⸤ نکته‌لند🐨 ⸣

تمریناتی برای تقویت تمرکز 🛸🐨 ❐ تمرین شماره 1 📚

كتابی را انتخاب كنید، یك صفحه از آن را در نظر گرفته و تعداد كلمات موجود در هر پاراگراف را بشمارید. یك بار دیگر این كار را تكرار كنید تا مطمئن شوید كه شمارش را درست انجام داده‌اید. در ابتدای كار با یك پاراگراف شروع كنید و هنگامی كه این تمرین برای شما آسان تر شد، تمام كلمات یك صفحه را بشمارید. شمارش را به طور ذهنی و با حركات چشم‌هایتان انجام دهید.

❐ تمرین شماره 2 🌿

در ذهن خود از یك تا صد را بر عكس بشمارید.

❐ تمرین شماره 3 🔥

در ذهن خود از شماره صد، سه تا سه تا بشمرید و كم كنید. ( 100-97-94....)

❐ تمرین شماره 4 🧠

یك كلمه و یا یك طرح ساده را انتخاب كنید و آن را به مدت 5 دقیقه در ذهن خود تكرار كنید. هنگامی كه توانستید بهتر و آسان تر تمركز كنید. سعی كنید این كار را برای مدت 10 دقیقه انجام دهید و بدون آنكه تمركز حواس خود را از دست بدهید.

❐ تمرین شماره 5 :🍎

یك میوه مثلا یك سیب را بردارید و از همه طرف به آن نگاه كنید. تمام حواس خود را بر روی آن متمركز كنید و به چیز دیگری غیر از آن سیب فكر نكنید. وقتی به سیب نگاه می كنید به چگونگی رشد آن و یا ارزش غذایی آن و یا حتی مغازه ای كه آن را خریده‌اید فكر نكنید، بلكه فقط و فقط به خود سیب فكر كنید. به آن نگاه كنید، آن را ببویید و لمس كنید.

