмы сознания

Не избегайте боли 〰〰〰〰〰〰〰〰 В законе обратного усилия есть любопытная особенность. Он неслучайно так назван: всё получается шиворот-навыворот. Стремление к позитиву ведёт к негативу и наоборот. Боль в спортзале несёт приток сил и здоровье. Шишки, набитые в бизнесе, позволяют лучше понять, как добиться успеха. Открытое признание своей неуверенности делает более уверенным и харизматичным в общении. Горечь открытой конфронтации способствует большему доверию и уважению в отношениях. Взгляд в лицо своим страхам и тревогам позволяет стать мужественным и стойким. Продолжать перечень можно еще долго. Всё в жизни, к чему стоит стремиться, добывается через негативный опыт. Любые попытки снять, миновать, задушить и заглушить негатив лишь дадут обратный эффект. Попытка избежать страдания есть форма страдания. Попытка избежать борьбы есть борьба. Отказ признать неудачу есть неудача. Сокрытие постыдного само по себе постыдно. Боль — скрепляющая нить в ткани жизни. Вырвать ее не только невозможно, но еще и деструктивно: вы так всё порвете. Пытаться избежать боли, значит, придавать ей слишком большое значение. И напротив, если вы отнесетесь к ней «пофигистически», вас не остановить. Сдвиг парадигмы сознания

Безделье - лишь вредная привычка 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Оно притупляет дискомфорт и погружает человека в легкий транс. Именно в таком состоянии мы способны убить целый вечер, заглатывая вредную, ненужную организму еду пополам с телевизионной «жвачкой». Сознание частично глохнет, кровяное давление понижается, защитные механизмы блаженно переводят дух. Мы, в общем, понимаем, что потом будет стыдно, но все равно продолжаем в том же духе. Ведь так мы чувствуем себя в безопасности. Когда мороженое или пиво закончится, а голова распухнет от телевизора, мы выходим из блаженного транса — и вот тут становится тоскливо. Стресс прошел: инстинкты об этом позаботились. Но мы-то знаем, что перед нами опять глухая стена. Противный зудящий голосок напоминает: время уходит, а мы все еще не сделали ничего по-настоящему важного. Стоило на секунду отвлечься — и невидимая сила очередной раз затянула нас в манящее безделье. Но как с этим бороться? Представьте, вам хочется поплавать, но кажется, что вода холодновата. Вы садитесь на берегу и начинаете болтать в воде ногами. Пройдет совсем немного времени, и вспомнится, как это замечательно — плавать. Защитный механизм терпимее относится к уже знакомым занятиям. Но не переусердствуйте. Вы не испытываете беспокойства, потому что сумели ускользнуть от бдительного ока. Ваш защитный механизм не воспринимает погруженные в воду ноги, как угрозу. Он думает, что вы по-прежнему находитесь в блаженном безопасном трансе. Маленькие дозы нагрузки не вызывают внутреннего сопротивления. Это касается любых занятий. Когда начнете привыкать к приятным ощущениям, можно понемногу увеличивать объем и длительность работы. Тогда баланс действия и противодействия начнет меняться сам собой. И настанет момент, когда желание поплавать, вызванное заманчивым плеском воды у ног, пересилит страх замерзнуть. Тогда пора переходить к следующему маневру. Сдвиг парадигмы сознания

Но там уже и западная помощь нормально так подкатит

Дьявол кроется в деталях 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Большинство людей предпочитают игнорировать так называемые "мелочи жизни", закрывая глаза на маленькие, незаметные изменения, но зачастую становится поздно, когда эти небольшие изменения приводят к великой катастрофе. Целостную ситуацию всегда следует рассматривать только через те маленькие детали, из которых она состоит, это поможет избегать кризисов в личной жизни. Банкротство компании, разрыв отношений, войны, серьезные болезни и другие катастрофы никогда не возникают сами по себе и внезапно. Всегда этому предшествует бесчисленное множество деталей, которые отдельно друг от друга большинством людей воспринимаются, как не заслуживающие внимания. "Ну, не может же один вечер с алкоголем повлиять на мое здоровье"; "ну не может пачка чипсов мне навредить"; "ведь я уже десять лет не занимаюсь физкультурой и живу как-то", за годы все эти факторы обретают накопительный эффект, выливаясь в проблемы со здоровьем, а потом недоумеваем: "что я сделал не так?" Не пренебрегайте деталями, всегда критически воспринимайте "мелочи", ведь мелочей, как таковых, не существует. Сдвиг парадигмы сознания

