Клуб бокса "РУСЬ"
Kanalga Telegram’da o‘tish
Тренировки по боксу и ММА для взрослых и детей с 4х лет🥊 Запишись на тренировку⬇️ https://ekboxing.ru/?utm_source=telegram&utm_medium=telegram&utm_campaign=telegram Менеджер для связи с клиентами @rusbox_manager
Ko'proq ko'rsatish642
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kun
-1330 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+2
0 kanalda
Avgust '26
+6
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+9
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+5
0 kanalda
Get PRO
May '26
+9
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+5
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+28
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+30
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+36
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+121
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+49
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+34
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+93
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+33
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+45
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+22
0 kanalda
Get PRO
May '25
+23
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+17
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+54
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+15
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+119
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+13
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+80
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+130
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+63
0 kanalda
Get PRO
Avgust '240
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+183
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 10 Sentabr | 0 | |||
| 09 Sentabr | +1 | |||
| 08 Sentabr | 0 | |||
| 07 Sentabr | 0 | |||
| 06 Sentabr | 0 | |||
| 05 Sentabr | +1 | |||
| 04 Sentabr | 0 | |||
| 03 Sentabr | 0 | |||
| 02 Sentabr | 0 | |||
| 01 Sentabr | 0 |
Kanal postlari
Repost from N/a
26 сентября мы начинаем новый сезон турниров по боксу среди непрофессионалов. Это отличная возможность продемонстрировать свои навыки и получить новый опыт на ринге.
🏆Подробности турнира:
Дата: 26 сентября (суббота)
Место: г. Екатеринбург, ул. Сибирский тракт дублёр,
POWER HOUSE GYM
🕙Расписание:
✅10:00-11:00 - Взвешивание участников
✅13:00 - Начало поединков
❗️Кто может участвовать?
Мы допускаем участников с любым уровнем подготовки (18+), как мужчин, так и женщин. Каждый может попробовать свои силы на ринге!
💰Вход для зрителей: 600₽
💵Соревновательный сбор: 2500₽
❗️Важно! Перед турниром обязательно заполните заявку, так как пары составляются заранее.
⬇️Ссылка на заявку:
vk.com/app5708398_-142454199
⁉️ По всем вопросам:
📲Telegram: t.me/kirill_eka
Не упустите шанс стать частью этого захватывающего события! Присоединяйтесь к нам и поддержите своих фаворитов!🥊
| 2 |  📚🥊 С 1 сентября!
Поздравляем всех спортсменов, родителей и тренеров с началом нового учебного года!
Пусть новый учебный год принесёт детям новые цели, уверенность в себе и отличные результаты 💪
Желаем легко войти в новый режим, совмещать учёбу и тренировки и не бояться новых задач!
С 1 сентября! Успешного учебного и спортивного года! 🥊🔥 | 220 |
| 3 |  +4🥊 Сегодня отмечается Международный день бокса!
Поздравляем всех, кто связал свою жизнь с этим сильным видом спорта: спортсменов, тренеров, судей и, конечно, родителей, которые поддерживают своих детей на спортивном пути!
Бокс это не только удары и победы на ринге. Это дисциплина, характер, уважение к сопернику, умение преодолевать трудности и постоянно работать над собой.
Для кого-то бокс становится первым шагом в большой спорт, для кого-то любимым увлечением, а для кого-то делом всей жизни. Но всех нас объединяет одно, любовь к боксу 🥊
С Международным днём бокса! 🥊🔥 | 294 |
| 4 |  🧖♂️🥊 30 августа приглашаем всех занимающихся вместе с нами посетить банный комплекс «Чапаевские бани»!
Впереди начало учебного года, а значит, самое время провести выходной активно, с пользой и в хорошей компании. После начала учебного процесса детям уже будет сложнее выбраться на подобное мероприятие, поэтому предлагаем присоединиться сейчас!
📅 30 августа, воскресенье
🕛 Начало в 12:00
В программе:
✔️ 4-5 заходов в парную
🥊 Просмотр яркого профессионального боксерского поединка
🎸 Живая игра на гитаре
🍉 Вкусный арбуз
💪 И, конечно, хорошее спортивное настроение!
💵 Стоимость участия: 1500 рублей с человека.
В стоимость входят веники, арбуз и отличная компания 😉
Приглашаем не только занимающихся клуба! Можно взять с собой друзей и знакомых.