─► @nokteland •🐨📘•

♥️•قُربون‌ صدقه‌‌‌ جدیدُ خوشگل‌ برای‌ دلبری‌ِ‌ عشقت: 𓏲࣪ ִֶָ@Mii_PaZ      🎂• تولدِ رِلتو اینجوری تبریک بگو ذووق کنه: 𓏲࣪ ִֶָ@Mii_PaZ      🫀•متفاوت دِلبـری کُن قند تو دِلش آب شه: 𓏲࣪ ִֶָ@Mii_PaZ      👫🏻•یه‌‌ وقتایی‌ بجای‌ دوست‌دارم‌ بِهش‌ بگو: ======================== ❀ུ۪🫀تڪست 𝐁𝐢𝐎 @kaliiyou ❀ུ۪🍓تـــم @ThEm_PINK ❀ུ۪✨آهنگام @ReMiX_kurdii ❀ུ۪Ⓜ️مولانا @samaedell ❀ུ۪📵رمانکده @ROOMANIYA ❀ུ۪🔐موزیکامون @AVAYMUSIC ❀ུ۪🔳مِشکي @NBZ_MORDE ❀ུ۪👥خودشناسی @ta_khosbakhti ❀ུ۪💫ریمیکسام @Qofleahang ❀ུ۪🧛🏻‍♀خودساخته @MARINAACHANNEL ❀ུ۪🌈گرافیکی @hihopefully ❀ུ۪🟡آهنگآش @yousimusic ❀ུ۪🌱بهاری @ibaharChannel ❀ུ۪👩🏻‍⚕روانشناسان @RAMONA_HE ❀ུ۪🏋🏻‍♀قووی @DEL_ANGIZ_JAN ❀ུ۪🥰دلبرآنه @gif_delbaran ❀ུ۪💋شیـطونکمٖ! @KENARAM_BASH_A ❀ུ۪💎مولوی @Molanaye_shams ❀ུ۪🌵تکست @Darrkmiinds ❀ུ۪🎖تلاشگران @Colorful_moments ❀ུ۪🌕تڪخطي @KHOONEYE_AREZOO ❀ུ۪🔞؛𝗠ٰ𝗢ٰ𝗼ٰ𝗗 @mymemOrry ❀ུ۪🫂رِلااا @Myluuna ❀ུ۪⬛️غمڪَین @DELTANGIM_B ❀ུ۪🔲 دلشڪستہ @Txt_gham_giin ❀ུ۪👩‍🦰پروفایل @akshay_naab ❀ུ۪🍑والپیپر @BaCkGroUnD_dIsNeY ❀ུ۪🥁کتابخونه @NOZHACHANEL ❀ུ۪🟪ڪنڪوریآمون @NOKTELAND ❀ུ۪♥️انگیزشی @Edenchnl ❀ུ۪✌️🏼آزادی @shangri_ir ❀ུ۪🍀اُمیدواری @sabizak ❀ུ۪🐙 تئوری @Cafe_forgirls ❀ུ۪🟣کپشنیسم @Ecstasim ❀ུ۪❤️استوری @Storrriies ❀ུ۪💃رقص @DanCEshOWv ❀ུ۪💼؛ravanshenas @ravanshenasi_jibi ❀ུ۪🐣دلنوشته @nevshtehay_nab ❀ུ۪📗خوشبختی @TAMILA_CHANeL ❀ུ۪💜بنفشك @Amethyst_channel ❀ུ۪🍇انگیزشیآمون @HIVA_O ❀ུ۪⭕️رمانسرا @ghognooss ❀ུ۪🟫غمکده @shooridehal ❀ུ۪🦄دُخترونهـ @i_Honarism ❀ུ۪👫🏻روانشناسی @marriage_workshop ❀ུ۪📻پادکست @peaceradio1 ❀ུ۪👩🏻‍❤‍💋‍👨🏻نَفَسميٖ @Hvalii_eshg ❀ུ۪🩸عاشِقّـی @parizaaaaaaaad ❀ུ۪💟قَلبَـمٖی @GhasedakSokuTe ❀ུ۪🎀دخترانه @Strong_girlz2 ❀ུ۪؛🥹ابتهاج @ARAMESH_KADDE ❀ུ۪🍷؛𝐏𝐑𝐎𝐅 @khiiiaalll ❀ུ۪🎻موزیکام @AASO_CHANNEL ❀ུ۪🐈‍⬛️بیو @del_tangiatm ❀ུ۪🦸🏻‍♀باانگیزه @SUN_FLOWERR7 ❀ུ۪🍕دستپخت @ASHPAZI_3S ❀ུ۪؛🆘مازندرانیهآ @Kija_music ❀ུ۪👄میڪاپ @ABRAK_KHANOM ❀ུ۪💗دخترانگی @girlyy1 ❀ུ۪🌾کپشن @AROME_DELAM ❀ུ۪♌️؏ـآشِقِتَـ۾ّ @ghallbe_mani ❀ུ۪💄آرایشی @PINK_BOwTiE ❀ུ۪🧿گـیف‌‌ @gifbaaza ❀ུ۪🌸روتین @VANILM ❀ུ۪👱🏻‍♀فکت‌دخترونه @aydayebishamluo ❀ུ۪🌝لبخندت @ZARD_R ======================= ؛𝐁𝐢𝐎 مفهومے و ڪوتاه🍀💚• @kaliiyou پادڪست گوش میدی؟منبعشہ🎙🩶• @kaliiyou قول میدم همہ آهنگاشو 𝙎𝘼𝙑𝙀 کنے🎤• @kalliyou تڪستاش جون میده براۍ استوریت🍓•

😍😘خب سلام و صد سلام ب بچه های خرخون و موفق 😊حالتون چطوره؟ 🤔خوب هستین؟ 🫣خسته امتحانات نباشین 😎امیدوارم به اندازه تلاشتون به چیزی که لایقشید رسیده باشید و همینطور با قدرت ادامه بدید تا کنکور(دهم یازدهما هم درس فراموش نشه) 🧐میخواستم یه حالی پرسیده باشم و اینکه از چنل و محتواش تو این برهه امتحانات راضی بودید و پیشنهادی یا انتقادی هست با جان دل پذیرا باشم 🥳یام یام ناشناس🫠👇 https://telegram.me/BChatBot?start=sc-1056962-LKLYmre

