꯭꯭꯭꯭💞ЖОНИМ СОГИНДИМ 💞

Беҳининг саломатлик учун фойдали хусусиятларини биласизми? ✅ Вазн камайтиришга ёрдам беради. Худди шу тоифадаги бошқа мевалар (олма ва нок каби) каби беҳининг ҳам калорияси жуда кам. 100 грамм янги беҳида атиги 57 калория бор. Шунингдек, у клетчатка ва муҳим озуқавий бирикмаларга бой. Вазнини камайтирмоқчи бўлганларга беҳи истеъмол қилиш тавсия этилади. Бундан ташқари, спорт билан шуғулланадиган инсонлар бу мева берадиган фойдали витамин ва углеводлар туфайли энергия даражасини ошириши мумкин. ✅ Ошқозон ярасини даволайди. Кўплаб тадқиқотлар шуни кўрсатдики, беҳи ошқозон яраси пайдо бўлишининг олдини олади. Аслида бу мева кўпинча ошқозон ярасини келтириб чиқарадиган Helicobacter pylori бактерияларининг шаклланишига тўсқинлик қилувчи ноёб бирикмаларни ўз ичига олади. Улар кўпинча стресс ва нотўғри овқатланишдан келиб чиқади ва дори-дармонлар билан даволаш мумкин бўлса-да, беҳи муаммонинг янада табиий ечимини кўрсатади ❗️Яқинларга Ҳам Улашинг 👉🏼 @TABOBATLAR 💊

11:11

Ишва билан йиқилиш бўлди...😁

🌧🌧🌧🌧 ЁМҒИР Ёмғир ёғар юрагимни эзиб ёғар, Гўё дилда дардларимни сезиб ёғар. Баҳор чоғи сайр этаман ҳиёбонда Соябондан сочларимга сизиб ёғар, Дардларимга осмон шерик бўлди бугун, Кўзларимнинг қирғоғида ёшим уммон. Ҳар ёмғирда ёдга олиб сени бир бор, Сени жуда соғинганман иним ёмон. Исминг тилга олганлари жондай азиз, Ҳар бир сени эслатганлар нондай азиз, Ўша берган соябонинг ҳоли ҳароб, Лек мен учун қадри баланд сендай азиз. Кўз ёшимдан ўзиб ёғар бугун ёмғир, Соябондан сизиб ёғар бугун ёмғир. Ўз ичимдан ўтганини ўзим билсам, Нигоҳимдан безиб ёғар бугун ёмғир. Эслаганда тикондайин ботар ҳаёт, Ҳар ёмғирда соябонинг бўлар нажот, Қўлларимда сен ёқтирган атир гулим . Бугун сенга битдим яна битта баёт. Юрагимни эзиб-эзиб ёғар ёмғир, Соябондан сизиб-сизиб ёғар ёмғир. Соғинганим қайдан билсин бу табиат, Жондан азиз инсонимга ёққан ёмғир....😒😒😒 Дилфуза Саттарова шеъри 🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧

__dlya_parny 🤍

Но коммент!

🍃🌿🌸🌺🌸🌿🍃