Присутствие родителей на мероприятии только приветствуется 👍
📲 Для записи пишите:
MAX: 8 922 120-98-37
Telegram: @kirill_eka
Ждём ваши заявки для бронирования бани! ✊ | 240 |
| 5 |  +3🥊 Наш тренер Артём Горбунов принял участие в учебно-тренировочных сборах в Нефтекамске!
С 1 по 12 августа в городе Нефтекамск Республики Башкортостан прошли учебно-тренировочные сборы, которые объединили более 100 боксёров из 6 регионов России.
В сборах приняли участие спортсмены из Свердловской, Челябинской и Тюменской областей, Республики Башкортостан, ХМАО и Республики Татарстан.
Наш тренер Горбунов Артём также принял участие в этих сборах и прошёл насыщенную тренировочную программу.
⭐️ Почётным гостем мероприятия стал заслуженный мастер спорта СССР, чемпион мира Айрат Хаматов.
Программа сборов была насыщенной и позволила участникам полноценно погрузиться в тренировочный процесс.
Сборы прошли на высоком уровне и получили положительные отзывы от участников.
Рады, что наш тренер Артём Горбунов продолжает активно заниматься спортом и принимать участие в таких масштабных мероприятиях! 💪🥊 | 241 |
| 6 |  🏃♂️ Беговая тренировка на развитие выносливости
В воскресенье, 23 августа, проведём очередную беговую тренировку для детей, направленную на развитие выносливости и функциональной подготовки.
📍 Тренировка пройдёт в Академическом районе на специальном стадионе.
🕙 Сбор участников в 10:00 у боксерского клуба «РУСЬ» по адресу Рябинина, 21.
⁉️ Что будем делать?
✔️ 3 цикла различных беговых упражнений, направленных на развитие выносливости
✔️ Упражнения на правильное дыхание во время бега
✔️ Работу над умением правильно распределять силы во время нагрузки
🔥 Что важно знать:
✔️ Суммарное время беговой нагрузки составит 40 минут и более
✔️ Тренировка подходит детям с любым уровнем физической подготовки, нагрузка регулируется за счёт интервалов отдыха
✔️ При регулярном повторении таких тренировок 1-2 раза в неделю можно значительно улучшить выносливость и функциональную подготовку
💵 Стоимость участия: 700 рублей
❗️ Предварительная регистрация обязательна
📲 Для записи:
MAX: 8 922 120-98-37
Telegram: @kirill_eka | 268 |
| 7 |  +1🥊 Активные выходные в клубе «РУСЬ»!
В эти выходные у нас сразу два спортивных события.
🏃♂️ В субботу провели беговую тренировку. Работали над выносливостью, правильным дыханием, темпом и умением распределять силы на дистанции.
🔥 В воскресенье прошёл турнир по физической подготовке «ГРАНЬ ВОЗМОЖНОСТЕЙ V».
Ребята проверили себя в разных упражнениях, показали свою силу, скорость и выносливость, а главное, смогли увидеть свои возможности и сравнить результаты с другими участниками.
Для нас важно, чтобы дети не только тренировались, но и учились ставить цели, преодолевать себя и видеть собственный прогресс 💪
Спасибо всем участникам за активность и отличный настрой! | 299 |
| 8 |  🏃♂️ Напоминаем: уже завтра беговая тренировка!
Завтра, 15 августа в 10:00, встречаемся на беговой тренировке в Академическом районе.
На прошлом занятии мы уже успели хорошо поработать над выносливостью, дыханием и умением правильно распределять силы на дистанции.
Завтра продолжим и добавим новые беговые упражнения 💪
🎥 В видео показываем, как проходила наша прошлая тренировка.
Если ещё не успели записаться, самое время это сделать!
💵 Стоимость участия: 700 ₽
❗️Предварительная регистрация обязательна
📲 MAX: 8 922 120-98-37
Telegram: @kirill_eka | 292 |
| 9 |  🥊 16 августа состоится турнир «ГРАНЬ ВОЗМОЖНОСТЕЙ V»
Приглашаем детей от 4 до 17 лет принять участие в турнире по физической подготовке.
Участие могут принять все занимающиеся, независимо от уровня боксерских навыков.
Результаты будут подводиться отдельно в возрастных группах по году рождения.
