Беговой клуб "Run4fun_iv37" Иваново

Открыт набор волонтёров на #дай5иваново ИЮЛЬ https://vk.com/poll281096794_961790543

Переворачивая лист календаря...на дворе 1 июля! 😜 Что нас ждёт в этом месяце...расписание тренировок, событий и стартов! 📌Итак, тренировочки... 🟢Вторник 18:30 парк Степанова (бегаем по горочкам) 🟢Пятница 18:30 стадион Текстильщик (бегаем быстрее быстрого) 🔵Суббота 10:30 Уводьское водохранилище плаваем/бегаем SWIMRUN 🔴Воскресенье тут вообще жара: 📍7 и 14 июля! 7:00 старт на велосипедах до Плеса (темп 28-30км/ч) 10:00 старт по горочкам в Плесе (готовимся к горному трейлу), можно с палками, можно без! Место сбора СК "Миловка" 📌Старты июля... 🟣6 июля #краснаянить г.Иваново 🟣6 июля #трейлкемпхибины г.Кировск 🟣20-21 июля #goldenrungultratrail г.Суздаль 🟣20 июля #медныйвсадник г.Санкт-Петербург 📌Мероприятия от нас... 🟠"Дай 5 Иваново" с 13 июля и далее каждую субботу в 9:00 🔴28 июля беговая экскурсия по маршруту #ночнаяпчела2024 от "Trail 4 Seasons" Онлайн марафон #бежимснами37 прием заявок на участие до 5 июля! Розыгрыш 3 слотов номиналом 2000/1500/1000р.

🔥Продолжаем делится жаркими новостями этой субботы! Итак 29.06 на часах 22:00 трепетное ожидание старта марафона в Санкт-Петербурге...как в стартовом створе, так и за экранами телефонов следим в прямом эфире! План составлен, настрой боевой...только вперёд к финишу! Долгое ожидание...и вот он финиш! Марафон покорился ребятам на все💯 С улыбкой от старта до финиша! Поздравляем парней! Ждём их эмоций в комментариях! Денис Жуков, Саня Жуков, Андрей Ванягин, Олег Варфоломеев, Йура Коротков, Максим Козлов! 🫶

🌞🥉🏊🤩 Жаркая суббота и не только на термометре, но и на воде, и на суше...рассказываем по порядку! Вчера побывали в прекрасном городе Кинешма на #swimsup отплавали 1500м через р.Волгу! Для Игоря Колесникова это был достойный дебют 😎 с чем мы его поздравляем и желаем дальнейших успехов в сезоне...впереди Санкт-Петербург и половинка по триатлону! Для Михаила это была хорошая плодотворная тренировка, с крайне редкими выходами на воду это было достойно....зимние тренировки, смена тренера, оттачивание техники помогли даже попасть в призы в своей возрастной категории 🥉 (30-39 😎)...в абсолютном зачёте, среди профиков, лишь 21 из 51 мужчин.

🔥☀️https://s95.ru/activities/1474 Фото в альбоме: https://vk.com/album-191779871_303448870 ‼️ Следующий #дай5иваново пройдет лишь 13.06.2024 в связи с забегом #краснаянить где конечно встретимся клубом...приходи поддержать спортсменов даже если не бежишь сам, зарядись их энергией! 😁👍

🌞Сезон отпусков! Пока наш любимый тренер по плаванию находится в долгожданном отпуске, тренировки проходят в самостоятельном режиме! Тренировки возобновятся с 15.07.2024 ☝️ 🏊🏃А пока по субботам плаваем на открытой воде! За подробностями добро пожаловать к нам в чат 😎 https://t.me/+nQR4BPhbJoo1MDYy

С добрым утром! И с пятницей! Завтра наша любимая суббота...приходи к нам на набережную побегать и зарядится энергией! 📝 Если ты первый раз не забудь пройти регистрацию в боте: https://t.me/sat9am5kmbot

Купить...продать/Отдать...обменять спортовары с пробегом, горящие слоты на беговые события можно в нашем чате "Ивановская спорт барахолка" Размещение информации для вас ни чего не стоят, а вот спамщиков ждёт жёсткий delete 😎 ССЫЛКА

Полумарафон, марафон, ультра марафон - это не просто дистанции про выносливость, это дистанции про самообладание, дисциплину и силу воли. Что важно и главное в подготовке на такие дистанции?! Да важна физическая подготовка, но не менее важна и психологическая! ☝️ ... Наше тело устроено так, что оно вынесет любые испытания...особенно если его тренировать! Но оно даст сбой если мозг будет не готов долгое время контролировать его функционал...или включит инстинкт самосохранения. Что же в голове этих людей?! Прежде всего спокойствие, холодный расчёт и полный самоконтроль...а так же самореализация, с четким пониманием своих возможностей! ... Атмосфера дома и на работе, поддержка близких так же сказывается на психологическое состояние...вызывающие вопросы в голове типа: а оно мне надо, я точно в этом нуждаюсь, может ну его....или наоборот - они мной гордятся и это круто! Если с родственниками можно все обсудить, то с работой действуй наоборот, просто оставляй ее на работе и не неси ее ни в дом, ни на тренировку 😉 Стрессы...неизбежны в ритме современного мира, поэтому для успеха в спорте, как в другой деятельности, требуется навык переключения внимания...концентрация над поставленной целью, и ни одной лишней мысли в голове! ... Парой неподготовленный психологически спортсмен проигрывает старт уже на линии старта...от одной только мысли типа: у меня не получится, они сильнее меня точно, я много пропустил и плохо готов, погода не моя, я что-то забыл сделать, мне будет тяжело, я не справлюсь! Такие мысли однозначно нужно гнать прочь...и тогда все получится! Верь в себя! Работай над своими мыслями! И узпокойсяяя ☺️

💥28 июля в парке Победы на Поклонной горе состоится третий ежегодный благотворительный забег «Самое время жить», организованный нашим фондом. В забеге могут участвовать и взрослые, и дети, а дистанции предусмотрены для разного уровня подготовки: от новичка до профессионала. Каждый участник получит персональный хронометраж, фото с дистанции, памятные сувениры и медаль, а также возможность поучаствовать в конкурсах с призами от партнеров и других активностях. 💰Все собранные средства будут направлены на срочное лечение наших подопечных — взрослых пациентов с онкологическими заболеваниями крови. ❗Официальный сайт и подробная информация: https://timetorun.ru/