داروسازی💊🧪 ─► @nokteland •🐨📘•

📖توصیه های مهم در برنامه ریزی کنکور [بلند پروازی نکنید] 🔘برنامه را بیش از حد توان تنظیم نکنید، واقع بین باشید! 🔘مباحث پیچیده و سخت را زمانی مطالعه کنید که کارایی و توان ذهنی بیشتری دارید. 🔘حتما حتما در برنامه ی یک روز درس های متفاوتی را قرار داده و تنها یک درس خاص را مطالعه نکنید. [تک برنامه ای باشید] ✅از آشفته کردن ذهنتان با چند برنامه ای بودن و برنامه های درهم و نامنظم خودداری کنید. 🔘تا حد ممکن تعداد تست هایی که قراراست در یک هفته کار کنید را هم مشخص کنید تا بتوانید برای تست ها هم برنامه ریزی کنید. ⏰💡_بعد از ۴۵ دقیقه تا یک ساعت مطالعه بی وقفه حتما استرحت کوتاهی در حد ۱۵-۱۰ دقیقه داشته باشید. ─► @nokteland •🐨📘•

🔵خب عزیزانِ خرخونِ قشنگِ بازدهمی دوازدهمی که زمین داشتن و دهمای انسانی که منطق داشتن امتحان چطور بود؟ خوب(🤓) سخت(✍️) ─► @nokteland •🐨📘•

تنظیم تدریجی ساعت خواب و بیداری⏰💤 خیلی کاربردی و عالی👌 ─► @nokteland •🐨📘•

صبحت پر از انرژی دوست من 💞 امروز یک قدم به هدفت نزدیک تر میشی😉💫 ─► @nokteland •🐨📘•