🏅 Каждый участник получит медаль и грамоту с личным результатом.
Если ребёнок не может выполнить какое-либо упражнение, баллы за него просто не начисляются. Это не лишает участника возможности занять призовое место.
📍 Место проведения: ул. Рябинина, 21, боксерский клуб «РУСЬ»
🕙 Начало: 10:00
💵 Взнос за участие: 1500 ₽
Часть упражнений пройдёт на открытом стадионе со специальным покрытием, поэтому участникам необходимо взять спортивную обувь и форму по погоде 🏃♂️
Главная цель турнира, показать детям важность физической подготовки в боксе, помочь им оценить свои возможности и увидеть собственный прогресс 💪
❗️Предварительная регистрация обязательна!
📲 Для записи:
MAX: 8 922 120-98-37
Telegram: @kirill_eka | 252 |
| 10 |  🏃♂️ Беговая тренировка на развитие выносливости
В субботу, 15 августа, проведём специальную беговую тренировку для детей, направленную на развитие выносливости и функциональной подготовки.
📍 Тренировка пройдёт на специальном стадионе в Академическом районе.
🕘 Сбор участников в 10:00 у клуба «РУСЬ» на Рябинина, 21.
Что будем делать?
✔️ 3–4 цикла различных беговых упражнений для развития выносливости;
✔️ упражнения на правильное дыхание во время бега;
✔️ интервальную работу с чередованием нагрузки и отдыха.
🔥 Общая продолжительность беговой нагрузки — от 40 минут.
Тренировка подходит детям с любым уровнем физической подготовки. Интенсивность регулируется за счёт интервалов отдыха, поэтому каждый ребёнок сможет работать в своём темпе.
💵 Стоимость участия — 700 ₽ (стоимость разовой тренировки в клубе).
❗️Предварительная регистрация обязательна до 12:00 14 августа (пятница).
📲 Для записи:
MAX: +7 922 120-98-37
Telegram: @kirill_eka | 233 |
| 11 |  🏃♂️ Готовимся к дистанции 1 км!
Уже 9 августа (воскресенье) в 10:00 проведём специальную тренировку по подготовке детей к бегу на дистанцию 1 км.
📍 Тренировка пройдёт на стадионе школы №23 в Академическом. Участники встречаются в 10:00 у нашего клуба (Рябинина, 21).
На тренировке будем работать над:
🔹 выносливостью;
🔹 правильным темпом бега;
🔹 распределением сил на дистанции;
🔹 умением правильно дышать и сохранять темп до финиша.
Стоимость участия – 700 ₽ (стоимость разовой тренировки в клубе).
Бег – одна из важных составляющих общей физической подготовки. Он помогает развивать выносливость, укрепляет мышцы и связки и учит ребенка правильно распределять силы во время физической нагрузки.
Пока погода позволяет тренироваться на улице – самое время уделить внимание беговой подготовке! 💪
❗️Предварительная запись обязательна!
📲 Для записи:
Telegram: @kirill_eka
MAX: 8 922 120-98-37 | 132 |
| 12 |  🥊 Почему в боксе важна дисциплина?
Многие родители приводят детей в секцию не только для того, чтобы они научились бить. И это правильно.
Бокс – это прежде всего про характер.
На тренировках ребенок учится:
✔️ соблюдать дисциплину;
✔️ уважать тренера и партнеров;
✔️ не сдаваться, если что-то не получается;
✔️ работать над собой шаг за шагом.
Именно эти качества помогают не только в спорте, но и в учебе, общении и повседневной жизни.
Мы убеждены, что хороший тренер воспитывает не только спортсмена, но и сильную, уверенную в себе личность. 💪
А какие качества, по вашему мнению, спорт помогает развить ребенку больше всего? Поделитесь в комментариях 👇🥊 | 349 |
| 13 |  🥊 БАННЫЙ ДЕНЬ С КЛУБОМ «РУСЬ»! 🧖♂️
В субботу, 1 августа, планируем снова отправиться в банный комплекс «Чапаевские бани»!
Будем коллективно париться, отдыхать и, конечно, погружаться в атмосферу профессионального бокса. В этот раз вместе посмотрим и разберём бой Бивол vs Бетербиев 2 🥊🔥
🕕 Время посещения: ориентировочно с 12:00 до 14:00
Приглашаем взрослых и детей от 8 лет. Ребята младшего возраста тоже могут присоединиться в сопровождении родителей.