Гонка за первенство 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Эта черта особенно присуща мужчинам, мы все время живем в соревновательной среде. С детства, играя в игры, мы привыкаем сравнивать себя с другими и становиться лучше, чем тот, кто тебя превзошел. Взрослея, эта установка отбирает у нас огромную часть нашего времени и внимания, мы неправильно расставляем приоритеты и прыгаем «из места в карьер», стараясь получить всё и сразу. Естественно, всё и сразу мы не получаем, после этого быстро разочаровываемся, теряем интерес и замыкаемся в себе. Эта «оценочная» среда обременяет нас ненужными установками. Желая получить хорошую оценку, мы пропускаем этапы, которые к ней должны привести. Вместо последовательной работы, постепенного развития и своевременного обретения знаний, мы пытаемся перейти сразу к результату, которого хотим достичь, но без всех этих элементов, он становится недостижимым. Подобное поведение вредит нашей самоорганизации и дисциплине. При распределении сил и внимания лучше ставить в приоритет собственный интерес и удовольствие, а не погоню за мнимыми достижениями. Иногда эти достижения навязаны обществом, иногда — близким окружением. Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, – это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, – это вы сейчас. Сдвиг парадигмы сознания

Красота - тоже ресурс 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Люди предпочитают соглашаться и поддерживать тех индивидов, которые им знакомы и симпатичны. Одной из характеристик человека, влияющих на отношение к нему окружающих, является его физическая привлекательность. Каждый, вероятно, отмечал это и повседневности, но результаты проведенных исследований приводят к выводу , что роль физической привлекательности в установлении социальных контактов гораздо значительнее, чем предполагалось. Физическая привлекательность способствует завышению оценки других человеческих качеств, таких как талантливость, доброта, ум. Поэтому привлекательные люди кажутся более убедительными и им требуется затрачивать меньше усилий для того, чтобы изменять мнение других людей и получать желаемый результат. В экономической теории существует целый раздел, посвященный "экономике красоты". В нём разбирается влияние красоты на успех человека, его карьеру и множество других сфер жизни. А внешне привлекательные преступники нередко даже получали меньшие сроки. Развивая собственную личность, не пренебрегайте состоянием своего тела, ведь оно напрямую влияет на уровень нашего счастья. Сдвиг парадигмы сознания

Настойчиво, но не агрессивно 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Вы улучшите свое положение в переговорах, если будете отстаивать свои права упорно, но обоснованно и без лишних эмоций. Человек, который утратил аргументы в споре, часто утрачивает самообладание. Точно так же те люди, которые всегда очень громко говорят, не обязательно являются доминантами. Часто они тем самым показывают, что никто никогда не прислушивается к их голосу до тех пор, пока они не закричат. Спокойный голос, каким разговаривал Марлон Брандо в «Крестном отце», часто несет в себе куда большую угрозу уже потому, что становится ясно: власть уже принадлежит этому человеку, и незачем подчеркивать или подтверждать этот факт перед оппонентом. Сдвиг парадигмы сознания

Мастерство "переобувания" 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Что можно сказать о человеке, который сам себе противоречит? Что это абсолютно нормально, ведь человек - динамичная система, которая просто не может существовать вне противоречивости. Люди всю жизнь пытаются «найти себя», получают новый опыт и знания, порой меняя свои взгляды и убеждения. У человека должно быть право думать по-разному. Время идёт, мы развиваемся и по объективным причинам меняем свои позиции по различным вопросам. В этом случае противоречия совершенно нормальны - даже не стоит пытаться соответствовать давно сказанным словам, из которых ты морально вырос. Да, стабильная и обоснованная четкость позиций - важный элемент человеческого характера. Нужно стараться держать свой интеллект под контролем, а не метаться из стороны в сторону. Но этот мир подобен волнам: они поднимаются и успокаиваются, сегодня уже нет вчерашней волны, завтра не будет сегодняшней. Точно также времена, окружающий мир, умы людей, их чувства, их действия, их личности, всё постоянно меняется. Сдвиг парадигмы сознания