ایـده استـوری کپـشـن ساعت ۲۳:۰۰ شَـب ! • @StoryInsta 🌌💙• تک‌بیتـی مـولآنـا بـرای بیـوت بردار : • @MolanaBeyt 🌿💚• ══════════════════════════ 🤸🏻‍♀•آهنگهای شاد عروسی @Draghsahang 🛹•استورے بهآرے | طبیعت گردے @iNteRvaAl 💚•استوریِ خاص اینستآ @sttoryiinstaa 🤸🏻‍♀•ریمیکس جدید شاد @Clipahangshad 🛹•پروفایل‌ِ سفید | صورتی @NABATNEVIS 💚•قربون صدقه‌های عاشقانه @MYclaviclee 🤸🏻‍♀•مجله‌ی روتین انگیزشی @goodlife0885 🛹•حس عاشقی @tapeshehqalbabamm 💚•استوری پروفایل اینستاگرام @CafeStoory 🤸🏻‍♀•بهاری/حالخوب/دخترونه @COLORFULDREAM78 🛹•نرم‌افزار مود شده @TopAndroidApk 💚•دختر مستقل شو @girlyspring 🤸🏻‍♀•جانِ دلمی دلبرم @layan_graph 🛹•ڪلیپ غمڪَین @DELTANGIM_B 💚•روانشناس خودت باش @psychology788 🤸🏻‍♀•معدن رقص وچالش @Attacivence 🛹•بیـوگرافـی تک خطی @Cafe_BioO 💚•برترین اشعار شاعران @SHEROSHEYDAi1 🤸🏻‍♀•آموزشِ جذبِ عشق @Ra_Mona 🛹•قفلی موزیک @Mohajertextt 💚•والپیپر گوگولی @BaCkGrOuNd_DiSnEy 🤸🏻‍♀•توسعه فردی @bio_angizeshi1 🛹•عزیزکم @Del_chnnel 💚•انگیزه کنکورت @eyvanedel 🤸🏻‍♀•کپشن مود اینستا @myroozmaregi 🛹•استوری خدایی @MAJNONE_ROGHAYEH315 💚•آهنگهای ناب @sarayehmusic 🤸🏻‍♀•شِعر و عشقُ عشق @wecan_art 🛹•من امیدوار مینویسه @dream_liffee 💚•بی سرزمین‌تر از باد @shangri_ir 🤸🏻‍♀•انگیزه قوی @ravanshenasi_jibi 🛹•کارخونه حآل‌خوب @SoORatijAN 💚•انگلیسی رو قورت بده @Araz_English 🤸🏻‍♀•کلیپ خنده @no_enttry 🛹•خوشبختی موفقیت @nozhachanel 💚•فونت 𝗙𝗢𝗡𝗧 آیفون @candyfont1 🤸🏻‍♀•نقاشی𝙏𝙄𝙆 𝙏𝙊𝙆 @ARTIAND 🛹•آموزش‌عڪآسے @photography_notes 💚•کسب درآمد از تلگـرام @TomTricks 🤸🏻‍♀•انگلیسی کودک و بزرگسال @realenconversations 🛹•پرنسسِ‍ کیوتِ‍ قِررتی @withtrnh 💚•کتاب و شعر @asman_man 🤸🏻‍♀•ابزار مخصوص ادیت @iMovie_Blue 🛹•انگيزشی کنکوریای درسخونمون @AngizeShi_seven 💚•ترفند خوشگلاسیون، میکآپ @luxury_Girl 🤸🏻‍♀•؛𝙇𝙊𝙑𝙀 / کپشن / عاشقانه @aroundDec 🛹•نآمه هآی پَریدُخت @Myhenas 💚•درخواست تایپوگرافی آدوس @typeography_soheili 🤸🏻‍♀•تکنیک رسیدن به هدف @tanaghoss 🛹•سابلیمینال فارسی @subliminal_radan 💚•منبع 𝗶𝗠𝗼𝘃𝗶𝗲 ترند @imovie_soheili 🤸🏻‍♀•پروفایل وآلپیپر کهکشآن @spaec 🛹•نهایی | ڪنڪور | برنامه‌ریزی @Darsaminophen 💚•نامه ای برای تو @bockaa 🤸🏻‍♀•کپـشن/بیـو/𝗠𝗢𝗢𝗗 @itsme_chnl 🛹•یه نویسنده‌ عآشق @shaiinoochannel 💚•بکگرآندفآنتزی‌کارتونی @panigogoli 🤸🏻‍♀•یڪ چمدان دلتنگی @gollvazheha 🛹•کپشنیسم آزادی @ECSTASIM 💚•نامه‌های عاشقانه‌ی فروغ @JOUPITAR 🤸🏻‍♀•رایگان کتاب بخون @bookbooth 🛹•بیو های خوشگل موشگل @overbio 💚•آموزش اینستاگرام @behzad_kiarostami 🤸🏻‍♀•نهایی ڪنڪوریآی 1403 @NOKTELAND 🛹•زیباترین اشـ؏ـار و دلنوشته @av_baroon 💚•ترفندُ ایده خانومانه @khanedari_org 🤸🏻‍♀•انگیزه صبح| اُمیدوآری @Auroraism 🛹•استورۍ عـید‌غدیـر @QSHANGIYATmazhabi 💚•؛𝗽𝗼𝗿𝗼𝗳 ¦ بیـوگـࢪافـی ¦ موزیڪ @HUZHYN 🤸🏻‍♀•دل نوشته @nevshtehay_nab 🛹•روانشناسی زندگی @TAmiLA_CHAneL 💚•دنس‌های تیک‌تاکی @Marmalat67 🤸🏻‍♀•پروفایل دخترونه @akshay_naab 🛹•تیڪّه‌هاۍ سنگین ادبئ @its_anak 💚•فاز سنگین دپ @Teext_post 🤸🏻‍♀•آموزش انواع رقص @playo_o 🛹•بیو یک خطی @bioYekhatii 💚•حس خوب عاشقانه @Eeshgh_Lovee 🤸🏻‍♀•محصولات کره ای اصل @kyliee_shop 🛹•تبریک‌ تولد رفیقونہ @bff_sf 💚•فقط خُدا @khoda_60 🤸🏻‍♀•بیو رنگی @rainbobow 🛹•تڪستُ استورے 𝙈𝙊𝙊𝘿 @siaho_sefide1 💚•سـرزمیـن امـیدواری @Magic_OF_Hope 🤸🏻‍♀•لیلی و مجنون @RisMonSiyaH 🛹•عکسِ خآم تکستاتون @BEHIIN1 💚•فیلم و سریال جدید @FilmMovieOrg 🤸🏻‍♀•ترفند دهه هشتادیا @Girly_Royal 🛹•یک حبه نـور @AyehayRoshana 💚•ویدیو خام @video_kham_ternd 🤸🏻‍♀•انگیزشے روآنشناسے @GHALBSORATY60 🛹•کافه‌ی خوش ذوقها @kaffeeghalam 💚•فیلترشکن قوی رایگان @VPNPROXY4 🛹•آهنگهای شاد جدید @Muzicshadjadid 🤸🏻‍♀•اِستوری اَنگیزشی @StoriAm0_5 🐈‍⬛️•بـیـو آدمـآی مـوودي @BiooGraphi ══════════════════════════ 🦋منِ اُمیدوار @dream_liffee🌱 اگـه‌باهآش‌کـات‌کردی؛ اینـو اسـتوری کن :))) • @Tweet🕊🖇• ══════════════════════════ "جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید↪️"

