Фитнес | Путь Силы | WayForceGym

👥 ВНИМАНИЕ! Изменения на завтра! ▪️ Женский танец, Арина К. 12:00 -> 19:00 ▪️ Растяжка, Арина К. 13:00 -> 20:00

Размер имеет значение… Особенно когда речь идёт о тренировочной программе😅 💡Лайфхак: если не можете увеличивать вес на штанге, попробуйте увеличить количество повторений или замедлить негативную фазу движения. Прогресс — это не только новые килограммы на грифе.

Реклама. Рекламодатель ООО «СЛК-Фитнес». Erid:2VtzqvN2Miq

📣Бесплатная мотивация от нашей команды. Отметьте человека, которому нужна такая поддержка😉

Реклама. Рекламодатель ООО «СЛК-Фитнес». Erid:2VtzqvD8S2m

🥠Фитнес-печенька предсказаний уже здесь Звёзды изучили ваше расписание, заглянули в ваш коврик для йоги и вынесли вердикт — специально для каждого знака зодиака. Читайте своё предсказание ниже👇🏻

Реклама. Рекламодатель ООО «Слк-Фитнес». Erid:2VtzqvZsvVf

👥 ВНИМАНИЕ! Отпуск тренера: ▪️ Варлашин Иван в отпуске с 08.06 по 21.06 ▪️ В связи с этим тренировки по боксу и единоборствам отменяются на этот период.

📢 Изменения в расписании 08.06 – 14.06 🚫 Приостановка детских тренировок на лето: ▪️ Карате (3+) ▪️ #НеБокс ▪️ ТИК-ТОК ТАНЦЫ — до 10.06.2026 До встречи в новом сезоне! 👥 Замена тренера (ПТ утро): ▪️ Людмила будет отсутствовать 📲 Где следить за расписанием и запись: ▪️ Расписание: https://chertanovo.wayforcegym.ru/raspisanie ▪️ Запись по номеру: +7 (495) 477-52-74

Реклама. Рекламодатель ООО "СЛК-Фитнес".  
Erid: 2VtzqxEFapx

Друзья, у нас есть кое-что для вас на следующей неделе 👀 Как вы знаете, у нас открылась студия «Путь Силы» на Тёплом Стане — совершенно другой формат: пилатес на реформерах, EMS, танцы, растяжка и ещё более 30 групповых направлений. Это два абсолютно разных пространства одной сети. Но для своих — особые условия. С 1 по 7 июня ваша клубная карта с Россошанской — это входной билет за 0 рублей в студию на Тёплом Стане. Просто запишитесь заранее, приходите и пробуйте. Хотим, чтобы вы увидели это место своими глазами 😉 *Акция распространяется на групповые программы 📍 м. Тёплый Стан · ТЦ Твин Плаза, 2-й этаж — 1 минута от метро 📞 8 (499) 460-47-79 🌐 studio.wayforcegym.ru

Реклама. Рекламодатель ООО «СЛК-Фитнес».Erid:2VtzqwGpQWC

🔥 Уважаемые друзья! Долгожданный момент настал — студия «Путь Силы» у м. Тёплый Стан открывает двери! 28–29 мая приглашаем всех на открытые дни: тренировки и массаж — совершенно бесплатно. 📅 28 мая — с 12:00 до 22:00 📅 29 мая — с 10:00 до 22:00 Что вас ждёт внутри: — 400 м² стильного пространства для тренировок — Зал EMS-тренинга для персональных занятий — Пилатес на реформерах в мини-группах — 2 больших зала: антигравити, TRX-петли, танцы и классика — Массажный кабинет Мы рады постоянным клиентам и новым гостям — приходите знакомиться! 📍 ТЦ Твин Плаза, 2-й этаж — 1 минута от метро Тёплый Стан 📞 8 (499) 460-47-79 🔗 Предварительная запись: studio.wayforcegym.ru/open Сайт студии: https://studio.wayforcegym.ru

Реклама. Рекламодатель ООО «СЛК-Фитнес». Erid:2Vtzqwdgwha

📢 Изменения в расписании на 25.05 – 31.05 🚫 Разовые отмены: ▪️ ПН — отмена тренировок у Марии Ф. с 08:30 ▪️ СР — отмена тренировок у Тиграна с 18:00 👥 Замена тренера (СБ): ▪️ 11:30 — вместо Тамары проведёт Светлана ☀️ Лето совсем близко, следите за изменениями в расписании. С 1 июня будут корректировки детских групп. 📲 Где следить за расписанием: ▪️ Мы пока не ведём канал в MAX, но вы уже можете написать нам по номеру 89857689922 ▪️ Мессенджеры работают с перебоями. Актуальное расписание — на сайте: https://wayforcegym.ru/raspisanie Запись на комм. классы @Wayforcegym_bot

Реклама. Рекламодатель ООО "СЛК-Фитнес".  
Erid: 2Vtzqwc3XQt

🚨Напоминание Сегодня в 17:00 мастер-класс по ГВОЗДЕСТОЯНИЮ. Запись по 📞 84954775274

🏋️‍♂️ КАК МУЖЧИНЫ ГОТОВЯТСЯ К ЛЕТУ Пока девушки считают калории и записываются на пилатес, мужчины тоже не сидят сложа руки. У них своя система подготовки к летнему сезону — проверенная, надёжная и одобренная поколениями. Этап 1️⃣ Физическая подготовка 💪 Тренажёрный зал с января. Тяжёлые веса, белковая диета. Этап 2️⃣ Техническая подготовка 🔥 Параллельно оттачивается второй важнейший навык — жарка шашлыка. Угол наклона шампура, расстояние до углей, момент переворота. Этап 3️⃣ Командный дух 🥂 Без этого никуда. Синхронное чоканье — в спорте: важна слаженность, важен настрой.

А вы знали? 🤔 Средний мужчина проводит у мангала около 200 часов за жизнь — это почти 9 дней непрерывной жарки

А как вы готовитесь к сезону? Пишите в комментарии 👇