💵 Стоимость посещения: 1500 рублей с человека.
Будем рады всем! Приходите сами и отправляйте детей с нами за хорошим настроением, лёгким паром и общением в нашей спортивной компании 💨🥊
📲 Для записи:
Telegram: @kirill_eka
MAX: +7 922 120 98 37
До встречи в бане! 🔥 | 385 |
| 14 |  🥊 Пока погода радует, мы не упускаем возможность тренироваться на свежем воздухе! ☀️💪
Летом тренировки можно сделать ещё разнообразнее. Свежий воздух, движение, активная работа и отличное настроение помогают провести занятие максимально продуктивно 🔥
Тренируемся, работаем над физической подготовкой, выносливостью и силой, а главное, получаем удовольствие от процесса!
Присоединяйся к тренировкам в клубе «РУСЬ»! 💪 | 342 |
| 15 |  🥊 После тренировок важно не только хорошо поработать, но и правильно восстановиться.
В этот раз нашей командой сходили в баню, отлично попарились, пообщались и разобрали один из самых интересных поединков последних лет - бой Дмитрия Бивола и Артура Бетербиева.
Обсудили тактику, сильные стороны боксеров и интересные моменты боя. Такие встречи помогают не только лучше понимать бокс, но и делают нашу команду еще дружнее. 💪
А в следующий раз вместе посмотрим и разберем реванш Бивол - Бетербиев 2. Будет интересно! 🔥
🥊 Присоединяйтесь к нашей команде! Вместе мы не только тренируемся, но и проводим время с пользой, развиваемся и получаем удовольствие от любимого спорта. | 368 |
| 16 |  25 июля пройдет турнир по боксу среди непрофессионалов! Это отличная возможность продемонстрировать свои навыки и получить новый опыт на ринге.
🏆Подробности турнира:
Дата: 25 июля(суббота)
Место: г. Екатеринбург, ул. Сибирский тракт дублёр,
POWER HOUSE GYM
🕙Расписание:
✅10:00-11:00 - Взвешивание участников
✅13:00 - Начало поединков
❗️Кто может участвовать?
Мы допускаем участников с любым уровнем подготовки (18+), как мужчин, так и женщин. Каждый может попробовать свои силы на ринге!
💰Вход для зрителей: 600₽
💵Соревновательный сбор: 2000 ₽
❗️Важно! Перед турниром обязательно заполните заявку, так как пары составляются заранее.
⬇️Ссылка на заявку:
vk.com/app5708398_-142454199
⁉️ По всем вопросам:
📲Telegram: t.me/kirill_eka
Не упустите шанс стать частью этого захватывающего события! Присоединяйтесь к нам и поддержите своих фаворитов!🥊 | 351 |
| 17 | А какой этап тренировки больше всего нравится вам? | 279 |
| 18 |  🥊 Что вам нравится больше всего на тренировках?
У каждого есть свой любимый этап тренировки. Кто-то любит отрабатывать технику, кто-то с нетерпением ждет спаррингов, а для кого-то любимая часть - хорошая физическая нагрузка. 💪 | 282 |
| 19 |  🥊 Лето - лучшее время, чтобы подтянуть свою базу!
Пока нет школьных занятий и плотного расписания, можно спокойно уделить время тренировкам и стать сильнее к новому спортивному сезону. 💪
На тренировках мы работаем над:
• техникой бокса 🥊
• физической подготовкой 🏃
• координацией и выносливостью
Неважно, занимались вы раньше или только хотите попробовать. Начать можно в любое время!
Запишитесь на бесплатную пробную тренировку:
🌐 Сайт: ekboxing.ru
📱 WhatsApp / Telegram / Max: +7 922 292 04 21
☎️ Телефон: +7 (343) 289-02-84
Ждем вас в клубе бокса «Русь»! 🥊🔥 | 328 |
| 20 |  БАННЫЙ ДЕНЬ💨
Присоединяетесь к посещению банного комплекса «Чапаевские бани» 5 июля(воскресенье) с 12:00 до 14:00
🔥
Будем париться, смотреть и разбирать бои
✅Бивол-Бетербиев
✅Бивол-Бетербиев 2
Присоединяетесь!🥊
Телеграмм: @kirill_eka
Max: 89221209837 | 345 |