«خلاصه نویسی 🏆 دروس انسانی» ╮●🐎فارسی: برای خلاصه نویسی لغات و املا بهترین کار هایلایت کردن یا علامت گذاری است به این شکل که لغات مهم معنایی و املایی در کتاب هایلایت یا علامت گذاری شوند. قسمت بعدی قسمت دستور زبان و آرایه است برای خلاصه نویسی این بخش بهتر است که داخل دفاتر جداگانه خلاصه ای از تعاریف و نکات جزوه ی معلم و درسنامه ی کتاب کار جمع آوری بشه و نکات جدید حین تست زنی به آن اضافه شود‌. ╮●📰عربی: بهتر است قواعد عربی به همراه نکات مهم آن در یک دفترچه جداگانه نوشته شود .البته پیشنهاد من این است که گرامر زبان هم دقیقا به همین شکل خلاصه نویسی شود. ╮●🕋دینی: دینی باید به صورت نکته نویسی خلاصه نویسی شود خب حالا یعنی چی؟ یعنی اینکه نکات یک آیه که معلم آن را ذکر میکند در کنار آیه در کتاب درسی نوشته شود. ╮●🧮ریاضی: فرمول های ریاضی دونه به دونه باید به همراه مثال و نکته های مهم در دفتری نوشته شود تا در هنگام کنکور دادن تمام فرمول ها و نکته ها یکجا باشد و مشکلی ایجاد نشود. ╮●🤓ادبیات تخصصی: فراموش نکنید که باید به صورت نکته ای عمل کنید و تنها نکات مهم آرایه ها و نکته های عروض را یادداشت کنید و اگر در تقطیع و وزن عروضی به یک استثنا برخورد کردید که نکته ی مهمی داشت حتما آن را یادداشت کنید. ╮●💵اقتصاد:حتما فرمول ها و نکته های تستی به همراه یک مثال در دفتری یادداشت شوند چرا که شما یک هفته قبل از کنکور با خواندن فرمول ها و تنها با یک مثال میتوانید به تسلط کافی برای تست های اقتصاد در کنکور سراسری برسید. 『📝』متن کتاب های که جنبه ی حفظی داره (دینی - اقتصاد- جامعه شناسی- روانشناسی) به این صورت که همه ی متن مهم است پس باید چه قسمت های بیشتر خلاصه نویسی شود: 1️⃣قسمت های که در تست ها خیلی روی آن تاکید میکنند. 2️⃣تست هایی که آن ها را اشتباه زده اید و به دو صورت خلاصه نویسی میشوند: ╮●📆اول اینکه آن تست نکته ی خاصی دارد و داوطلب آن نکته رابلد نبوده است پس بهتر است که آن نکته در کتاب درسی یا در دفتر نکات یادداشت شود. ╮●🔭دوم اینکه داوطلب یک قسمت را به خوبی نخوانده است و به همین دلیل تست آن را اشتباه زده است پس بهتر است که آن قسمت را به صورت هایلایت کردن در کتاب خلاصه کند. ─► @nokteland •🐨📘•